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Casa Mariposa Yoga

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Pau
Casa Mariposa Yoga

🌱 Yoga Kundalini • méditation
🤍 Cours collectifs et privés
📍Pau, Sud Ouest

03/01/2025

2025 - ralentir pour revenir à Soi 🦋

Le pas-sage à une nouvelle année peut être l’occasion idéale pour donner l’élan et intégrer de nouvelles pratiques et habitudes. Pour ma part, je m’en tiens à des priorités très simples, prendre soin de moi pour soutenir mon corps et faire passer mon bien-être comme une priorité. Conserver ce rendez-vous avec moi-même, pour moi-même et mettre un peu plus de conscience dans mon quotidien.

Au programme, mise en mouvement de tout ce qui a besoin d’être bougé, évacué, libéré ; des respirations courtes, longues, puissantes, une playlist joyeuse, envoûtante, challengeante 🌬️

Mais le plus important, t’engager avec toi même, pour toi-même.

Et si tu commençais à intégrer cette petite bulle dans ton quotidien en ce début d’année ? 🪬✨

Rendez-vous tous les jeudis 19:30 - 20:45 - Galerie passage immersif, Passage Carnot - Pau 🕯️

30/12/2024

Le yoga et toutes les pratiques autour du bien-être se sont particulièrement développées ces dernières années. En réalité le yoga a une multiplicité de pratiques et différentes approches. La porte d’entrée de certaines pratiques parmi les plus populaires est plutôt posturale.

Le yoga kundalini vient se démarquer en agissant à travers le corps physique, en stimulant les systèmes nerveux et glandulaires pour venir agir sur le mental et favoriser l’équilibre. J’aspire à te faire découvrir et emmener dans un voyage intérieur, à travers des postures, techniques de respiration et méditations qui te transporteront, pour revenir chaque fois un peu plus proche, de ton essence 🪷

Pour ma part, j’ai ouvert la porte au yoga kundalini il y a maintenant quelques années, cette pratique a été une découverte totale qui m’a profondément transformée. Aujourd’hui encore, j’aime essayer d’autres pratiques, découvrir d’autres espaces, mais je ne retrouve jamais les mêmes sensations qu’après un cours de kundalini. Cette sensation unique, comme si tes cellules se mettaient à danser à l’unisson, venaient frémir, pétiller. Ce sentiment de bien-être, de joie immense, d’alignement. J’aspire à te faire découvrir, à ma manière, souvent en musique, l’unicité du yoga kundalini 💫

Rendez-vous tous les jeudis de 19:30 à 20:45 dans la Galerie immersive du Passage Carnot à Pau, un cocon pour secouer, bouger, respirer, ensemble 🤍

08/09/2024

Avant de vous emmener dans mon univers, place aux présentations 🌞

Je suis Oïhana, mes racines viennent tout droit du pays basque espagnol, mon prénom signifie la forêt.

Pas de hasard, je me ressource en nature, particulièrement en montagne. J’aime ses paysages, couleurs, sons. J’aime danser, chanter, écrire, profiter d’un moment de calme dans un petit café.

J’ai découvert le yoga kundalini il y a maintenant 5 ans. Cette pratique a été profondément transformatrice et m’accompagne depuis sur mon
chemin 🪷

Idéaliste, altruiste, hypersensible et empathique, j’ai toujours pris soin et souhaite continuer sur cette voie en te partageant cette pratique✨magique✨

J’ai à cœur d’ouvrir un espace inclusif, où chacun.e trouve sa place, se sente en confiance et s’autorise à être soi.

Je te guide avec beaucoup d’amour, douceur et bienveillance 🤍

💌 Tu peux m’écrire pour plus d’informations

03/09/2024

Une nouvelle aventure 🦋

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Pau

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