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#PréventionSanté : Bébé secoué, bébé en danger ! Le syndrome du #bébé #secoué (SBS) fait plusieurs centaines de victimes chaque année. 1 victime sur 10 en décèdera et les 3/4 des survivants auront des séquelles graves. Le #SBS survient lorsque l'on secoue violemment un jeune enfant, généralement provoqué par un adulte, dans le déni de la gravité de son acte et souvent exaspéré par les pleurs du bébé. L’adulte empoigne l’enfant, le secoue pour le faire taire, et la tête du bébé est projetée en tous sens. Il représente la forme la plus grave de traumatisme crânien de l’enfant. En effet, la boîte crânienne de celui-ci encore trop fragile et large, le cerveau va alors percuter cette dernière et provoquer une hémorragie qui aura des séquelles irréversibles. Le bébé peut alors arrêter de respirer et des lésions cérébrales, oculaires et de la moelle épinière peuvent survenir. Ce traumatisme crânien est fréquent chez les #nourrissons de moins de un an. A l'occasion de la Journée Nationale du "Syndrome de l'enfant secoué" qui se tiendra demain, le gouvernement a lancé, en janvier dernier, sa nouvelle campagne de sensibilisation "Stop bébé secoué". Une courte vidéo sur la maltraitance infantile, qui ne montre pas explicitement les dangers de ce syndrome mais se veut glaçante pour sensibiliser davantage les parents. Secouer un bébé pour le faire taire lorsqu'il pleure est une « maltraitance qui peut être mortelle », c'est le message que veut faire passer ce spot. De lourdes conséquences sont à craindre pour le bébé telles que : - troubles de la parole, du comportement et de l'attention. - déficiences intellectuelles, visuelles et de motricités. - des crises épileptiques. A savoir : toute tentative de maltraitance infantile est une infraction pénale. Deux numéros verts : - un numéro d'urgence : la ligne « Allo Enfance en Danger » 119, - un numéro d'aide et d'écoute : la ligne « Allo Pare

#PréventionSanté : Le retour des tiques ! Avec l'arrivée des beaux jours, il faut être vigilant quant à l'apparition des tiques chez les animaux et les humains. En Europe de l’Ouest, 30% à 50% des piqûres de #tiques ont lieu dans les jardins privés et les parcs municipaux. Après une promenade en pleine nature et en forêt, il est important de rechercher les tiques accrochées à votre peau. Ce sont des #acariens parasites vivants dans les zones boisées et humides et aussi présents dans les prairies, les parcs et se nourrissant du sang de leurs hôtes. Une fois fixées à la peau, les tiques se gorgent de leur sang. Si l’animal est infecté par la bactérie #Borrelia, la tique devient alors porteuse du germe. Ils peuvent mordre à chaque stade de leur développement : larve, nymphe et adulte. La Maladie de #Lyme ne peut survenir qu’après une piqûre de tique infectée, pas par simple contact. 3 à 30 jours après la piqûre, un érythème migrant se forme : une tache rouge, circulaire et indolore typique de la maladie de Lyme. A ce stade, un traitement antibiotique de 2 ou 3 semaines suffit à guérir. Mais lorsque l'érythème passe inaperçu, une phase secondaire dite disséminée peut survenir dans les semaines ou les mois qui suivent, se traduisant par l’éruption de multiples érythèmes migrants ou de manifestations neurologiques (paralysie faciale, méningite isolée, inflammation aiguë de la moelle épinière). Elle peut provoquer aussi des symptômes articulaires, cardiaques ou ophtalmologiques. Le traitement sera alors plus long. Pour retirer efficacement une #tique, vous trouverez en #pharmacie des tire-tiques. Important : il ne faut surtout pas retirer le tique avec les doigts mais utiliser une pince spéciale tique et suivre la notice. Il est important de vérifier si l'entièreté de la tique à été retirée et désinfecter la zone de piqûre est conseillée. N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien. +

