Energie Luminescente Laetitia

30/09/2025

✨ Choisissez votre carte énergie du jour ✨
Fermez les yeux quelques secondes… respirez profondément…
Laissez venir à vous la carte qui vous appelle le plus : 🔥 – 🌊 – 🌈

🔥 « Je me libère de mes chaînes invisibles »
Tu n’as plus besoin de ce qui t’alourdit. Aujourd’hui, tu choisis la liberté.

🌊 « Je laisse couler ce qui ne m’appartient plus »
Comme l’eau, tu te purifies et tu avances plus légère, sans retenir ce qui doit partir.

🌈 « J’accueille les changements avec confiance »
Chaque transformation est une promesse de renouveau. Ose t’ouvrir aux miracles de la vie.

📌

30/09/2025

💫 Bonjour ,
Aujourd’hui, rappelle-toi que tu n’as pas besoin de l’approbation du monde pour briller. Ton chemin, tes pas, tes cicatrices et tes victoires silencieuses ont une valeur immense. 🌹

Ne cherche pas les applaudissements, cherche ton propre sourire dans le miroir. C’est lui qui compte, c’est lui qui témoigne de ta force. 🌟

Alors lève-toi, inspire profondément, et avance avec la fierté de celle/celui qui sait déjà qu’il/elle est assez. 🌈

✨ Belle journée lumineuse à toi ✨

29/09/2025

🎤 Ce que j’aurais aimé entendre quand j’étais au plus bas…
👉 « Tu n’es pas seule. Ce que tu traverses aujourd’hui ne définit pas qui tu es, ni ton avenir. Même dans l’ombre, il y a toujours une étincelle de lumière prête à renaître. » ✨

Quand on doute, parfois une simple phrase peut tout changer, redonner de la force, raviver l’espoir.
💬 Et toi, quelle phrase t’a déjà aidée à te relever ? Partage-la en commentaire, elle pourrait être la lumière de quelqu’un d’autre. 🌷

📌

26/09/2025

26/09/2025

✨ Choisissez votre carte énergie du jour ✨
Fermez les yeux quelques secondes… respirez profondément…
Laissez venir à vous la carte qui vous appelle le plus :🌺 – 🌳 – 🐚

🌺 « Je transforme mes blessures en sagesse »
Chaque épreuve devient une leçon qui t’élève et te rapproche de ta véritable force.

🌳 « Je suis enracinée et stable face aux tempêtes »
Comme l’arbre, tu plies sans jamais te briser. Tes racines te maintiennent solide et confiante.

🐚 « Je choisis la sérénité plutôt que le chaos »
La paix intérieure est ton refuge sacré. Tu décides de ne plus nourrir ce qui te trouble.

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25/09/2025

✨ Choisissez votre carte énergie du jour ✨
Fermez les yeux quelques secondes… respirez profondément…
Laissez venir à vous la carte qui vous appelle le plus : 🐞 –🦌 – 🦉

🐞 « Je suis en sécurité dans l’instant présent »
Le passé n’a plus de pouvoir, l’avenir n’est pas encore là. Ici, tu es protégée.

🦌 « Je transforme mes blessures en force »
Chaque cicatrice porte en elle une lumière nouvelle qui t’élève.

🦉 « Je choisis la paix intérieure »
Ta sérénité est plus précieuse que n’importe quel conflit.

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24/09/2025

✨ Exercice EFT : Tapoter pour apaiser la peur de l’échec ✨

Avant de commencer, évalue ton niveau de peur de l’échec de 0 à 10
(0 = aucune peur, 10 = peur très forte).
Note ton chiffre, nous vérifierons à la fin ✨.

👉 Tapote doucement sur chaque point et répète la phrase 3 fois avant de passer au suivant :

Point karaté (tranchant de la main)
« Même si j’ai peur d’échouer, je m’accepte totalement et profondément. »

Sommet de la tête
« Cette peur de l’échec… »

Début du sourcil
« Et si je n’y arrivais pas ? »

Coin de l’œil
« Toute cette pression que je ressens… »

Sous l’œil
« J’ai peur de me tromper. »

Sous le nez
« Et si je n’étais pas à la hauteur ? »

Creux du menton
« Je ressens cette peur dans mon corps. »

Clavicules
« Et si je pouvais relâcher cette peur ? »

Sous le bras (au niveau de la poitrine)
« J’autorise mon corps à se détendre. »

🔁 Refais la ronde 2 à 3 fois si nécessaire.

