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22/02/2026

Mon toit, mon choix

BIEN DANS SA CHAMBRE, BIEN DANS SA TÊTE, BIEN DANS SON CORPS !🛌

Et si, en ce début d’année, vous faisiez de votre chambre un nid bien douillet, confortable à souhait ? C’est peut-être le moment de bouger les meubles, de découvrir de nouveaux produits, de réinventer cet espace familier et réconfortant.🥰

3 conseils pour bien aménager sa chambre :
1️⃣FAITES DE LA PLACE : Pour faciliter vos déplacements et ceux des aidants qui sont à vos côtés, il est nécessaire de ne pas encombrer la pièce.
2️⃣FAVORISEZ L'INTIMITÉ : si par manque de place dans la chambre, le lit est installé dans le salon, vous pouvez créer une séparation, à l’aide d’un paravent par exemple, pour créer votre « espace chambre ».
3️⃣CONSERVEZ UNE VIE DE COUPLE : Bonne nouvelle ! Il existe des lits médicalisés doubles avec des sommiers indépendants. L’idéal pour assurer le confort du couple lorsque les besoins sont différents.

21/02/2026

Avoine et Coquelicot, par Berdoues 1902
Les beaux jours peinent à arriver, mais ce n’est pas pour autant que l’on ne peut pas se sentir toute l’année en été.
Quelques gouttes de cette essence aux effluves féminines suffisent pour vous sentir à l’aube d’une nouvelle saison 😉

21/02/2026

: 5 idées reçues sur l'Epilepsie

Avec près de 800 000 personnes touchées, l'épilepsie est la maladie neurologique la plus fréquente après la migraine, et pourtant, elle reste méconnue par beaucoup et fait l'objet d'idées reçues tenaces...

A l'occasion de la Journée Mondiale de l’Epilepsie lundi, faisons le point sur cette maladie qui touche 50 millions de personnes dans le monde.

Selon une enquête récente, 71% des sondés pensent que le stress est une cause de l' alors qu'elle n'est qu'un facteur déclencheur de crise pour un patient épileptique.

36% présument que la dépression est une cause possible de l'épilepsie.
C'est en réalité l'inverse : la est une des conséquences associées à l'épilepsie.

29% des sondés croient que l'épilepsie est une maladie mentale.
En réalité, il s'agit d'une maladie neurologique totalement dissociée d'une quelconque déficience mentale.

9% imaginent qu'il peut y avoir des causes surnaturelles.
Les crises épileptiques sont provoquées par une décharge électrique brusque et simultanée de milliers de neurones qui se propage dans différentes cellules du cerveau.

2% présument que l'épilepsie est une maladie contagieuse.
Liée à un dysfonctionnement temporaire au niveau du cerveau, l'épilepsie ne se transmet en aucun cas d'individu en individu.

Les causes de l’épilepsie sont très variées et très complexes.

Il existe 2 types d'épilepsie :

- Les épilepsies symptomatiques dues à une lésion font suite à des perturbations du métabolisme, à une tumeur, une infection, à des troubles vasculaires du système nerveux central ou encore à des anomalies de l'organisation cérébrale. Elles peuvent aussi être d'origine traumatique.

- Les épilepsies idiopathiques (dont on ne connait pas la cause) sont dites génétiques sans qu'on en connaisse les facteurs.

Pour aller plus loin et connaître les gestes à connaître et pratiquer en cas de crise : bit.ly/2fi3Fpd

20/02/2026

: 8 règles à respecter sur l'hygiène intime

Dévoiler son intimité et ses petits problèmes intimes n’est jamais chose facile.

Voici quelques conseils en matière d’ intime à appliquer au quotidien, ce qu’il faut faire et ne pas faire, avec des explications pratiques.

1. Pas de do**he vaginale au risque de détruire l’équilibre de la flore vaginale et vulvaire, dont la fonction est protectrice. La toilette intime est uniquement externe.

2. Pas d’excès ! Une toilette intime quotidienne est suffisante, voire deux, une le matin et une le soir. Avec les excès, on risque de fragiliser inutilement cette zone.

3. Pas de gant de toilette ! Ce sont des nids à microbes. Leur utilisation est inutile et risque d’entraîner des infections.

