Marion Diététicienne Naturopathe

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Marion Diététicienne Naturopathe

Vous aider à trouver l'équilibre dans votre corps et votre esprit en toute bienveillance.

02/03/2023

Aujourd'hui on parle du Romarin ! Une belle plante avec une douce senteur et un bon goût pour tous vos plats ! Et en plus de cela elle a de superbes propriétés !
Alors si vous êtes :
🤢 un peu ballonné(e),
😴 un peu stressé(e), fatigué(e),
😵‍ sujet à des maux de tête
🤧 sujet à un rhume que vous traînez depuis un petit moment,
🥳et que vous-voulez vous donner un coup de boost pour l'arrivée du printemps,
Essayer le Romarin !
Les conseils d'utilisations sont dans le post !
A bientôt pour de nouvelles plantes à découvrir 💚
Attention les conseils ne se substituent pas à une consultation médicale.

23/02/2023

Durant la consultation,
❓ je prends le temps de vous questionner pour établir votre constitution naturopathique et votre tempérament pour personnaliser le suivi.
🧘‍♀️ En fonction de cela et du motif de la consultation on fait ensemble le programme d'hygiène vitale.

Pour avoir votre programme, prenez rendez-vous en m'envoyant un message.📲

16/02/2023

Votre bien-être est ma priorité. Alors, oui en diététique on va s'occuper de votre alimentation, mais on va aussi parler de votre vie, de vos émotions, de votre hygiène de vie générale, car oui votre comportement alimentaire va dépendre de tout cela, et l'inverse est aussi vrai ! Votre alimentation va aussi impacter votre bien-être et votre hygiène de vie.🧘‍♀️

Pour faire le point envoyer moi un message ! 📲

09/02/2023

En Naturopathie, je vous accompagne dans la maladie comme dans le stress du quotidien en apaisant les effets secondaires et en travaillant le terrain pour réguler l'organisme.
Cette action apaise la pathologie et vous fait vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.

02/02/2023

La calorie correspond à l'énergie nécessaire pour chauffer de 14,5 °C à 15,5 °C un gramme d'eau. On l'utilise en diététique pour calculer l'énergie apportée par l'alimentation à l'organisme.

‍☝️Toutefois, on sait aujourd'hui que les calories ne font pas tout. En effet, il existe un effet "matrice" c'est-à-dire que deux aliments de composition identique, mais avec des matrices différentes ont deux effets différents sur l'organisme. Ainsi, deux aliments de 100kcal, par exemple, ne sont pas forcément équivalent.

🤯Voilà pourquoi les calories ne doivent pas devenir une obsession, ils ne sont qu'une partie de l'aliment.

Si ça vous intéresse je préparerai un post sur l'effet "matrice" des aliments. 🤓

26/01/2023

La naturopathie est une discipline de bon sens, une pratique de prévention qui regroupe de nombreux outils.

👤 On considère l'individu de façon holistique, c'est à dire "entier", et permet une prise en charge globale de ce dernier.

🧐 On recherche la cause de la cause des symptômes.

🩸 On travaille avec les humeurs ou liquides (sang, lymphe) de l'organisme.

🩹 Enfin, on utilise le principe de vitalisme qui se base sur le potentiel d'auto-guérison de l'organisme.

19/01/2023

La diététique est une discipline qui définit l'équilibre alimentaire en prenant en compte les besoins des individus et le contexte social et culturel.

🧬Elle s'ajuste régulièrement aux nouvelles connaissances scientifiques de la nutrition et du métabolisme humain.

🏃‍♂️Elle considère le bien-être, l'activité physique et l'alimentation de la personne pour en adapter au mieux ses besoins nutritionnels.

11/01/2023

Ca y est, 2023 nous ouvre ses portes !

Pour moi, l'année 2022 fût une année riche en rebondissements et qui m'a permis de prendre la décision de sauter le pas afin de vous aider à trouver l'équilibre dans votre vie !
Pour cette nouvelle année, parce que j'ai à cœur d'accompagner un maximum de personnes et transmettre les bonnes pratiques qui m'ont aidés à me sentir bien malgré les événements que j'ai pu traverser comme vous, je me donne de nouveaux objectifs pour être plus efficace et avancer dans mon projet :
💚Vous accompagner personnellement à la mise en place de méthodes douces et naturelles
💚Continuer d’accompagner plus de merveilleuses personnes en 2023
💚Partager avec vous les moments forts de mon activité, mes découvertes, mes péripéties et mes aventures
💚Vous faire découvrir et vous transmettre des solutions adaptées et sur mesure pour vous apaiser, vous équilibrer et vous sentir mieux au quotidien

Et vous, quels sont vos objectifs pour cette nouvelle année ?

Je vous souhaite une merveilleuse année 2023, que vos vœux se réalisent!
Marion, qui aime aider les gens à trouver l'équilibre 💚

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