Manitas del sol - 𝑺𝒐𝒊𝒏𝒔 𝒉𝒐𝒍𝒊𝒔𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔 - Pensée positive

22/02/2026

🤬🙀5 messages cachés de la colère pour avancer

La colère est une émotion puissance et souvent mal comprise. Elle peut être perçue comme négative destructrice mais en réalité elle cache des messages importants sur nos véritables sentiments.

Comprendre ce qui se cache derrière la colère peut nous aider également à développer une meilleure connaissance de nous-mêmes et donc transformer notre réalité de manière constructive.

1- signal d'inconfort : la colère signale un déséquilibre ou désaccord entre nos valeurs et/ou besoins

2- limites violées : elle rappelle l'importance de définir et de maintenir des frontières saines

3- besoins non satisfaits: la colère peut refléter des besoins fondamentaux qui ne sont pas comblés

4- Schémas de croyance limitants: des pensées rigides peuvent alimenter la colère

5- appel à l'action : la colère nous motive à agir pour défendre nos valeurs et créer des changements positifs, changer les lignes!

Comprendre ces secrets nous permet de transformer la colère en une force constructrice pour notre propre développement.

26/01/2026

Manitas del Sol
Massages & soins énergétiques 💆💫

✨ Bonne année 2026 à toutes et à tous ! ✨

Je vous adresse mes meilleurs vœux : amour, sérénité, santé et belles énergies pour cette nouvelle année 2026💫

Merci du fond du cœur pour votre fidélité.

💝 OFFRE SAINT-VALENTIN – L’AMOUR DE SOI AVANT TOUT 💝

Pour célébrer l’amour… de soi, de l’autre, ou des deux 💕

👉 OFFRE : 3 massages 1h pour 150 € les trois.

au lieu de 70 € le massage (210 € habituellement)

📅 Conditions de l’offre :

• Offre valable du 2 février au 20 février 2026
• Les 3 massages sont à réaliser sur 1 mois à compter de la date d’achat
• Offre idéale à s’offrir ou à offrir ( attention validité du BON un mois)🎁
• Sur rendez-vous

🎁 OFFRE BONS CADEAUX – SPÉCIAL SAINT-VALENTIN 🎁
❤️ -10 % sur tous les bons cadeaux classiques évasion
( Non cumulable avec d'autres OFFRES)

📆 Offre valable du 9 février au 15 février 2026
Une belle idée pour faire plaisir avec douceur et bien-être 💆‍♀️✨

🌹 Ouverture exceptionnelle Saint-Valentin 🌹

📆 Samedi 14 février 2026
🕘 De 10h à 18h30

Le salon sera exceptionnellement ouvert pour vous accueillir et prendre soin de vous 💛

⚠️ Places limitées, pensez à réserver immédiatement.

✨ Offrez (ou offrez-vous) un moment de détente, de reconnexion et de douceur ✨

📲 Infos & réservations au 0612581765

Avec amour et bienveillance 💛
Manitas del Sol 🌞

25/01/2026

Manitas del Sol
Massages & soins énergétiques 💆💫

✨ Bonne année 2026 à toutes et à tous ! ✨

Je vous adresse mes meilleurs vœux : amour, sérénité, santé et belles énergies pour cette nouvelle année 2026💫

Merci du fond du cœur pour votre fidélité.

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Pour célébrer l’amour… de soi, de l’autre, ou des deux 💕

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📅 Conditions de l’offre :

• Offre valable du 2 février au 20 février 2026
• Les 3 massages sont à réaliser sur 1 mois à compter de la date d’achat
• Offre idéale à s’offrir ou à offrir ( attention validité du BON un mois)🎁
• Sur rendez-vous

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📆 Offre valable du 9 février au 15 février 2026
Une belle idée pour faire plaisir avec douceur et bien-être 💆‍♀️✨

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📆 Samedi 14 février 2026
🕘 De 10h à 18h30

Le salon sera exceptionnellement ouvert pour vous accueillir et prendre soin de vous 💛

⚠️ Places limitées, pensez à réserver immédiatement.

✨ Offrez (ou offrez-vous) un moment de détente, de reconnexion et de douceur ✨

📲 Infos & réservations directement par WhatsApp.
0612581765

Site internet :
https://manitasdelsol.wixsite.com/soinsholistiques/accueil-massagepau

Avec amour et bienveillance 💛
Manitas del Sol 🌞

12/01/2026

Bonjour,
✨ Bravo et félicitations à Muriel Nig! ✨

Vous faites partie des gagnants du concours de Noël Manitas del Sol 🎄

J'ai le plaisir de vous offrir un massage de 30 minutes à l’huile de Monoï AOC, un véritable moment de détente et d’évasion 🌺

Encore toutes mes félicitations et au plaisir de vous accueillir prochainement ✨
Chaleureusement,
Manitas del Sol

🎅 JEU des fêtes de Noël à PAU avec Manitas del sol🎄 🇫🇷 UN MASSAGE AU Monoï , À GAGNER

Et c’est parti, les festivités commencent aujourd’hui avec Manitas del sol et un MASSAGE 30 min au monoï, à gagner 🥳

Pour tenter votre chance, c'est tout simple :
✨ SUIVEZ la page Manitas del sol - 𝑺𝒐𝒊𝒏𝒔 𝒉𝒐𝒍𝒊𝒔𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔 - Pensée positive
✨ LIKEZ la publication
✨ Partager la publication en mode PUBLIC
✨ MENTIONNEZ en commentaire 3 amis palois qui ont besoin d'un bon massage

🎄 N’hésitez pas à partager en story ✨

Seuls les participants ayant rempli la totalité des conditions seront éligibles ( d'où l'importance du partage en mode public et non privé, sinon je ne pourrai pas le vérifier). Merci de votre compréhension.