4. Des produits au PH adapté. En cas d'irritations ou d'infections, utilisez des produits spécialement conçus pour l’hygiène intime, dont le pH est adapté. Vous en trouverez en .

5. Pas de produits antiseptiques. Un soin lavant doux, comme pour le corps, est adapté en l’absence de tout problème d’irritations ou d’infections.

6. Parlez-en ! Les irritations et les infections de cette zone intime nécessitent d’en parler simplement, sans tabou, avec son pharmacien ou son médecin pour les traiter au plus vite.

7. Changez de sous-vêtements tous les jours pour prévenir d’éventuelles infections. Pour cette même raison, changez régulièrement vos protections périodiques pendant les règles.

8. Privilégiez les sous-vêtements en coton au lieu du synthétique, et évitez les vêtements trop serrés pour prévenir les risques d’irritation de cette région très fragile.

Ces règles d’hygiène intime sont simples et faciles à appliquer. Ce sont de bonnes habitudes à prendre à tout âge et pour toute la vie.

Bien entendu, votre pourra vous conseiller. N'hésitez pas à lui en parler.

+ d'infos : bit.ly/2F9quKa

20/02/2026

: quelques conseils pour éviter la gastro-entérite.

Voyons ensemble quelques précautions de base pour éloigner la -entérite.

Elle peut être causée par un virus qui circule principalement en automne et en hiver, ou par une bactérie contenue dans l’alimentation : il s’agit alors d’une intoxication alimentaire (1 cas sur 5) , dûe à des toxines produites par des bactéries, mais aussi par des planctons contenus dans les huitres ou les moules.

Pour limiter le risque de contamination des aliments, lavez-vous soigneusement les mains avant de cuisiner et de vous mettre à table.

Nettoyez tout de suite après un couteau ayant servi à couper de la viande ou du poisson crus avant de le réutiliser. Idem pour les planches à découper.

Quand on mange un fruit avec la peau, bien le frotter sous l'eau avec les mains préalablement lavées.

Assurez-vous que le réfrigérateur est bien à 4 degrés maximum, et pensez à le vider et à le laver régulièrement avec de l’eau et du savon.

Attention également aux aliments crus pouvant transmettre une bactérie ou un parasite.

Ces précautions sont à respecter à la lettre pour les femmes enceintes et les personnes immuno-déficientes.

Une gastro-entérite peut être extrêmement contagieuse jusqu’à deux semaines après guérison par contact direct avec une personne malade ou indirect avec des surfaces infestés.

Pour contrer la propagation d’une bactérie, se laver fréquemment les mains reste la meilleure des préventions.

Désinfectez aussi régulièrement les surfaces, les poignées de portes, les souris, les claviers d’ordinateurs ou encore les Smartphones, dont les claviers tactiles sont un nid à microbes.

Enfin, dès qu’un membre de la famille est touché par la gastro-entérite, on ne partage ni linge de toilette, ni verre, ni couverts avec lui.

Et, en cas de doute, votre saura vous conseiller.

+ d'infos : bit.ly/1RaC21e

20/02/2026

Pomme, cookie... Où va mon goûter après l'estomac ? La route est longue ! 🍪

Le livre "Découvre le corps humain avec Lili" est disponible chez ton pharmacien Giropharm 📖 👧

19/02/2026

🔴
Mal de gorge ? Pour savoir si vous avez besoin rapidement d'un antibiotique, ayez le réflexe TROD angine (test rapide d'orientation diagnostique). Simple, rapide, 100% pris en charge avec ou sans ordonnance. Ça facilite la vie !

🦠 TROD négatif = votre angine est virale et se traite avec des antidouleurs.
🦠 TROD positif = votre angine est bactérienne et nécessite d'être soignée par un antibiotique. Il peut être délivré immédiatement à partir de 10 ans.

En cas de doute, l'équipe est là pour vous conseiller 💚

19/02/2026

Les pharmacies de garde, semaine du 23 février au 2 mars

18/02/2026

: 10 vérités à connaître sur l’acné

1- L’acné ne touche que 80% des adolescents.
C'est faux. Les adultes peuvent aussi être concernés par l’ (environ 20%), et ce ne sont pas forcément ceux qui ont eu de l’acné durant leur adolescence.