#EvénementSanté : Journée Mondiale de la Santé Bucco-Dentaire Retrouvez la famille Adent sur Youtube pour des conseils avisés bit.ly/2TMrLRB et faisons le point sur quelques préjugés : Les brosses à dents à poils durs nettoient mieux les dents : FAUX C’est même l‘inverse car les poils rigides pénètrent mal dans les espaces inter-dentaires. Il est normal de saigner des gencives lorsqu’on se brosse les dents : FAUX C’est un signe d’inflammation des #gencives (gingivite) pouvant nécessiter une consultation. Tout le monde a des caries : VRAI MAIS Le nombre des #caries chez les enfants a été divisé par 4 en 20 ans grâce à une utilisation plus importante de dentifrices au fluor, à une surveillance plus régulière et à une diminution de produits sucrés. Les bonbons sont seuls responsables de la formation des caries : PAS SEULEMENT Tous les produits acides comme les jus de fruits et les sodas vont fragiliser la #dent et favoriser l’apparition de caries. Le dentiste fait mal : PAS FORCEMENT Plus tôt vous êtes pris en charge et moins lourds seront les traitements nécessaires. Par ailleurs, les dentistes ont de plus en plus recours à l’anesthésie pour réduire la douleur des soins. La santé de la bouche est indépendante de la santé générale : FAUX Reliée aux vaisseaux sanguins, la bouche peut être un vecteur de propagation de bactéries dans l’ensemble du corps. Soigner une dent de lait est inutile car de toute façon, elle va tomber : FAUX Une carie sur une dent de lait est aussi douloureuse que sur une dent définitive et peut évoluer vers un abcès. Se frotter les dents avec du citron et du bicarbonate les rend plus blanches : FAUX C’est la meilleure façon de déminéraliser les #dents et d’éroder l’émail qui protège les dents. + d'infos : bit.ly/3q7jOEz Pharmonweb ©

#EvénementSanté : Préserver la santé de vos reins, c'est essentiel ! La Journée Mondiale du #Rein mets l'accent sur le lien méconnu entre #obésité et maladies rénales, ainsi que sur la nécessité d'un diagnostic précoce. En effet, les personnes en surcharge pondérale ont 2 fois plus de risque de développer une maladie rénale non réversible. Le rein a un rôle de filtre en éliminant les déchets transportés par le sang et en les évacuant dans l'urine. Il maintient la quantité d'eau et de sels minéraux de l'organisme en ajustant leur élimination urinaire. Au niveau mondial, un adulte sur dix souffre d'une affection rénale, soit près de 600 millions de personnes, dont 3 millions en France. Chaque année, en raison d'un diagnostic tardif, des millions de personnes en décèdent. Or, les maladies rénales peuvent être détectées tôt et leur évolution ralentie, voire stoppée, grâce à de nouveaux médicaments et l’adoption de règles hygiéno-diététiques simples. L’insuffisance rénale est la conséquence de l’évolution des maladies qui détruisent les reins, notamment le diabète, l'obésité et l’hypertension artérielle. Une activité physique régulière adaptée à votre situation, une alimentation variée, équilibrée et limitée en sel pour éviter une hausse de tension permettent de limiter cette infection. Le tabac est également à éviter. Le dépistage doit être une priorité chez les personnes à risque : diabétiques et hypertendus, obèses, fumeurs au-delà de 50 ans, ou antécédent familiale de maladie rénale. Il permet d'éviter une insuffisance rénale, une dialyse ou une greffe. 1/4 des personnes sont dialysées en urgence à cause d'un dépistage tardif. On recommande un bilan rénal chaque année aux personnes diabétiques. Celui-ci est pris en charge à 100 % par l’Assurance Maladie. N'hésitez donc pas à demander conseil à un professionnel de santé. + d'infos : bit.ly/3tRG8mA Pharmonweb

#PréventionSanté : Règles douloureuses... Et si vous souffriez d'endométriose ! On estime que 50 à 70 % des adolescentes ont des règles douloureuses. La #dysménorrhée est le terme médical donné aux douleurs pendant les #règles. Elles durent un ou deux jours, sont cycliques et reviennent à chaque #menstruation. Ressenties dans le bas du ventre, elles peuvent s’étendre au dos et aux cuisses. Leur intensité est variable, de la simple gêne à des crampes. Si la dysménorrhée s’aggrave, cela peut être dû à : - une malformation du vagin ou de l’utérus, - une #endométriose En effet, l'endométriose touche 1 femme sur 10, mais cette maladie est diagnostiquée avec 7 ans de retard en moyenne... Elle se caractérise par la présence de tissu utérin en dehors de la cavité utérine. Au moment des règles, l'endomètre s'épaissit sous l'effet des hormones et disparaît s'il n'y a pas de nidation. Le sang s'évacue alors par voie vaginale. Mais chez les femmes atteintes d'endométriose, ces cellules ne s'éliminent pas correctement et certaines se développent hors de l'utérus et provoquent alors des lésions et des kystes ovariens, dans les organes colonisés, qui déclenchent une réaction inflammatoire, source de #douleurs. Le second symptôme est l'apparition de douleurs pendant les rapports intimes. Les patientes peuvent avoir des douleurs pelviennes chroniques ainsi que des douleurs au moment de la défécation ou de la miction. La maladie peut aussi être asymptomatique. Elle est découverte alors que la patiente consulte en raison d'une difficulté à concevoir un enfant. Le traitement hormonal est destiné à provoquer une aménorrhée mais il peut y avoir une prise en charge chirurgicale. A savoir : le port de tampon pendant plus de 6h ou au cours de la nuit peut provoquer un choc toxique : pendant les règles ou après, surviennent fièvre importante, malaise, éruption cutanée et/ou diarrhée. Le traitement est alors urgent

