Yoann MOËSS - Hypnothérapeute

05/11/2024

Non, il n’est pas nécessaire de “croire” à l’hypnose pour que cela fonctionne, car l’état hypnotique est un phénomène de conscience étudié et reconnu scientifiquement. Il ne repose donc pas sur la croyance, mais sur des mécanismes mentaux que nous avons tous. D’ailleurs, l’hypnose est, en réalité, une approche assez cartésienne : elle mobilise des processus mentaux observables, mesurables et reproductibles. En état d’hypnose, le cerveau fonctionne de manière spécifique, modifiant la perception et les réactions, ce qui permet d’aborder certaines problématiques différemment.

Cependant, comme pour toute démarche personnelle, qu’il s’agisse de psychothérapie ou d’apprentissage, votre implication reste essentielle. “Croire” en l’hypnose, dans ce contexte, signifie s’engager activement et jouer un rôle dans le processus. Si un sportif ou un comédien veut réussir, il doit “y croire” dans le sens où il s’investit pleinement dans sa pratique. En hypnose, il en va de même : plus vous êtes acteur de la démarche, plus les résultats seront probants.

En résumé, il n’est pas nécessaire de croire à l’hypnose comme on croit à une croyance, mais il est important de s’investir et d’ouvrir son esprit à l’expérience pour en tirer tous les bénéfices.

À très bientôt pour de nouveaux éclairages !
Yoann MOËSS

https://hypnose-therapeutique-paris.fr/hypnose-definition/

29/10/2024

L’hypnose est souvent présentée aujourd’hui comme une forme de « reprogrammation », capable de « hacker » votre cerveau. Je n’aime pas ces expressions qui laissent entendre une magie moderne dans lequel la personne hypnotisée verrait son cerveau lavé par une force miraculeuse. En réalité, l’hypnose favorise un apprentissage actif, en stimulant la plasticité cérébrale – c’est-à-dire la capacité du cerveau à s’adapter, un mécanisme essentiel pour évoluer.

Les bienfaits de l’hypnose viennent de sa capacité à nous plonger dans un état d’absorption intense, un peu comme une méditation profonde. Dans cet état, l’esprit est plus réceptif aux idées et peut explorer des perspectives nouvelles, renforcer des comportements positifs ou apaiser certaines réactions. La stimulation de la plasticité cérébrale par l’hypnose permet à chacun de renégocier certains schémas intérieurs, en s’appuyant sur ses propres ressources, ses souvenirs et ses aspirations.

L’hypnose ouvre ainsi un espace privilégié pour se reconnecter à ses objectifs, transformer certaines habitudes, résoudre un trauma, ou renforcer la confiance en soi. Dans cette approche, l’hypnothérapeute agit comme un guide, facilitant un état propice au changement mais en laissant à chaque personne le contrôle total de ses choix et de son parcours. Non pas en implantant une reprogrammation, mais en permettant à chacun de réorienter son propre chemin, en pleine autonomie.

À très bientôt, pour de nouveaux éclairages.
Yoann MOËSS
hypnose-therapeutique-paris.fr

04/06/2024

Quelle est la différence entre un hypnotiseur et un hypnothérapeute ?

Si l'hypnose est l'outil commun aux hypnotiseurs et aux hypnothérapeutes, leurs objectifs et leurs approches diffèrent fondamentalement.

L'hypnotiseur anime un spectacle de divertissement, captivant le public sur scène ou dans des animations de rue. Ses techniques, souvent basées sur des mises en scène et des suggestions rapides, visent des effets immédiats et spectaculaires, mais sans aucune visée thérapeutique.

En revanche, l'hypnothérapeute est un accompagnateur thérapeutique, utilisant l'hypnose comme outil pour aider les patients à surmonter des souffrances émotionnelles ou des problématiques spécifiques. Il s'appuie sur des méthodes rigoureusement étudiées et individualisées, visant des changements durables dans le comportement et l'état mental des patients.

Le cadre de pratique diffère également. L’hypnotiseur n’a pas de cadre de pratique défini, tandis que l’hypnothérapeute répond à un code de déontologie garantissant la confidentialité, le consentement éclairé et le bien-être de la personne qui consulte.

