Ô Bourgeons de l'Être

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Céline Martinez -Praticienne en prévention santé naturelle -Prévention santé au naturel & Bien Être - Techniques traditionnelles chinoises (auriculothérapie - réflexologie) & naturopathie - gemmothérapie

28/09/2025

✨ Prévenir, c’est agir pour sa santé ✨

Le cancer nous rappelle à quel point la santé est précieuse.
Si les approches naturelles ont toute leur place dans le soutien du corps et de l’esprit, la prévention et le dépistage restent essentiels.

👉 La prévention, c’est prendre soin de son hygiène de vie au quotidien : alimentation équilibrée, activité physique régulière, gestion du stress, sommeil réparateur… autant de piliers pour renforcer nos défenses naturelles.

👉 Le dépistage, c’est offrir à son corps une chance supplémentaire.

En tant que praticienne en santé naturelle, je vous propose des soins oncologiques de support et vous accompagne aussi dans la prévention, mais surtout dans le soutien en cas de parcours oncologique par le biais de techniques afin de :
- Mieux vivre les traitements (fatigue, stress, effets secondaires…)
- Renforcer votre terrain global
- Retrouver une qualité de vie après la maladie

👉 Je suis Céline : 06 22 89 51 46
Plus d'informations : https://obourgeonsdeletre.fr/prevention-accompagnement.../

💚 Prenez soin de vous, écoutez votre corps et n’attendez pas pour consulter ou réaliser vos examens de dépistage.

26/09/2025

✨ Journée nationale des aidants : Samedi 04 octobre à Perpignan ✨

L'association « S’unir pour mieux se soutenir » organise un forum :
- le samedi 4 octobre,
- place de la Loge à Perpignan,
- de 10h à 16h.

💚 C’est un vrai plaisir d’être partenaire de cette belle initiative, tournée vers le partage, l’écoute et le soutien.

🌿 À cette occasion, je serai ravie de vous accueillir sur mon stand pour vous présenter mes accompagnements en santé naturelle et vous faire découvrir la réflexologie plantaire.

En tant que praticienne en santé naturelle, je vous propose un accompagnement spécifique, pour :
🌿 retrouver de l’énergie sans culpabiliser,
🌿 soulager le stress et la charge mentale,
🌿 remettre du sens et de la douceur dans votre quotidien,
🌿 prendre soin de vous, un peu chaque jour.

👉 Découvrez mes accompagnements pour les aidants : 06 22 89 51 46
🔗 https://obourgeonsdeletre.fr/aidants/

Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de l’autre. 💫
💫 Au plaisir de vous rencontrer et de partager ce moment avec vous !

23/09/2025

🎗️ Microbiote & Cancer : un lien puissant pour votre santé 🎗️

Nos intestins abritent des milliards de micro-organismes qui forment le microbiote intestinal. u
Un microbiote équilibré joue un rôle majeur dans la prévention du cancer :
- Il limite l’inflammation chronique, terrain favorable au développement tumoral.
- Il neutralise certaines substances cancérigènes présentes dans l’alimentation.
- Il soutient notre système immunitaire.
- Il améliore l’efficacité de certains traitements anticancer.

🧡 Prendre soin de son microbiote, c’est donc aussi renforcer ses défenses contre le cancer.

💡 Quelques gestes simples :
- Varier son alimentation et privilégier les fibres végétales
- Consommer régulièrement des aliments fermentés
- Bouger chaque jour
- Réduire le stress et favoriser un sommeil réparateur

Besoins de conseils en hygiène de vie et nutrition ? 👉 Je suis Céline praticienne en prévention santé au naturel 👉06 22 89 51 46
👉https://obourgeonsdeletre.fr/contact-rdv/

Votre santé commence dans votre microbiote.

20/09/2025

🍇 Cure de monodiète au raisin : un allié idéal pour la rentrée ! 🍇

Notre organisme a besoin d’un petit coup de pouce :
👉 pour se régénérer,
👉 se purifier
👉retrouver son énergie.

La monodiète de raisin est une pratique douce et naturelle qui permet de:
👉détoxifier le corps, drainer
👉apporter les antioxydants, vitamines et minéraux
👉revitaliser
👉reposer le système digestif
👉renforcer le système immunitaire.

✨ Les étapes de la monodiète :
- Préparation : réduire progressivement les excitants (café, alcool, sucre, produits industriels) quelques jours avant.

