Les Hypersensibles Audacieux

16/06/2025

🌙 Soirée d’Auto-hypnose – Explorer le stress comme une ressource 🌿

Et si, au lieu de fuir le stress, nous apprenions à l’écouter ?
Et s’il pouvait devenir un allié, une source d’énergie, de clarté, de recentrage ?

Je vous propose une soirée d’exploration guidée, pour transformer notre rapport au stress.
Un temps pour accueillir ce qui nous traverse… et en faire quelque chose de fécond.
🌊 Une invitation à ralentir, à ressentir, à se reconnecter.

💫 Au programme :
🌀 Des temps d’échange
🧘‍♀️ Une séance guidée d’auto-hypnose
🗝️ Des outils simples pour mieux vivre le quotidien

📅 Jeudi 20 juin
🕠 De 18h30 à 20h
📍 Un Moment pour Soi – Idron (64)
💶 Tarif : 10 €

➡️ Ouvert à toutes et tous – aucun prérequis en hypnose
📲 Inscriptions par SMS au 06 51 07 67 07 (places limitées)

Et si, pour une fois, on faisait du stress un tremplin ?
Bienvenue dans cet espace de reconnexion. 🌟

25/05/2025

🔥 Et si vous arrêtiez de vous en vouloir ?
Et si, pour une fois, vous choisissiez de vous apaiser plutôt que de vous juger ?
La culpabilité fatigue, enferme, freine.
Mais elle n’est pas une fatalité.

✨ Je vous propose une soirée d’auto-hypnose pour venir rencontrer cette culpabilité, l’apprivoiser… et commencer à s’en libérer.

📅 Vendredi 30 mai
🕡 18h30 - 20h
📍 Ouvert à toutes et tous – aucun prérequis
💶 Participation : 10€
📲 Réservation par SMS au 06 51 07 67 07

Dans un cadre bienveillant, guidé pas à pas, vous expérimenterez l’auto-hypnose comme un outil simple et profond pour transformer ce qui pèse… en espace de respiration.

🕊️ Un moment pour vous. Une pause. Une libération.

06/05/2025

30/10/2024

🌪️ Atelier Auto-Hypnose : Traverser les Tempêtes avec son Hypersensibilité

💭 Les émotions fortes et les situations de stress peuvent parfois sembler des tempêtes intérieures pour les hypersensibles. Mais et si vous appreniez à naviguer à travers ces vagues avec calme et confiance ?

✨ Rejoignez-nous pour un atelier d'auto-hypnose conçu pour vous donner des outils afin de rester ancré(e) dans les moments difficiles, tout en embrassant pleinement votre sensibilité.

📅 Quand ? Le 15 novembre, de 18h30 à 20h
💶 Tarif : 10€

🌸 Prenez un moment pour vous recentrer et découvrez comment transformer votre hypersensibilité en force face aux défis du quotidien.

19/10/2024

✨ Nouveau site, nouvelles explorations ! ✨

Je suis ravi de vous annoncer le remodelage de mon site web, www.laurenthelle.fr avec de nouvelles rubriques et des rubriques enrichies pour continuer à vous accompagner.

🌿 Nouveautés dans la partie accompagnements :

Supervision : pour les professionnels de l'accompagnement en hypnose.

Séances de Janzu : une exploration de la transe aquatique au travers de cette pratique aquatique douce et puissante.

💡 Focus sur l'hypersensibilité : une exploration approfondie avec des nouvelles ressources - livres, chansons, et le point de vue de psychologues, pour mieux comprendre et apprivoiser cette belle particularité.

🏢 Offre entreprise : Pour prendre de la hauteur avec votre équipe, une proposition innovante mêlant Janzu, Hypnose et Biodanza pour un voyage intérieur et collectif.

Rendez-vous sur mon site pour découvrir ces nouveautés et plus encore ! 💻✨ www.laurenthelle.fr

Votre avis m'intéresse pour continuer à évoluer.

09/10/2024

✨ Alliez l’hypnose et le Janzu pour un lâcher-prise total ✨

J’accompagne par l’hypnose depuis plus de 10 ans, j’ai découvert récemment le Janzu, une pratique fascinante née dans les années 80, inspirée des rituels chamaniques et des techniques de respiration d’Inde. 🧘‍♀️💧

Le Janzu, comme l’hypnose, invite au lâcher-prise. En associant mouvement fluide, immersion dans l’eau et respiration profonde, cette méthode unique permet de dissoudre les résistances du corps et de l’esprit, tout comme le fait une séance d’hypnose. 🌊🌀

🌬️ Laissez-vous porter par cette expérience où l’eau (à 32°C !) et la respiration guident le corps vers une relaxation totale, une évasion de l’esprit hors des repères familiers, tout en douceur et en sécurité. Hypnose et Janzu, deux chemins différents menant à une même destination : votre bien-être profond.