#ActuSanté : Mon Espace Santé, à quoi sert le nouveau carnet de santé numérique ? Après une phase de test dans trois départements (Haute-Garonne, Loire-Atlantique, Somme), Mon Espace Santé a été lancé le 3 février sur la totalité du territoire français. C'est un espace numérique, personnel et sécurisé permettant de regrouper toutes les données de santé d'une personne. Son objectif est double : permettre aux individus d'être acteurs de leur santé et en faciliter le suivi par les professionnels de santé. Désormais, les professionnels de santé ne sont pas les seuls à pouvoir alimenter le dossier médical : le patient a aussi la main et peut ajouter ou masquer des documents. Si vous disposiez d'un dossier médical partagé, comme dix millions de Français, les données qui s'y trouvaient ont été intégrées à votre espace santé automatiquement. Mon espace santé permet de stocker et de consulter toutes les données liées à sa santé : ordonnances, résultats d'analyses biologiques, images et comptes-rendus d'imagerie, historique de remboursements, attestations de vaccination, tests covid, comptes-rendus d'hospitalisation... Le patient peut télécharger lui-même dans son dossier les documents qu'il souhaite ou bien autoriser les professionnels de santé à alimenter son dossier au fur et à mesure de son parcours de soin, et peut compléter son profil personnel pour renseigner d'éventuelles allergies ou communiquer ses directives anticipées. Il s'agit d'un véritable carnet de santé numérique. Mon espace santé permet de limiter la perte de documents de santé ou l'oubli de ceux-ci par les patients lors de la consultation médicale. Mon espace santé facilite aussi la coordination entre professionnels de santé grâce au partage de documents. D'autres services seront progressivement intégrés à mon espace santé : une messagerie électronique, un agenda médical, et d'autres services numériques. + d'infos : www.monespac

#InfoSanté : Tout savoir sur l'origine des acouphènes ! Les acouphènes sont des bruits que l’on entend dans une oreille ou dans sa tête. Le son perçu est différent selon les personnes et peut ressembler à un bourdonnement, un sifflement, un grincement, une sonnerie, un chuintement, un vrombissement, un gazouillis, un cliquetis... Ces symptômes sont souvent liés à un traumatisme acoustique ou au vieillissement de l’oreille. Le bruit entendu survient soit brutalement à l'occasion d'un évènement, soit progressivement. Il est constant ou intermittent. Les sons qui se propagent dans l'air sont des vibrations plus ou moins rapides. Quand elles parviennent à nos tympans, elles les font donc vibrer à leur tour. Les vibrations sont transmises à l'oreille interne, qui transforme les vibrations en signaux électriques, qui passent par les nerfs acoustiques, jusqu'au tronc cérébral et au cerveau. Les #acouphènes viennent alors d'une perte d'audition due à un problème d'oreille interne associée à une réaction "disproportionnée" du cerveau qui crée ces sons imaginaires. Après 60 ans, 10 à 20% des personnes ont des acouphènes à un moment ou à un autre. Le principal facteur de risque des acouphènes est une perte auditive, une #surdité. Chez les jeunes, la principale cause de perte d'audition correspond aux traumatismes sonores. Chez les moins jeunes, la principale cause est la presbyacousie, c'est-à-dire la baisse d'audition qui intervient assez souvent avec les années. Les bons gestes à adopter pour l’écoute au casque ou avec des écouteurs : - limiter le volume à moitié du maximum de l’appareil et limiter la durée d’écoute - utiliser les casques ou écouteurs fournis avec l’appareil, ils garantissent un volume sonore de 100dB maximal autorisé - ne pas augmenter le volume pour couvrir les bruits ambiants - ne pas s’endormir avec des écouteurs en fonctionnement + d'infos : bit.ly/3JINQFT - Suite de la Vidéo : bit.

