Cabinet de soutien et d'accompagnement à la parentalité

01/01/2026

En ce début d’année,
j’ai surtout envie de vous souhaiter de la confiance.
La confiance dans ce que vous êtes déjà en train de construire,
même quand tout n’est pas encore clair.
La confiance dans votre capacité à avancer,
à votre rythme,
avec vos forces, vos élans, et parfois vos doutes.
Chaque jour, je rencontre des personnes sensibles, engagées, profondément humaines,
qui ont déjà parcouru beaucoup de chemin
et qui continuent, pas à pas, à chercher plus de justesse,
plus de liberté intérieure,
plus de cohérence avec elles-mêmes.
Pour cette année,
je vous souhaite de sentir que rien n’est figé,
que ce qui se transforme n’a pas toujours besoin de bruit,
et que chaque pas compte, même le plus discret.
Je vous souhaite une année vivante, confiante et lumineuse,
une énergie qui grandit en vous
et rayonne naturellement, de cœur en cœur.

30/12/2025

Ce n’est pas l’année qui se termine qui fatigue.
C’est ce qui, en silence, s’est répété.
Les mêmes tensions.
Les mêmes efforts.
Les mêmes renoncements parfois, déguisés en compromis.
À cette période, il n’est pas question de résolutions.
Le corps est déjà trop plein pour promettre.
Ce qui cherche à émerger, c’est autre chose.
Une lucidité calme.
La sensation que comprendre ne suffit plus.
Avant de vouloir changer l’année,
peut-être est-il temps d’écouter
ce que cette répétition tente de dire.
Le 30 décembre n’est pas un départ.
C’est un seuil.

17/12/2025

Elle ne dit rien.
Elle continue.
Mais à l’intérieur,
elle est épuisée.
✨️J’accompagne en ce moment des mères
qui tiennent encore
mais qui n’en peuvent plus.

Je propose un temps de soutien parental de 1h30,
sans obligation de poursuivre.

👉 Écris-moi CADEAU.

16/12/2025

Avec le recul, ce que j observe est clair...
Même dans les périodes de tension,
les personnes cherchent à préserver ce qui compte.
Le lien.
La stabilité.
Un minimum de sécurité émotionnelle.
J’ai vu beaucoup de ressources discrètes.
Des ajustements silencieux.
Des parents qui tiennent.
Des adultes qui s’adaptent, parfois avec beaucoup de courage.
L’humain n’est pas figé.
Il est prudent.
Il attend le bon moment.
Et cette capacité à temporiser, à différer, à s’auto-réguler
est souvent une force, pas une faiblesse.
Cette année m’a rappelé que l’accompagnement ne commence pas toujours par une action.
Il commence souvent par un respect profond du rythme.
Ce que je retiens de cette année,
c’est la capacité de l’humain à tenir, à s’ajuster,
et à retrouver du mouvement quand les conditions deviennent plus sûres.

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25/11/2025

Je ne savais plus si j’existais vraiment… jusqu’au jour où j’ai dit non
Ce n’est pas ta faute. Même si on te l’a répété mille fois
Elle avait la voix douce.
Et les mains crispées.
Elle disait : “je ne veux pas déranger.”
Elle voulait parler… mais ne trouvait plus les mots.
👉 Elle n’avait pas de bleu sur la peau.
Mais des cicatrices sur l’estime.
👉 Elle n’avait pas été frappée.
Mais rabaissée. Ignorée. Vidée.
Ce 25 novembre, on parle de violence.
Et souvent, on pense cris, coups, hématomes.
Mais la violence, c’est aussi :
– Les silences qui étouffent.
– Les contrôles qui paralysent.
– Les “tu es trop sensible” qui déprogramment la réalité.
🧠 Le cerveau ne fait pas la différence : qu’elle soit physique, psychologique ou économique, une violence chronique détruit les circuits de sécurité intérieure.
Et pourtant, elle est restée.
Pour les enfants.
Par loyauté.
Par peur.
Elle croyait que c’était elle, le problème.
🌱 Puis un jour, elle a dit : “Non.”
Et ce jour-là, elle a commencé à revenir à elle.
💬 À toutes celles qui se taisent encore :
Ce n’est pas de votre faute.
Ce n’est pas à vous de porter la honte.
Et vous méritez d’être soutenue, sans condition.
💬 Si ce post résonne, partage-le.
Peut-être qu’il trouvera le chemin d’une femme qui en a besoin.
Et s’il parle de toi : tu n’es pas seule.
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19/11/2025

