Juli - Doula des Pyrénées Orientales 66 - Perpignan

20/09/2025

Respirer pour deux

Pendant la grossesse, il y a ce moment où tout change. Le corps s’élargit, s’adapte, s’assouplit. Mais ce n’est pas seulement le corps. C’est aussi l’espace intérieur.

Une conscience plus fine. Une écoute plus profonde. On ne respire plus seulement pour soi. On respire pour deux.

Le yoga pendant la maternité ce n’est pas une performance, ce n’est pas un objectif, c’est une présence.

Chaque souffle devient un berceau. Chaque posture, un refuge. Chaque silence, une rencontre.

En nous, une force douce, ancienne. Les anciens textes parlent de Shakti, l’énergie créatrice, ce feu tranquille qui donne naissance au monde.

Ce feu est en vous. Dans vos mains, dans vos hanches, dans votre souffle.

Nous allons respirer ici, ensemble, avec vos bébés, vos cœurs, vos histoires. Merci a vous, mamans, d’incarner cette communion, ce yoga vivant, tendre et puissant à la fois.

On se voit à partir de ce lundi 22 septembre.

À très vite.

(Photo de 2014)

08/09/2025

Après un été rempli d’aventures et d’émotions, entre instants de repos et moments intenses, nous nous retrouvons le lundi 22 septembre 2025 pour un retour à soi.
Cet espace est dédié aux femmes qui cocoonent leur bébé dans le creux de leur ventre ou qui le portent déjà dans leurs bras. On y découvre des outils pour se revitaliser, se réapproprier son corps, réguler les variations hormonales, faire le plein d’oxygène, détendre et tonifier ce corps porteur de vie, partager avec d'autres mamans … et savourer ce nid pensé pour vous et votre bébé.

Je suis disponible par sms, WhatsApp, messenger ou le réseau de votre choix pour répondre à vous questions. Entre-temps vous avez plus d'infos sur le site Internet que vous trouverez dans ma Bio

À très vite !

03/01/2025

Les nouveaux horaires sont là 🥰

Bonne année à vous tou.te.s ✨ L'Association La Sagesse du Corps vous souhaite beaucoup de douceur pour cette année et vous partage les nouveaux horaires des cours à Céret à partir du 6 janvier 2025 😊 🌟
Les cours du Yoga Maman - Bébé sont les lundis de 9h30 à 10h30 et les cours de Yoga Prénatal les lundis de 10h45 à 11h45.
Des moments de détente, étirements et complicité à partager avec votre bébé dans les bras ou dans le ventre 🥰
N'hésitez pas à nous écrire pour plus d'infos au 06.02.69.44.19

17/10/2024

Il y à une chouette proposition de Audrey: yoga parents enfants 🦋🙏

12/09/2024

Bonjour,
L'association La Sagesse Du Corps ✨ est ravie de vous annoncer la reprise des cours de yoga périnatals à Céret 🙏🏻 et la nouvelle possibilité de recevoir des massages ayurvédiques tout public 💆🏾‍♂️ à domicile dans le 66, ainsi que le massage Amma assis de 15 minutes en événements et entreprises.

Venez découvrir nos cours de yoga prénatal 🤰🏽 ou maman-bébé 🤱🏼 et profitez de ce moment de connexion avec votre bébé, de détente et de tonification. Que ce soit pour mieux vivre la grossesse, la naissance ou la maternité, nous vous invitons à goûter à ce petit bonheur 🍂

Yoga Prénatal ~ Jeudi 14h10 - 15h10
Yoga Maman-Bébé ~ Jeudi 15h20 - 16h20

À partir du 26 septembre.
Merci de diffuser ces informations autour de vous.🙏🏻✨

Contactez Julieta pour toute information supplémentaire.
0602694419

29/04/2024

Les cours de yoga postnatal me remplissent tant de joie! Les maman pratiquent, les bébés découvrent, jouent, reçoivent des massages et font de yoga avec nous, on se fait des câlins pendant que maman respire ou iels s'endorment dans mes bras pendant la relaxation. Je me sens remplie de gratitude. Merci ✨