#InfoSanté : 40% des cancers pourraient être évités en adoptant un mode de vie plus sain En effet, 4 cancers sur 10 résultent de l’exposition à des facteurs de risque liés à nos modes de vie et comportements, et pourraient donc être évités. Faites ce test prévention pour déterminer quels comportements modifier pour réduire votre risque de #cancer : bit.ly/2Ul1ZTj Via une animation simple et ludique, les résultats vous permettent d'avoir les bons repères et de bénéficier de conseils personnalisés pour agir au quotidien. Ce test se présente sous la forme d’un questionnaire sur la consommation de tabac et d’alcool, les habitudes alimentaires et d’activité physique, l’exposition au soleil, l’âge et le poids mais aussi les risques liés au milieu professionnel. Voici quelques conseils pratiques pour contribuer à réduire le risque de développer un cancer : BOUGEZ PLUS Pratiquer une activité physique ne signifie pas obligatoirement pratiquer un sport. L’activité physique au sens large inclut également tous les mouvements effectués dans la vie quotidienne, ceux nécessités par la pratique professionnelle, ceux de la vie courante (jardinage, ménage…), ceux liés aux déplacements (marche, vélo…) ou aux loisirs (promenade, jeu…). MANGEZ ÉQUILIBRÉ ET VARIÉ Une alimentation équilibrée et diversifiée, privilégiant les fibres, les fruits et légumes, est un facteur protecteur et susceptible de réduire le risque de cancer. Il est important de rappeler que la prévention ne peut se résumer à un aliment miracle. Il s’agit d’équilibrer globalement ses consommations, en privilégiant ce qui protège et en réduisant ce qui peut contribuer à l’apparition d’un cancer. LE TABAC, 1ER FACTEUR DE RISQUE DE CANCER Plus on fume longtemps, même peu, plus les risques augmentent. À tout âge, l’arrêt du tabac entraîne un bénéfice significatif. L'ALCOOL, UNE CONSOMMATION À RISQUE Même à faible dose,

#ConseilSanté : Gérer les troubles du sommeil chez l'enfant Chez l'enfant, les troubles du #sommeil sont fréquents et le perturbent. Ils se manifestent à partir de 4 ans : insomnies, hypersomnies et des parasomnies telles que les terreurs nocturnes et le somnambulisme. Tout ce que l'enfant a emmagasiné durant la journée comme informations, images, frustrations... vient nourrir un imaginaire qui prend parfois des formes effrayantes. De nombreux facteurs extérieurs sont en cause dans leur survenue : - fatigue - fièvre - activité physique intense - environnement de sommeil bruyant - situation « stressante » Souvent, les parasomnies sont sans gravité et tendent à disparaître avec le temps. Vous pouvez adopter de bons réflexes pour aider à les faire disparaître : 1. Ne paniquez pas : les cauchemars font partie de l'évolution normale de l'enfant et lui permettent même de mieux canaliser ses #angoisses et ses pulsions. 2. Calmez-le et rassurez-le : parlez doucement, sans stress, allumez une lumière très douce, prenez-le dans vos bras et bercez-le doucement, laissez-le s'apaiser avant de le recoucher. 3. Parlez-lui du #cauchemar au petit-déjeuner, voire faites-le lui dessiner pour exorciser ses peurs. Si le cauchemar est récurrent et fréquent sans aucun signe d'apaisement, consultez un pédiatre pour en déterminer les causes et évitez les conséquences telles que : - troubles du caractère - somnolence durant la journée - difficultés d’apprentissage - risque de développer un surpoids. L'enfant s'assied dans son lit (ou se lève), hurle, s'agite, garde les yeux ouverts, présente un visage marqué par l'effroi... mais il dort... c'est une terreur nocturne ! Parlez-lui lentement et calmement en établissant un contact physique léger (une main posée sur l'épaule) mais en veillant à ne pas le réveiller ! Sans danger mais impressionnantes, les terreurs nocturnes ne doivent cependant pas inquiéter les parents. + d'infos : bit.ly/3K

#PréventionSanté : Attention à l'automédication ! L’#automédication est l’utilisation d’un #médicament par une personne sur sa propre initiative, pour le traitement de symptômes simples et déjà connus ou de maladies bénignes : - par l'achat d'un médicament sans ordonnance en pharmacie auto-administré - par la consommation d'un « ancien médicament » présent au domicile Cette pratique n’est pas sans risque, il est donc important de demander conseil à son pharmacien et de bien lire la notice du médicament.. Et encore plus en ces temps de Covid... En effet, 4% des hospitalisations sont dues à des accidents iatrogènes (effets néfastes qu’un traitement déclenche à cause du médicament lui-même ou de son mauvais usage), et jusqu'à 10% chez les enfants et les personnes âgées. Les 6 conseils en cas d'automédication : 1. Acheter toujours ses médicaments en #pharmacie qui vous garantit l'authenticité des médicaments. 2. Ne pas prendre le traitement prescrit pour une autre personne, même si les symptômes semblent similaires. La cause, elle, peut être différente. 3. Préciser la prise éventuelle d'autres traitements à son pharmacien pour éviter les cocktails médicamenteux dangereux. 4. Trier son armoire à pharmacie en séparant médicaments d'automédication et de prescriptions, avec l’aide d’un #pharmacien si besoin. 5. Lire attentivement la notice pour connaître le dosage adapté et les contre-indications. 6. Lire les moments de prises et la durée de traitement. Comment trier efficacement votre armoire à pharmacie ? Tout vous est expliqué ici : bit.ly/34ruanS Bien sûr, votre pharmacien ou votre médecin sont là pour vous aider à ne pas commettre d’erreurs et soulager vos symptômes sans prise de risque. A savoir : les conditions de conservation d’un médicament doivent être respectées scrupuleusement et la date de péremption doit être vérifiée. + d'infos : bit.ly/3GIqSxv Pharmonweb © Réali