En résumé, l'hypnotiseur divertit et émerveille, tandis que l'hypnothérapeute accompagne et soigne.

Hypnothérapeute spécialisé dans les peurs et les dépendances, celles et ceux qui me consultent cherchent à résoudre un trauma, à gérer le stress et l’anxiété, ou encore à arrêter de fumer la cigarette ou le cannabis.

À très bientôt pour de nouveaux éclairages,
Yoann MOËSS
https://hypnose-therapeutique-paris.fr/

06/10/2023

04/10/2023

À L'INTENTION DE MES CONFRÈRES THÉRAPEUTES

Je partage mon cabinet pour une journée par semaine : le samedi.

📍 Il est dans le 11ème arrondissement, sur le square Gardette à quelques pas de l'Atelier des Lumières, un quartier très vivant.

🏠 Sa surface est de 13m² et il dégage une ambiance feutrée et chaleureuse. Il est composé d'un coin bureau et d'un coin thérapie avec deux fauteuils confortables. Idéal pour psychothérapeute, naturopathe, diététicien, sophrologue...

Il est au cœur d'un centre pluridisciplinaire composé :
✅ d'une salle d’attente
✅ d'une kitchenette
✅ d'une salle de bains avec toilettes
✅ d'un local vélo
✅ de 3 salles de consultations, occupées par une kinésithérapeute, un diététicien, une rhumatologue, une psychologue et un hypnothérapeute (moi-même). L'ambiance, entre nous, est très bonne.

🧽 Une femme de ménage passe deux fois par semaine, et le loyer comprend toutes les charges (électricité, eau, internet, charges de copropriété...).

📅 JOUR DE LOCATION : 1 journée par semaine, le samedi.

📝 TYPE DE CONTRAT : Contrat de sous-location avec accord du bailleur, en bonne et due forme, avec période de préavis et quittances de loyer.

💌 Si cette proposition vous intéresse, merci de me faire parvenir un mail précisant vos coordonnées et la nature de votre activité, je vous lirai avec attention : yoannmoess@gmail.com

Belle journée à vous !
Yoann MOËSS

13/08/2023

Tous les problèmes les plus importants de la vie sont fondamentalement insolubles… Ils ne peuvent jamais être résolus mais seulement surpassés. Ce « surpassement » montre, après un examen plus attentif, qu’ils nécessitent un nouveau niveau de conscience… Il n’est pas résolu logiquement en ses propres termes, mais disparaît lorsqu’il est confronté à une force de vie nouvelle et plus puissante.

— Carl Gustav JUNG

30/07/2023

𝙻𝚎 𝚌𝚎𝚗𝚝𝚛𝚎

🌀🌀🌀

Dans un univers infini de rotations en fractal, comment définir le centre ? Chaque point est le centre. Vous êtes le centre de l'univers observant l'univers depuis votre propre centre. Quelque soit le centre d'observation que vous choisissez dans cet univers fractal, ce point devient le centre duquel vous observez l'univers. Ce point devient statique. Pourquoi statique ? Parce qu’au cœur de ce point, toutes les rotations (spin) de l'univers s'annulent. Nous avons besoin d'immobilité comme cadre de référence pour définir une rotation... et c'est ainsi que la singularité se crée. La singularité, c'est le centre de votre expérience de l'univers. C'est l'espace calme duquel vous observez l'univers.

— Nassim HARAMEIN

04/05/2023

Après le THC, le CBD. Après le CBD, le HHC 🍁

Souvent présenté comme un substitut légal au THC, le HHC suscite de l'intérêt mais inquiète les professionnels du secteur.

21/03/2023

𝙻𝚎 𝚙𝚕𝚎𝚒𝚗 𝚍𝚞 𝚜𝚒𝚕𝚎𝚗𝚌𝚎

👁️‍🗨️👁️‍🗨️👁️‍🗨️

Je ne sais pas si vous avez remarqué : ce qui sépare les gens, ce sont les mots. Même les p'tits mots de rien du tout ça peut produire les pires maux. Il y a des mots blessants, et puis des mots qui tuent. Ainsi l'amour peut commencer sur un signe et finir par un mot, un mot de trop. Peut-être bien qu'on habille la réalité avec des mots parce qu'on a peur de la voir toute nue. Peut-être bien aussi qu'il vaudrait mieux se taire plus souvent.

