Laetitia Suissa - Diététicienne / Nutritionniste à Paris

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Laetitia Suissa - Diététicienne / Nutritionniste à Paris

🌿Envie de mincir sans vous priver ?
🍊 Coaching diététique personnalisé
🌸 Perte de poids, santé, bien-être
📍Paris & en ligne.

16/03/2026

Se focaliser uniquement sur l’index glycémique de vos aliments peut vite devenir… contre-productif. ❌

À force de tout analyser, on en oublie souvent l’essentiel :
✔️ Éviter le grignotage
✔️ Adapter les quantités à vos besoins

Ce sont ces habitudes simples (mais efficaces !) qui font réellement la différence sur la perte de poids, bien plus que le fait de traquer chaque aliment à IG bas.

Si vous avez besoin d’être accompagné(e), j’ai créé un programme en ligne pour vous aider à atteindre vos objectifs durablement : savoir quoi manger, mais surtout en quelles quantités.

Avec moi, pas de recette miracle… seulement des résultats concrets. ✨

👉 Toutes les infos sont disponibles dans ma bio.

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💆‍♀️ Je suis Laëtitia Suissa, diététicienne-nutritionniste diplômée.
🌿 J’allie expertise nutritionnelle et coachings personnalisés pour vous aider à perdre du poids sans frustration.

15/03/2026

✨ Pas besoin de “détox” ni de punition après un gros repas.

L’objectif : revenir à des repas simples, hydratants et rassasiants 🌿

Voici quelques idées de repas légers pour aider votre corps à se rééquilibrer en douceur :
🥣 Pain + purée d’amandes + pomme
🥗 Saumon vapeur + légumes + riz complet
🍲 Velouté de potimarron + poulet

🚶‍♀️ Et n’oublie pas : bouger un peu, bien dormir, et laisser ton corps faire le reste.
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💆‍♀️ Je suis Laëtitia Suissa, diététicienne-nutritionniste diplômée.

🌿 J’allie expertise nutritionnelle et coachings personnalisés pour vous aider à perdre du poids sans frustration.

🗓️ Découvrez mon programme perte de poids en bio.

11/03/2026

Quand une méthode promet des résultats rapides, sans effort, sans frustration… c’est souvent trop beau pour être vrai.

👉 La perte de poids durable repose sur la compréhension, pas sur la magie.

Apprendre à manger en fonction de vos besoins réels fonctionne bien mieux que changer de méthode tous les mois.

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🌿 J’allie expertise nutritionnelle et coachings personnalisés pour vous aider à perdre du poids sans frustration.

🗓️ Découvrez mon programme perte de poids en bio.

09/03/2026

🥕✨ Frites de carottes légères : le plaisir sans culpabilité ! 🍟🌿

Envie d’un accompagnement sain, croustillant et plein de saveurs ? Ces frites de carottes sont la version légère et colorée des frites classiques ! 😋

Ingrédients :
🥕 Carottes
🫒 Huile d’olive vierge extra
🧂 Sel, poivre
🌿 Épices au choix (paprika, curry, herbes de Provence…)

Préparation :
1️⃣ Préchauffez le four à 200°C.
2️⃣ Coupez les carottes en bâtonnets.
3️⃣ Mélangez-les avec l’huile, les épices, le sel et le poivre.
4️⃣ Disposez sur une plaque et enfournez 20 à 25 min, en retournant à mi-cuisson.

Résultat : dorées, croustillantes et savoureuses à souhait 😍

💬 Dites-moi, vous les préférez avec paprika, curry ou herbes de Provence ?
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📍 Consultations à Paris ou en ligne, adaptées à ton rythme.

🗓️ Découvrez mon programme perte de poids en bio.

05/03/2026

Vous avez l’impression d’avoir tout essayé… et pourtant la balance ne bouge pas ? 🤯

Le problème ne vient pas forcément de votre motivation, mais souvent d’une méthode inadaptée à vos besoins.

