Marina lesur , psychothérapeute, consultante, formatrice

11/04/2026

Le sujet en Psychothérapie est souvent de travailler, consolider, légitimer et "sentir" sa place au monde.

30/01/2026

Une conférence inspirante de Thomas d’Ansembourg pour comprendre ce qui bloque le changement et oser une transformation personnelle et collective profonde.

30/01/2026

Le sujet en Psychothérapie est souvent de travailler, consolider, légitimer et "sentir" sa place au monde

https://lnkd.in/eiNxJjwW

07/01/2026

Je vous présente mon nouveau site, n'hésitez pas à le consulter et me contacter pour tous renseignements et/ou rendez-vous

Gestion du stress, Marina Lesur psychothérapeute certifiée, je vous donne les clefs pour mieux vous comprendre et reprendre possession de vos moyens.

02/10/2025

Même et surtout en état de stress remettre de l'attention, de la présence à ici maintenant, aux sensations, revenir dans son corps permet de calmer un mental surchauffé par le débordement d'émotions... Et reprendre peu à peu les rênes ou le pouvoir de sa vie. Venez écouter Ilios Kostou...

06/09/2025

Pour démarrer de bon pied cette rentrée...
Atelier d'exploration créative de soi avec l'outil du Mandala
Pour remobiliser vos forces, ressources.
Pour recontacter votre projet individuel ou laisser venir des réponses à un questionnement.
Pour poursuivre votre parcours ici à l'atelier, explorer de nouvelles formes et faire un nouveau point.
Ou simplement pour vous ressourcer, vous recentrer, trouver calme et concentration, stimuler votre créativité.
Samedi 20 septembre 14h-18h
Merci de vous inscrire au plus vite et avant le 15 septembre.

NB : il n'est pas nécessaire de savoir dessiner pour participer à cet atelier.
N'hésitez pas à me contacter en MP pour tous renseignements complémentaires.

06/09/2025

L’accompagnement que je propose vise à retrouver un mieux-être, une présence à vous-même et aux autres, pour mieux vivre le moment présent et vous recentrer sur vos capacités personnelles.
Le but de la thérapie est que vous retrouviez équilibre, autonomie, créativité, confiance en vous, volonté, afin de pouvoir vous concentrer et développer tous vos potentiels, susciter des changements positifs pour devenir acteur de votre vie.
Vous repartirez des séances avec des outils facilement intégrables dans votre quotidien qui vous aideront à vous restaurer, vous ressourcer, à revenir au moment présent afin de reprendre confiance en vous.

02/09/2025

"Récupérer la sensation d’être au monde et pouvoir s’y déployer", tel est l’objectif des approches humanistes et existentielles dont fait partie la psychothérapie Vittoz...
Ce sentiment d’exister est incarné, tel en est la visée.

08/05/2025

Et si parfois dans journée je prenais juste le temps de me poser quelques minutes, revenir dans mon corps en sentant la façon dont je suis assis(e), les appuis, ma respiration...

22/04/2025

Atelier du lundi en petit groupe, du 12 mai au 7 juillet de 19à 21h, me contacter en MP pour renseignements et inscriptions

15/04/2025

Qu’est ce que la psychothérapie Vittoz
La psychothérapie Vittoz s’inscrit dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle. C’est une approche psycho corporelle, qui prend en compte le corps, le coeur ou les émotions, l’esprit (pensées), reliant la parole au vécu corporel conscient pour ouvrir à un changement en profondeur. Plus précisément, le corps est considéré comme une aide pour « être-au-monde ».
Cette conscience du corps, « corps vécu, habité, senti, ressenti », est utilisée pour enraciner en « soi » un sentiment d’identité et de sécurité intérieure. Cette attention portée à la conscience corporelle permet en même temps de se libérer des ruminations, d’accueillir émotions et pensées associées, pour pouvoir trier, choisir, agir et modifier sa relation aux émotions, au stress, aux croyances instaurées. En devenant plus conscient de vos schémas comportementaux (souvent liés au passé), vous allez peu à peu vers la résolution de vos conflits internes ou relationnels pour prendre votre juste place.