Hypnose Pau - Isabelle Forsans

23/09/2025

On croit souvent qu’assumer toutes les tâches, c’est être fort.
En réalité, c’est s’épuiser à petit feu… et parfois étouffer les liens les plus précieux.

Partager les tâches, ce n’est pas perdre du pouvoir ni “demander de l’aide”.
C’est choisir une autre manière de vivre ensemble : plus juste, plus équilibrée, plus douce. 🌿

C’est accepter que chacun a un rôle, une valeur, et que l’harmonie se construit à plusieurs.

💡 Dans mes accompagnements, j’accompagne les familles et les couples à instaurer ce climat de confiance et de coopération, pour alléger la charge mentale et retrouver plus de sérénité au quotidien.

👉 Et vous, dites-moi en commentaire :
Est-ce que vous avez déjà osé lâcher un peu… pour partager davantage ?

18/09/2025

Si je pouvais laisser un héritage aux générations futures, ce ne serait pas matériel…
J’aimerais leur transmettre :
💫 Le courage d’être eux-mêmes.
💫 La douceur d’écouter leurs émotions.
💫 La force de trouver la paix en eux plutôt qu’à l’extérieur.
💫 La joie de créer une vie alignée avec leurs valeurs.
Parce qu’au fond, la plus belle richesse que nous puissions offrir, c’est un chemin vers plus de confiance, d’amour et de liberté intérieure. 💖

11/09/2025

Accueillir ses émotions inconfortables, ce n’est pas “tout contrôler” ni “positiver à tout prix”.
C’est se reconnecter à soi, avec douceur, même quand ça pique un peu.
Parce que les émotions ne demandent qu’à être écoutées, pas étouffées.
🌀 Hypnose, respiration, pleine conscience… Il existe des outils concrets pour vous aider à faire la paix avec ce que vous ressentez.
💬 Et vous, avez-vous tendance à fuir, bloquer… ou accueillir ce que vous ressentez ?

11/09/2025

Accueillir ses émotions inconfortables, ce n’est pas “tout contrôler” ni “positiver à tout prix”.
C’est se reconnecter à soi, avec douceur, même quand ça pique un peu.
Parce que les émotions ne demandent qu’à être écoutées, pas étouffées.
🌀 Hypnose, respiration, pleine conscience… Il existe des outils concrets pour vous aider à faire la paix avec ce que vous ressentez.
💬 Et vous, avez-vous tendance à fuir, bloquer… ou accueillir ce que vous ressentez ?

11/09/2025

11/09/2025

11/09/2025

🌈 Parents, aidants... et fatigués, cette pub est pour VOUS !
Vous rêvez d'une conversation qui ne commence pas par "Maman/Papa, j'ai faim"
✨BINGO ! Le Méliange a la solution ! ✨

Appel à tous les parents & aidants !😂
🎨 Ateliers "Expressivité du Sensible" (Comprenez : "Comment retrouver son âme d'humain sous la pile de lessives")

📅 Dates de sauvetage :
19 septembre - Post-rentrée, on survit !
10 octobre - Préparatifs mentaux avant les vacances
7 novembre - Récupération post-Halloween 🎃
12 décembre - Zen attitude avant Noël
⏰ 9h30-11h à Billère (Le Jardin de Toni)

☕ Suivi d'un café rencontre. Café chaud garanti + garde d'enfant sur demande

📱 Votre bouée de sauvetage : Hélène 06 52 78 30 16
Êtes-vous prêts à appuyer sur PAUSE ? 😜

09/09/2025

✨ Et si la joie en famille n'était pas une question de circonstances... mais une habitude à cultiver ?
Dans le rythme effréné du quotidien, il est facile d’oublier que les petits instants de bonheur sont à portée de main.
Un rire partagé, un jeu improvisé, une écoute attentive : autant de gestes simples qui nourrissent les liens et apaisent les tensions.
👉 La joie est un pilier du bien-être émotionnel, pour les parents comme pour les enfants.
Et la bonne nouvelle, c’est qu’elle se cultive, un moment à la fois 💛
💬 Dites-moi en commentaire : quelle est votre dernière vraie joie en famille ?

14/08/2025

😰 Ces peurs invisibles qui freinent votre épanouissement
Vous avez parfois l’impression de stagner malgré tous vos efforts ? Ce ne sont pas vos compétences qui vous bloquent, mais souvent des peurs inconscientes profondément ancrées.
Parmi elles :
🔹 La peur de ne pas être à la hauteur
🔹 La peur du regard des autres
🔹 La peur de réussir
🔹 La peur de déranger
Reconnaître ces peurs est le premier pas pour les dépasser et avancer vers une vie plus libre et authentique.
✨ Osez les accueillir, les comprendre et les transformer. Vous avez ce pouvoir !
👇 Dites-moi en commentaire laquelle vous freine le plus, et partagez ce message à ceux qui pourraient en avoir besoin.
-sabotage

07/08/2025

🌿 Minimalisme niveau expert : relevez le défi des 5 objets ! 🌿
Imaginez devoir quitter votre maison en seulement 5 minutes, avec… seulement 5 objets !
Qu’emporteriez-vous ? Votre téléphone, un plaid, une gourde, un carnet, ou juste votre présence ?
Ce challenge simple est une invitation à réfléchir à l’essentiel dans nos vies, à nos attachements, à ce qui nous rend vraiment libres.
Dans un monde où tout va vite et où l’on accumule parfois sans réfléchir, prendre conscience de ce qui compte vraiment est un premier pas vers plus de sérénité et de clarté intérieure.
✨ Le minimalisme, ce n’est pas que vider sa maison, c’est aussi alléger son esprit et ses émotions.
Et vous, que choisiriez-vous ? Partagez vos 5 indispensables en commentaire ! 👇