📅 Vendredi 11 octobre
🕖 Séances à 18h45 et 19h45
💰 Tarif : 50 euros
📍 Lieu : Piscine Nayeo - https://www.piscine-nayeo.fr
📱 Réservation : 0651076707
👕 Pince-nez et top néoprène fournis

Prêt·e à explorer ce voyage intérieur ? Venez découvrir le Janzu et l’harmonie de ces deux approches puissantes ! 🙏

́tenteetrelaxation

20/09/2024

Atelier Auto-Hypnose : Comment se comprendre en tant qu'hypersensible ?

🌿 Être hypersensible, c’est vivre intensément, mais cela peut aussi être un défi au quotidien. Et si vous appreniez à mieux vous comprendre et à apprivoiser vos émotions ?

Rejoignez-nous pour un atelier d’auto-hypnose spécialement conçu pour les hypersensibles. Ensemble, nous explorerons des outils qui vous aideront à accueillir vos ressentis avec bienveillance et à trouver un nouvel équilibre émotionnel.

📅 Quand ? Le 04 octobre, de 18h30 à 20h
💶 Participation : 10€

🌸 Prenez un moment pour vous, dans un cadre apaisant, et apprenez à vivre pleinement votre sensibilité !

Laurent Helle
No de portable : 06 51 07 67 07
INSCRIPTION PAR SMS
Préciser la date et votre nom

ADRESSE : Centre – “Un moment pour Soi
1 allée de Navarre – 64 Idron

09/09/2024

Maîtrisez l'Art de la Prise de Parole en Public ! 🎤

🌟 Vous avez peur de parler en public ? Votre voix tremble, vos mains deviennent moites et le stress prend le dessus ? 🌟

Bonne nouvelle, cette formation est faite pour vous ! En 4 matinées de 4 heures, transformez votre appréhension en confiance grâce à des techniques concrètes et des exercices pratiques.

🎯 Objectifs de la formation :

Surmonter votre peur de parler en public.
Maîtriser votre corps et votre voix pour captiver votre audience.
Structurer un discours percutant.
Gérer votre stress et improviser avec aisance.

🚀 Ce que vous allez apprendre :

Corps et présence : Améliorez votre posture et votre langage corporel pour être convaincant dès le premier regard.
Voix : Libérez votre voix, apprenez à la projeter et à l'utiliser pour captiver votre auditoire.
Contenu : Structurez vos idées de manière claire et impactante.
Techniques de prise de parole : Gérer le trac, improviser, et vous adapter à toutes les situations !

💡 Pourquoi choisir cette formation ?

Approche bienveillante et personnalisée : chaque participant évolue à son rythme.
Exercices pratiques à chaque session : posture, diction, improvisation, tout y est !

📅 Dates : 08 - 15 - 22 - 29 Novembre de 9h à 13h

Formation sur 4 matinées de 4 heures.

Jour 1 : Maîtrise du corps et de la présence.
Jour 2 : Gestion de la voix.
Jour 3 : Structuration du contenu.
Jour 4 : Techniques de prise de parole en public et improvisation.

💬 Témoignage :

« Joie, expertise et authenticité ! Voilà les mots qui me viennent pour qualifier l'atelier prise de parole animé par Laurent Helle auquel j'ai participé. L'accueil chaleureux et les mises en situation en petit groupe permettent très vite de se sentir en confiance; Enfin, les conseils précieux de Laurent m'ont permis d'améliorer ma posture et de poser ma voix pour un discours naturel et plus impactant. Hâte de participer aux prochains ateliers pour travailler dans la subtilité mon message et ce que je veux délivrer." - M.

"En l'espace de quelques heures, j'ai ressenti
un CHANGEMENT RADICAL dans ma manière
de m'exprimer en public et de gérer mon stress." - V.

"Laurent nous donne DES CLÉS SIMPLES ET EFFICACES
pour se sentir à l'aise, structurer un discours
et vaincre sa peur de parler en public." - S

📍 Inscrivez-vous dès maintenant !

🔗 SMS au 06.51.07.67.07

Tarif : 4 x 50 euros

🌟 Reprenez confiance en vous et devenez un orateur captivant ! 🌟

👉 Ne laissez plus la peur vous freiner : c’est le moment de passer à l’action !