Tous les lundis de 10h40 à 11h40 à Céret 🙂

21/03/2024

Petit rappel 🌺 Les cours de yoga prénatal et yoga postnatal avec bébé commencent ce lundi 25 à Céret. Au plaisir de prendre ce temps avec vous 🌿

12/03/2024

J'ai le plaisir de vous partager qu'enfin les cours de yoga prénatal et du yoga maman-bébé vont commencer à Céret !
Lundi 9h20 - 10h20 Yoga maman bébé
Lundi 10h45 - 11h45 Yoga prénatal
Début le 25 mars 🌸

Tarifs:
Adhésion annuelle à l'association La Sagesse du Corps 10€
Séance pour les adhérents: 12 € ~ Carte de 10 cours : 100€
Séance pour les non - adhérents: 15 €

Que l'aspect financier ne soit pas un frain, parlons-en 🌿

Pour les cours de yoga avec les bébés, merci de me contacter pour vous donner des précisions.

Je reste à votre disposition si besoin d'informations supplémentaires.
06.02.69.44.19

Julieta

08/12/2023

Bonjour a vous! Quel meilleur cadeau de Noël pour les futures mamans 🤰ou les jeunes parents de votre entourage que ces Cartes Cadeaux valables 6 mois. Les parents seront plus qu'heureux de recevoir :
- Un cycle de 3 rencontres pour apprendre le massage bébé
- Un massage ayurvédique prénatal💆‍♀️
- Un massage ayurvédique postnatal
- Un soin Rebozo (rituel mexicain de 3h pour la nouvelle maman avec massage, moment de sudation🧖‍♀️, serrage du corps avec le châle rebozo)
- Un blessingway (célébration pour la future maman, avec ses proches; nous ferons des activités pour honorer la maman, son corps, sa force, lui faire des cadeaux qu'elle portera pendant la naissance et l'accompagneront pendant son chemin de mère)
- Des accompagnements par une doula, pour une, cinq ou dix rencontres (plus d'infos sur ma page :) )
- Une séance privée de yoga prénatal ou yoga maman bébé à domicile

Pour plus d'infos vous pouvez visiter le site ici :
https://julietadoula.wixsite.com/julietadoulayoga/doulayogaetmassage

Et réserver vos cartes cadeaux par ici:
https://www.helloasso.com/associations/la-sagesse-du-corps/boutiques/massage-ayurvedique-prenatal-ou-postnatal

N'hésitez pas me contacter si vous avez la moindre question.
Au plaisir de prendre soin de vos proches.
Belle fin d'année a vous 🌟
Chaleureusement,
Juli

06/11/2023

Bonjour, je suis honorée de vous inviter à vous joindre à notre cercle de bhajans, chants sacré indien. Rejoignez nous le samedi 18 novembre, de 17 à 19h à la salle de l’Union à Céret pour un moment de connexion avec la musique, la voix, avec soi, les autres et le divin. Ensemble nous créerons un espace de paix, de douceur et de célébration chantant ensemble. La rencontre sera remplie de chants traditionnels avec un moment d’échange à la fin autour d'une boisson chaude. Apportez votre cœur ouvert, votre voix chaleureuse pour faire partie de cette expérience magique (musiciens confirmés amenez vos instruments!), un plaid/coussinet et ce qu’il vous faut pour être confortable.
Merci de confirmer votre présence.
Fourchette de prix entre 5 et 15 € selon les possibilités de chacun et chacune. Que l’aspect financier ne soit pas un frein, parlons-en ! :)
À partir de 12 ans

Juli et l’association La Sagesse du Corps

20/10/2023

Bonjour à vous, j'ai attendu la dernière minute pour le faire mais je préfère annuler la rencontre périnatale à cause de la pluie et on le refera a une autre date :) Suivez la page pour être tenue au courant des nouvelles rencontres et activités. Il y y aura du nouveau tout bientôt! Una salle à Céret à été mis a disposition pour commencer les cours de Yoga Maman - Bébé.

Abonnez vous pour ne pas rater aucune info :)