Comunissons - Gioia

09/04/2026

Parler devant un groupe ne s’improvise pas.

Christian Esse a fait le choix de s’y entraîner.

En 2 jours, il a gagné en clarté, en présence, en confiance.

Sa parole est plus posée. Son message passe.

Ce qu’il a vécu

• un travail concret sur la respiration

• une posture ancrée

• une connexion réelle avec son auditoire

Pas de recette toute faite.

Un accompagnement qui part de vous.

Merci pour ta confiance Christian 🙏

Envie de vous sentir à l’aise et impactant à l’oral

Écrivez-moi.

https://youtu.be/MZttuSYBMOo

Mieux parler en public ouvre des opportunités concrètes.Christian est venu avec un objectif simple.Mieux s’exprimer. Poser sa voix. Se sentir à l’aise face a...

30/03/2026

3 ans déjà.
Et toujours cette même énergie.
Le rire qui rassemble. Le lien qui se crée.

Le 3 mai 2026, de 9h à 13h, à Pouldreuzic, nous célébrons la Journée mondiale du rire pour la paix dans le monde.
Et aujourd’hui, on en a profondément besoin.

Avec Pouldreuzic Loisirs, nous vous avons préparé une matinée vivante, ouverte à tous, gratuite.

Au programme
• Une conférence inspirante pour ouvrir le cœur et l’esprit
• Des séances de yoga du rire, dont une adaptée aux personnes en fauteuil
• Le plus grand rire du Pays Bigouden
• Des défis et épreuves de rire, joyeux et libérateurs

Vous venez comme vous êtes.
Vous repartez plus léger.

Le rire agit.
Il réduit le stress.
Il renforce les liens.
Il crée de la paix, en soi et autour de soi.

Inscrivez-vous.
Venez vivre l’expérience :
https://urlr.me/UAYjgG

Cette année, une touche artistique en plus.
Notre affiche a été créée par un talent local, Gaëlle Portaloglou de Beecomzquen.

Comment la trouvez-vous ?
Moi, je la trouve magnifique.

pouldreuzic evenement ensemble cohesion energiepositive

30/03/2026

Voyager dans le train de la joie, au cœur du désert marocain, entre Oujda et Bouarfa.
Un moment suspendu. Un souffle différent.

Et puis… une halte.
50 voyageurs.
Un cercle.
Des regards curieux.

Le rire s’invite.
Simple. Spontané. Universel.

Une séance de yoga du rire en plein désert.
Un rêve devenu réalité.

Le rire relie.
Il traverse les cultures.
Il ouvre les cœurs.
Il porte un message de paix, concret, vivant.

Gratitude à Christine.
Tu as osé ce rêve.
Nous l’avons vécu ensemble.

Et si chacun semait un peu plus de joie là où il passe… 🌍✨

21/03/2026

Aujourd’hui, dans la masterclass GIOIA, nous avons posé un acte simple et puissant.
Un engagement printanier.

Un serment choisi en conscience :
Je choisis de nourrir ce qui me fait grandir.
Je choisis de faire grandir ce qui me fait du bien.

Pas une intention floue, plutôt un cap clair, un passage à l’action.

Concrètement, cela donne :
- Dire oui à ce qui élève, même en petit
- Mettre de l’énergie là où il y a de la joie
- Couper doucement ce qui épuise
- Nourrir une habitude qui soutient le moral et le corps

Le printemps nous rappelle une chose essentielle : Ce que l’on nourrit grandit.

Aujourd’hui, il y a eu des déclics, des choix posés, des élans retrouvés.

Et vous, que choisissez-vous de nourrir et de faire grandir ?

15/01/2026

💛 Quand un défi joyeux revient… en cadeau 💛

En décembre, j’avais proposé un Défi Joyeux pour les abonnés de l'offre Gioia tout simple, un défi du cœur.

Ce défi je l'avais aussi partagé avec vous tous sur les réseaux sociaux.

Remercier celles et ceux qui rendent nos journées plus simples, sans rien attendre en retour.

Offrir une petite attention (une fleur, un paquet de biscuits, une carte ou simplement un sourire enveloppé de gratitude) à quelqu’un qui croise notre vie : un voisin, un commerçant, le facteur, une collègue lointaine, la dame de l’accueil..
Parce que :

- Offrir à quelqu’un "qui n’attend rien" a un pouvoir immense
- Cela ouvre des portes… parfois même des cœurs
- Vous pouvez être la raison du premier sourire sincère de sa journée

Et puis… la magie a opéré !

Il y a quelques jours, j’ai moi-même reçu un cadeau d’une personne qui me suit sur les réseaux.

Je ne m’y attendais pas.

