Sophie Cerveau-Lacroix Sophrologue tous publics spécialisée Enfants, Adolescent(e)s et en Sophro-Yoga
🩵 Pour que nos enfants deviennent des adultes + épanoui(e)s
🌟 Pau, Région paloise
⬇️
https://www.sophie-sophroyoga64.fr/
🌟EN CABINET
🌟EN VISIO Je me prénomme Sophie et je travaille avec le public enfant et adolescent depuis une quinzaine d'année. Au fur et à mesure de mes années d’exercice passées en tant qu’enseignante, j'ai installé des séances de relaxation pour les élèves afin qu'ils relâchent leurs tensions, gagnent en sérénité, soient plus concentrés et performants lors de leurs apprentissages en classe. En fonction de leurs âges, j’adaptais les séances afin qu’ils apprennent à reconnaître leurs émotions, les verbalisent, apprennent à les gérer et prennent conscience de leur schéma corporel. Je laissais libre choix de la pratique, la seule condition était qu’ils soient respectueux des camarades désireux et désireuses de s'y adonner. J’ai également pu expérimenter les bienfaits du Yoga avec certaines classes. Je me suis personnellement dirigée vers la Sophrologie et le Yoga dans des moments délicats de ma vie : j’ai dû faire face à des problèmes de santé. Ces disciplines m’ont aidée dans mon cheminement et vers un meilleur équilibre dans ma vie. La Sophrologie s'étant entre autres inspirée du Yoga, j’ai trouvé intéressant d’allier les deux disciplines, toutes deux très complémentaires. Je suis désormais formée et certifiée en Sophrologie et en Sophro-Yoga. La transmission étant primordiale pour moi, je souhaite aujourd’hui faire découvrir leurs bienfaits. Le domaine de l'épanouissement de soi est devenu, pour moi, un leitmotiv et une philosophie de vie.
