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Sand'âme Reiki et bien-être, Perpignan (2025)

24/09/2025

💗Ne me tracez pas de lignes droites...
Je marche au rythme de mon instinct, ce vieux compagnon un peu rebelle qui n’a jamais lu le manuel de la conformité.
🙂‍↕️Me demander d’être quelqu’un d’autre ? C’est comme demander à une étoile filante de faire du covoiturage.
💗Je ne suis pas un moule...je suis l’argile qui danse.
🙂‍↕️Je suis différente et franchement c’est ma meilleure qualité (même si ça fait grincer quelques dents bien rangées).
💗Aimer à moitié ? Je ne sais pas faire.
🙂‍↕️Mentir ? C’est contre ma nature, c’est trahir la danse des mots sincères.
🙃Rester les pieds sur terre ? J’ai essayé… mais mes rêves ont le vertige du banal.
💗Je suis moi ! toujours...
Mais je mute, je m’élève, je m’éparpille parfois ...comme une chanson qui change de tempo sans prévenir.
💗J’aime les idées qui font exploser les cadres, les pensées qui donnent mal à la tête (mais dans le bon sens),
et les émotions qui font trembler les murs du cœur.
🙂‍↕️Mon appétit ? Gargantuesque.
🙃Mes délires ? À mi-chemin entre le génie et le joyeux chaos.
💗Mais au fond, c’est ça, vivre ! danser avec ses paradoxes et rire quand l’univers au hausse les sourcils 😉
Belle journée 🙌❤️‍🔥🌞🍁🍄🌿🍂😘

28/08/2025

😅 A 50 ans on ne supporte plus les contraintes... On ne supporte plus le soutien-gorge trop serré, les dîners forcés avec la belle-sœur qui vérifie ta poussière dans les coins, les talons hauts et les sourires circoncis...

💗A 50 ans, on n'a aucune envie de prouver quoi que ce soit ! On est ce que l'on est ! Ça plaît tant mieux... sinon c'est pareil.

💫 Au fil des années, on apprend à prendre soin d'un corps que l'on aime enfin 🙏 même s'il devient de plus en plus imparfait aux yeux des autres... Peu importe si la moitié du placard n’est pas de la bonne taille 😁 L'important est que votre dos ne grince pas trop lorsque l'on se lève 🙃
💗A 50 ans, on veut la liberté. Être libre de dire non, libre de rester en pyjama tout le dimanche, libre de se sentir belle pour soi et pas pour les autres... Libre de faire cavalier seul 😉 Ceux qui vous aiment resteront et respecterons votre rythme. Vous êtes libre de chanter fort dans la voiture même si les gens vous regardent aux feux de circulation 🤪
💗A 50 ans , il est grand temps de savourer la vie à pleine dent !!!

26/05/2025

💝Un jour, j’ai choisi de rester seule
mais pas comme un échec plutôt comme un acte d’amour envers moi-même. Je portais depuis trop longtemps le poids de cœurs brisés, de blessures qui n’étaient pas les miennes, d’amours venus au mauvais moment ou avec les mauvaises personnes.
🪄Alors j’ai décidé de m’arrêter. De m’offrir une pause. Parce que j’ai compris que mon cœur méritait de guérir, qu’il avait besoin d’espace pour me retrouver.
😅Avec le temps, j’ai découvert que je n’ai pas besoin de remplir mes journées de messages creux ou de liens qui ne me nourrissent pas.
🪄J’ai appris que laisser partir ce qui ne m’appartient pas n’est pas une perte, mais une délivrance.
💕J’ai compris qu’il est juste d’attendre un amour qui honore celle que je suis. Un amour sans précipitation, un amour qui soit rencontre. Et si cet amour ne vient pas, ce n’est pas grave car ma solitude n’est pas un châtiment, c’est un refuge.
🪄Dans ce silence, sans m’en rendre compte, je suis tombée amoureuse de la femme que je suis.
💝Désormais, je vis pour moi, je savoure des couchers de soleil qui n’ont pas besoin de témoins, et une paix que personne ne peut m’enlever.

