22/01/2025
S'arrêter ... contempler ... savourer et s'émerveiller.
Pour savourer, il faut s'arrêter.
S'arrêter et stopper ce que nous étions en train de faire ou le flot de nos pensées, pour regarder et admirer ce ciel, ces couleurs, cette lumière, la mer, capter l'ambiance, l'atmosphère de cet instant éphémère.
S'arrêter, au quotidien, sur n'importe quel petit rien qui nous touche et nous réjouit, comme ce coucher de soleil.
Ne cherchons pas l'exceptionnel, l'ordinaire suffit.
Respirer ... regarder ... vraiment ... prendre le temps.
Faire entrer ce petit plaisir dans tout notre esprit, tout notre corps, le respirer ; le faire entrer, à chaque inspiration, dans toutes les cellules de notre corps ; inviter notre corps à la merveille de cet instant présent ; respirer en savourant ce qui nous est offert et nous sentir simplement vivant.
A cet instant, nous n'avons besoin de rien d'autre.
Et le soir, en nous endormant, revoir cette image, nous laisser à nouveau gagner par la beauté du moment et le sentiment de gratitude pour ce cadeau qui nous a été donné. ✨