2 - L’acné, c’est une histoire d’hormones.
C'est vrai. L’acné débute avec la production des hormones de la puberté.

3 - L’acné débute classiquement vers 12-13 ans.
C'est vrai. Elle disparaît ensuite progressivement vers 20-25 ans.

4 - Il faut choisir des produits d’hygiène et cosmétiques portant la mention « non comédogène ».
C'est vrai. Idéalement, demandez à votre ceux qui conviennent le mieux à votre peau.

5 - Les boutons d’acné sont contagieux.
C'est faux. Les boutons d’acné, même lorsqu’ils percent, ne sont pas contagieux. En revanche, l’habitude de toucher ses boutons peut augmenter l’étendue de son acné.

6 - Les personnes ayant de l’acné doivent nettoyer leur visage avec un savon desséchant.
C'est faux. Le nettoyage de la peau est très important. Il est recommandé de nettoyer son visage avec un produit lavant adapté (non irritant) matin et soir et après le sport.

7 - Le soleil améliore l’acné.
C'est faux. Après une exposition au soleil, l’état de la peau s’améliore, car les UV assèchent les boutons. Mais à plus long terme, comme les UV épaississent la peau, cela favorise à retardement les boutons.

8 - Le tabac améliore l’acné car il affine l'épiderme.
C'est faux. Le tabac ternit et épaissit la peau, l’asphyxie et accélère le vieillissement cutané.

9 - Le stress favorise les poussées d’acné.
C'est vrai. Les hormones du stress perturbent la sécrétion du sébum.

10 - Les gommages et les masques sont interdits en cas d’acné.
C'est faux. À condition qu’ils ne soient pas irritants, ils ont l’avantage de nettoyer la peau, d’aider à l’élimination des cellules mortes et des toxines, et de désobstruer le canal des glandes sébacées.

+ d'infos : bit.ly/2mgrdDj

18/02/2026

: Faut-il avoir peur des apnées du sommeil ?

Les du sommeil n’ont rien d’anodin en terme de risque de maladies cardiovasculaires et sont surtout une cause importante d’hypertension artérielle.

Elles doivent être soignées mais avant tout dépistées, ce qui est encore loin d’être systématique.

Les apnées du sommeil sont des pauses respiratoires prolongées, de plus de 10 secondes, chez une personne endormie... jusqu'à plus de 30 en cas d’apnées sévères.

Elles concernent un homme sur deux au-dessus de 50 ans et de façon générale, 5% de la population.

Or, il accroît les risques de diabète de type 2, d’accidents et de mortalité cardiovasculaires et favorise l’accumulation de graisse dans le foie.

Concrètement, la baisse du tonus de la langue, du pharynx et de l’ensemble des muscles postérieurs de la gorge induit une obstruction complète des voies aériennes supérieures. Le cerveau est privé temporairement d’oxygène.

Cette situation de stress va alors provoquer soit un micro-réveil (brutal ou non), soit une diminution de l’intensité du qui va permettre une reprise inspiratoire (bruyante) : le pharynx retrouve automatiquement sa tonicité et laisse à nouveau passer l’air.

Le syndrome des apnées du sommeil retentit fortement sur la vie quotidienne avec une qualité de vie dégradée années après années ; le sommeil insuffisant et très perturbé engendre fatigue et somnolence diurne. A un stade sévère, le risque d’accident cardiovasculaire est au moins triplé !

Jusqu’à il y a peu, les solutions médicales n’étaient pas satisfaisantes (inefficaces ou difficilement supportables) : chirurgie et port d’orthéses d’avancée mandibulaire pour maintenir un filet d’air dans la bouche.

Aujourd'hui, on propose une solution alternative : le malade dort avec un masque où la pression de l’air inspiré est augmentée levant ainsi le barrage mécanique qui empêche l’air de passer.

+ d'infos : bit.ly/1K1y3N8

17/02/2026

: Spécial Hommes... 7 Conseils Alimentaires pour perdre du ventre

1 - Je ne bâcle pas le petit déjeuner.
Après 12 heures de jeûne, le corps a besoin d’énergie. Il est donc important de bien petit-déjeuner en privilégiant fruits et céréales, ce qui permettra de tenir jusqu’à midi sans grignoter !

