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05/03/2025

RÈGLES POUR LES COUPLES EN COLÈRE

1. Sois en colère contre moi, mais ne m'insulte pas. La colère n'est pas une excuse pour parler sans réfléchir.

2. Sois en colère contre moi, mais dis-moi pourquoi tu es en colère. Ne suppose pas que je le sais.

3. Sois en colère contre moi, mais ne diffuse pas cela aux autres. Protège-moi.

4. Sois en colère contre moi, mais n'oublie pas toutes les bonnes choses à mon sujet. Sois objectif et juste.

5. Sois en colère contre moi, mais souviens-toi des nombreuses fois où je t'ai pardonné.

6. Sois en colère contre moi, mais ne m'ignore pas en me donnant le traitement du silence. Maintiens la communication ouverte.

7. Sois en colère contre moi, mais ne prends pas cela comme excuse pour me tromper.

8. Sois en colère contre moi, mais ne cherche pas à me blesser pour égaliser les comptes. L'amour ne se venge pas.

9. Sois en colère contre moi, mais ne reste pas en colère trop longtemps. Résolvons cela rapidement.

10. Sois en colère contre moi, mais ne cesse pas de prier pour moi. J'ai toujours besoin de tes prières.

11. Sois en colère contre moi, mais ne menace pas de mettre fin à ce que nous avons. Mettre un terme à tout n'est pas la solution.

12. Sois en colère contre moi, mais ne punis pas notre relation en utilisant le sexe. Gardons l'intimité spéciale, ne la transforme pas en arme.

13. Sois en colère contre moi, mais ne me rappelle pas constamment des choses que tu as dit avoir pardonnées.

14. Sois en colère contre moi, mais ne développe pas une mauvaise attitude ou une mauvaise image de toi-même. J'assume la responsabilité de t'avoir offensé, travaillons pour préserver notre relation.

04/03/2025
« Vous devez ressusciter la douleur profonde qui est en vous et lui donner un endroit où vivre qui ne soit pas dans votr...
28/10/2024

« Vous devez ressusciter la douleur profonde qui est en vous et lui donner un endroit où vivre qui ne soit pas dans votre corps.

Laissez-la vivre dans l'art.
Laissez-la vivre dans l'écriture.
Laissez-la vivre dans la musique.
Laissez-la se dévorer en construisant des connexions plus lumineuses.

Votre corps n'est pas un cercueil dans lequel la douleur peut être enterrée. Mettez-la ailleurs. »

Ehime Ora

Illustration : ayepixel

Repost Via Alliance coaching

28/10/2024

On mesure la valeur d'un prix à la difficulté qu'on à éprouvé pour l'obtenir.
SANS COURIR, ON NE PEUT PAS CONNAITRE LA VALEUR DU PRIX.

La signification du véritable amour d'un homme. Je déteste dire cela, mais la plupart des femmes passeront toute leur vi...
15/10/2024

La signification du véritable amour d'un homme.
Je déteste dire cela, mais la plupart des femmes passeront toute leur vie sans jamais connaître la signification du véritable amour.
C'est même légèrement déprimant de penser que la plupart des gens ne comprendront jamais à quel point cette image est puissante.
Ce monsieur est un parfait exemple de la façon dont les hommes devraient traiter leur partenaire au quotidien.
Nous vivons malheureusement dans une génération avec des hommes qui n'ont aucune idée de ce qu'il faut pour être un vrai homme.
Laissez-moi vous donner quelques exemples d'un vrai homme......
Un vrai homme vous pose des questions sur votre journée et se soucie vraiment de la réponse.
Un vrai homme respecte vos limites et ne vous force jamais à faire quoi que ce soit que vous n'êtes pas prêt à faire.
Il prend du temps pour vous et prend ce temps pour apprendre et comprendre qui vous êtes en tant que personne.
Un vrai homme vous montre constamment la définition de l'effort chaque jour qui passe.
Il vous appellera au hasard tout au long de la journée juste pour vérifier votre santé mentale.
Un vrai homme est indéniablement engagé envers vous et cherche de nouvelles façons de tomber amoureux de vous chaque jour qui passe.
Il fait de la protection de votre cœur une priorité numéro un.
Un vrai homme ne prend jamais de décisions permanentes basées sur des émotions temporaires.
Il ne vous embrouille jamais sur votre position dans sa vie.
Un vrai homme s'excuse lorsqu'il a tort et reste fidèle à son caractère.
Il n'hésite pas à blesser les sentiments des autres pour protéger les vôtres.
Un vrai homme vous donne de l'affection sans attente sexuelle.
Un vrai homme refuse de divertir toute femme qui n'est pas vous.
Il a de véritables intentions envers vous dès le premier jour et vous montre ce que l'on ressent vraiment lorsqu'on est une priorité plutôt qu'une option.
Un vrai homme vous aidera à guérir du traumatisme pour lequel personne ne s'est excusé.
Un vrai homme vous apprécie et ne se mettra jamais en position de vous perdre.
Suivez mon conseil et attendez l'homme qui ne vous laissera jamais vous endormir la nuit en remettant en question votre propre valeur.