Apprendre à contempler. Rien dire. Rester dans le silence. Mais pas n’importe quel silence ! Il y a toute une gamme de silences : des graves, les aigus, des intenses. Il y a le silence qui cache l’absence et le vide ; il y a le silence parce qu’on n’ose pas ; il y a le silence parce qu’on ne veut rien dire, ou qu’on s’en fiche ; il y a le silence parce qu’on ferme les yeux et qu’on ne veut pas s’occuper de ce qui ne nous regarde pas : tout ça, ce n’est pas des beaux silences.

Moi, je parle des silences à étoiles, des silences à deux, avec des signes et des messages et des sculptures de connivence, un silence moelleux et rond comme de la tendresse, et grisant comme de l'amour. Un silence dense, la danse d'un silence....

Les amoureux n’aiment rien tant que le silence. C’est drôle : c’est quand ils ne disent rien qu’ils s’entendent le mieux. « On reconnaît l’amour véritable à ce que le silence de l’autre n’est plus un vide à remplir, mais une complicité à respecter.

— "Jade et les sacrés mystères de la vie",
François GARAGNON

19/01/2023

𝙻𝚊 𝚖𝚊𝚐𝚒𝚎 𝚍𝚎 𝚕𝚊 𝚙𝚊𝚝𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎

🤌🤌🤌

30/12/2022

𝟸𝟶 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚎𝚒𝚕𝚜 𝚍𝚎 𝚖é𝚍𝚒𝚝𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗

🙈🙉🙊

1. La vraie méditation est la façon dont vous vivez votre vie.

2. Afin de vivre pleinement votre vie, vous devez y être présent.e.

3. Être présent.e, c’est porter intentionnellement votre conscience sur les moments que vous vivez — sinon vous risquez d'en manquer beaucoup…

4. Le faire, c’est prêter attention à tout ce qui est, intérieurement et extérieurement, dans le moment présent. Sans jugement.

5. Cela demande beaucoup de gentillesse envers vous-même. Gentillesse ce que vous méritez.

6. Il est utile de garder à l'esprit que, bon ou mauvais, agréable ou désagréable, le moment présent est le seul moment où l'un d'entre nous est en vie. C’est donc le seul moment pour apprendre, grandir, saisir ce qui se passe réellement, trouver un certain équilibre, ressentir et exprimer des émotions telles que l'amour et l'affection, et faire ce que nous avons à faire pour prendre soin de nous. En d'autres termes, incarner notre force, notre beauté et notre sagesse intrinsèques, même face à la douleur et à la souffrance.

7. C’est la raison pour laquelle entretenir une douce histoire d'amour avec le moment présent est importante.

8. Nous l’entretenons en apprenant à prendre conscience de ce qui est en train de se passer, intérieurement et extérieurement, à chaque instant. C’est davantage une question d’“être” qu'une question de “faire”.

9. Les pratiques de méditation formelles et informelles sont des moyens spécifiques pour ancrer, approfondir et accélérer ce processus. Il est donc utile de réserver du temps pour la pratique formelle sur une base quotidienne régulière : peut-être nous réveiller quinze ou vingt minutes plus tôt que prévu ?

10. Nous ne prêtons conscience aux moments que nous vivons, que du mieux que nous pouvons.

11. Nous n'essayons pas de créer un sentiment ou une expérience particulière — simplement de réaliser que ce moment est déjà très particulier — parce que vous êtes vivant.e et éveillé.e en lui.

12. C'est difficile, mais ça en vaut la peine.

13. Cela demande beaucoup de pratique.

14. Beaucoup de pratique.

15. Mais vous avez beaucoup de moments ! Nous pouvons regarder chacun d’entre eux comme un nouveau départ.

16. Il y a donc toujours de nouveaux moments auxquels nous ouvrir, même si nous en avons manqué quelques-uns.

17. Et nous faisons tout cela avec beaucoup d'auto-compassion.

18. Et souvenez-vous : vous n'êtes pas vos pensées ou vos opinions, vos goûts ou vos dégoûts. Ils ressemblent plus à la météo de votre esprit, dont vous pouvez être conscient — comme des nuages et des rayons de lumière dans le ciel — qu’à une prison dans laquelle s’enfermer.