#InfoSanté : La fièvre chez l'enfant Comment prendre la température ? Que faire pour faire baisser la fièvre ? Quels sont les signes d’inquiétude et quand consulter ? Retrouvez les conseils du CHU d’Angers à travers cette animation pédagogique. La fièvre n’est pas une maladie, mais plutôt le signe d’une maladie. La plupart du temps, la fièvre indique que l’organisme se bat contre une infection virale ou bactérienne. L’élévation de la température activerait le système immunitaire de votre enfant. La #fièvre est donc un allié naturel qui témoigne de l’efficacité des mécanismes de défense du corps, plutôt qu’un ennemi à combattre. En elle-même, la fièvre est le plus souvent sans gravité mais nécessite un traitement si : - elle dépasse 38,5 °C - elle persiste plus de 2 jours - votre enfant a moins de 3 mois - elle est mal supportée La température du corps est de moins de 37,5 °C le matin et moins de 37,8 °C le soir. On parle de fièvre si elle dépasse 38 °C lorsqu'elle est prise chez un enfant normalement couvert, non exposé à une atmosphère très chaude et n'ayant pas fait une activité physique intense avant la prise de température. Prenez sa température à distance des repas, après 20 minutes de repos et en utilisant un thermomètre électronique (ceux à mercure sont aujourd'hui interdits). Respectez l'hygiène et le mode d'emploi et en fonction de la voie choisie, pensez à majorer la température : - voie rectale : la plus précise, elle ne nécessite pas de majoration de température. - voie auriculaire (conduite de l'oreille) : déconseillée avant 2 ans, elle permet une mesure précise, mais difficile à utiliser chez l'enfant (conduit étroit, mouvements de l'enfant, résultat perturbé par la présence d'un bouchon de cérumen). - voie buccale (enfants de + de 5 ans) : majorez la température de 0,5 °C - voie axillaire (sous l'aisselle) : peu précise mais utile pour avoir une évaluation

🥂🍾 Toute l'équipe de la pharmacie vous souhaite une excellente année 2022 ! Pharmonweb

#PréventionSanté: Les gestes à connaître en cas d'étouffement L'étouffement peut être dû à un aliment ou un corps étranger avalé de travers ou à une obstruction des voies respiratoires par exemple. Chacun de ces accidents peut avoir de graves conséquences. Chez les adultes, l'#étouffement survient généralement au cours d'un repas, en présence d'autres personnes. Dans tous les cas, il faut agir en #urgence ! Les gestes de secours apportés à l'adulte sont différents de ceux à prodiguer chez l'enfant et le nourrisson. Chez l'adulte : - Laisser la victime debout ou assise - Se placer sur le côté et légèrement en arrière de la victime - Soutenir le thorax avec une main - Pencher la victime vers l’avant - Donner de 1 à 5 claques vigoureuses dans le dos, entre les deux omoplates avec le talon de la main ouverte. Chez l'enfant : - S’asseoir - Basculer la victime sur la cuisse, face vers le bas - Donner de 1 à 5 claques vigoureuses dans le dos, entre les deux omoplates avec le talon de la main ouverte. En cas d'obstruction partielle, il faut installer la victime dans la position où elle se sent mieux, la laisser tousser, la surveiller puis appeler les urgences et suivre les consignes : un numéro unique, le 112. Si l'obstruction est totale, le témoin doit pratiquer une désobstruction des voies aériennes. Interrompre les manœuvres de désobstruction dès l’apparition d’une toux, de cris ou de pleurs, la reprise de la respiration et le rejet du corps étranger. Après expulsion du corps étranger : - Parler et réconforter la victime - Demander un avis médical - Faire asseoir la victime si elle est debout. Important : Le témoin ne doit jamais pratiquer les tech­niques pour l’obstruction totale si celle-ci est partielle, elles risqueraient d’aggraver l’état de la victime. Pour en apprendre plus sur les techniques à appliquer, rendez-vous sur le site de la Croix Rouge : http://ow.ly/M6EOm + d'infos : bit.ly/31KdxFS

