Namasté Pau

21/08/2025

🌺 Massage Balinais – Équilibre et sérénité
Né au cœur de l’archipel indonésien, le massage balinais est une invitation à l’harmonie du corps et de l’esprit. Inspiré des traditions ayurvédiques et chinoises, il combine pressions profondes, étirements doux et gestes enveloppants pour libérer les tensions musculaires et apaiser le mental.

Ce soin s’adresse à celles et ceux qui vivent avec le stress quotidien ou des douleurs physiques liées au rythme moderne. Il revitalise l’énergie intérieure, favorise la circulation des flux et procure une sensation de légèreté durable.

🌿 Les huiles essentielles — jasmin, ylang-ylang, frangipanier — diffusent leurs bienfaits dans une ambiance sereine, propice au lâcher-prise. Chaque séance devient un moment de reconnexion à soi, une pause régénérante dans le tumulte du quotidien.

💆‍♀️ Parmi les techniques utilisées, l’Urut Pijat se distingue par son équilibre subtil entre douceur et tonicité, offrant au corps ce dont il a besoin pour se ressourcer pleinement.

📍 Disponible chez Namasté Pau
📞 06 52 77 15 25 – Sur rendez-vous

19/08/2025

🕉️ Shirotchampi · Le massage qui allège la tête
Issu de la sagesse ayurvédique, le Shirotchampi est un rituel du haut du corps.

Il agit là où le mental s’agite : cuir chevelu, nuque, épaules, visage.

Les gestes sont précis, enveloppants, parfois fermes, toujours présents.

Ils relâchent les tensions mentales, apaisent le système nerveux, et invitent le souffle à descendre doucement.

🌬️ Peu à peu, les pensées s’apaisent.

Le corps retrouve sa verticalité intérieure.

L’esprit s’ouvre.

Et le silence devient espace.

💆‍♀️ Chez Namasté Pau, ce soin est une parenthèse.

Un moment pour ralentir, respirer, se déposer.

Un massage pour celles et ceux qui portent trop… et veulent simplement alléger la tête.

📍 Namasté Pau
📅 Sur rendez-vous

18/08/2025

🌀 La Danse Cosmique de Shiva 🕉
Dans le feu sacré du mouvement, Shiva danse.
Sa posture, à la fois puissance et grâce, incarne l’équilibre entre création et destruction. Sous son pied, le démon Apasmara — symbole de l’ego et de l’ignorance — est écrasé.
Chaque geste de Shiva est une invitation à transcender nos illusions, à libérer l’esprit du tumulte intérieur.

🕺🏽 Natarajasana, la posture du danseur, nous relie à cette énergie : celle qui transforme, qui élève, qui nous rappelle que le vrai soi ne peut être atteint qu’en laissant tomber les masques de l’ego.

📿 Chez Namasté Pau, nous honorons cette légende à travers la pratique, le souffle, et la conscience.
Que cette danse cosmique résonne en chacun de nous 🙏

01/03/2025

20/02/2025

Aujourd’hui, je veux simplement te rappeller toute la chance que tu as d’être encore là.

Ressens cette chance traverser tous tes membres.

Exprime ta gratitude pour cette belle journée qui démarre, bouge, respire, et surtout !

Fais ce que tu souhaites vraiment faire, avec tout ton amour et toute ta joie.

C’est tout ce qui compte.

Sandrine

18/02/2025

DÉCOUVRIR LE VIN TO YIN:

Le yoga Vin Yin propose une pratique équilibrée, alliant les mouvements de renforcement musculaire du Vinyasa aux étirements profonds et réparateurs du Yin . Cette approche répond à la fois aux besoins de mouvement et de relaxation du corps.

On se retrouve les mardis à 18 h sur le tapis.

Namasté sur toi

Sandrine ✨🦋