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Pilates Renata Aude

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Pilates Renata Aude

⚕️Masseur Kinésithérapeute Ostéopathe — 🧘🏼‍♀️Coach Pilates Matwork I Edelweiss

26/05/2026

✨ Plus que 10 jours avant Pilates Sunset #2 ✨

Dans seulement 10 jours, le jeudi 4 juin, nous vous donnons rendez-vous au Château de Franqueville pour une soirée pensée comme une vraie parenthèse bien-être 🌅

Au programme :

🤍 Cours de pilates accessible à tous
🧘 Relaxation dynamique & statique
🍸 Cocktails & mocktails
🍴 Buffet maison préparé par Maison Adiiou avec des produits frais et de saison

Et si la météo nous accompagne comme prévu, nous aurons la chance de profiter d’une magnifique ambiance sunset pour rendre ce moment encore plus spécial ✨

Et pour ceux qui cherchent une idée cadeau un peu différente : cette expérience peut aussi être offerte à l’occasion de la Fête des Mères 🤍

Offrir un moment pour soi, ralentir, respirer et profiter ensemble.

Les places restent limitées afin de préserver une ambiance conviviale.

Pour réserver ou offrir un bon cadeau : message privé 🌸

21/05/2026

✨ PILATES SUNSET #2 ✨

Dans deux semaines, nous vous donnons rendez-vous pour une parenthèse bien-être au Château de Franqueville 🌅

Une soirée pensée pour ralentir, respirer, prendre soin de soi et partager un moment convivial dans un cadre unique.

Au programme :

🤍 Cours de pilates
🧘 Atelier relaxation dynamique & statique
🍸 Mocktails & cocktails
🍴 Repas Sunset by Maison Adiiou — buffet maison élaboré avec des produits frais et de saison

Cette expérience est accessible à tous les niveaux ✨
Que vous pratiquiez déjà ou que ce soit votre première séance, tout est adapté en fonction de chacun : niveau, besoins spécifiques et éventuelles pathologies.

Aucun matériel à prévoir : nous nous occupons de tout 🤍

Le repas peut également être adapté selon vos allergies, intolérances ou restrictions alimentaires afin que chacun puisse profiter pleinement de la soirée.

📅 Jeudi 4 juin
🕕 18h30 – 21h30
📍 Château de Franqueville

Les places sont volontairement limitées afin de préserver une ambiance douce et intimiste.

Réservation obligatoire en message privé ✨

Aude & Jules

09/05/2026

✨ Pilates Sunset #2 ✨

Après une première édition remplie de douceur et de belles énergies, CARE revient avec une nouvelle soirée imaginée comme une véritable parenthèse bien-être au coucher du soleil 🌅🤍

Le jeudi 4 juin, nous vous donnons rendez-vous au Château de Franqueville pour un moment mêlant mouvement, détente et convivialité, dans un cadre unique.

Au programme :
🧘‍♀️ 1h de Pilates accessible à tous les niveaux
✨ Relaxation dynamique & statique
🍴 Buffet sunset signé Maison Adiiou
🍸 Cocktail & mocktail

📍 Château de Franqueville – Bizanos
⏰ 18h30 – 21h30

💌 Places limitées – réservation obligatoire
Réservations par mail à care.aj@hotmail.com ou directement en message privé ✨

Nous avons hâte de partager cette deuxième édition avec vous
Aude & Jules

29/04/2026

✨ 2 places viennent de se libérer pour demain !✨

Suite à deux annulations de dernière minute, nous avons 2 places disponibles pour notre Pilates Sunset de demain (jeudi 30 avril) 🌿🌅

🕕 Horaires : 18h30 – 21h30
📍 Lieu : Château de Franqueville (privatisé pour l’occasion)

Un moment hors du temps dans un cadre exceptionnel, pour ralentir, bouger en douceur et profiter d’une belle énergie de fin de journée…

🌿 Au programme :
• Séance de Pilates accessible à toutes
• Temps de relaxation au coucher du soleil
• Moment de partage & gourmandise (adapté à tous les régimes alimentaires)

📍 Tout le matériel est fourni – venez simplement avec une tenue confortable ✨

👉 Si vous souhaitez nous rejoindre, envoyez-nous un message dès aujourd’hui pour réserver votre place 💌

Hâte de partager cette belle soirée avec vous 🤍
Aude & Jules – CARE

23/04/2026

Plus qu’une semaine avant notre Pilates Sunset 🌅✨ — le 30 avril

On vous donne rendez-vous pour un moment hors du temps, entre mouvement, détente et coucher de soleil…

📍 Au Château de Franqueville — entièrement privatisé pour l’occasion
🕡 De 18h30 à 21h30

👉 Séance de Pilates accessible à tous
👉 Séance de relaxation dynamique et statique
👉 Ambiance douce & coucher de soleil magique
👉 Un cadre exceptionnel rien que pour nous

🧘‍♀️ Aucun matériel à prévoir : venez simplement en tenue de sport, on s’occupe du reste

🍽️ Le repas est préparé par Maison Adiiou, et s’adapte à toutes les intolérances et régimes alimentaires

💶 65€ par personne

Il reste très peu de places ⚡
Réservation obligatoire avant dimanche (en message privé)

22/02/2026

✨ Les inscriptions sont ouvertes… ✨

Nous avons le plaisir de vous convier à une matinée exclusive alliant bien-être et gourmandise dans un lieu d’exception.