- Choix du raisin : privilégier du raisin bio, mûr et de saison.
Alternez les variétés pour ne pas vous lasser.

- La cure : pendant 1 à 3 jours (ou plus selon votre expérience), consommer uniquement du raisin, à volonté, en mâchant bien.
L’hydratation (eau, tisanes légères) est indispensable.

- La reprise alimentaire : réintroduire doucement des légumes cuits, puis crus, avant de revenir à une alimentation équilibrée.

Besoin de conseils alimentaires et hygiène de vie 👉 Je suis Céline, praticienne en prévention santé naturelle : 06 22 89 51 46
👉https://obourgeonsdeletre.fr/contact-rdv/
🍇 Le raisin, fruit symbole de l’abondance, est un vrai cadeau de saison pour prendre soin de soi naturellement.

16/09/2025

Septembre Turquoise : Mobilisons-nous contre les cancers gynécologiques !

À l’occasion de Septembre Turquoise, les services d’Oncologie, Gynécologie, Médecine du sport et SMIT vous donnent rendez-vous pour une journée de sensibilisation, de prévention et d’échange autour des cancers gynécologiques.

📅 Vendredi 19 septembre de 10h à 15h
📍 Dans le hall de l’hôpital

Au programme :
🔹 Atelier “Comprendre et prévenir les cancers gynécologiques”
🔹 Atelier sur le dépistage, les signes d’alerte et l’auto-palpation
🔹 Atelier “Tout savoir sur la vaccination”
🔹 Atelier “Hygiène de vie et prévention”
🖌 Une fresque participative de messages de soutien

🎯 Un moment fort pour s’informer, poser vos questions et découvrir les parcours de soins mis en place.

🤝 Avec la participation de : MSD, GSK, Maison sport santé Perpignan, Onco Parcours, La Ligue contre le cancer, S'unir pour mieux vous soutenir.

➡ Ensemble, brisons les tabous et avançons vers une meilleure prévention.

12/09/2025

🎗️💙 Septembre Turquoise : Soutenons les femmes face aux cancers gynécologiques 💙🎗️

Le mois de septembre est dédié à la sensibilisation aux cancers gynécologiques.

Derrière les chiffres, il y a des femmes, des parcours, des épreuves… et surtout un immense besoin de soutien, d’écoute et d’accompagnement.

🌿 En tant que praticienne en santé naturelle, je souhaite rappeler l’importance :
✨ d’offrir une oreille bienveillante,
✨ de favoriser des espaces de parole,
✨ de proposer des approches douces pour aider à traverser les traitements, gérer la fatigue, le stress et retrouver un mieux-être au quotidien.

💙 À toutes les femmes concernées : vous n’êtes pas seules.
💙 À leurs proches : votre présence et vos gestes comptent plus que vous ne l’imaginez.

👉🥰 Je suis Céline, praticienne en prévention santé naturelle, je propose des soins oncologiques de support : 06 22 89 51 46
👉https://obourgeonsdeletre.fr/prevention-accompagnement-soins-oncologique-de-support/

08/09/2025

💚 Aidants : Qui prend soin de vous ?

Être aidant, c’est donner sans compter en permanence… mais à quel prix pour votre santé physique, émotionnelle, mentale ?
Fatigue chronique, culpabilité, surcharge, oubli de soi… Vous n’êtes pas seuls!

En tant que praticienne en santé naturelle, je vous propose un accompagnement spécifique, pour :

🌿 retrouver de l’énergie sans culpabiliser,
🌿 soulager le stress et la charge mentale,
🌿 remettre du sens et de la douceur dans votre quotidien,
🌿 prendre soin de vous, un peu chaque jour.

👉 Découvrez mes accompagnements pour les aidants : 06 22 89 51 46
🔗 https://obourgeonsdeletre.fr/aidants/

Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de l’autre. 💫

07/09/2025

🌸🍷 Soutenez Les Roses Catalanes !

Vins du Château Nadal Hainaut, bouteilles isothermes, porte-clés et bracelets à notre effigie ✨
Chaque achat = un pas de plus vers notre défi solidaire du Rallye Roses des Sables 2025 💪❤️
50€ le carton de vin (blanc, rosé, rouge)
5€ la gourde ( 500ml, pas isotherme )
5€ le porte clés
2€ le bracelet

📩 Commandez vite en MP !

Pour participer à l'aventure autrement également :
https://www.helloasso.com/.../colle.../depassement-de-soi...