#EvénementSanté : Lutter contre la propagation du SIDA La Journée Mondiale de Lutte contre le #Sida aura lieu demain. Il s'agit d'un événement visant à prévenir les risques du Sida et à soutenir les personnes touchées. Un quart des personnes atteintes du #virus l'ignore encore, et le dépistage précoce permet un traitement plus efficace en cas de contamination, à condition qu'il débute tôt. Aujourd'hui, 38 millions de personnes vivent avec le #VIH dans le monde. Il n'y a que trois modes de transmission : - Rapports sexuels non protégés - Sang (échange de sang) - Transmission de la mère à l'enfant pendant la grossesse, l'accouchement et l'allaitement. Par conséquent, les baisers, piqûres de moustiques, soins dentaires ne propageront pas le VIH. Si le préservatif reste indispensable pour prévenir tout risque, les personnes recevant un traitement antirétroviral tel que prescrit quotidiennement ne risquent pas de transmettre le virus à des partenaires séronégatifs car la charge virale devient indétectable et donc incapable de transmettre le virus. Bien que le traitement puisse permettre aux personnes infectées par le VIH de « vivre mieux », elles ne peuvent pas être guéries. Sans traitement, le #VIH peut provoquer le Sida, stade le plus avancé de l'infection par le VIH. Les personnes atteintes du SIDA sont donc inévitablement infectées par le VIH. Le niveau de dépistage est particulièrement insuffisant chez les personnes de plus de 50 ans, qui représentent 20 % des diagnostics, et le diagnostic d'infection est souvent trop tardif. Si vous prenez un risque ou renoncez à l'utilisation du préservatif dans le cadre d'une relation ou d'un projet de grossesse, le dépistage vous permettra de savoir si vous êtes infecté par le VIH. Le dépistage se fait avec : - Une prise de sang - Un test rapide d'orientation biologique (Trod) - Un autotest VIH vendu en pharmacie qui adopte un procédé identique au Trod + d'infos : bit.

#PréventionSanté : Maux de tête, nez qui coule, toux.. Et si c'était le retour de la grippe ? Chaque année 2 à 8 millions de personnes en France sont touchés par la Grippe qui entraîne 10 000 à 15 000 décès. Du fait des gestes barrières, on ne comptabilise que 3 680 décès lors de l’épidémie 2019-2020, mais, étant donné que les personnes qui n'ont pas été exposées au #virus l'année dernière ont perdu leur immunité contre la grippe, une épidémie plus grave pourrait survenir cet hiver. Le manque d'immunité naturelle acquise peut augmenter la propagation des virus de la #grippe chez les personnes fragiles. La grippe revient chaque automne et dure jusqu’au printemps. On parle donc de grippe saisonnière. Les symptômes grippaux les plus courants sont : - Fièvre, - Fatigue extrême, perte d'appétit, - Douleurs musculaires et articulaires, - Maux de tête, - Toux Une personne infectée par le virus de la grippe peut infecter d'autres personnes dans les 5 jours suivant l'apparition des symptômes. Il existe 4 gestes barrières à adopter pour se protéger : - Se laver les mains - Se couvrir le nez et la bouche quand on tousse ou éternue - Se moucher dans un mouchoir à usage unique - Porter un masque lorsque l’on est malade Certains gestes complémentaires sont à respecter : - Limiter les sorties, - Limiter les contacts directs et indirects, - Maintenir une température intérieure du logement à 19°C, notamment dans les chambres, - Aérer le logement au moins 10 minutes par jour. Pour un #HiverSansVirus, les personnes, même vaccinées contre la grippe, doivent continuer à appliquer ces gestes pour se protéger et protéger leur entourage des autres maladies. La vaccination contre la grippe est très importante pour les personnes à risque de complications et les professionnels de la santé. C’est le respect de l’ensemble des gestes de prévention qui permet de protéger contre tous les virus de l’hiver. + d'infos :

