Bruno Izaac Coaching- Préparation Mentale

Bruno Izaac Coaching- Préparation Mentale Bienvenue sur ma page professionnelle "Bruno Izaac Coaching- Préparation Mentale » ! Qu'est ce que la Sophrologie? Sur rendez-vous uniquement.

Bonjour je m'appelle Bruno Izaac, Diplômé de la Sophrology Academy de Canterbury (UK), école membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie (FEPS). Formation validée par le Registre National des Certifications Professionnelles (RNCP), gage de qualité, sérieux, et d'un haut niveau d'exigence. Créée dans les années 60, la Sophrologie pourrait se traduire par: "l'étude de la conscience en harmonie". Accessible et adaptable à tous, elle vous permettra à travers des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation à, par exemple, mieux gérer votre stress, améliorer votre confiance en vous, préparer un événement futur (compétition sportive,examen, entretien d'embauche), et bien d'autres encore! N’hésitez donc pas à venir me retrouver et découvrir les multiples bienfaits de la Sophrologie à Pau, rue Henri Faisans, mais également à l'ITEPS à Toulouse.

02/04/2026

On vous ment ! 🤥

Rester zen ou motivé en permanence, c’est impossible. Les vrais champions savent naviguer entre la rage, la peur, la frustration… et c’est ça qui fait toute la différence. 🙃😀😡😤

Tu veux vraiment devenir un leader, gagner la confiance de ton coach, et jouer avec régularité ?

Arrête de croire qu’il faut toujours être serein ou confiant. Les meilleurs ne fuient pas leurs émotions, ils surfent dessus. 🏄

❌Rester bloqué dans la frustration ou la rumination, c’est exactement ce qui t’empêche de prendre du plaisir, de te sentir légitime et d’atteindre le très haut niveau.
✅Regarde les plus grands : ils utilisent chaque émotion comme un carburant. La colère devient énergie, la peur devient vigilance, la frustration devient détermination.
💡Ce n’est pas la maîtrise froide qui fait les champions, c’est leur capacité à passer d’un état émotionnel à l’autre, sans s’y noyer.
📚Les études en psychologie du sport le prouvent : ceux qui savent switcher rapidement performent mieux, gagnent plus de titres, et inspirent leur équipe. Alors, tu veux continuer à subir tes émotions… ou tu veux apprendre à les dominer pour vivre ta carrière à fond ?

Si tu veux enfin sortir de tes blocages mentaux et devenir ce joueur qui inspire et gagne, commente ‘LEADER’ ou réserve ton appel avec moi. On va transformer ta façon de jouer, pour de bon !



27/03/2026

Calme= mou, amorphe !
C’est une croyance très répandue chez les sportifs de haut niveau et notamment de nombreux que j’ai pu accompagner !

Mon client Alex pensait pareil ! Il refusait de toucher à son mental de peur de perdre sa hargne et son côté compétiteur !

Résultat : des matches sabotés par des décisions prises dans le brouillard, pas dans le feu 🔥

En fait, calme et mou sont deux choses totalement différentes !

La régulation physiologique de ton système nerveux, ce n’est pas éteindre le moteur !
C’est faire passer la jauge du rouge au régime optimal !
Là où tu as PUISSANCE et LUCIDITÉ !

Les meilleurs compétiteurs ne sont pas ceux qui ressentent le moins, c’est ceux qui restent lucides, adaptables dans le chaos.

Ta rage de vaincre reste là, elle devient juste utilisable à l’infini !

Écris moi un DM si tu veux en savoir plus !



23/10/2025

Le secret des performances de

Tu es focus sur la victoire ou la defaite essentiellement? c’est en fait ton corps et ton cerveau qui sont en insécurité ! 😱

Ils ont activé l’un de tes états de survie ! 💪🏻

Imaginons que tu n’as pas le momentum, tu vis un temps faible, le doute s’installe et tu peux rapidement commencer à te dire « oh je ne vais pas gagner » ou « je vais perdre » !

Et ce qu’ALcaraz fait très bien c’est qu’il met alors son focus « amusons nous, prenons notre pied en jouant »

A ce tel niveau de performance, c’est assez facile de perdre la joie, ce côté « joueur » dans le sport.
Mais si tu prends du recul, jouer un match c’est jouer à un jeu.
Nous sommes fait pour jouer, nous amuser et ce qui est top c’est qu’en se concentrant sur cela, d’avoir de la gratitude d’être sur le court, le terrain, nous finissons par mieux jouer !
Prendre du plaisir, jouer, sont en fait de réels outils et leviers de performance !

De plus tu auras beaucoup plus de maîtrise sur ces éléments que sur le résultat final qui lui t’ajoutera un surplus de pression !

Alors ? Prêt à jouer ?



💪

Parfois une simple décision peut changer ton futur à tout jamais !Elle ne manquait pas de talent ni de travailElle manqu...
25/04/2025

Parfois une simple décision peut changer ton futur à tout jamais !
Elle ne manquait pas de talent ni de travail
Elle manquait simplement de clarté mentale !

Et quand elle a décidé d’arrêter de subir, tout a changé !
Une compétition, 3 courses, 3 records !

Et une seule vérité :

Le mental, c’est le vrai game changer !

Si toi aussi t’as l’impression de faire tout ce qu’il faut sans résultat tu sais où me trouver !

Il avait du talentMais il n’en pouvait plus.La tête pleine de doutes, le cœur vidé de plaisir.Jusqu’à ce qu’il décide de...
11/04/2025

Il avait du talent

Mais il n’en pouvait plus.

