Poème • Cocon de bien-être

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Poème • Cocon de bien-être

Cocon de bien-être en centre ville de Pau.

Espace pluridisciplinaire: Yoga, animal flow, Pilates, Feldenkrais, massage bébé, chants...
Cours collectifs & ateliers.

20/11/2025

Parce que prendre soin de soi est essentiel,
S'offrir du temps pour respirer, s'ancrer, explorer,
Découvrir de nouvelles pratiques,
Chez Poème, un planning complet et unique d'ateliers vous attend tous les week-end.

Les inscriptions se font auprès de chaque intervenante.

Poème,
votre espace refuge au coeur de Pau,
5 rue Pasteur.

poeme.cocon@gmail.com

09/11/2025

Un espace à part.
Un lieu vibrant, calme et lumineux.
Du beau, du sobre et du doux.

Un refuge au cœur de la ville pour s'ancrer, respirer, bouger, et chanter.

Yoga, Animal Flow, Feldenkrais, Qigong, séances individuelles de chant, sophrologie.
bouille etmoi pau

alba

Les séance sont à réserver auprès de chaque intervenant.

Poème🌷
5 rue Pasteur à Pau

📸

 

28/10/2025

Et si vous vous offriez une pause ?
Un instant rien que pour vous.
Poème vous ouvre ses portes.
Venez respirer, bouger, vibrer.

Voici le planning des séances hebdomadaires mis à jour.

Yoga, Animal Flow, Feldenkrais, Qigong, séances individuelles de chant, sophrologie.

Séances à réserver auprès de chaque enseignant.e.
etmoi
alba
bouille pau
Gaëtan et Sophie R.

Poème 🌷
votre espace refuge calme et lumineux
5 rue Pasteur à Pau

 

09/10/2025

Nouveau chez Poème.
Des séances collectives de sophrologie avec Léna Bouillé Facilitatrice de Santé et de Bien-être

30/09/2025

Cet atelier, ouvert à toutes et à tous, vous invite à découvrir des outils simples et concrets pour créer vos propres rituels apaisants et cultiver votre bien-être au quotidien. 🧘‍♀️

✨ À la suite de l’atelier, vous recevrez par e-mail un support récapitulatif avec les pratiques et informations partagées. Vous pourrez ainsi les refaire chez vous en toute autonomie et prolonger les bienfaits de ce moment.

Au programme :

👐 1h d’automassage en Réflexologie inspirée de la Médecine Chinoise
Pour relâcher les tensions et réharmoniser l’énergie du corps.
Animé par Temoana Galdiz – Réflexologue & Naturopathe

🌿 1h de Sophrologie et de respiration
Pour calmer le mental, revenir à l’instant présent et entrer dans une profonde relaxation.
Animé par Léna Bouillé – Facilitatrice en santé & bien-être

📅 Samedi 18 octobre 2025, de 15h à 17h
📍 Poème – 5 rue Pasteur, Pau (64)
🦋 Tarif pour les premier-e.s inscrit.e.s : 25 € (au lieu de 35 €)
⏳ Quelques places seulement

➡️ Inscription par mail ✉️ ou ici : https://forms.gle/dmyvu548mhDTMhtJ9 😁🔗

29/09/2025

✨ Activation d'Énergie Vitale ✨

Un soin vibratoire puissant qui réveille en douceur l’énergie vitale ( Kundalini ) , cette force de vie originelle logée à la base de la colonne.

Issu de la transmission Life Code Activation.

Une activation énergétique qui vient réharmoniser, libérer les blocages, élever la fréquence et reconnecter profondément à son essence.

En co-facilitation avec

🪶 Atelier de groupe ouvert à tous.tes
Nombre de places limitées

📅 Vendredi 17 Octobre
19h-21h
Tarif : 40€

📍 Poème
5, rue Pasteur
64000 Pau

Merci à de nous accueillir à .cocon pour cet atelier 🙏

16/09/2025

Yoga, Qi Gong, danse intuitive… Mélanie Brangier a ouvert un espace ressourçant au cœur de Pau.
➡️ https://l.larepubliquedespyrenees.fr/W8i

14/09/2025

Pratiques & présence 🌷

Ici, on pratique avec le cœur.

Yoga, feldenkrais, qi gong, animal flow, mouvement sensoriel,
yoga pré et post natal,
cours individuel de chant…

Des moments pour se reconnecter,
se déposer, se retrouver,
se dépasser, se challenger.

Poème est un souffle,
Une parenthèse au cœur de la ville,
Un espace lumineux et vivant.

À quand votre prochaine parenthèse chez Poème ?
pau obodo alba etmoi

Gaëtan & Sophie

 

Adresse

5 Rue Pasteur
Pau
64000

Site Web

https://www.melaniehappyyoga.com/poeme

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