Ô Bourgeons de l'Être

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Perpignan
Ô Bourgeons de l'Être

Céline Martinez -Praticienne en santé naturelle -Naturopathe -Prévention santé au naturel & Bien Être

15/08/2025

🌸 15 août – Assomption : un temps pour s’élever… et se recentrer 🌸

Prenons un instant pour ralentir, respirer, écouter, se recentrer…

- Marcher en conscience dans la nature
- Faire le vide dans sa tête, juste quelques minutes
- Observer le ciel, les arbres, les oiseaux
- Se relier à plus grand que soi, à la vie, à ce qui nous dépasse

Ces moments de pause : un besoin profond.
La reconnexion au vivant nous aide à retrouver paix, clarté et enracinement.

✨ Besoin d’un accompagnement pour retrouver cette harmonie?
👉 Je suis Céline et vous accueille avec des outils doux et profonds : 06 22 89 51 46
https://obourgeonsdeletre.fr/contact-rdv/
Toutes mes prestations sur www.obourgeonsdeletre.fr

12/08/2025

🎗️ Soins oncologiques de support : un accompagnement global, naturel et personnalisé 🌿

Face à la maladie, les traitements médicaux sont essentiels.
Le corps et l’esprit ont aussi besoin de soutien, d’écoute et de vitalité pour mieux traverser chaque étape.

En tant que praticienne en santé naturelle, je propose des soins oncologiques de support pour accompagner les personnes touchées par le cancer, pendant et après les traitements, en complémentarité avec le suivi médical.

✨ Mes techniques d’accompagnement :

🌿 Approches herboristiques :
– Phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, naturopathie
→ Pour apaiser les effets secondaires, soutenir l’immunité, renforcer le terrain.

🤲 Techniques manuelles douces :
– Massage ayurvédique, nursing touch
→ Pour apporter détente, réconfort et relâchement corporel.

🌱 Méthodes traditionnelles chinoises :
– Auriculothérapie, moxibustion, tuina, réflexologie
→ Pour rééquilibrer l’énergie vitale, soulager les douleurs, harmoniser les fonctions du corps.

🧘‍♀️ Techniques psycho-émotionnelles :
– EFT (technique de libération émotionnelle), cohérence cardiaque
→ Pour apaiser l’anxiété, les peurs, retrouver un ancrage émotionnel.

💬 Chaque séance est personnalisée selon vos besoins, dans le respect de votre état de santé, avec douceur et bienveillance.

✨ Offrez-vous un espace pour souffler, vous recentrer et mieux vivre votre parcours de soin👉Je suis Céline : 06 22 89 51 46
Rendez-vous : https://obourgeonsdeletre.fr/contact-rdv/

09/08/2025

🎗️ Prévention naturelle du cancer : et si l’alimentation jouait un rôle clé ?

En tant que praticienne en santé naturelle, j’accompagne au quotidien des personnes qui souhaitent agir en amont, en prévention, en renforçant leur terrain.

🍎 Certains aliments sont de véritables alliés dans la prévention :
- Privilégier une alimentation vivante, colorée et variée, bio, en lien avec les saisons (fruits et légumes riches en antioxydants),
- Privilégier les aliments anti-inflammatoires,
- Réduire du sucre raffiné et des produits ultra-transformés

👉 Je propose des séances d’accompagnement naturels, individualisées pour mieux nourrir votre corps et renforcer votre vitalité en prévention 👉 Je suis Céline, praticienne en santé naturelle 06 22 89 51 46
www.obourgeonsdeletre.fr

06/08/2025

🌿 Inflammation chronique : un terrain silencieux à ne pas négliger 🌿

On parle souvent du cancer comme d’un “mal qui survient brutalement”.
Pourtant, bien souvent, il s’installe sur un terrain inflammatoire chronique.

😳 L’inflammation est une réponse naturelle du corps pour se défendre.
Elle peut affaiblir nos cellules, dérégler nos défenses immunitaires… et ouvrir la voie à de nombreuses maladies, dont certains cancers.

En santé naturelle, la réduction de l’inflammation de bas grade est une priorité pour la prévention :

- L’assiette anti-inflammatoire : riche en légumes colorés, oméga-3 (poissons gras, graines de lin)...
- La gestion du stress : cohérence cardiaque, EFT, auriculothérapie
- Le mouvement doux et régulier : yoga...
- Un bon sommeil : car la régénération cellulaire a lieu la nuit : réflexologie, nursing touch...
- Éviter les aliments ultra-transformés, sucres raffinés, excès d’alcool

Tu veux en savoir plus ou être accompagné(e) pour adapter ton hygiène de vie ?
👉 Je suis Céline, praticienne en prévention santé naturelle : 06 22 89 51 46 / www.obourgeonsdeletre.fr

03/08/2025

🌞☀️ Soleil : Restons vigilants, restons en santé ☀️🌞
Campagne relayée avec la Ligue contre le cancer

L’été est là, et avec lui l’appel du soleil. Lumière, chaleur, bonne humeur… Oui, mais à condition de s’exposer en conscience !

- S’exposer aux bonnes heures : avant 11h et après 17h
- Porter des vêtements légers et couvrants, lunettes de soleil et chapeau
- Privilégier des écrans solaires naturels et non toxiques
- Hydrater régulièrement son corps… de l’intérieur comme de l’extérieur
- Soutenir la peau avec une alimentation riche en antioxydants : fruits rouges, légumes colorés, oméga-3...