Et si écouter les enfants commençait par écouter celles qui les accueillent…
Elles accueillent nos enfants.
Elles les apaisent, les nourrissent, les écoutent.
Elles les connaissent parfois mieux que nous, dans ces instants suspendus où le court parent après le temps.
Mais qui accueille leur épuisement silencieux ?
Qui entend leur surcharge émotionnelle ?
Leur solitude professionnelle ?
💬 Être assistante maternelle aujourd’hui, c’est :
– Naviguer entre les attentes parentales, les obligations CAF, les directives PMI…
– Être à la fois éducatrice, nourricière, médiatrice, animatrice, psychologue…
– Et souvent, ne pas oser dire “je vais mal”.
🌿De nombreuses études alertent régulièrement sur la prévalence croissante de la détresse psychologique chez les professionnelles de la petite enfance.
👉 Fatigue chronique, surcharge mentale, isolement relationnel, charge affective non partagée.
💡 Il est temps de normaliser la supervision dans ces métiers du lien.
Pas comme une sanction.
Mais comme un espace ressource, pour déposer, digérer, reconstruire.
Parce que prendre soin… c’est un métier.
Et que soutenir celles qui soutiennent, c’est une responsabilité collective.
Tu es pro de la petite enfance ? Ou tu connais une assistante maternelle précieuse ?
💌 Envoie-lui ce post, pour lui dire qu’elle mérite aussi d’être accompagnée.
🏆Tu veux faire partie de la prochaine supervision en ligne envoi "SUPERVISION ASS MAT" a gdasilva.parentalite@gmail.com et je t envoi les informations pratiques
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11/11/2025

Ce n’est pas qu’il ne t’écoute pas. C’est qu’il écoute déjà mille choses à la fois.
“Il ne tient pas en place.”
“Elle oublie tout.”
“Il est dans la lune.”
Depuis la rentrée, combien de fois a-t-on prononcé ces phrases devant toi, ton enfant, ton élève ?
💥 Le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité), ce n’est pas juste une étiquette.
C’est un mode de fonctionnement neurodéveloppemental particulier.
👉 Ce n’est ni un caprice, ni un manque d’éducation.
👉 Ce n’est pas la faute des parents, ni un manque de volonté.
🧠 C’est un cerveau en alerte permanente, une attention captée par mille détails, une difficulté à se poser dans un monde qui le submerge.
Mais c’est aussi une richesse :
– Une sensibilité accrue.
– Une créativité vive.
– Une pensée en arborescence.
🌪 Oui, cela fatigue. Épuise. Inquiète.
💬 En séance, j’entends souvent :
“Je veux l’aider… mais je ne sais plus comment faire.”
👉 Ce que je dis aux parents : votre enfant n’est pas cassé.
Il a besoin d’un environnement qui comprend ses besoins, pas d’un moule qui l’étouffe.
✨ Avec des repères clairs, des rituels de sécurité, un accompagnement émotionnel ajusté, ces enfants retrouvent confiance, paix intérieure, et capacité à apprendre
Tu te sens concernée ?
Partage ce post à un parent ou un enseignant.
Peut-être qu’il changera le regard posé sur un enfant.
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07/11/2025