📍 Château de Franqueville
📅 22 mars

Un moment suspendu, entre énergie, douceur et convivialité.

⸻

🌿 Formule Tout Compris – 50€
Une expérience complète incluant :
– 1 cours de Pilates
– Un atelier de relaxation
– Le matériel mis à disposition
– Un brunch gourmand soigneusement préparé par .adiiou

⸻

🥐 Formule Brunch uniquement*
– 20€ par adulte
– 10€ pour les enfants de plus de 6 ans

Réservée aux membres de la famille du participant.

⸻

🧘🏻‍♀️ Pilates accessible à tous les niveaux
Tenue confortable recommandée
Tapis et accessoires fournis
Pensez à apporter votre gourde

⸻

📩 Réservation par message privé Instagram
📧 Ou par mail : care.aj@hotmail.com

💳 Paiement à régler avant l’événement (chèque, virement ou espèces)

Les places étant limitées, nous vous invitons à réserver rapidement 🤍

Nous remercions pour la réalisation de cette vidéo ✨

L’équipe AJ CARE ✨

25/11/2025

🌿 Pause bien-être au Château de Franqueville
Un moment suspendu alliant pilates (tout niveau, matériel fourni), relaxation et un brunch signé .adiiou, dans un cadre apaisant et inspirant.

Une parenthèse pour respirer, se recentrer et prendre soin de soi. ✨

Le 14 décembre ✨

Tarif : 50 €
Brunch ouvert aux proches : 20 € / 10 € / gratuit (-6 ans)

06/11/2025

Pour clôturer cette belle année, notre deuxième soirée CARE sera la dernière édition de 2025 🌿
Un moment unique, intime et exclusif autour du bien-être du ventre, notre deuxième cerveau 💫

Et pour célébrer ça, on avait envie de vous gâter…
🎁 On lance notre jeu concours pour vous offrir une place à cette soirée exceptionnelle 💛

👉 Pensez à bien suivre les consignes indiquées sur la photo pour que votre participation soit validée !

📅 Le tirage au sort aura lieu en fin de semaine prochaine, alors à vous de jouer 💫

03/12/2024

Aujourd’hui, je me livre à cœur ouvert. ❤️‍🩹

Dans ce podcast avec , j’ai choisi de partager mon expérience personnelle et de présenter mon livret, créé pour accompagner les familles en anténatal confrontées à l’annonce d’une pathologie chez leur bébé dès la naissance.
J’espère que ce podcast vous plaira et qu’il apportera un peu de douceur et de bienveillance aux familles traversant des épreuves de vie.

Je remercie tout particulièrement de m’avoir initiée au podcast. C’est une magnifique invitation à s’informer, se soutenir et grandir ensemble. Tous ses podcasts sont sincères et enrichissants, et vous repartirez peut-être avec des clés pour avancer.

Je vous souhaite une belle écoute. ❤️‍🩹

🎧 https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ep12-aude-la-communication-au-coeur-de-la-famille/id1729074451?i=1000678283781

OU

🎧 https://open.spotify.com/episode/0iWaycsFueunb6GS3pPLiV?si=r8otqdQ_TJCjt_OE5H_NXA

23/12/2023

☀️ Annonce importante

Je vous informe que je suis temporairement indisponible, et en congés maternité 🤰🏼
▫️Pendant cette période, les cours de Pilates seront assurés par Pauline, elle aussi masseur kinésithérapeute et spécialisée en kinésithérapie périnéale et abdominale .

N’hésitez pas à m’écrire en privé pour demander son numéro de téléphone et réserver votre séance ✨Elle sera ravie de vous accompagner.

Un grand merci pour votre compréhension,

Je vous souhaite à tous et à toutes de très belles fêtes de fin d’année🎄🎅🏼
Prenez soin de vous, et à très bientôt 💛

Aude

23/11/2023

💡[ A SAVOIR ]

🔸La kinésithérapie prénatale et postnatale peut se faire par un kine spécialisé.

👉🏼L’objectif de la kinésithérapie prénatale ⁉️C’est d’accompagner la femme enceinte sur le plan physique et mental, tout au long de sa grossesse jusqu’à l’accouchement.

👉🏼 L’objectif de la kinésithérapie postnatale ⁉️ C’est d’aider les femmes à récupérer sereinement et à les aider à retrouver progressivement une activité physique et/ou sportive.

⚠️Il est important de savoir que le kinésithérapeute peut aussi accompagner les femmes désireuses d’être enceinte.

Adresse

Pau
64000

Site Web

facebook.com

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