Stéphanie Muñoz - praticienne Reiki

14/08/2025

Avec un masque de réalité virtuelle, les scientifiques ont remarqué que notre corps commençait une réponse immunitaire face à un risque potentiel de maladie, juste en voyant une personne et une reconnaissance visuelle de symptômes.
Cela fonctionne bien en réalité virtuelle.

La visualisation est une réalité, le cerveau ne fait pas la différence, et elle impacte notre santé et notre corps. Enfin des études scientifiques qui le montrent.

Cela fait plusieurs années que j’ai compris les bienfaits de la visualisation et que je in ai intégrée à mes ateliers et soins privés, j’ajoute la visualisation au reiki pour vous aider et vous accompagner en personne ou en visio. Ramener le calme dans l’esprit et dans le corps passe aussi par une expérience visualisée.

Article :
https://www.franceinfo.fr/replay-radio/le-billet-vert/le-cerveau-anticipe-les-attaques-pathogenes-revele-une-etude-suisse_7356495.html?fbclid=IwQ0xDSwMKuMNleHRuA2FlbQIxMQABHlovd4RFBiV5IO66LTmop7_Gd8l-gtQYOgaYEMg8cQgvWlzSen7XNkvpPSKO_aem_ifGBTAerfj1R3zrdhA9Czg

14/08/2025

Respectez les besoins de votre chien.
Le sol est très chaud à partir de 23 degrés dans l’air.

14/08/2025

Magnifique moment hier matin pour le yoga à la plage au lever du soleil avec la douce musique de Lisa Yang au violon.

Tellement de gratitude pour tous les événements de qualité et les incroyables expériences que nous avons dans notre beau village à la plage 🌅

Merci à tous ceux qui ont mis en place cet évènement. 🙏

09/08/2025

Le reiki est une technique japonaise de relaxation qui apaise le corps et l’esprit.
Idéal pour un massage de l’esprit, un temps pour soi, une bulle de bien-être.
Une option à faire de temps en temps ou régulièrement pour rester serein.

Le reiki est aussi un excellent outil pour aider les personnes avec une thématique (deuil, burn-out, stress, peur…). Je l’associe avec de la visualisation positive pour gérer les émotions.
Comment cela se passe-t-il ? J’écris des méditations guidées sur cette thématique pour aider la personne à
- lâcher prise lors de la séance
- redéfinir l’expérience vécue par le cerveau dans un cadre bien-être
Le cerveau ne différencie pas le vécu du quotidien et le vécu dans une visualisation ce qui permet d’apaiser sur différent plan.

Nous habituer, doucement et avec bienveillance, à faire face à ce qui nous bloque pour mieux apprivoiser nos émotions.
Cette option se fait sous forme d’accompagnement régulier.

Cette technique bien-être est complémentaire à un suivi par un professionnel médical et ne s’y substitue pas.

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́rerlesémotions ́té

06/08/2025

Miyajima Island
Japan🇯🇵

📸

16/07/2025

Comme dans tout, l’idéal est de ne pas en arriver à l’anxiété, l’angoisse, voire l’attaque de panique en gérant à dès les premières manifestations cette « énergie » qui demande à être canalisée.

Un travail avec un psychologue aide à comprendre la cause et les mécanismes.
Un accompagnement avec du Reiki vous aidera à apaiser le corps et l’esprit.

N’attendez pas la goutte d’eau qui fait déborder le vase.

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́té ́motions

16/07/2025

Une petite nouveauté : le bien-être par les fleurs dont je m’inspirerai pour écrire notre méditation guidée.
Je vous emmènerai dans un voyage champêtre pour vivre une expérience unique et cibler une thématique.

Nous nous focaliserons sur le magnifique coquelicot pour améliorer le sommeil qui est tellement important pour notre bien-être et notre santé.

Paiement à la réservation.
Atelier Reiki sur Zoom dans le confort de votre maison. Vous n’avez pas besoin d’avoir un abonnement Zoom. Il vous suffira de cliquer sur le lien que je vous enverrai.

Un atelier vous intéresse mais vous préférez un soin privé ? C’est possible soit sur Zoom, soit en cabinet à Perpignan.

Réservation
https://www.resalib.fr/praticien/110617-stephanie-munoz-praticien-reiki-perpignan Stephanie Munoz - Praticien Reiki à Perpignan | Resalib

̂treaunaturel

16/07/2025

Le lâcher-prise c’est quoi ?
C’est ça ⬇️😅🤣

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13/07/2025

05/07/2025

Le stress, les peurs, l’anxiété ne sont pas une fatalité que nous devons subir.

Reprenez les choses en mains. Reprenez le contrôle de vos émotions. Ramenez du calme dans votre vie.

On ne peut pas contrôler tout ce qui nous arrive mais on peut contrôler comment on le vit, et cela fait toute la différence.

Nos ateliers en petits groupes sont bienveillants et se passent dans la bonne humeur.

Si vous préférez une séance en personne et/ou seul(e), sachez que l’on peut travailler les mêmes thématiques (stress, sommeil…) ensemble au cabinet de Perpignan ou en Visio.

Reiki est une technique de relaxation japonaise que tout le monde peut apprendre.

J’y associe la visualisation positive pour vous aider à vous détendre, lâcher prise et pour vous accompagner dans votre problématique.
Comment cela se passe ? Lors de la séance, sur une musique de relaxation, ma voix vous emmènera en voyage. Le texte est écrit par mes soins afin de travailler des étapes précises pour moi, dans la pratique, et pour vous. 🌺

Venez découvrir ma méthode et voir comment cela résonne en vous et les bienfaits qui vous seront propres.
Contactez votre mutuelle et votre CE pour savoir si une prise en charge est possible.

Les autres ateliers du mois :
- apaisement dimanche 13
- bien dormi dimanche 20

Entreprise localisée à Ste-Marie.

̂tre ́rersonstress