06/09/2025

✨ L’auriculothérapie, un soutien précieux en oncologie ✨

Dans le parcours du cancer, les traitements sont souvent lourds et leurs effets secondaires impactent profondément le quotidien.
C’est là que l’auriculothérapie trouve toute sa place 💜

Cette approche, issue de la médecine traditionnelle permet de :
🌿 Soulager la douleur
🌿 Réduire l’anxiété et améliorer le sommeil
🌿 Apaiser les nausées liées aux traitements
🌿 Favoriser un meilleur équilibre émotionnel

En soins oncologiques de support, elle ne remplace jamais les traitements médicaux mais vient accompagner, apaiser et redonner de la qualité de vie aux personnes concernées.

🙏 Parce que chaque geste de mieux-être compte dans ce chemin délicat, l’auriculothérapie peut être un allié doux et efficace.

💬 Et vous, connaissiez-vous cette pratique ?
👉 Je suis Céline, praticienne en santé naturelle : 06 22 89 51 46
👉https://obourgeonsdeletre.fr/prevention-accompagnement-soins-oncologique-de-support/

02/09/2025

💼 Prévention & Gestion des Risques en Entreprise 💼

Programme "CARE MANAGEMENT" : Une approche naturelle pour dynamiser la prévention et la gestion des risques en entreprise par le biais de techniques naturelles.

🎯 Face aux risques en entreprise, stress, fatigue mentale, RPS, TMS...👉 j’interviens auprès des entreprises pour mettre en place des actions concrètes de prévention santé grâce à des techniques naturelles adaptées :

- Techniques herboristiques,
- Techniques manuelles,
- Techniques traditionnelles chinoises,
- Techniques psycho-émotionnelles.

😉 Bénéfices :
- Réduction du stress & des tensions
- Prévention du burn-out & TMS
- Amélioration de l’énergie, du climat social et de l’engagement
- Diminution de l’absentéisme

📍 Ateliers collectifs – Séances individuelles – Programmes sur-mesure

👉 Je suis Céline 06 22 89 51 46
👉https://obourgeonsdeletre.fr/programme-care-management-prevention-et-bien-etre-entreprise/

30/08/2025

🎒✨ La rentrée : de nouveaux projets ! ✨🎒

Septembre 👉la rentrée des nouveaux rythmes, des apprentissages…des bonnes habitudes à (re)mettre en place !

En tant que praticienne en prévention santé naturelle, j’encourage les familles à poser les repères pour un cadre sain, rassurant et porteur pour bien démarrer l’année.

Dès maintenant pour accompagner les enfants avec douceur et équilibre tout au long de l’année dans leur vitalité :

- Respecter leur rythme de sommeil
- Prendre des temps de pause, de respiration, de calme
- Favoriser une alimentation vivante et équilibrée
- Limiter les écrans, surtout en soirée
- Créer un environnement apaisant et naturel propice à la concentration et au bien-être

🫶Ces petits ajustements du quotidien font une grande différence sur :
- l’attention, les apprentissages
- la vitalité pour relever les challenges
- l’humeur
- l’immunité
- la qualité du sommeil des enfants.

✨ Je suis Céline : 06 22 89 51 46 / https://obourgeonsdeletre.fr

27/08/2025

🌿 ÉQUILIBRE HORMONAL : UNE CLÉ ESSENTIELLE POUR LA SANTÉ FÉMININE 🌿

Fatigue, troubles du cycle, inconfort à la ménopause, prise de poids inexpliquée, baisse de libido…
Ces symptômes sont souvent liés à un déséquilibre hormonal.
Trop souvent banalisés, ils impactent pourtant profondément la qualité de vie des femmes.

En tant que praticienne en santé naturelle, j’accompagne les femmes en parcours de soin et après à chaque étape de leur vie pour retrouver équilibre, vitalité et sérénité, grâce à une approche globale, douce et personnalisée par le biais de techniques naturelles.

🌸 Les bénéfices pour vous :
- Soulager les inconforts physiques et émotionnels
- Retrouver un meilleur sommeil, une énergie stable, un état émotionnel apaisé
- Mieux vivre chaque étape de votre vie hormonale
- Être actrice de votre santé, en conscience et en douceur

👉 Je suis Céline : 06 22 89 51 46
👉https://obourgeonsdeletre.fr/prevention-accompagnement-soins-oncologique-de-support/

Adresse

Perpignan
66000

Téléphone

+33622895146

Site Web

https://obourgeonsdeletre.fr/

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