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Progresser en sport et en santé

MON STADE est un centre d’expertise en sport, santé et performance. Quel que soit l’objectif, qu’il s’agisse de faire gagner quelques minutes de marche quotidienne à un senior ou bien quelques minutes sur son temps de course à un marathonien, MON STADE met en œuvre les mêmes moyens d’excellence pour évaluer et améliorer la condition physique. A partir d’un bilan complet et d’un suivi précis des capacités physiques, MON STADE propose à chacun un entraînement individualisé et un accompagnement éducatif vers l’autonomie en matière de pratique d’activité physique et sportive adaptée à son objectif. Il n’y a pas de progrès possible en santé, en forme, ou en sport sans une bonne condition physique. Les champions le savent bien, eux qui font appel à un préparateur physique en complément de leur entraîneur. Le préparateur physique a pour objectif de développer les qualités physiques et corriger des carences (composition corporelle, capacités cardiorespiratoires et musculaires, souplesse, coordination) pour améliorer la santé, la forme ou encore faciliter l’entraînement spécifique à un objectif sportif. Pour les sportifs, MON STADE met la santé au cœur de la performance. Pour les personnes vivant avec une maladie chronique (maladies cardiovasculaires, diabète, certains cancers, etc.), ou en prévention de ces maladies, MON STADE fait de l’activité physique un traitement à part entière. Pour prendre en charge ces différents publics, l’équipe médicale et sportive (cardiologues, médecins du sport, préparateurs physiques) s’appuie sur des protocoles entièrement conçus, mis en œuvre et évalués selon l’état actuel de la science. MON STADE, est un lieu totalement innovant : sur près de 800 m², incluant un laboratoire d’évaluation et 2 salles d’entraînement, MON STADE propose une gamme de services comprenant différents Bilans de condition physique, des Programmes ciblés mais également une offre plus classique de salle de sport avec des cours collectifs et un accès libre à la salle d’entraînement. Avec MON STADE, on peut améliorer sa condition physique à tout âge, en connaissant ses capacités, en bénéficiant d’un programme accompagné et individualisé pour les optimiser, et en surveillant des indicateurs repères qui permettent de constater ses progrès en sport et en santé.