Marie-Line Paholik Sophrologue Coach d'Orientation & Soutien Scolaire

31/05/2025

Exploration du soupir.

☝🏻J'explore chaque façon de soupirer et ➡️ je ressens comment j'y réponds.

☝🏻un soupir de d'abattement, de désespoir?
➡️ pour tenter de récupérer de l'énergie provenant de notre système nerveux sympathique.

☝🏻un soupir de frustration?
➡️ pour libérer de l'énergie.

☝🏻un soupir de soulagement?
➡️ pour retrouver le chemin de la régulation de notre système nerveux autonome (SNA)

☝🏻un soupir de contentement?
➡️ pour être ancré en toute sécurité.

L'utilisation intentionnelle du soupir est une manière douce d'activiter notre SNA.

Pour une séance de sophrologie ou un suivi, contactez-moi 🌊✨️

Marie-Line Paholik
Sophrologue (Parmain, 95)

21/03/2025

20/03/2025

Avec Ville de Parmain – J’ai une série en cours ! Je suis super fan depuis 4 mois d’affilée. 🎉

20/03/2025

🌿💐☀️🌿💐☀️🌿💐☀️
Il est temps de prendre un peu de temps pour soi!
Et si vous vous accordiez une séance de sophrologie?
Découvrir, apprendre de soi, s'autoriser, se détendre...
Nouvelle saison, nouvelle envie.
🌿💐☀️ 🌿💐☀️🌿💐☀️

14/12/2024

Une prise de rendez-vous?
Un 1er appel pour échanger avant une prise de rdv? N'hésitez plus!
Contactez-moi, je suis là pour vous ou votre enfant. Dotée d'une écoute bienveillante, je vous propose un accompagnement de qualité que ce soit en séance de sophrologie, ou en remédiation scolaire.

31/10/2024

Gestion du stress, préparation mentale, soutien scolaire.
Pour plus de renseignements, contactez-moi au 06 82 72 08 08

Espace thérapeutique & de soutien scolaire
82 rue du Maréchal Foch
95620 PARMAIN

11/07/2024

N'hésitez pas à partager!
Bientôt 1 an d'installation! 🙂🌱

11/07/2024

Un suivi de qualité,
Une écoute active,
Des outils d'accompagnement pour mieux vivre en harmonie avec soi et avec les autres.

☎️ 06 82 72 08 08
📌 82 rue du Maréchal Foch Parmain (95)

04/06/2024

✨️ Partage d'expérience, gratitude pour une jeune ado que j'ai accompagnée avec bienveillance dans la gestion du stress et la confiance en soi. Bilan d'une fin de séance qui se termine par une belle image. Tout est dit 🙂🐦