2 - Je ne mange pas en vitesse devant mon ordinateur.
Prendre son temps pour manger facilite la digestion et permet d’être rassasié plus rapidement. Mastiquez longuement chaque bouchée, et rallongez la durée des repas confortablement assis en prenant votre temps.

3 - Je résiste à l'appel du distributeur de barres chocolatées.
Ces petites douceurs sont bien souvent trop grasses et trop sucrées, et déclenchent la sécrétion d’insuline, l’hormone qui stimule la faim. En cas de petit creux, croquez plutôt un fruit frais ou une barre de céréales pauvre en sucres rapides.

4 - Je me réconcilie avec les fruits et les légumes (une frite n'est pas un légume...).
Fruits et légumes sont les meilleurs amis de la ligne, car au naturel, ils ne contiennent aucune matière grasse. Il faut donc en user et en abuser, car ils sont très peu caloriques et les fibres qu’ils contiennent sont excellentes pour la digestion.

5 - Je fais des infidélités au boeuf avec un filet de poisson.
Les graisses de la viande ont un profil nutritionnel de moins bonne qualité que celles que l’on trouve dans le poisson, les moins gras étant le cabillaud, la daurade, la lotte, ou le merlan.

6 - J'apprends à cuisiner moi-même sans passer par la case " livraison à domicile " ou " fast food ".
Cuisiner en piochant des idées recettes dans des livres ou sur internet vous permettra de manger plus équilibré.

7 - Je freine sur la bière et autres breuvages alcoolisés.
Une pinte de bière équivaut à un hamburger en matière de calories (environ 280 Kcal) ! Limitez votre consommation d’alcool et remplacez la bière par un jus de fruit ou un soda light.

+ de conseils : bit.ly/1T71R0L

17/02/2026

: D'où vient le Hoquet et comment s'en débarrasser ?

Le hoquet est engendré par une contraction intermittente et involontaire du diaphragme, principal muscle inspiratoire situé entre le thorax et l'abdomen. C'est un phénomène réflexe difficile à contrôler.

Physiologiquement, il semble que le n'ait pas vraiment d'utilité.

La crise de hoquet dure en général quelques minutes, puis disparaît aussi subitement qu'elle est apparue.

Certaines personnes souffrent de hoquet pendant plusieurs heures d'affilée ou récidivent très souvent. Dans ces cas, on recherche un problème spécifique, le plus souvent digestif ou neurologique.

On distingue 3 formes de hoquet :
- Le hoquet bénin, le plus fréquent qui dure quelques minutes ;
- Le hoquet persistant qui dure plus de 48 heures ;
- Le hoquet réfractaire qui peut durer plus d'un mois.

Les crises de hoquet sont fréquentes, souvent liées au mode de vie et à l'alimentation de chacun (repas trop bourratif, excès d' alcool, etc.). Stress, tabac ou un changement brutal de température peuvent aussi être liés... mais le plus souvent aucune cause n'est identifiée.

Les causes digestives sont les plus fréquentes : air dans l' estomac, hernie hiatale, reflux gastro-oesophagien, lésions dans le bas de l' oesophage...

Les traitements ne sont envisagés qu'en cas de hoquet persistant pour lequel il faudra consulter un médecin. En effet, il peut alors révéler l'existence d'une maladie sous-jacente. Dans ce cas, le hoquet est souvent associé à d'autres symptômes liés à une maladie précise qu'il faudra traiter.

Dans les autres cas, voici quelques astuces de « grands-mères » pour stopper le hoquet :
- boire de l' eau très froide ou sucer un glaçon,
- boire un verre d'eau la tête orientée vers le sol,
- tirer sur la langue,
- bloquer la respiration,
- détourner l'attention en faisant peur, par exemple,
- provoquer un haut le coeur en mettant un doigt au fond de la gorge.

+ d'infos : bit.ly/2DWCC1I

Adresse

86 Rue Jean Jaurès
Parthenay
79200

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:15
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Mardi	09:00 - 12:15
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Mercredi	08:30 - 19:15
Jeudi	09:00 - 12:15
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Vendredi	09:00 - 12:15
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Samedi	09:00 - 12:15
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Téléphone

0549643088

Site Web

http://www.giropharm.fr/trouver-ma-pharmacie/resultats/resultat/20-poitou-charentes.html/

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