#InfoSanté : Tout savoir sur l'Herpès... Faisons le point sur cette maladie virale fréquente et très contagieuse. L’herpès labial est une infection buccale très courante causée par le virus #Herpes simplex (HSV). Il provoque l’apparition de petites cloques remplies de liquide autour des lèvres ou à l’intérieur de la bouche. Il survient le plus souvent lors d'une exposition au soleil, à l'occasion d'une baisse de l'état général, une infection, une période de stress... Ces vésicules sont communément appelées boutons de fièvre ou feux sauvages. Il peut se propager à d’autres zones de la peau autour du corps, comme les doigts, les yeux ou les organes génitaux. Vous pouvez la contracter par contact peau à peau ou en partageant des objets qui ont été en contact avec le virus (rasoir, rouge à lèvres). Dès la première infection par le #HSV, le virus reste dans votre corps pour le reste de votre vie, mais il est inactif. Il peut redevenir actif et provoquer des boutons de fièvre. Les symptômes : - des cloques (lèvres et intérieur de la bouche), – des gencives gonflées et douloureuses, – maux de gorge et gonflement des glandes, – la mauvaise haleine, – un malaise général, de la fièvre et maux de tête, – une augmentation de la quantité de salive dans la bouche, – une déshydratation. Des traitements antiviraux peuvent être prescrits pour stopper l'évolution de la lésion avant que les vésicules n'apparaissent pour accélérer la guérison ou des traitements antiseptiques pour éviter une surinfection éventuelle. En cas d'herpès, la première chose à ne pas faire est de gratter les lésions. Surtout, il faut éviter de porter les mains aux yeux, pour ne pas infecter les yeux et induire une kératite herpétique. Afin de prévenir une surinfection, il faut éviter d'embrasser, de toucher les petits, et impérativement éviter les personnes qui ont de l'eczéma et des malades immunodéprimés. + d'infos :

#ActuSanté : Trier pour lutter contre l'Antibiorésistance L’antibiorésistance est le phénomène qui consiste, pour une bactérie, à devenir résistante aux antibiotiques. Cela touche aussi bien les bactéries à l’origine des infections que les bactéries inoffensives qui sont présentes sur notre corps, chez les animaux et dans l’environnement. L’antibiorésistance pourrait devenir l’une des principales causes de mortalité dans le monde si le phénomène n’est pas enrayé de façon collective. On estime le nombre de morts dans le monde à 10 millions de personnes en 2050. Les antibiotiques sont efficaces pour combattre les infections bactériennes mais inutiles contre les infections dues aux virus. Toutefois, à tort, certaines maladies virales font tout de même l’objet de prescription d’antibiotiques. Lorsqu’un antibiotique est utilisé de façon répétée, massive ou inappropriée (traitement trop court, trop long ou dosage inadéquat), les bactéries s’adaptent et acquièrent des mécanismes de défense nouveaux contre cet #antibiotique. Elles deviennent résistantes à son action. Certaines bactéries sont mêmes résistantes à plusieurs familles d’antibiotiques. Certaines infections deviennent plus difficiles à soigner faute de disposer d’antibiotiques efficaces : maladie plus longue, plus de complications, d’hospitalisation et une hausse de la mortalité. La surconsommation d’antibiotiques dans les élevages est également responsable de l’apparition de résistances bactériennes. Pour préserver l’efficacité de ces médicaments : - N’utilisez que l’antibiotique prescrit par votre médecin - Respectez strictement votre ordonnance - Ne réutilisez jamais un antibiotique sans prescription médicale - Ne donnez jamais votre antibiotique à une autre personne Une fois votre traitement terminé, rapportez à votre #pharmacien les boîtes entamées pour une destruction correcte et appropriée. + d'infos : b

#MoisSansTabac : Il est temps de dire non à la cigarette ! Au mois de Novembre, on arrête ensemble ! Pourquoi un mois ? Au-delà, les chances d’arrêter la #cigarette définitivement sont multipliées par 5. Le Mois sans Tabac, c'est un défi collectif qui propose à tous les fumeurs d’arrêter pendant un mois avec le soutien de leurs proches. Inscrivez-vous ici : bit.ly/2EjidpJ Le saviez-vous ? Les traitements par substituts #nicotiniques (patch, gomme, pastille, inhaleur...) sont remboursés à 65 %, sur prescription. Les complémentaires santé prennent en charge le ticket modérateur de ces médicaments. Les officines peuvent désormais pratiquer la dispense d’avance de frais pour ces produits. De plus cette prise en charge de droit commun n’est plus soumise à un plafonnement annuel de remboursement, et elle permet d’avoir le même prix pour ces produits sur tout le territoire. Enfin, il n’est plus nécessaire que ces traitements figurent sur une ordonnance dédiée comme auparavant. La loi du 26 janvier 2016 autorise, en plus des médecins et des sages-femmes, les médecins du travail, les chirurgiens-dentistes, les infirmiers et les masseurs-kinésithérapeutes ou encore les sages-femmes à prescrire les traitements nicotiniques de substitution. Santé Publique France propose aux participants de les rejoindre sur les réseaux sociaux : en s’inscrivant sur les pages Facebook, Twitter et Instagram, les fumeurs peuvent trouver chaque jour du soutien au sein même de la communauté, des informations utiles et des conseils pour affronter la phase de sevrage. Vous avez besoin d'aide ou d'informations pour le déploiement du Mois Sans Tabac ? Rendez vous sur le site internet : www.mois-sans-tabac.fr Vous pouvez aussi télécharger l'application #Tabac Info Service ( apple : apple.co/2eCIP7D ou android : bit.ly/2dRMfC3 ). Votre #pharmacien est aussi là pour vous aider et vous accompagner en Novembre et au-delà. + d'infos : bit.ly/2qBJfBe