🪄Aujourd’hui, je sais que mon bonheur ne dépend d’aucun autre cœur. Car le mien, enfin, s’est choisi lui-même🥰
Belle journée 🙌🌞🪻🪄💕🌷🪷🥰

04/05/2025

💖Nous essayons d être les meilleurs possible avec des moments de doutes, d erreurs, de joies, de larmes. Nous faisons ce que nous pouvons avec nos apprentissages, nos blessures...

✨Nous sommes les enfants de parents qui ne sont jamais allés en thérapie
✨Nous sommes les enfants de ceux qui ont fait du mieux qu’ils pouvaient, avec ce qu’ils avaient.
✨Nous avons grandi dans les silences, ceux qui recouvraient ce qui ne s’est jamais dit. Dans des règles qu’on ne remettait pas en question, dans des émotions contenues jusqu’à devenir invisibles.
✨Nous avons appris à lire les gestes plutôt que les mots, à survivre dans l’incertitude de ce qui ne se disait pas, à chercher un sens dans ce qui, pour eux, n’avait même pas de nom.

😅Il ne s’agit pas de juger leur niveau de conscience, mais de comprendre que chaque génération porte le poids de sa propre histoire. Nos parents furent eux aussi les enfants d’un temps où la vulnérabilité était un luxe, et l’introspection, un sentier peu emprunté. Ils ont grandi dans un monde où les blessures ne se nommaient pas : on les endurait, simplement...Les limites étaient soit rigides, soit absentes...et l’amour se prouvait par le sacrifice, non par les mots.

🪄Et pourtant, nous sommes là ! Apprenant à nommer ce qu’ils n’ont pas su dire. À reconnaître les peurs qu’on nous a léguées sans le vouloir. À nous accorder le droit de ressentir sans craindre d’être jugés...Car guérir, ce n’est pas accuser, c’est comprendre : ce que nous avons reçu, c’est tout ce qu’ils ont su offrir.
✨C’est regarder leur histoire avec compassion, et la nôtre avec responsabilité.

💖Nous sommes les enfants de parents qui ne sont jamais allés en thérapie mais nous avons choisi un autre chemin et il nous revient de dépasser ce que nous avons appris sans le renier, de construire sans démolir, d’honorer sans répéter. Il nous appartient d’accepter que le passé ne peut être changé, mais que son écho peut être transformé dans notre vie.
💖Il nous revient d’accueillir nos blessures avec tendresse, d’en faire des sources de sagesse, et de nous permettre d’être, à chaque pas, la génération qui ouvre la voie à de nouvelles façons d’aimer, de vivre, d’exister, d’Être🙏🪄💕

Très bon dimanche à tous 🙌🌞🌿🪷🏵️🌳🌈🦋🐝💚🔥🐦‍🔥✨💫💞😘

30/04/2025

💞Pourquoi suis-je tombée amoureuse de toi ?

💫L'amour n'est pas un hasard. Nous tombons amoureux de personnes qui activent des souvenirs inconscients, qui correspondent à nos blessures, nos besoins émotionnels et nos croyances les plus profondes. Ce n'est pas juste de la chimie, c'est de la programmation

💕La réponse est dans ton histoire, dans ce que tu as appris sur l'amour avant même que tu en sois conscient.