✨ Vous avez envie de prendre soin de vous? 👉je suis Céline, praticienne en santé naturelle 06 22 89 51 46

27/07/2025

🌊 Les pieds dans l’eau, le cœur en lien… 🌊

Juste vous, vos enfants, la mer… et le temps...

- respirer, se relier, se recentrer,
- marcher ensemble sur le sable,
- chercher les petits trésors laissés par la mer,
- sentir le soleil, le vent, l’eau salée sur la peau,
- pêcher à pied,
- se connecter au vivant, s'apaiser,
- se retrouver en vraie présence,

Ces instants passés dans la nature, dans l’eau, ensemble, nourrissent bien plus que le corps.

Juste besoin de ralentir, de s’immerger… et d’être là, vraiment.

✨ La mer comme terrain de jeu.
✨ Le sable comme espace de liberté.
✨ Et vos enfants, les yeux brillants, comme le plus beau des trésors.

Et vous, quelle sera votre prochaine marée de bonheur ? adoptez les bons reflexes 👉 06 22 89 51 46

24/07/2025

🌿☀️ L'été, écoutez-vous... jusqu’au bout des oreilles ? ☀️🌿

Méthode naturelle qui stimule des points réflexes situés sur l’oreille. Véritable miroir du corps, chaque oreille reflète notre état physique et émotionnel.

- Favoriser un meilleur sommeil,
- Apaiser le stress ou l’agitation intérieure,
- Réguler les compulsions alimentaires ou le besoin de sucre
- Soutenir les phases de détox et de lâcher-prise,
- Renforcer votre vitalité sans vous épuiser,

Cette technique convient à tous et s’inscrit dans une démarche de prévention et d’équilibre global.

🎯 Je pratique l’auriculothérapie en consultation et je vous accompagne avec bienveillance dans cette période de transition estivale 👉 06 22 89 51 46

Et si vous écoutiez ce que vos oreilles ont à vous dire ?

21/07/2025

🌊 Savoir nager, c’est savoir se sauver ! 🌊

En quelques secondes, dans une piscine, une mare, une baignoire ou même un seau, un drame peut survenir.
Pour prévenir 👉 Apprendre à votre enfant à nager dés l'âge de 1 ans ou le plus tôt possible !

Il pourra :
- Se retourner sur le dos en cas de chute
- Flotter, respirer, attendre calmement
- Rejoindre le bord de la piscine

💡 Et bien sûr, cela ne remplace jamais :
- La vigilance active d’un adulte à moins d’un bras de distance
- L’absence totale de distraction (téléphone, discussions, etc.)
- La sécurisation des piscines et des plans d’eau (barrières, alarmes)

💧En tant que praticienne en santé naturelle, je prône une prévention, qui passe aussi par le développement des capacités physiques et sensorielles dès le plus jeune âge à travers le P'tibou Yoga, P'tibou Duo 👉 06 22 89 51 46

18/07/2025

🌿☀️ Pourquoi boire du thé vert en été ? ☀️🌿

En été, les températures augmentent, notre corps cherche naturellement à se réguler…
👉Le Thé vert, véritable allié au quotidien :
- Hydratant et rafraîchissant,
- Riche en antioxydants,
- Favorise la clarté mentale,
- Soutient l’élimination naturelle,

🫖 Chaud ou à température ambiante,
- Seul ou mélangé à des plantes douces (menthe, citronnelle, verveine…),

Vous avez besoin d'astuces pour prendre soin de vous naturellement 👉 je suis Céline, Praticienne en prévention santé naturelle : 06 22 89 51 46

🌸 Partagez vos idées d’infusion estivale en commentaire !

15/07/2025

🍈 Figue-moi la paix...je mange sain ! 🍈

Fraîche, séchée, en compote, en infusion ou en macérât glycériné, la figue est une pépite de la nature à redécouvrir au quotidien.

Véritable allié santé, riche en nutriments essentiels et en bienfaits naturels.
👉 Riche en fibres : soutient le transit et le système intestinal, soulage la constipation et nourrit le microbiote.
👉Source d’antioxydants.
👉Riche en minéraux : potassium, calcium, magnésium.
👉Index glycémique modéré (surtout fraîche).

Astuce santé : Mangez 1 à 2 figues fraîches au petit-déjeuner ou en collation avec quelques oléagineux. Une douceur naturelle et nutritive

🌿 Vous êtes prés de Perpignan, besoin d'astuces santé naturelle 👉 06 22 89 51 46

14/07/2025

🔵⚪🔴14 Juillet 2025 – Merci pour ceux qui veillent sur notre paix 🔵⚪🔴

L'occasion de se réunir, de se souvenir, et de dire MERCI à toutes celles et ceux qui, hier comme aujourd’hui, ont eu le COURAGE DE DEFENDRE la liberté, l’égalité, la fraternité.

👉 Merci aux forces de l’ordre, aux pompiers, aux militaires, aux soignants, aux enseignants, aux travailleurs sociaux, aux bénévoles, à tous ceux qui œuvrent pour protéger, éduquer, soigner, soutenir, bâtir, et maintenir le lien.

🙏 Merci pour votre courage, votre persévérance, vos sacrifices parfois silencieux.
Vous êtes les gardien·ne·s du quotidien, les piliers d’une société qui tient debout grâce à l’humain, l’écoute, l’entraide.

Parce que la paix n’est jamais acquise, mais toujours entretenue en premier EN NOUS.
Besoin d'un accompagnement par différentes techniques naturelles 👉 06 22 89 51 46

Adresse

Perpignan

Téléphone

+33622895146

Site Web

https://obourgeonsdeletre.fr/

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