Dorothée Popineau - Sophrologue Paris 5

06/05/2025

VOIR sur M6 - mardi 6 mai 21:10/ Santé mentale, briser le tabou
Faire évoluer les mentalités, libérer la parole autour des troubles de la santé mentale : une urgence absolue ! 13 millions de Français sont concernés, soit près d’1 personne sur 5. Les troubles psychiques représentent la première cause de mortalité des 15-35 ans en France. Sur les réseaux sociaux, est le trend le plus suivi. Outre-Atlantique, des méga stars comme Lady Gaga, Selena Gomez ou Kanye West ont pris la parole. Pourtant, 70 % des Français considèrent encore la santé mentale comme taboue ! La situation est si préoccupante que le gouvernement vient de faire de la santé mentale une de ses priorités.
Construit autour de paroles de célébrités et d’anonymes enfin valorisées, ce documentaire – véritable film-manifeste – aspire à faire évoluer les mentalités. Il expose sans fard le poids du regard des autres – qu’il soit familial, professionnel ou social – la honte de confier ses souffrances à ses proches, les barrières mentales que l’on s’impose soi-même. Et cependant, malgré ces épreuves, le film montre également le chemin, souvent long et complexe, vers la résilience.
https://pro.m6.fr/m6/programme/2025-19/sante-mentale-briser-le-tabou-70065236962730812

30/12/2024

📢 Nouveau hors-série "Troubles du : tout ce qui marche pour bien dormir 😴"

, difficultés d’endormissement, réveil trop matinal, apnée… Comment retrouver des nuits réparatrices ?

Que valent les produits proposés dans le commerce ? La peut-elle vous aider ? Comment choisir une montre connectée fiable ? Quels comportements adopter au quotidien pour améliorer votre sommeil ?

Ce guide expert vous apporte des solutions pour bien dormir sans ordonnance.
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05/11/2024

25/10/2024

Notre livre sur la Peur des autres (trac, timidité, phobie sociale) vient de sortir en poche. J'espère qu'il aidera tout un tas de personnes handicapées par ces peurs parfois violentes...

09/10/2024

"C'est sympa de visualiser des trucs sympas mais c'est juste un bon moment, non ?"
Et bien non, dans les années 40, Jacobson (et bien avant lui les maîtres yogiques) avait compris qu'avec notre imaginaire et nos pensées positives, nous attirons ce en quoi nous croyons. Il s'agit du pouvoir de l'intention et de la loi de l'attraction.
Alors, on s'entraîne à penser positivement et on active le beau, le bien, le bon ?
Sophro-logique 😉

29/09/2024

24/09/2024

Le psychiatre Antoine Pelissolo appelle à rattraper le re**rd pris ces dernières années sur la santé mentale avec des "conditions de travail énormément dégradées".

22/09/2024

https://www.facebook.com/share/v/JZxYLbR2LLkuKqkW/

18/09/2024

Les femmes sont deux fois plus nombreuses à souffrir de dépression que les hommes. C’est à partir de ce constat que les deux psychiatres Lucie Joly et Hugo Bottemanne ont écrit leur livre La dépression au féminin (Editions du Rocher) qui sort ce mercredi

Lucie Joly et Hugo Bottemanne, psychiatres, sortent ce mercredi le livre « La dépression au féminin » dans lequel il cherchent à comprendre pourquoi les femmes sont deux fois plus touchées que les hommes par la cette maladie

16/09/2024

Après une pause estivale ressourçante, je suis ravie de vous retrouver et de partager de nouveau avec vous des articles qui me semblent intéressants.
Si vous souhaitez franchir les portes de mon cabinet ou que j'intervienne au sein de votre entreprise, institution ou association, pour découvrir les bienfaits de la Sophrologie, vous pouvez prendre rendez-vous au 07 63 23 81 86 ou visiter mon site internet pour en savoir plus :
dorothee-popineau.jimdo.com
La Sophrologie associe des techniques de relaxation psycho-corporelle (exercices de respiration, de relâchement musculaire et suggestion d'images positives) qui permettent à chacun d'améliorer sa qualité de vie, son bien-être.
N'hésitez pas à me contacter pour toute information complémentaire ✨.
NB : Vous pouvez également me retrouver sur Instagram

09/08/2024

Les pensées obsessionnelles affectent 1 personne sur 50. Il s'agit de l'un des problèmes psychologiques les plus cachés par ceux…