⚠ Le gagnant sera tiré au sort et annoncé publiquement sur cette page UNIQUEMENT en janvier ! En cas de doute, n'hésitez pas à me MP via cette page uniquement.

🌟 Jeu ouvert jusqu'au 8 décembre 2025 inclus
🌟 Une seule participation par personne / Ouvert à la France Métropolitaine

Facebook n'est d'aucune manière lié à ce jeu.

11/12/2025

01/12/2025

🎅 JEU des fêtes de Noël à PAU avec Manitas del sol🎄 🇫🇷 UN MASSAGE AU Monoï , À GAGNER

Et c’est parti, les festivités commencent aujourd’hui avec Manitas del sol et un MASSAGE 30 min au monoï, à gagner 🥳

Pour tenter votre chance, c'est tout simple :
✨ SUIVEZ la page Manitas del sol - 𝑺𝒐𝒊𝒏𝒔 𝒉𝒐𝒍𝒊𝒔𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔 - Pensée positive
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🎄 N’hésitez pas à partager en story ✨

Seuls les participants ayant rempli la totalité des conditions seront éligibles ( d'où l'importance du partage en mode public et non privé, sinon je ne pourrai pas le vérifier). Merci de votre compréhension.

⚠ Le gagnant sera tiré au sort et annoncé publiquement sur cette page UNIQUEMENT en janvier ! En cas de doute, n'hésitez pas à me MP via cette page uniquement.

🌟 Jeu ouvert jusqu'au 8 décembre 2025 inclus
🌟 Une seule participation par personne / Ouvert à la France Métropolitaine

Facebook n'est d'aucune manière lié à ce jeu.

01/12/2025

✨ Noël,Transformation Personnelle

Et si, cette année, tu t’offrais — ou tu offrais— plus qu’un simple cadeau ?
🎁 Et si tu choisissais un cadeau qui transforme de l'intérieur ?

La transformation personnelle commence par une prise de conscience :
👉 “Quelque chose doit changer.”
Puis un chemin se dessine…
Responsabilité, pardon, paix… jusqu’à la joie profonde✨

Et si cette fin d’année devenait le début d’une vraie transformation ?
Pas seulement de la détente… mais un réalignement intérieur, une montée étape par étape vers plus de paix, de force, et de joie.

La pyramide de la transformation n’est pas un concept abstrait : c’est un chemin que je t’accompagne à parcourir — dans ton corps, dans ton énergie et dans ton esprit.

Pour t’aider à avancer dès maintenant, voici 2 exercices simples :

🧘‍♀️ 1. Exercice “Prise de conscience” – 3 minutes
Demande-toi
👉 “Qu’est-ce qui, dans ma vie actuelle, ne me nourrit plus ?”

✍️ 2. Exercice “Pardon & Libération”
Écris une phrase commençant par :
👉 “Je me pardonne pour…”
Laisse sortir une chose. Une seule.
Respire profondément.
Tu viens de relâcher un poids… ton corps le ressentira.

C’est un chemin que tu n’as pas besoin de parcourir seul(e).
Je suis là pour t’accompagner à chaque marche.
C’est peut-être le plus beau cadeau que tu puisses t’offrir…
ou offrir à quelqu’un qui est prêt à retrouver sa lumière. ✨

🎄 Spécial Noël :
👉 Cartes-cadeaux & séances à offrir
👉 Rituels détente + transformation
👉 Accompagnement bien-être fidélité

Si tu veux offrir un moment qui change une vie :
💌 Écris-moi “NOËL” en commentaire ou en DM.
Je t’envoie toutes les options + les disponibilités.

Offrir du bien-être, c’est offrir de la paix, du pardon, de l’amour… et un pas de plus vers la joie. 🎁✨

20/11/2025

Loi d'Attraction: Transformez vos rêves en réalité en 5 étapes simples ! ✨🚀"

1- Définissez votre souhait :
Posez-vous la question cruciale : Quel est votre plus grand rêve ? Libérez-vous des limites mentales. Exemple : "Je veux être auteur.e." 📚

2- Formulez votre souhait :
Exprimez-le avec conviction à l'écrit ou à l'oral en utilisant le présent et le "Je". Transformez-le en réalité dès maintenant. Exemple : "Je suis auteur.e." ✍️

3- Visualisez votre souhait :
Ancrez-le en visualisant votre succès. Imaginez-vous vivre chaque étape, ressentez-le intensément. Que ce soit l'écriture du livre ou une dédicace en librairie, plongez dans le film de votre succès. 🎬

4- Pratiquez la gratitude :
Revenez au présent et soyez reconnaissant pour ce que vous avez. Célébrez chaque petit bonheur quotidien. La gratitude crée une énergie positive d'abondance. 🙏💖

Les 3 kiffs par jours vous connaissez ? Tous les jours, célébrez 3 bonheurs : un rayon de soleil qui a caressé votre visage, un bon thé chaud et un cookie, la lecture d’un bon livre… En pratiquant la gratitude envers ce que vous avez déjà, vous dégager une énergie de complétude et surtout pas de manque.