👉 Ensuite :

Inspire et expire profondément 2 à 3 fois.

Bois un verre d’eau.

Vérifie à nouveau ton échelle de 0 à 10.

💡 Si tu es encore au-dessus de 5, refais la ronde.
➡️ L’objectif est de descendre progressivement vers 4 ou 3.

💫 Pour clôturer :
« Je choisis de voir chaque expérience comme une étape vers ma réussite. Je me donne le droit d’essayer. »

24/09/2025

✨ Choisissez votre carte énergie du jour ✨
Fermez les yeux quelques secondes… respirez profondément…
Laissez venir à vous la carte qui vous appelle le plus : 🌙 – 🦋 – 🌸

🌙 « Je me libère du passé pour créer l’avenir »
Les souvenirs appartiennent à hier. Ton pouvoir est ici et maintenant.

🦋 « J’ose exprimer ma vérité »
Ta voix mérite d’être entendue. Oser parler, c’est oser être.

🌸 « Je nourris mon corps et mon esprit de douceur »
Prendre soin de toi est une priorité sacrée, pas un luxe.

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23/09/2025

✨ Choisissez votre carte énergie du jour ✨
Fermez les yeux quelques secondes… respirez profondément…
Laissez venir à vous la carte qui vous appelle le plus : 🌙 – 🦋 – 🌸

🌙 « J’accueille le changement avec confiance »
Le renouveau frappe à ta porte. Ce qui part libère l’espace pour ce qui t’élève.

🦋 « Je laisse ma lumière intérieure me guider »
Même dans le doute, une sagesse profonde vit en toi. Elle connaît le chemin.

🌸 « Je m’autorise à recevoir sans culpabilité »
Accueillir l’aide, l’amour et l’abondance est un acte de respect envers toi-même.

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22/09/2025

✨ Mon parcours : de la fragilité à la force ✨

Il fut un temps où je me sentais brisée, sans énergie et submergée par mes épreuves.
Puis, petit à petit, j’ai découvert que dans chaque blessure se cachait une force insoupçonnée. 🌱
C’est en accueillant mes fragilités que j’ai appris à les transformer en un véritable moteur de résilience.

Aujourd’hui, je sais que mes cicatrices ne me définissent pas, mais qu’elles sont les témoins de ma capacité à me relever, encore et encore. 🔥🦋

💬 Et toi, quelle épreuve t’a rendue plus forte ? Partage-la en commentaire, ton histoire peut inspirer quelqu’un qui en a besoin. 💖

22/09/2025

✨ Choisissez votre carte énergie du jour ✨

Fermez les yeux quelques secondes… respirez profondément…
Laissez venir à vous la carte qui vous appelle le plus : 🌙 – 🦋 – 🌸
Voici ton message :

🌙 « J’accueille mes émotions comme une guidance »
Tes émotions ne sont pas des ennemies, mais des alliées. Elles t’indiquent le chemin de ta guérison et de ta vérité intérieure.

🦋 « Chaque jour, je renais un peu plus »
Tu avances pas à pas, et chaque jour t’offre une nouvelle chance d’éclore. Ta renaissance est déjà en cours, honore-la.

🌸 « La douceur est ma plus grande force »
Dans un monde qui glorifie la dureté, ta douceur est ton plus beau pouvoir. C’est elle qui guérit, apaise et transforme.

22/09/2025

🌿☀️ Aujourd’hui, je ne te souhaite pas une “bonne journée” comme on le dit machinalement.
Je te souhaite une journée vivante, pleine de frissons inattendus, de petites folies, de regards qui rallument une étincelle.
Je te souhaite de croiser un sourire qui te rappelle que la vie conspire toujours pour toi.
Et surtout, je te souhaite de te surprendre toi-même, juste en osant être pleinement toi.

Alors, respire profondément, avance avec ton feu intérieur…
et laisse le monde sentir ta lumière 🔥💫

Bonne journée unique à toi ✨