19. Nous lier d'amitié avec nous-même de cette manière est l'aventure d'une vie. Et c’est extrêmement stimulant.

20. Tentez cette aventure pendant quelques semaines, elle grandira en vous.

— Jon KABAT-ZINN

24/12/2022

𝟻 𝚙𝚎𝚗𝚜𝚎́𝚎𝚜 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚛𝚎𝚗𝚍𝚛𝚎 𝙽𝚘𝚎̈𝚕 𝚙𝚕𝚞𝚜 𝚑𝚊𝚛𝚖𝚘𝚗𝚒𝚎𝚞𝚡 𝚎𝚗 𝚏𝚊𝚖𝚒𝚕𝚕𝚎

🎄🎄🎄

1 — Cherchons à reconnaître les qualités positives des membres de notre famille et exprimons-leur notre appréciation.

2 — Parlons d'intérêts communs plutôt que de points de vue personnels.

3 — Si des problèmes familiaux sont abordés, parlons avec soin. Sans blâme ni critique.

4 - N'exigeons ni compréhension ni acceptation. Détachons-nous des attentes individuelles.

5 — Partageons les responsabilités entre membres de la famille, afin que chacun puisse profiter de notre temps ensemble.

✨ Joyeux Noël !

01/11/2022

𝙽𝚎 𝚏𝚊𝚒𝚛𝚎 𝚚𝚞'𝚞𝚗

🌊🌊🌊

Suspendue, oscillante, palpitante, la plus vulnérable des créatures (la méduse) possède pour se défendre la violence et le pouvoir de l'océan auquel elle a confié son être et sa volonté.

— Ursula LE GUIN, Lathe of Heaven

09/10/2022

𝙲𝚑𝚞𝚝

🌬️🌬️🌬️

Le silence est un puissant véhicule de présence. Ainsi, quand vous lisez cela, soyez conscient du silence entre et sous les mots. Soyez attentif aux vides. Écouter le silence, où que vous soyez, est une façon directe et facile de revenir au présent.

— Eckhart TOLLE

20/09/2022

SAMEDI 24 SEPTEMBRE - Cercle de chants sacrés à la Bellevilloise Paris avec Jiboiana ! 🎼✨ 3 semaines avant l’arrivée des 6 représentants autochtones d’Amazonie

🪶 Avec Jiboiana et notre partenaire Natives, des peuples, des racines nous organisons ce cercle de chants sacrés à Paris par gratitude pour ces protecteurs de la Nature ; souvent ignorés, mais toujours importants.

✊🏽 Grâce à votre présence au cercle, le samedi 24 septembre à La Bellevilloise, vous participerez à la venue de la délégation des 6 représentants autochtones d’Amazonie brésilienne qui voyageront, avec Jiboiana, entre Paris (du 6 au 19 octobre) et Bruxelles (du 19 au 28 octobre). Nous vous raconterons également les aventures vécues en Amazonie en août, et le succès de notre mission !

🪄 Pour rejoindre le mouvement et participer ensemble à la préservation de l’Amazonie avec les peuples autochtones : https://my.weezevent.com/cercle-de-chants-sacres-a-la-bellevilloise-avec-jiboiana-pour-lamazonie

Hâte de vous retrouver !

📸 : Laëtitia Jeanpierre

——————

19/09/2022

𝙴́𝚌𝚘𝚞𝚝𝚎 𝚝𝚘𝚗 𝚌𝚘𝚛𝚙𝚜

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Je crois que le sang et la chair ont plus de sagesse que l'intelligence. L'inconscient corporel est le lieu où la vie bouillonne. C'est là que nous nous sentons vivant et en intime connexion avec les profondeurs de nos âmes et l'affleurement indéfinissable du cosmos.

— D.H. LAWRENCE