5- Agissez :
La loi d'attraction nécessite de l'action. Découpez votre chemin en petites actions réalisables. Ne restez pas passif, avancez avec la politique du petit pas par petit pas. 💪🚶‍♀️

Manitas del sol
Aurélie Durand

19/11/2025

13/11/2025

🎄✨ *Les Offres de Noël MANITAS DEL SOL 2025-2026* ✨🎄 _en avant première!!!_ valables dès à présent 🎁

✨ Parce que les plus beaux cadeaux ne se déballent pas… ils se ressentent.
Offrez(-vous) un instant suspendu, une parenthèse de bien-être, de douceur et de lumière intérieure 💆‍♀️🌸

💫 Offres *valables jusqu’au 10 janvier 2026 !*
Et oui, certaines sont même disponibles en bons cadeaux 🎁

*Retrouvez tout le détail ici:*
https://manitasdelsol.wixsite.com/soinsholistiques/offres

_VALABLES SUR LES BONS CADEAUX:_

🌴🥥 *"Hydratation Suprême" –* Soin Visage BIO Polynésien
45€ au lieu de 50€ – 1h10 de pure évasion.
✨ Un rituel inspiré des secrets de beauté polynésiens :
gommage coco-tiaré, massage au monoï & masque hydratant.
Pour une peau douce, lumineuse et nourrie en profondeur.

🕯️💆 *RITUEL Cocooning de Noël* – 80€ (1h00)
Un moment de détente absolue aux senteurs hivernales.
✨ Bain de pieds aux pétales de roses (30 min) avec un
Massage cuir chevelu, nuque et trapèzes & un Massage relaxant des mains
✨ Réflexologie plantaire (30 min)
✨ Tisane du jour offerte
Un cocon de chaleur et de douceur à offrir ou à s’offrir.

🍫🎄 *RITUEL Gourmand de Noël* – 90€ au lieu de 100€ (1h30)
Cacao, monoï, douceur & relaxation…
✨ Gommage sucré cacao ou cannelle-miel
✨ Massage polynésien à l’huile de monoï
✨ Tisane du jour offerte
Un soin complet, chaleureux et sensoriel – édition limitée 🎁

_NON VALABLES SUR LES BONS CADEAUX:_

🍊🎄 *Essences de Noël* – 2h00 / 125€
✨Gommage cacao (30 min)
✨Massage aux huiles essentielles de Noël (1h)
✨enveloppement karité (30 min)
✨tisane réconfortante
Un soin rare, unique et enveloppant 💛
– édition limitée 🎁

❄️⛄ *Sérénité d’Hiver –* 1h45
✨Soin visage Polynésien hydratant BIO CLAIRJOIE (30 min)
✨Massage du dos (15 min)
✨Access Bars (1h)
Un voyage intérieur pour apaiser le corps, l’âme et l’esprit.

🎁 Offres valables jusqu’au 10/01/2026
👉 Réservation & infos en DM ou via le lien en bio
au 0612581765 ou manitasdelsol@gmail.com

🌿 Offrez *les bons cadeaux Manitas del sol* ( commande par mail) manitasdelsol@gmail.com

13/11/2025

✨ Et si tu comprenais enfin ce qui te bloque vraiment ? ✨

Souvent, quand on veut changer quelque chose dans notre vie, on se concentre sur le comportement (“je dois agir différemment”).
Mais le vrai changement commence plus haut dans la pyramide 👆

👉 La pyramide des niveaux logiques t’aide à comprendre à quel niveau se situe ton blocage, et surtout où agir pour créer un changement durable.

🌸 Exercice de coaching :

Choisis une situation que tu veux améliorer.

Exemple : “Je n’arrive pas à prendre la parole en réunion.”

Remonte la pyramide en te posant les bonnes questions 👇

🟡 Environnement : Dans quelles situations ça arrive ? (en réunion, devant mes collègues)

🟢 Comportement : Que fais-tu ? (je reste silencieuse)

🧡 Capacités : Quelles ressources pourrais-tu mobiliser ? (préparer mes idées à l’avance, respirer avant de parler)

💗 Croyances : Qu’est-ce que tu crois ? (“Les autres sont plus compétents que moi”)

💖 Identité : Qui es-tu quand tu t’exprimes avec confiance ? (une professionnelle légitime et claire)

🤍 Sens : Pourquoi est-ce important pour toi ? (pour faire entendre ma voix et contribuer à mon équipe)

💭 Souvent, en remontant la pyramide, tu découvres que ce n’est pas ton comportement qu’il faut changer… mais ta croyance ou ton regard sur toi-même.