La tête pleine de doutes, le cœur vidé de plaisir.

Jusqu’à ce qu’il décide de faire un vrai choix :

S’autoriser à se faire accompagner.

Swipe pour découvrir son parcours dans ce carrousel et peut être le début du tien !

Quel plaisir de recevoir ce genre de retour !La Performance de Haut Niveau ne concerne pas que les Sportifs, c’est le ca...
13/02/2025

Quel plaisir de recevoir ce genre de retour !

La Performance de Haut Niveau ne concerne pas que les Sportifs, c’est le cas également des Dirigeants, Chefs d’Entreprises…

Rien de magique, de secret…simplement de l’investissement, de la compréhension, une relation de confiance et de la cocreation !

Tu veux les mêmes résultats ?

—> DM ✍️🤝



Arrête de faire cette erreur qui plombe la régularité de tes performances !Tu te tires une b***e dans le pied ! (Et entr...
05/02/2025

Arrête de faire cette erreur qui plombe la régularité de tes performances !

Tu te tires une b***e dans le pied ! (Et entre nous pour faire du sport de haut niveau c’est pas le plus simple ! 😜)

(Oui j’aime faire des blagues !)

Je te laisse découvrir l’erreur en question dans le carrousel et t’invite à m’écrire si tu souhaites passer tes performances à un niveau supérieur !

C’était quand la dernière fois que tu as ressenti de la fierté ?La dernière que tu as su maîtriser ton stress et répondu...
30/01/2025

C’était quand la dernière fois que tu as ressenti de la fierté ?
La dernière que tu as su maîtriser ton stress et répondu de façon adaptée pour mieux performer ?
Voici le témoignage d’un Sportif de Haut Niveau que j’accompagne à mi-programme et déjà des résultats !

Rien de magique !
Une décision, de l’engagement, de l’investissement…

Et si c’était toi le prochain ?

Tu souhaites performer plus régulièrement ? Te sentir plus confiant, serein, exprimer ton potentiel quand tu es sur le terrain en compétition ?

—> ✍️ DM



Pourquoi tu dois absolument lire ce carrousel ?!Parce qu’il est plein de valeur et qu’il va te permettre de découvrir l’...
21/01/2025

Pourquoi tu dois absolument lire ce carrousel ?!

Parce qu’il est plein de valeur et qu’il va te permettre de découvrir l’élément qui pourra faire passer tes performances au niveau supérieur mais genre…VRAIMENT !!

Alors si tu es un ou une sportif, sportive ambitieux, ambitieuse, que tu souhaites jouer avec confiance, sérénité, exprimer ton potentiel avec régularité, je t’invite à m’écrire en DM ! ✍️

Nous prendrons le temps de voir si je suis la personne adéquate pour t’accompagner ! 🤝



Ce piège dans lequel tu tombes et qui impacte tes Performances !Tu as sûrement entendu parler de l’arnaque du faux Brad ...
15/01/2025

Ce piège dans lequel tu tombes et qui impacte tes Performances !

Tu as sûrement entendu parler de l’arnaque du faux Brad Pitt, je vais te parler aujourd’hui d’un piège bien réel !

Beaucoup de Sportifs que j’accompagne associent leur confiance, sérénité à leurs « actions ».
Pour résumer, quand ils font de bonnes actions ils sentent sereins, en confiance, quand ils ratent : panique à bord !!

Cela soulève un gros problème !
Un état de confiance en dents de scie trop dépendant de la notion réussite/ échec !
Et cela en soulève (au moins) un autre important, la relation à l’erreur, l’échec.

Mais revenons à nos moutons, plus ta confiance, ta sérénité sera corrélée à tes productions plus tu feras le yoyo ❌

Moi ce que je te propose de faire, c’est de construire une confiance, sérénité, SOLIDES !
Ce sont elles qui doivent te permettre de Performer et non l’inverse ! ✅

Être confiant, serein ne devrait pas être soumis à condition, tu devrais pouvoir te lever le matin en te disant « peu importe ce qui se passe durant mon match, ma compétition, je sais que j’ai les ressources pour y répondre et performer ! »

Ta confiance fait le yoyo 🪀 d’un match à l’autre et même durant le même match aboutissant à des performances très irrégulières ?

Tu aimerais stabiliser cela ?

Te sentir confiant, serein, capable d’exprimer ton potentiel peu importe les circonstances ?

—> J’attends ton message ! 🤝



💪

Pourquoi les Sportifs que j’accompagne ont des résultats ?🔎 Je te laisse le découvrir dans ce carrousel !🚀 Tu souhaites ...
10/01/2025

Pourquoi les Sportifs que j’accompagne ont des résultats ?

🔎 Je te laisse le découvrir dans ce carrousel !

🚀 Tu souhaites amener tes performances au niveau supérieur ?

🤝 Écris moi en mp pour échanger sur ton projet !

Tu veux les résultats des top 10% des Performeurs ?Ce carrousel est fait pour toi !Tu souhaites te faire accompagner car...
26/11/2024

Tu veux les résultats des top 10% des Performeurs ?

Ce carrousel est fait pour toi !

Tu souhaites te faire accompagner car tu sens que cela pourrait t’aider à franchir un cap ?

Viens discuter en mp de ton projet ! 🤝



💪

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24 Rue Johannes Kepler
Pau
64000

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Mardi 08:00 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
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