— Manyi Kevin

Art : Manyi.Arts

Repost se Fernand Nze

« Essayer de se remettre des déceptions »Fernand LZE
14/10/2024

« Essayer de se remettre des déceptions »
Fernand LZE

"Quand une FEMME CESSE D'ÊTRE JALOUSE, arrête de poser des questions, n'envoie pas de message en premier, semble indiffé...
14/10/2024

"Quand une FEMME CESSE D'ÊTRE JALOUSE, arrête de poser des questions, n'envoie pas de message en premier, semble indifférente à vos actions ou ne pose plus de questions sur les autres femmes de votre vie, accepte tout avec un "C'est bon" ou "Je ne suis pas en colère", sachez simplement que sa dernière larme est tombée et qu'elle ne se soucie plus de ce qui se passe.

Une femme ne fait pas de bruit quand elle vous quitte.

Elle faisait du bruit avant quand elle voulait rester, mais vous ne l'écoutiez pas. 💯"

Fernand NZE

Mieux-être  Psycho75 questions à poser à votre partenaire, même si vous êtes ensemble depuis longtempsVictoria Marty75 q...
13/10/2024

Mieux-être Psycho
75 questions à poser à votre partenaire, même si vous êtes ensemble depuis longtemps
Victoria Marty
75 questions pour entretenir la flamme
Voici les questions à poser à votre partenaire pour apprendre à mieux le ou la connaître et entretenir la flamme par la même occasion, que vous soyez au début de votre idylle ou déjà mariés.

Qu’il s’agisse d’une première date ou d’un rendez-vous romantique après plusieurs années de vie de couple, n’avoir rien à se dire est probablement le pire scénario possible. Bien-sûr, il est possible de meubler avec des banalités, mais poser des questions introspectives et stimulantes reste la meilleure manière de relancer la conversation. Ces questions bien choisies vous permettront d’en apprendre davantage sur votre partenaire si votre romance débute, mais si vous êtes en couple depuis longtemps, elles vous permettront également de mettre à jour la lovemap que le Dr. Gottman présente comme étant un élément essentiel des couples qui durent.

La thérapeute de couple Myriam Bidaud précise d’ailleurs que, en couple « savoir communiquer ne se résume pas au simple fait de s’exprimer. Il s’agit de vraiment écouter activement son/sa partenaire avec curiosité, de comprendre ses points de vue ». Pour ce faire, on vous propose ici des questions qui favoriseront l’écoute active (essayez de ne pas interrompre votre moitié et de lui donner toute votre attention.

15 questions à poser au début d’une relation
Vous fréquentez quelqu’un depuis peu? Il y a tant de sujets à aborder pour apprendre à mieux le/la connaître ! Voici des questions pour vous aider à en approfondir votre connexion.

Quelle est ta partie préférée de la journée et pourquoi?
Quelle est une chose de ton enfance qui a façonné la personne que tu es aujourd'hui?
Qu'est-ce que tu priorises le plus en dehors du travail?
Quelle est ta relation avec ta famille?
Comment as-tu décidé de faire ce que tu fais pour gagner ta vie?
Te vois-tu sur cette voie pour toujours ou aimerais-tu faire autre chose un jour?
Quels sont certains de tes rêves?
D'un point de vue romantique, qu'est-ce qui t'a attiré chez les gens dans le passé?
Comment gères-tu les relations qui ne fonctionnent pas?
Quel est le pire rendez-vous auquel tu as jamais assisté, et pourquoi?
Selon toi, qu'est-ce qui rend un rendez-vous vraiment agréable?
Quelle est une chose que tu as apprise d'une rupture difficile?
Quelle est ta définition d'une relation fonctionnelle?
Qu'est-ce que tu aimes le plus dans ta vie est en ce moment?
Y a-t-il quelque chose dans ta vie que tu espères changer dans les prochains mois ou les prochaines années?
• À lire aussi: 50 questions intimes à poser à une personne pour apprendre à la connaître [date]

15 questions à poser lorsqu’une relation devient officielle
Ça y est, c’est dit, vous êtes officiellement en couple. Vous devez probablement sentir que votre lien d’attachement se renforce. Profitez de cette intimité nouvelle pour en apprendre davantage sur votre amoureux/se avec ces questions à poser lorsqu’on est en couple.

