Poème • Cocon de bien-être

22/07/2025

Vos mots qui remplissent le cœur 🤍

Merci infiniment 🙏🏻

N'hésitez pas à laisser un petit mot sur votre expérience chez Poème:
https://g.page/r/CVr83ACoWhiJEAE/review

🌷🌷

19/07/2025

17/06/2025

🌷 Poème fête ses 6 mois !

6 mois de rires, de mouvement,
de rencontres, de partages
et de respiration.

Merci à toutes celles et ceux qui font vibrer ce lieu jour après jour 💫
Poème rayonne grâce à vous.
Poème grandit et vous y êtes pour beaucoup 🤍


N'hésitez pas à liker ❤️ et à partager autour de vous 🫶🏻

�

06/06/2025

En ce beau mois de juin, un magnifique planning d'ateliers prévus chez Poème.

Les demande de renseignements et les inscriptions se font auprès de chaque enseignante.

ou

poeme.cocon@gmail.com

🌷

26/05/2025

La lumière réside partout où tu as envie de la voir.

Poème, ce lieu refuge, lumineux, où tu peux te déposer, te recentrer, prendre soin de toi, te dépasser aussi.




02/05/2025

Bienvenus dans votre parenthèse.
Un cocon en plein cœur de la ville.
Un espace où le temps ralentit,
où le souffle et le corps retrouvent leurs places.

🪶
Yoga, Animal Flow, Pilates, Feldenkrais, atelier massage bébé, Munz Floor, séances individuelles de chant, mouvement sensoriel.
🪶
Séances à réserver auprès de chaque enseignante.
Le planning hebdomadaire est en lien dans la bio.
etmoi

mains.nues alba
obodo


Poème 🌷
votre espace refuge lumineux
5 rue Pasteur à Pau

📸




07/04/2025

✨ Merci du fond du cœur ✨

Un immense merci à toutes les personnes venues célébrer la journée portes ouvertes de Poème 🌸

Merci pour votre présence, vos sourires et votre curiosité.

Grâce à vous, nous avons récolté de précieux dons pour l’association Je te Crois 💜

Et vécu une magnifique journée tissée de rencontres, de partages et d’élan collectif.

Nous avons hâte de vous retrouver chez Poème 🌿

Le planning hebdomadaire est en lien dans la bio.

📸
Illustration 🪶

20/03/2025

✨ Journée Portes Ouvertes chez Poème ! ✨

Le samedi 5 avril, de 9h à 18h30, venez découvrir l’univers de Poème, un espace dédié au mouvement, au corps et au bien-être, au cœur de Pau.

Tout au long de la journée, 8 intervenantes passionnées vous feront explorer leur pratique.

9h Munz Floor avec Angélique
10h15 Pilates avec Cindy
11h30 Atelier massage bébé avec Clémence
12h45 Animal Flow avec Alba
14h Mouvement sensoriel avec Amélie
15h15 Vinyasa & Yin Yoga sonore avec Mélanie
16h30 Hatha & Nidra Yoga avec Véronique
17h45 Atelier chant voix corps avec Sophie

Une belle opportunité pour ressentir, expérimenter et s’imprégner de la magie du lieu et découvrir de nouvelle pratique.

🌷 Séances sur inscription, places limitées
💛 Donations libres et conscientes au profit de l’association paloise .je_te_crois
📍Poème, 5 rue Pasteur, à Pau

Une journée sous le signe du partage et de la découverte.

Au plaisir de vous rencontrer chez Poème.

🔗 Inscription et infos : lien en bio ou www.momoyoga.com/melanieyoga

10/03/2025

Besoin de prendre un grand bol d’air, de vous recentrer, de prendre du temps pour vous ?

Voici le planning des séances hebdomadaires.

Yoga, Animal Flow, Pilates, Feldenkrais, atelier massage bébé, Munz Floor, séances individuelles de chant, mouvement sensoriel.

Séances à réserver auprès de chaque enseignante.
etmoi

mains.nues alba
obodo


Poème 🌷
votre espace refuge lumineux
5 rue Pasteur à Pau

10/03/2025

Le planning 🌷

Du lundi au vendredi pour les cours collectifs.

Yoga, Animal Flow, Pilates, Feldenkrais, atelier massage bébé, séances individuelles de chant, mouvement sensoriel, Munz Floor.

Retrouvez les ateliers durant les week-ends.
Séances à réserver auprès de chaque enseignante.
etmoi

mains.nues alba

obodo

Pensez à enregistrer cette publication.

Poème,
5 rue Pasteur à Pau

03/03/2025

Dernières places pour l'atelier de Maëlys Le Peutrec chez Poème dimanche prochain.

Honorer son corps de femme 💜

Un atelier thématique, avec les outils de la peinture corporelle et de la danse libre.

Un atelier qui invite à écouter profondément son corps, le mettre en mouvement, l’écouter, l’honorer, le sublimer, et se mettre à l’écoute de ses messages.

Au programme :
✨ Danse libre pour atterrir dans son corps et se laisser porter par le mouvement
✨ Peinture corporelle pour reconnecter avec des parts et soi, et (se) vivre en couleurs 💜🩷💙

Un espace bienveillant, réservé aux femmes. Aucun pré requis nécessaire.

Date : Dimanche 9 mars de 14h30 à 17h
Lieu : Chez .cocon à Pau, 64
Tarif : 45 euros

Réservation via billet web en bio

💫💫

📸 par .ways

02/03/2025

NOUVEAUTÉS chez Poème

🌷 Hatha & Nidra yoga le lundi à 18h30 avec Véronique .etmoi

🌷 Mouvement sensoriel & mouvement libre le lundi à 19h45 avec Amélie .fernandes.796

🌷 Pilates le vendredi à 12h15 avec Cindy à partir du 4 avril

🌷 Pilates Fusion à 13h30 avec Cindy à partir du 4 avril

Les séances sont à réserver auprès de chaque enseignante.
etmoi

mains.nues alba

fernandes.796

Au plaisir de vous accueillir chez Poème.