🧐Plusieurs théories expliquent ce processus :

💞 La théorie de la similitude familiale 👨 👩 👧 👦 : Nous sommes attirés par ceux qui nous rappellent nos figures d'attachement (parents ou soignants). Si nous cherchons l'amour à distance, dans le froid ou dans la surprotection, nous pouvons choisir des couples qui reproduisent ce même schéma.
💞 La théorie de la correspondance : Nous nous associons à ceux qui partagent des blessures et des expériences similaires. Si nous avons grandi en nous sentant insuffisants, nous pourrions nous connecter à quelqu'un qui renforce cette croyance ou qui nous fait sentir validés.
💞 La théorie de l'admiration : Parfois, nous tombons amoureux de ce qui nous manque. Nous sommes attirés par des personnes avec des qualités que nous désirons développer, cherchant inconsciemment à nous compléter à travers l'autre.
💞 La théorie de la chimie de l'amour : Au-delà de l'émotionnel, notre cerveau libère un cocktail de substances telles que l'ocytocine, la phényléthylamine et les endorphines, qui nous font ressentir l'euphorie et l'attachement.

Belle journée 🙌 🌞🪄🪷🌈💫🥰

14/04/2025

✨Lorsqu’une personne quitte notre vie, il nous arrive de repenser aux mots qui nous ont échappé, à ceux que nous avons dit trop vite, peut-être avec maladresse, peut-être avec trop de fierté ou d’impatience. Des mots qui, avec le recul, nous semblent inappropriés, inutiles, presque insignifiants face à l’immensité de ce que nous ressentions vraiment.

✨Puis, il y a ces autres mots, ceux qui n’ont jamais franchi nos lèvres. Ces mots essentiels que nous avons tus, pensant que nous aurions encore le temps, pensant que l’autre savait déjà. “Je t’aime.” “Je suis fier de toi.” “Je te remercie.” “Je suis désolé.” Tant de phrases laissées en suspens, comme des promesses jamais tenues.

🤍Et quand l’absence s’installe, ces non-dits prennent une place immense, un poids que l’on porte en silence. Mais peut-être que l’amour, l’attachement, le lien véritable ne réside pas seulement dans les mots prononcés, mais aussi dans les gestes, les regards, les instants partagés.

🩷Alors, plutôt que de regretter, apprenons. Apprenons à dire aujourd’hui ce que nous pourrions regretter demain. À ne plus attendre une occasion parfaite pour exprimer ce qui brûle en nous. Car si la vie nous enlève parfois trop tôt ceux qu’on aime, elle nous laisse aussi chaque jour une chance d’aimer mieux, plus fort, plus vrai.

✨Charlotte Cellier✨

Belle journée 🙌🌞🦋💞🐞💫🩷🤍🩵

05/04/2025

🥰Je suis amoureuse, de quelqu'un qui me suffit, qui m'embrasse et élève mon estime de soi, qui reconnaît ma valeur, et qui m'a dit que je n'ai besoin de personne d'autre pour être heureux parce que nous nous avons.
🪄Cette personne m'a appris à pardonner et à me pardonner.
Je suis retombée amoureuse mais cette fois c'est différent, car ça m'a fait comprendre que je mérite le meilleur du meilleur et pas du moins. Qu'un amour avec des doutes et des insécurités n'est pas de l'amour
💕Je suis tombée amoureuse de quelqu'un qui croit en moi, peu importe les fois où je trébuche, car il sait qu'après les chutes, je me relève plus fort.
💕Je suis tombée amoureuse de quelqu'un qui me donne la paix et la sécurité. Qui est capable de tout donner pour moi...
💕Je suis tombée amoureuse de quelqu'un qui m'enveloppe dans ses bras et me comprend. Qu'en dépit de mes jours sombres et du chaos que je porte en moi, il ne s'enfuit pas,
reste et m'accompagne dans mes moments de solitude et de calme.
💕Je suis tombée amoureuse de quelqu'un qui a les yeux brillants en me voyant. Son regard reflète à quel point il est heureux de m'avoir et avec un sourire il me reçoit toujours.
🪄Depuis qu'on s'est découvert, il ne passe pas une seconde à me laisser seule, il m'accompagne dans mes endroits préférés, et profite de ma compagnie sans condition.
🥰Oui, je suis amoureuse !
Et même s' il y a quelque temps cela semblait impossible,
J'aime cette personne aujourd'hui... C'est devenu ma personne préférée.
Je suis retombée amoureuse et aujourd'hui je sais que je suis...
l'amour de ma vie ! 🥰🪄💕
Bon week-end, prenez soin de vous 🙌🌞🪄💕💜🥰🍹💫🌷🪷🐞🦋😘