Penses-tu que nous avons la même vision partagée de l'avenir?
Quel est ton rendez-vous préféré que nous avons eu ensemble?
Quelle est ta chose préférée que nous faisons ensemble régulièrement?
Y a-t-il quelque chose que tu as toujours voulu essayer au lit mais que tu n'as pas encore fait?
As-tu appris quelque chose de nouveau sur toi depuis que nous avons commencé à sortir ensemble?
Comment penses-tu que nous gérons les désaccords, et qu'est-ce que nous pouvons améliorer dans notre communication?
Quelle a été ta première impression de moi, et que penses-tu de moi maintenant?
De quelles manières penses-tu que nous sommes les plus compatibles?
Y a-t-il quelque chose qui t'a surpris chez moi à mesure que nous devenions plus sérieux?
Y a-t-il des schémas qui sont apparus dans tes relations passées, et les vois-tu se reproduire avec nous?
Quelle est une chose dont tu es vraiment fier?
Si tu n'avais pas à t'inquiéter du travail et des finances, comment passerais-tu ton temps?
Quelle a été la décision la plus difficile que tu as dû prendre ces dernières années?
Quel est ton langage de l'amour - et y a-t-il des langages de l'amour qui ne comptent pas du tout pour toi?
Quelles limites as-tu avec ta famille et tes amis?
• À lire aussi: Voici les 5 règles d’or d’un couple qui dure, selon des experts

15 questions à poser quand on emménage ensemble
Emménager avec son/sa partenaire est une étape importante de la vie de couple. Vous pensez probablement déjà connaître par cœur la personne qui partage votre vie, et maintenant votre appartement, mais il est important de maintenir l’élan de curiosité entre vous avec ces questions qui vous aideront à mieux cerner l’autre au moment de cet engagement très sérieux.

Y a-t-il des limites que nous devrions fixer l'un envers l'autre en ce qui concerne notre espace?
Quelles sont tes attentes concernant le partage des responsabilités à la maison?
Comment devrions-nous organiser notre quotidien pour passer suffisamment de temps de qualité ensemble?
Comment voulons-nous répartir le coût des choses comme les factures et les courses?
À quelle fréquence devrions-nous convenir de nettoyer et d'entretenir notre maison?
Quelles sont les choses que tu veux vraiment faire ensemble, à court et à long terme?
Pourquoi es-tu excité(e) d'emménager ensemble?
Quelles sont tes peurs à propos de cette prochaine étape?
À quelle fréquence auras-tu besoin de temps pour toi?
Que penses-tu de l'organisation d'événements, de fêtes ou d'accueillir des amis et des membres de la famille pour la nuit?
Quels amis et membres de ta famille sont suffisamment proches de nous pour qu'ils puissent venir chez nous à très court terme ou même sans prévenir?
Allons-nous réserver régulièrement du temps pour des soirées en amoureux?
Y a-t-il des tâches ménagères ou des tâches que tu trouves apaisantes - ou que tu redoutes?
Que pouvons-nous faire pour que notre nouvel endroit se sente comme chez toi?
Comment saurons-nous que notre relation fonctionne?
• À lire aussi: 10 manières de donner un coup de pouce à votre libido

15 questions à poser à son/sa partenaire quand on se marie
À ce stade de votre relation, vous avez probablement établis des habitudes de communications saines et bienveillantes. Cependant, il y a toujours à apprendre ou à re-découvrir sur l’autre. Avant de vous dire oui, voici quelques questions pour anticiper les années de vie commune à venir, ainsi que votre manière de naviguer dans les moments difficiles en tant que couple.

Comment pouvons-nous nous assurer de maintenir nos identités individuelles même en nous rapprochant?
Quelle est une habitude ou une routine que nous avons établie en tant que couple que tu veux perpétuer dans notre mariage?
Y a-t-il quelque chose dans notre vie que tu veux changer lorsque nous serons mariés?
Nous voyons-nous investir dans une maison à un moment donné?
À quel point serons-nous à l'aise d'impliquer nos familles dans notre relation?
Comment allons-nous garder notre relation forte?
Qu'est-ce qui t'enthousiasme le plus en ce qui concerne notre avenir?
Quels sont certains de tes souvenirs préférés que nous avons créés ensemble?
Quel a été le moment où tu as su que nous allions nous marier, ou que tu voulais te marier?
Comment vois-tu les enfants s'intégrer dans nos vies?
Y a-t-il quelque chose que tu as appris de tes parents, de tes aînés ou d'autres modèles sur la famille?
Qu'est-ce que je fais qui te fait sentir le plus en sécurité et aimé?
Y a-t-il des sujets que tu te sens encore nerveux de me parler?
Y a-t-il une dispute récurrente que nous avons qui pourrait continuer à surgir tout au long de notre mariage, et y a-t-il un moyen de mieux la gérer que par le passé?
De quelles manières penses-tu que nous pouvons mieux nous soutenir mutuellement en période de stress?
• À lire aussi: 6 positions intimistes pour vous rapprocher de votre partenaire

