11/11/2024
Méditation dans le Yoga2
L’idée que la méditation est l’arête des pensées, et que cela constitue en soi un effet positif vient de la traduction erronée du Yoga Sutra de Patanjali.
योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः ॥२॥
1.2. yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ
Yoga cita vrtti nirodha est traduit incorrectement comme « Le Yoga est l’arrêt de l’activité automatique du mentale » (traduction fr de Albin Michel)
Nirodha - contrôle, arrêt .
Cita - conscience, mentale,
Vrtti - perturbation, mais n’est pas n’importe quelle pensée ou perturbation qui peut apparaître dans l’esprit, mais une liste de 5 points que Patanjali donne dans les lignes suivantes.
Donc, il ne faut pas contrôler toutes les pensées, mais les 5 points énumérés :
pramana, viparyaya, vikalpa, nidra et smriti.
Le yoga est une pratique associée à un effort physique et mental et le but de la pratique est le réflexion subtil des pensées, des sensations et des émotions et non leur rejet.
🇺🇦🇺🇦
Медитація в Йозі 2.
Ідея про те, що медитація є зупинка думок і що це саме по собі позитивний ефект, виникла внаслідок неправильного перекладу Йога Сутра Патанджалі.
योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः ॥२॥
1.2. yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ
Yoga cita vrtti nirodha.
Де:
Nirodha - контролювати
Cita - «свідомість»
Vrtti- не будь-яка думка, яка може виникнути у свідомості, а перелік з 5 пунктів, які Патанджалі наводить далі в тексті.
Тобто під контроль треба поставити не всі думки, а 5 перерахованих пунктів:
прамана, випарьяя, вікальпа, нідра та смріті.
Йога - це практика, пов’язана з фізичним та психологічним зусиллями, направлена на тонку рефлексію своїх думок, відчуттів, емоцій, і ні в якому разі не відмова від них.
#йога #йогапариж #медитація #асана