19/03/2025

🥛La technique du verre d’eau pour nettoyer tout ce qui bloque.
🪄Une technique à utiliser pour dissoudre les mémoires bloquantes de certaines situations.
Elaboree par le Dr Luc Bodin, diplômé en cancérologie clinique et spécialiste en médecine naturelle, elle est très efficace.
Vous pouvez l'utiliser sur une situation avec une personne ou un domaine de notre vie, une vente bloquée, une émotion récurrente, une peine, une tristesse, une douleur, un traumatisme encore présent, une souffrance quelconque… on peut tout nettoyer 😉
🪄 Marche à suivre :
Vous aurez besoin d’un stylo, d’un morceau de papier et d’un verre d’eau rempli au 2/3.
✨Prendre un instant pour choisir la situation à débloquer.
✨On travaillera une libération à la fois.
✨Sur le papier au centre, écrivez
la situation et on l'entoure d’un cercle :
Voici quelques exemples de situation :
⚡La situation, le problème ou la dispute avec X
⚡mon changement de vie
⚡ma situation affective, ma relation avec X
⚡mes idées noires
⚡Mes dépendances
⚡Le deuil de Y
⚡la vente de la maison
⚡ma recherche de logement ou de travail…..
🪄Tout est possible, c’est à vous de jouer !
✨ Ensuite posez le verre d’eau sur le cercle et puis c’est tout !
💧L’eau va se charger du nettoyage des énergies bloquantes.
✨ Laissez le verre d’eau posé sur la feuille entre 12h et 24h au maximum, ensuite videz l’eau. (Ne buvez pas l’eau contenue dans le verre ! )
🪄Dans mon expérience, il y a des fois où les choses sont allées très vite, un verre d’eau ayant suffit à débloquer les choses et d’autres situations où j’ai du nettoyer sur plusieurs jours et à différents moments de ma vie...
Je vous souhaite une merveilleuse journée 🙌🌤️🌈🪷☄️🥛💧🪄💫💗

09/03/2025

⚡JE RESPECTE TA TEMPÊTE, MAIS ELLE T’APPARTIENT…
✨Un jour viendra où tu devras plonger ton regard dans celui d’un être cher ... ton partenaire, un ami, un frère ...et lui dire avec douceur et fermeté :
✨"Je vais être honnête avec toi. À partir d’aujourd’hui, je ne me laisserai plus emporter par le tumulte de tes émotions. Je les respecte, je les comprends, je les honore même… mais elles t’appartiennent, elles ne sont pas miennes. Je ne peux pas les porter comme si elles faisaient partie de mon âme, car moi aussi, sur ce chemin, je porte ma propre charge émotionnelle, et c’est la seule que je peux assumer.
⚡Si tu choisis de rester dans cette tempête, je serai là, toujours, mais depuis mon propre rivage, depuis ma paix. Je ne t’abandonnerai pas, mais je ne me perdrai pas non plus avec toi. D’ici, depuis mon centre, je peux être un phare, mais pas un navire prêt à sombrer à tes côtés. Je t’aime, et c’est précisément parce que je t’aime que je dois prendre soin de mon équilibre.
💕Aimer, ce n’est pas porter le poids de la vie d’un autre sur ses épaules. C’est avancer ensemble, libres, légers, chacun maître de ses propres tempêtes. L’amour ne doit pas blesser au-delà du nécessaire ... quand il est authentique, il construit, il ne détruit pas."
🐦‍🔥Parfois, aimer, c’est aussi apprendre à dire : "Je suis là, mais sans m’oublier moi-même."
✨Le monde littéraire✨
Très bon dimanche , prenez soin de vous 🙌🌤️🌈🐦‍🔥💫🔮💜📿🦉🧿🩵🪶🪷💗

