EHQUILIBRE

EHQUILIBRE Formatrice certifiée QVCT et communication, sophrologue à mi temps en clinique et en cabinet pr... Pour d'autres thématiques pensez à me consulter.

Depuis 2010 j'interviens en entreprise dans le domaine de la qualité de vie au travail et de la communication. Je donne également des ateliers sur la gestion du stress et des conférences en visio ou en présentiel sur différents thèmes dont : La santé mentale au travail, La communication non violente en milieu professionnel, Vivre le deuil et rebondir. Je reçois également en individuel à Sallanches et Passy. Visio possible.

Bonjour à tous,Je vous souhaite le meilleur pour cette nouvelle année. Pensez à consulter le nouveau site internet entiè...
05/01/2026

Bonjour à tous,
Je vous souhaite le meilleur pour cette nouvelle année. Pensez à consulter le nouveau site internet entièrement refondu. Pour vos suivis individuels, cliquez sur contact. Je consulte également en visio

01/02/2025

Vous avez suivi un ou deux modules de formation en Communication Non Violente. Vous pouvez à tout moment intégrer le groupe de pratique CNV ALTITUDE à PASSY.

Les participant-e-s développent leurs compétences dans un climat de convivialité et de confidentialité :

Écoute active et empathique : comprendre les émotions et les besoins des autres sans jugement.

Expression authentique : savoir exprimer ses propres émotions et besoins dans une bienveillance avec soi et les autres

Gestion des conflits : apprendre à identifier les besoins non satisfaits à l’origine des conflits et rechercher des solutions mutuellement satisfaisantes.

Développer la capacité à reconnaître et accueillir ses émotions, identifier leur lien avec des besoins insatisfaits.

Acquérir la capacité à faire des demandes précises et respectueuses qui prennent en compte les besoins des autres.

Les rencontres ont lieu toutes les 5 à 6 semaines. Nous décidons ensemble des dates
Groupe auto-géré.
Contact : marie.josso@ehquilibre.fr ou avec le formulaire de contact sur le site

Les mots laissent une empreinte émotionnelle dans le corps même des années après. Le corps parle à travers des douleurs ...
09/09/2024

Les mots laissent une empreinte émotionnelle dans le corps même des années après. Le corps parle à travers des douleurs parfois inexpliquées. Pour éviter que les mots deviennent des maux, le mieux c'est d'en parler tout de suite, d'accueillir et d'apprendre à gérer ses émotions.

L'impact des mots concernent aussi bien les femmes que les hommes.

Avec la sophrologie nous apprenons à ressentir nos émotions, les comprendre, les accepter, diminuer l’intensité. Cela nous permet de les réguler en toute conscience pour y répondre de manière saine.
Plus nous pratiquons la gestion des émotions, plus nous renforçons, notamment :
la confiance en Soi,
une meilleure maîtrise de Soi
une meilleure communication avec les autres

Je reçois sur rendez vous à Sallanches ou à Passy.

03/07/2024

Le groupe de pratique auto-géré en Communication Non Violente, CNV Altitude, reprendra les rencontres à la rentrée. Ce sera la quatrième année. Tous les ans nous sommes ravis d'intégrer de nouvelles personnes pour un temps d’échanges, de soutien et de co-apprentissage. Vous souhaitez rencontrer des personnes qui sont dans une même démarche : échanger, créer des liens authentiques, exercer ses oreilles de girafes…
Apprécier tous les bienfaits d’une communication vivante, demande de l’investissement personnel, de la patience, de l’entraînement.
Pratiquer en groupe est une façon de vivre cet entraînement. Nous nous rencontrons le samedi matin toutes les cinq à six semaines de 9h30 à 11h30 à PASSY.
Pré-requis : avoir suivi au moins un module de formation avec un formateur certifié et agréé CNV France.
Participation : Libre
Plus d'infos : 06 27 06 93 12

23/04/2024

Oser la résilience et se Réconcilier avec le deuil. Cette vidéo est le témoignage d'une résilience et invite à porter le regard au delà de l'épreuve. Elle pr...

Adresse

590 Rue DES GRANGES PLATEAU D ASSY
Passy
74190

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 07:45 - 13:00
17:00 - 19:30
Mercredi 17:00 - 19:00
Jeudi 17:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:30
Samedi 09:00 - 12:00

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