Et mon cœur a littéralement bondi de joie 💖

Ce moment m’a profondément touchée. Il me rappelle pourquoi je crée ces défis :

- pour semer de la joie
- pour créer du lien
- pour faire circuler ce qui fait du bien

Aujourd’hui, je suis heureuse de voir que ces élans de joie vous nourrissent… et qu’ils reviennent aussi jusqu’à moi.

🙏 Merci Anne-Christine

Et merci à vous toutes et tous qui osez ces petits gestes qui changent beaucoup.

Laissons la magie continuer d’opérer

10/01/2026

Et si vous montiez à bord du Train de la Joie ? Direction le désert marocain 🇲🇦

En mars, une expérience rare et puissante vous attend :
👉 le Train de la Joie,
👉 le mythique train de James Bond,
👉 privatisé,
👉 traversant les vastes étendues du désert marocain.

Un voyage hors du temps, pour ralentir, respirer et se reconnecter à l’essentiel.

3 formules au choix à partir de 250 € :

- La journée dans le Train de la Joie
- La journée Train de la Joie + un mini-séjour
- La journée Train de la Joie + un trek féminin de 5 jours

😄 Bonus unique
J’aurai le bonheur d’animer des séances de yoga du rire à bord du Train de la Joie,
et d’accompagner le trek féminin avec des moments inoubliables garantis.

⏰ ⚠️ Clôture des inscriptions : 17 janvier 2026
Les places sont limitées… et ce train-là ne repasse pas deux fois.

Vous sentez l’appel du désert et de la joie ?
👉 Envoyez un message privé dès maintenant à Christine Boukhari organisatrice par wathsapp +33 6 70 27 65 99
ou commentez JOIE et je vous partage toutes les infos.

Offrez-vous plus qu’un voyage : offrez-vous une expérience transformatrice.

02/01/2026

Belle année

Et si cette nouvelle année n’était pas à remplir d’objectifs,
mais à habiter davantage ?

J’ai enregistré un message pour te partager cette intention :
semer des graines de joie, de rires et de sourires, pour nourrir une santé psychologique vivante et un élan de vie.

Je te partage la vidéo ici.

Et si tu souhaites être accompagné(e) mois après mois, l’abonnement GIOA propose des séances de yoga du rire en ligne, des défis joyeux et des temps de présence pour avancer ensemble.

Belle écoute,

Et si cette nouvelle année était l’occasion de semer des graines de joie, de rires et de sourires…en toi et autour de toi ?Dans cette vidéo, je te partage un...

31/12/2025

Plus de joie. Moins de charge mentale. Et si c'est possible maintenant ?

Avec GIOIA, reçois chaque semaine :
😀Du rire pour libérer les tensions
😀Des défis simples pour sourire
😀Des moments pour apaiser l'esprit

💬"Ton rire me fait rire immédiatement
💬"Ça me réchauffe le coeur "

👉 Rejoins GIOIA et commences aujourd'hui
Lien en commentaire

Carole Fortuna Comunissons

24/12/2025

La joie est un pont entre nos différences

Dans une équipe, chacun apporte sa couleur, son histoire, sa manière d’être au monde.

Quand la joie circule, les différences deviennent richesses plutôt qu’obstacles.

Elle nous permet d’accueillir l’autre avec curiosité plutôt qu’avec jugement.

Astuce :

Avant une réunion importante, invite chaque personne à partager un motif de joie du jour, peut importe sa taille , petit ou grand.

Ce rituel simple crée une atmosphère ouverte et respectueuse, propice à l’écoute et à la coopération.

Joyeuses fêtes

https://youtu.be/RlCXuJWFvzE?si=cENDVw6niLty2yu4

Carole Fortuna Comunissons

Bienvenue dans ce nouveau jour de mon Calendrier de l’Avent GIOIA : La voix de la joie Chaque jour jusqu’à Noël, je vous partage une réflexion, une expérienc...

22/12/2025

Chaque jour jusqu’à Noël, je te propose un petit geste d’inclusion : une action simple, joyeuse et accessible pour créer autour de toi un environnement plus humain, plus ouvert, plus chaleureux.
Parce que l’inclusion n’est pas un concept : c’est une façon d’être, de regarder l’autre, de se rencontrer vraiment.
Prêt·e pour le geste du jour ?

21/12/2025

La joie face aux défis, oui j'y crois.

Comme je le partage dans cette vidéo, les personnes les plus résilientes ne sont pas celles qui ne souffrent jamais.

Ce sont celles qui savent où trouver la joie, même en petite dose pour continuer.

Tout comme dans le film "La vie est belle"

https://youtu.be/5y6L5kp2rgY?si=QhWIoYQU_1cqJFMs

Bienvenue dans ce nouveau jour de mon Calendrier de l’Avent GIOIA : La voix de la joie Chaque jour jusqu’à Noël, je vous partage une réflexion, une expérienc...