C’est pour ça que j’ai créé un programme en ligne basé sur :
⚖️ Un déficit calorique maîtrisé
🥗 Une répartition optimale des nutriments
📩 Un suivi régulier pour rester sur la bonne voie

Concrètement, vous recevez :
• Un programme personnalisé selon votre profil
• Un suivi hebdomadaire par mail
• Des idées de menus & recettes
• Des vidéos conseils pour continuer à vivre normalement (sorties, week-ends, repas en famille…)

Mon objectif : vous aider à perdre du poids durablement, sans frustration ni restriction inutile. 🎯

Commentez “PROGRAMME” pour recevoir toutes les infos !

Pour célébrer la sortie du programme, je vous propose une offre spéciale jusqu'au dimanche 08/03 : -20% sur votre programme avec les codes suivants :

• Pack -5 kg - WELCOME5
• Pack -10 kg - WELCOME10
• Pack -15 kg - WELCOME15

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📍 Consultations à Paris ou en ligne,

04/03/2026

Vous avez l’impression d’avoir tout essayé… et pourtant la balance ne bouge pas ? 🤯

Le problème ne vient pas forcément de votre motivation, mais souvent d’une méthode inadaptée à vos besoins.

C’est pour ça que j’ai créé un programme en ligne basé sur :
⚖️ Un déficit calorique maîtrisé
🥗 Une répartition optimale des nutriments
📩 Un suivi régulier pour rester sur la bonne voie

Concrètement, vous recevez :
• Un programme personnalisé selon votre profil
• Un suivi hebdomadaire par mail
• Des idées de menus & recettes
• Des vidéos conseils pour continuer à vivre normalement (sorties, week-ends, repas en famille…)

Mon objectif : vous aider à perdre du poids durablement, sans frustration ni restriction inutile. 🎯
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📍 Consultations à Paris ou en ligne, adaptées à ton rythme.
🗓️ Prise de rendez-vous sur Doctolib.

04/03/2026

Quand une méthode promet des résultats rapides, sans effort, sans frustration… c’est souvent trop beau pour être vrai.

👉 La perte de poids durable repose sur la compréhension, pas sur la magie.

Apprendre à manger en fonction de vos besoins réels fonctionne bien mieux que changer de méthode tous les mois.

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02/03/2026

Si votre week-end ressemble à un buffet à volonté sans fin, c'est peut-être le signe que votre semaine est trop restrictive.

L'équilibre, ce n'est pas être à 100% la semaine et à 0% le samedi. C'est apprendre à intégrer des repas plaisirs tout au long de la semaine pour ne plus avoir ce besoin de "décompenser" le vendredi soir.

Qui a l'impression de devoir "recommencer à zéro" chaque lundi ? On en discute en commentaires ! 🙋‍♀️

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🗓️ Prise de rendez-vous sur Doctolib.

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25/02/2026

Grande nouvelle ! 🎉

Je prépare quelque chose de très spécial pour vous aider à perdre du poids durablement, sans frustration et avec un vrai accompagnement.

📅 Date de sortie officielle : Mercredi 4 mars 2026

Parfait pour commencer l’année avec un cadre efficace… et enfin tenir vos objectifs.

Commentez “programme” pour être alerté le jour de la sortie et recevoir toutes les infos en avant-première !

2026, on commence ensemble ? 💪🌿

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🗓️ Prise de rendez-vous sur Doctolib.

20/02/2026

L’hiver, c’est le mode survie ou le mode routine ? ❄️
On le sait : entre le froid et les courtes journées, on a plus souvent envie d'une raclette que d'une salade. Mais pour stabiliser votre poids sans vous épuiser, pas besoin de révolutionner votre vie.

Mon duo gagnant pour vous aider à traverser la saison :

🥣 Une bonne soupe le soir : la portion de légumes vous apporte la satiété dont vous avez besoin pour éviter le grignotage devant la télé, tout en restant léger pour la nuit.

🚶‍♀️ 30 min de marche : même si le ciel est gris, bouger active votre métabolisme et régule vos hormones de la faim. C’est votre meilleur allié anti-stockage.

Et vous, quelle est votre routine bien-être ?

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Adresse

127 Rue Du Ranelagh
Paris
75016

Téléphone

+33631730060

Site Web

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