28/02/2025

✨LA FOI✨
💕Lorsqu'on parle de foi, certaines personnes s'imaginent automatiquement que nous parlons de religion.
💫La foi ne fait partie d'aucun dogme, ni d'aucune religion.
🪽La foi c'est le souffle sur tes ailes,
C'est la confiance qui brûle en ton cœur,
C'est la petite voix qui te guide sur ton chemin,
☄️C'est la Lumière qui brille en ton Âme.
💕La foi c'est l'Amour que tu offres à tes rêves...C'est la compassion que tu as pour toi et pour les autres.
🪄C'est le sourire que tu portes sur tes lèvres.
💫La foi c'est lorsque tu n'essaies pas de contrôler les évènements dans ta vie.
C'est quand tu lâches prise et vas de l'avant.
💕La foi c'est quand tu tends l'oreille aux murmures des Anges, à l'énergie qui vibre en toi, à la Source, à la Terre-Mère,
à ces instants de plénitude.
☄️La foi c'est quand tu vis l'instant présent et que tu l'apprécies pleinement.
🪄La foi, c'est quand tu es reconnaissant de ta vie, de chaque moment de ton existence, de l'air que tu respires,
du soleil sur ta peau, de la nourriture dans ton assiette et du toit sur ta tête...
💫La foi c'est un ensemble et non une frontière, ni un obstacle...
💞La foi c'est toi et c'est moi...

✨K.Malenfant✨

Belle journée 🙌🌞🪄🪷🌈🪶🐦☄️💕😘

02/02/2025

💫JE RESPECTE TA TEMPÊTE, MAIS ELLE T’APPARTIENT...

✨Il viendra un moment dans la vie où tu devras plonger ton regard dans celui d’un être cher ...ton partenaire, un ami, un frère et lui dire avec à la fois douceur et fermeté :
"Je vais être honnête avec toi. À partir de maintenant, je ne plongerai plus dans le tourbillon de tes émotions. Je les respecte, je les comprends, je les honore même… mais elles t’appartiennent, elles ne sont pas les miennes. Je ne peux pas les porter comme si elles faisaient partie de mon âme, car dans ce voyage, je porte déjà mon propre bagage émotionnel, et c’est la seule charge que je puisse assumer.
✨Si tu choisis de rester dans cette tempête, sache que je serai là, toujours à tes côtés, mais depuis mon propre espace, depuis ma sérénité. Je ne t’abandonnerai pas, mais je ne me perdrai pas non plus avec toi. Depuis mon ancrage, je peux être un phare, pas un navire qui sombre à tes côtés.
💕Je t’aime, et c’est précisément parce que je t’aime que je dois préserver mon équilibre. Aimer, ce n’est pas porter le poids de la vie d’un autre sur son dos, c’est avancer ensemble, libres et légers, chacun responsable de ses propres tempêtes. L’amour ne doit pas faire plus mal que nécessaire...quand il est authentique, il construit, il ne détruit pas."
✨Parfois, aimer signifie aussi apprendre à dire : "Je suis là, mais sans m’oublier moi-même."

✨Fernando D’Sandi✨
Extrait du livre Nous nous reverrons.

Bon dimanche, prenez soin de vous 🙌🌞💫🩵🫶🪷🌈☄️🪔🎋🥰😘

29/01/2025

💕"Laisse les choses se briser, arrête de t'efforcer de les garder collées.
Laisse les gens s'énerver.
Laisse-les te critiquer, leur réaction n'est pas ton problème.
Laisse tout s'effondrer et ne t'inquiète pas pour l'après.
Où vais-je aller ? Qu'est-ce que je vais faire ?
Ce qui doit partir partira de toute façon. Ce qui doit rester restera.
Ce qui part laisse toujours de la place pour quelque chose de nouveau, c'est la loi universelle."

💫Extrait du film "mange, prie, aime"

Sand'âme Reiki et bien-être

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