Géraldine Cornec Aroma

23/11/2025

19/11/2025

✨Le saviez-vous?✨

Le Curcuma n'est pas qu'une épice qui relève vos meilleurs plats :)👩‍🍳👨‍🍳

Il est en autres, grâce à différents voies métabolitiques:
👉Un puissant anti-inflammatoire lorsque l'on utilise la plante entière en phytothérapie, notamment sur l'arthrose et l'arthrite🌿
👉Un anti-oxydant hors pair, piégeant ainsi les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré💪
👉Un protecteur haut de gamme de notre foie🦸‍♂️

👉Quelles sont ses indications thérapeutiques?
Arthrose, arthrite, soutien en cas de maladies hépatiques.... Le champ d'action est large 😉
👉Utilisable en gélules, tisanes, poudre d'épices

🌿🌿Aromatiquement🌿🌿
Géraldine Cornec
RDV au 06 48 98 00 16

15/11/2025

🚭Mois sans tabac 🚭

👉Que ce soit pour maintenant ou un autre mois dans l'année, il n'est jamais trop t**d pour arrêter de fumer !

👉 Voici 2 tips (parmi d'autres !) pour t'aider à passer ce cap avec un peu plus de "facilité" et pour mettre toutes les chances de ton côté 💪

👉Poivre noir : cette huile essentielle est vraiment celle du sevrage tabagique par excellence !
Une étude¹ a démontré l'effet positif du poivre noir : elle bloque les récepteurs activés normalement par la ni****ne, inhibant ainsi les effets euphorisants.
▶️Respirez a même le flacon à chaque envie de fumer
▶️Préparez un stick inhaleur avec 3 goutte de poivre noir+ 2 gouttes de marjolaine à coquille +3 gouttes d'orange ou de bergamote , à respirer 4-5 fois par jour!

👉 Valériane racines : cette plante a, en plus de la faculté de dégoûter du tabac, un fort effet anxiolytique .... Effet primordial en cette période délicate 😅
‼️ Autre caractéristique étonnante : son odeur est vraiment nauséabonde🤢
▶️ En gélules ou en tisane, selon vos préférences

Voilà de quoi surmonter les pulsions momentanées 💪😉

Pour un accompagnement personnalisé et une prise en charge globale, n'hésites pas à prendre RDV !

🌿🌿 Aromatiquement 🌿🌿
Géraldine Cornec Aroma
RDV au 06 48 98 00 16

¹ : Jed E. Rose et Frederique M. Behrn "Inhalation of v***r from black pepper extract reduces smoking withdrawal symptoms" (parue dans Drug and Alcohol Dependence 34 (1994) 225-229)

10/11/2025

🤔 Hmmmm, comment bien choisir des huiles essentielles de qualité ?🤔

❓C'est une vraie bonne question ça ☺️☺️

🧑‍🔬Sans être puriste absolu pour autant, certains critères sont absolument à respecter pour avoir une huile essentielle "thérapeutique", voire éthique

👉 L'origine de la plante (une lavande bulgare🇧🇬 est nettement moins intéressante qu'une lavande provençale🇫🇷)
👉Le mode de culture (bio ou non👨‍🌾)
👉Le conditionnement (flacon teinté🧴 impérativement pour éviter l'altération de l'huile essentielle)
👉 L'étiquette ( plus complexe 😅) :celle- ci doit contenir les noms communs et botaniques de la plante, son origine, son numéro de lot, la notion "HEBBD ou HECT ou encore Chemotype qui est la preuve que les produits ont été analysés, véritable carte d'identité de l'HE
👉 La notion de 100% pure et naturelle, indiquant que la distillation est complète

⚠️Et évidemment, achetez les en pharmacie, magasins bio, revendeurs spécialisés ou mieux directement auprès des distillateurs passionnés: les huiles sont systématiquement contrôlées 👍👍

Des questions ? N'hésitez pas en commentaire ⤵️

🌿🌿 Aromatiquement 🌿 🌿
Geraldine Cornec Aroma
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05/11/2025

