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Flavie Réflexologie

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Flavie Réflexologie

Soin en réflexologie Plantaire | Faciale | Auriculaire

25/09/2024

Les baies de goji, un aliment aux mille bienfaits 🌿✨

Riches en antioxydants, vitamines et minéraux, les baies de goji sont de véritables alliées pour renforcer le système immunitaire et lutter contre le vieillissement cellulaire. 🌟

Ajoutez-les à vos smoothies, yaourts ou salades pour une touche gourmande et nutritive ! 🙌

👉 Saviez-vous que ces petites baies rouges sont aussi excellentes pour la santé des yeux et de la peau ?

Une poignée par jour suffit à booster votre vitalité au naturel ! 💪🍓

22/09/2024

🍁L’automne, saison où la nature raconte doucement ses secrets à la terre.

🧡C’est un cycle éternel qui nous rappelle que le changement est inévitable, et pourtant toujours porteur de beauté.

🌿Il invite au lâcher prise, à accepter ces transformations qui nous entourent et nous traversent.

🍂L’air devient plus frais, les couleurs plus douces, et tout autour, un sentiment de calme s’installe.

✨Célébrons l’automne, cette saison qui nous enseigne à embrasser le changement avec sérénité et confiance.

18/09/2024

🌱Les graines de courge : petits trésors pour votre santé

Riches en Magnésium, en Zinc et en Antioxydants, les graines de courge sont un super-aliment à intégrer facilement dans une alimentation saine et alignée.

Elles favorisent le bon fonctionnement du système immunitaire, contribuent à une meilleure digestion, et aident à maintenir un cœur en pleine forme ❤️

✨ Comment les consommer ?

Les graines de courge sont délicieuses nature ou grillées et peuvent être ajoutées dans :

- Vos salades pour un croquant supplémentaire 🥗
- Les smoothies bowls 🍓
- Vos soupes pour un twist nutritif 🥣
- Ou simplement en snack, pour une collation saine et énergisante 🌟

💚 Ces petites graines sont aussi connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires, idéales pour aider à apaiser les tensions dans le corps et particulièrement bénéfiques pour les femmes atteintes du SOPK, elles aident à réguler les hormones grâce à leur teneur en zinc et en acides gras essentiels.

Un atout santé à toujours avoir dans vos placards !

15/09/2024

🌿 « La vraie générosité envers l’avenir consiste à tout donner au présent. » -Albert Camus

Dans ce monde où tout va si vite, cette phrase nous rappelle l’importance d’être pleinement dans l’instant.

Chaque action que nous accomplissons aujourd’hui façonne l’avenir.

Investissons nos efforts et nos cœurs dans le présent.

Parce que c’est Ici et Maintenant que l’avenir se construit. 🌱✨

11/09/2024

🥕🍊 Boostez votre énergie et votre système immunitaire avec un jus à la carotte, orange et gingembre !

Ce jus est une véritable bombe de vitamines :

- Carotte: Riche en bêta-carotène et antioxydants, elle améliore la santé de la peau et des yeux tout en renforçant les défenses naturelles.

- Orange: Gorgée de vitamine C, elle soutient le système immunitaire et aide à lutter contre la fatigue.

- Gingembre: Anti-inflammatoire puissant, il stimule la digestion, combat les nausées et réchauffe le corps.

🍁 Idéal pour l’arrivée de l’automne, ce jus vous aide à rester en forme et à faire face aux premiers coups de froid.

À consommer au petit déjeuner ou en milieu de journée pour un coup de fouet naturel et sain ! ✨💪

07/09/2024

Thoreau nous rappelle ici que notre perception du monde est plus puissante que la réalité elle-même. ✨

Il souligne une différence cruciale entre la simple observation des choses et la façon dont nous les interprétons.

Voir le positif dans les situations est un choix conscient qui transforme la manière dont nous vivons nos expériences.

C’est un appel à dépasser la surface des choses pour trouver un sens plus profond, à s’entraîner à voir le bon même dans les moments de défi.

En faisant cela, on crée une vie plus enrichissante, pleine de gratitude et de résilience.
🌿👁✨

02/09/2024

La rentrée, c’est aussi le moment de reprendre de bonnes habitudes alimentaires ! 🥗

🦶Saviez-vous que la réflexologie peut aider à soutenir votre système digestif et à améliorer l’absorption des nutriments essentiels ? 🌿

En combinant une alimentation équilibrée avec des séances de réflexologie, vous pouvez booster votre énergie et renforcer votre bien-être. 💚

Prenez soin de vos pieds et de votre assiette pour une rentrée en pleine forme ! 💫

01/09/2024

✨Septembre est là, apportant avec lui l’opportunité de se reconnecter à ce qui compte vraiment.

C’est le moment parfait pour adopter de nouvelles habitudes qui nourrissent votre bien-être, que ce soit par la pratique de la Réflexologie, la Méditation, ou simplement en prenant le temps de respirer profondément chaque jour.

Abordez cette rentrée avec une mentalité positive.

Rappelez-vous que chaque jour est une chance de recommencer, de créer un équilibre entre corps et esprit.

Prenez soin de vous, avec douceur et intention. ✨

27/08/2024

💚 La beauté se cache dans les détails. 💚

Prendre le temps d’apprécier ces petits miracles quotidiens qui nourrissent notre âme et nous rappellent l’importance de la connexion avec le monde naturel. 🌿✨

24/08/2024

🌟 Chaque jour est une occasion de sortir de sa zone de confort, d’explorer de nouvelles possibilités et de se découvrir soi-même. 🌟

Que ce soit en poursuivant nos passions, en prenant des risques ou en vivant des expériences inoubliables, c’est notre audace qui rend la vie extraordinaire.

Les plus belles histoires commencent lorsque l’on ose faire ce premier pas en avant. ✨

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