08/01/2026
Unpopular opinion : je ne suis pas fan de la phrase “la honte doit changer de camp”. 😳
Cette phrase, elle est souvent utilisée dans les milieux militants et activistes. Et pour cause : elle est forte, percutante, elle a un vrai impact politique et symbolique. Elle donne parfois l’élan nécessaire pour dire stop.
Il y a quelque temps, je partageais en story mon avis sur cette phrase que je trouve aussi puissante que parfois maladroite, et une personne m’a écrit :
“En tant que victime, cette phrase me motive et me donne la colère suffisante pour ne pas me laisser faire face à des comportements problématiques.”
Oui, c’est vrai qu’elle peut donner de la force. Mais d’un point de vue plus clinique, c’est aussi une formule qui peut être vécue comme une injonction. Quand on ressent encore de la honte, entendre qu’elle “doit changer de camp” peut rajouter une dose de culpabilité : comme si on n’allait pas assez vite, comme si on devait déjà être passé·e à autre chose.
La honte ne disparaît pas par décret ou par slogan. Elle recule grâce à un environnement soutenant, une prise en charge adaptée, des relations saines. Bref, tout ce qui permet à une personne de reprendre sa place et son rythme. Et c’est ce rythme-là qui doit être respecté.🌞
Alors oui, politiquement, “la honte doit changer de camp” est une formule puissante! Mais psychologiquement, elle doit être maniée avec nuance. Parce que ce qui compte vraiment, c’est que chaque victime puisse avancer à son rythme, sans pression supplémentaire. 🌈