#InfoVaccins : peut-on cumuler vaccin contre la grippe et troisième dose du Covid-19 ? Les deux campagnes se chevauchent depuis quelques jours, au moment même où les publics les plus fragiles doivent également recevoir une dose de rappel contre la Covid-19. La campagne grippale concerne essentiellement les plus de 65 ans et les femmes enceintes, mais aussi les personnes atteintes de certaines pathologies : asthme, diabète, insuffisance cardiaque... En effet, cette année, dans un contexte de circulation des virus du Covid-19 et de la #grippe, le risque de co-infection et de développement de formes graves et de décès a augmenté. Selon la Haute Autorité de santé (HAS), la réalisation concomitante de ces #vaccins ne comporte aucun danger et peut permettre d'éviter tout délai dans l'administration de l'une ou l'autre de ces injections. Concrètement, les deux injections peuvent être pratiquées le même jour, mais sur deux sites de vaccination distincts : un vaccin dans chaque bras. La HAS rappelle également que cette co-administration est une solution pertinente pour optimiser la couverture vaccinale contre ces deux épidémies. Pour les personnes qui ne pourraient pas recevoir la dose de rappel contre la Covid-19 (ou d’ailleurs une première ou une seconde dose de ce vaccin) et l’injection antigrippale simultanément, la HAS précise qu’il n’y a pas de délai à respecter entre les deux vaccinations. Cette règle s’applique par ailleurs à toute association entre les vaccins contre la Covid-19 et les autres vaccins du calendrier vaccinal. L’administration de la dose de rappel pour les publics concernés doit être faite après un délai d’au moins 6 mois après avoir complété la vaccination contre la Covid-19. Mais la date de la dose de rappel dépend aussi de la situation des patients : renseignez-vous auprès d'un professionnel de santé. + d'infos : bit.ly/3nDrUCQ et bit.ly/2ZDFrCA Pharmonweb ©

#EvénementSanté : Psoriasis... conseils pratiques pour mieux vivre avec... Cette maladie chronique de la peau, dont c'est la Journée Mondiale demain, touche près de 2 millions de français et se manifeste par l'apparition d'épaisses plaques de peau rouges et sèches à différents endroits du corps. Tordons déjà le coup à quelques préjugés : 1. Le #psoriasis n’est ni contagieux, ni lié à un manque d’hygiène. 2. On ne sait pas le guérir mais Il existe plusieurs traitements qui permettent généralement de la contrôler et de mener une vie quasi normale. 3. Il ne touche pas que les adultes, les jeunes enfants (moins de 16 ans) ne sont pas épargnés. 4. Il existe plusieurs types de psoriasis et le #stress semble parfois être un déclencheur, sans en être la cause. A faire et à ne pas faire en cas de psoriasis : 1) Suivez scrupuleusement le traitement prescrit par votre médecin et soyez patient pour constater une amélioration. 2) Ne vous exposez pas au soleil sans une protection solaire efficace. 3) Apprenez à gérer votre stress. 4) Veillez à ce que la température de votre logement ne dépasse pas 19°C avec un taux d'humidité suffisant. Si besoin, installez un humidificateur. 5) Ne grattez pas et ne frottez pas vos lésions. En cas de démangeaisons, réalisez une simple pression sur la zone qui gratte. Surtout, n'arrachez pas les croûtes et séchez-vous bien, sans frotter. 6) Tous les jours, hydratez votre peau avec une crème ou un lait hydratant, surtout l'hiver. Votre #pharmacien pourra vous guider vers les produits adaptés. 7) Évitez les produits de toilette irritants et avec alcool. 8) Ne portez pas de vêtements trop serrés et préférez le coton ou le lin au synthétique. 9) Evitez les aliments acidifiants au profit des aliments alcalinisants : bit.ly/2lQcQ68 10) Privilégiez les fruits et légumes contenant du bêta carotène : bit.ly/3GvOUfH 11) Modérez viandes et produits laitiers qui favorisent le processu