Ce qu’il ne dit pas… son corps le murmure.
Il a mal au ventre tous les matins.
Il pleure quand tu le laisses à l’école.
Il fait des cauchemars, ou reste collé à toi sans raison apparente.
Tu penses qu’il est trop sensible…
Ou qu’il a “un petit caractère anxieux”.
Mais si on prenait un autre chemin ?
👉 Et si son cerveau, encore immature, n’arrivait tout simplement pas à réguler ce qu’il ressent ?
👉 Et si l’environnement (école sous pression, rythme effréné, tensions à la maison) débordait ses capacités d’adaptation ?
👉 Et si… ce n’était pas un “problème de ton enfant” mais un signal précieux du système dans lequel il évolue ?
🧠 Le cerveau des enfants ne sait pas encore bien faire la différence entre une peur réelle et une peur imaginée.
Il perçoit tout. Il absorbe tout.
Et il te le montre… par son corps, ses mots, ses silences.
🌱 Ce n’est pas ton rôle de tout régler.
Mais c’est ton droit de changer le regard que tu poses sur ses “crises”.
L’anxiété, c’est un appel.
Une invitation à ralentir. À écouter.
À reconnecter.
Tu vis ça avec ton enfant ? Ou tu connais une maman qui s’inquiète en silence ?
💌 Envoie-lui ce post. Parfois, une nouvelle compréhension change tout.
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03/11/2025

On élève les enfants ensemble… mais est-ce qu’on s’aime encore ?
Vous êtes une équipe au quotidien.
Réveil, école, courses, lessives.
Tout est calé, organisé, chronométré.
Vous faites tout “ensemble”.
Mais êtes-vous encore un couple ?
💔 Beaucoup de parents confondent le couple conjugal (le lien d’amour)
avec le couple parental (le lien de responsabilité).
Or, l’un nourrit l’autre… ou l’étouffe.
🔍 Dans mes accompagnement, j’observe souvent cette phrase, glissée à voix basse :
“On ne se dispute pas. Mais on ne se regarde plus.”
Le parent prend toute la place.
L’amant s’efface.
Le “nous” devient un agenda partagé.
🌱 Ce n’est pas une fatalité.
Mais c’est un appel.
À vous retrouver. À recréer un espace sans enfants, sans rôle.
Juste deux êtres, qui choisissent encore de se voir… autrement que par leurs responsabilités.
💬Et toi, ton couple vit ou survit ?
Ce post t’a parlé ? Enregistre-le, ou partage-le discrètement à celui ou celle qui comprendra…
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J’accompagne les parents et professionnels à prévenir le burnout et à retrouver équilibre et sérénité grâce à l’écologie humaine.

27/10/2025

📼 Nos souvenirs façonnent nos enfants
Les photos, vidéos, récits… ne sont pas que des souvenirs.
Ils créent une mémoire collective qui influence l’identité familiale.
👉 Ce week-end, prends 5 minutes pour montrer une photo ancienne à ton enfant, et raconte une histoire courte : c’est une transmission douce et puissante.
💬 Quelle est la photo de famille qui te touche le plus ?

23/10/2025

⏸️ Vacances = pause… ou nouvelle source de stress ?
Pour certains parents, vacances riment avec joie.
Pour d’autres, c’est un marathon d’organisation.
La systémie nous apprend que le déséquilibre d’un membre impacte tout le système familial.
👉 Micro-geste : choisis UNE soirée sans programme, sans sortie, juste pour respirer ensemble.
Le simple fait de “ne rien faire” répare les liens.

💬 Vacances : plutôt repos ou marathon pour toi ?

20/10/2025

💡 Ton corps parle quand tes mots se taisent
Maux de ventre, migraines, tensions… Ce ne sont pas que des symptômes.
Les études montrent que le stress chronique perturbe le système nerveux entérique (2e cerveau)
👉 Exercice express : pose ta main sur ton ventre, inspire lentement 4 secondes, expire 6. Répète 3 fois. Ton corps reçoit le message : « Tu es en sécurité. »
💬 Enregistre ce post pour le refaire ce soir.