🌿 l'HE Ravintsara 🌿

Je me suis dit qu'un petit focus était de saison ☺️

Bien connue des utilisateurs d'aroma, l'huile essentielle de Ravintsara est incontournable pour affronter le froid et les petits maux saisonniers🤧🦠

Quels sont ses atouts ?
👉Action anti-virale : idéale pour prévenir ou accompagner les rhumes, grippes ou autres virus qui traînent....
👉Respiration dégagée : son action expectorante et mucolytique vous soulage des nez bouchés et autres bronchites
👉Boost Anti-Fatigue : elle est aussi connue pour ses vertus neurotoniques qui luttent contre la fatigue et donnent un véritable coup de boost mental!

💡 Comment l'utiliser au quotidien ?
👉 En Diffusion : Quelques gouttes dans votre diffuseur pour assainir l'air de la maison, 30 minutes 2 fois par jour
👉 Par voie cutanée : 2-3 gouttes sur les poignets 5 jours par semaine tout l'hiver vous aideront à passer un hiver serein !

⚠️ Pas chez la femme enceinte, ni pour les loulous avant 3 ans !

❄️Et vous voilà parés pour l'hiver 🥶😁🥶😁

🌿 🌿Aromatiquement 🌿🌿

Géraldine Cornec Aroma
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07/10/2025

✨ ✨NOUVEAU ✨✨

👉Vous pourrez trouver mes huiles essentielles à la vente chez Des Connexions Massages Pour Tous à Parthenay
🧐Si vous ne trouvez pas la pépite aromatique que vous cherchez, n'hésitez pas à nous demander, Sylvain saura forcement vous aiguiller et je suis toujours dispo 😉😉
🤗Profitez sereinement de votre massage entouré de ces bonnes senteurs ☺️

🌿 Aromatiquement 🌿

Géraldine Cornec Aroma
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01/10/2025

💝🩷💗💕

Superbe affiche de Miss Tarlatane

💝🩷💗💕

22/09/2025

👉Je vous ai posté il y a peu mon combo gagnant pour ma préparation du marathon de la Rochelle🏃‍♀️

Voici pour moi le plus important de tous, celui qui a un rôle clé la Glutamine😎 !

❓Alors pourquoi utiliser la glutamine chez les sportifs❓

💪 Récupération : aide à réparer les fibres musculaires
⚡ Énergie : favorise le stockage du glycogène, véritable réservoir énergétique pendant l'effort
🛡️ Immunité : renforce les défenses après un entraînement intense
🍎 Digestion : soutient la santé intestinale qui est mise à rue épreuve après ces séances de prépa

Bien évidemment, l'intérêt de cet acide aminé n'est pas exclusif aux sportifs, ses bienfaits sont universels 😉😉😉

Alors, convaincus?

Géraldine Cornec
Accompagnement phyto et aroma
RDV au 06 48 98 00 16

09/09/2025

N'oubliez pas que vous êtes... ❤️

02/09/2025

👨‍🎓👩‍🎓Pour celles et ceux qui sont rentrés hier, et pour la deuxième vague qui reprend les chemins de l'école aujourd'hui ✏️🎒💪😉

26/08/2025

Après un été plutôt calme et reposant, la rentrée se prépare sur les chapeaux de roue ☺️

🏃A quelques jours du début de ma prépa marathon qui aura lieu en novembre (enfin...si tout va bien 😅🤞), je vous donne mon trio nutritionnel qui va m'accompagner quasiment tout au long de ces semaines intenses !💪

Je vous expliquerai le pourquoi du comment lors de prochains posts 😉

Évidemment, mes huiles essentielles ne seront jamais bien loin 🤗

🌿🌿Aromatiquement🌿🌿

Géraldine
RDV au 06 48 98 00 16 ou g.cornec.aroma@gmail.com
Phytoaroma.fr

Au fait, contenu non rémunéré 😅😅