Caroline Joutotte

14/10/2025

Insomnie, stress et anxiété, comment éviter le burn in et le burn out

28/09/2025

A paraître bientôt mon nouvel ouvrage : sortie prévue le 12 janvier 2026

En exclusivité, pour vous, la quatrième de couverture :

"L'insomnie n'est-il pas un des plus grands maux de nos sociétés ? Et si vous pouviez retrouver le sommeil, un besoin indispensable à notre survie. Cette problématique qui touche aujourd'hui tous les âges est un mal silencieux aux conséquences désastreuses tant sur le plan physiologique que psychique. Il est temps de comprendre les causes profondes du mauvais sommeil avant de succomber aux substituts chimique qui, sur le long terme ne sont pas des plus favorables.
Dans ce guide complet accessible à tous, Caroline Joutotte propose une alternative douce, efficace et naturelle pour en finir avec les troubles du sommeil. Vous pourrez à travers les chapitres présentés comprendre les cycles de notre sommeil et retrouver un équilibre à l'aide d'outils simples en partant de la phytothérapie, la hashtag , les techniques de relaxation, et enfin les rituels d'apaisement...
Un livre 100 % naturel pour renouer avec le sommeil et des nuits sereines."

20/09/2025

Femme en désir d'enfant
Booste ta fertilité naturellement sans attendre
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Du 22 au 26 septembre 2025

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13/03/2025

J’ai le plaisir de vous annoncer que j’ai obtenu mon diplôme de Formatrice au sein de FEE !
FEE (Famille Enfance Education) est un centre de formation Qualiopi a destination des professionnels de la petite enfance, des professionnels du social et de la santé.
Les formations sont également ouvertes aux parents et grands-parents sans prérequis