15 questions à se poser chaque année quand on est mariés
Bienvenue dans la vie maritale! Au fil des années, votre relation continuera d’évoluer en même temps que vous et votre partenaire. Besoin de faire un bilan sur votre vie de couple ou juste de s’assurer que vous êtes toujours sur la même longueur d’ondes? Profitez de votre anniversaire de mariage pour vous poser ces questions qui entretiendront votre connexion sur le long terme.

Comment notre relation a-t-elle changé depuis notre première rencontre?
Comment pensons-nous avoir évolué individuellement depuis notre première rencontre?
Quelles sont les nouvelles traditions que tu aimerais instaurer dans notre vie de couple?
Sommes-nous toujours alignés sur notre vision de l'avenir?
Y a-t-il de nouvelles passions ou intérêts que tu veux explorer à ce stade de ta vie?
Comment ai-je changé depuis notre première rencontre?
Y a-t-il quelque chose que j'ai fait cette semaine qui t'a éloigné?
Y a-t-il quelque chose que j'ai fait récemment qui t'a fait sentir aimé(e)?
Ai-je des habitudes qui te dérangent?
Comment vois-tu notre relation évoluer dans les cinq, dix ou même vingt prochaines années?
Quelles sont les valeurs les plus importantes que tu veux inculquer à un enfant?
Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour mieux communiquer lorsque nous avons un conflit?
Quelle est la chose la plus difficile que nous ayons traversée ensemble?
Comment penses-tu que nos conflits ont renforcé notre relation?
Lorsque nous traversons des moments difficiles en tant que couple, quels sentiments ou souvenirs te rappellent que nous pouvons les surmonter?
• À lire aussi: Psycho : comment sauver son couple

• À lire aussi: Voici la fréquence idéale à laquelle un couple devrait faire l'amour

• À lire aussi: La sexualité après l'accouchement : tout ce que vous devez savoir

https://www.salutbonjour.ca/2024/06/13/75-questions-a-poser-a-votre-partenaire-meme-si-vous-etes-ensemble-depuis-longtemps?fbclid=IwY2xjawF4aj5leHRuA2FlbQIxMQABHffva--SMb7tZ4y_QLwSxj4W13xovb77Fj17Uvmlc4itnIlJNUHhZNqcYQ_aem_Epy2qkygdQDjiIi6I2Aj2Q

Voici les questions à poser à votre partenaire pour apprendre à mieux le ou la connaître et entretenir la flamme par la même occasion.

Exellente coach therapeute
13/10/2024

Exellente coach therapeute

Bonjour à toutes et tous et bienvenue sur ma chaîne, Je suis Myriam Bidaud, Coach et Thérapeute de Couple diplômée, j’ai eu le privilège d’accompagner des centaines de couples et de personnes depuis maintenant plus de dix ans. Ce dont je suis convaincue, c’est que l’on peut construire ...

Le téléphone est privé.Privé de quoi ?La personne qui met tant d'intimité dans la relation, c'est parce qu'elle cache qu...
13/10/2024

Le téléphone est privé.
Privé de quoi ?
La personne qui met tant d'intimité dans la relation, c'est parce qu'elle cache quelque chose.
Si dans l'intimité ils voient et savent tout, comment est-il possible qu'un téléphone portable soit plus privé que leurs parties intimes ?
Tout le monde dit... « Celui qui cherche trouve. ”
Trouver quoi ?
Censé aimer et respecter votre partenaire, vous ne trouverez rien de compromettant.
Si vous respectez votre partenaire, vous lui donnez la valeur qu'il mérite, mais maintenant la société dit que c'est intrusif.
Ce n'est pas être intrusif, c'est dit par des gens qui ne se respectent pas et utilisent la phrase "Le téléphone portable est privé" pour justifier et cacher leurs méfaits.
Si vous avez tellement d'intimité dans votre téléphone, c'est parce que vous cachez quelque chose à votre partenaire et peut-être que vous lui êtes infidèle.

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