L'ÉquiLibre

01/09/2019

Bonjour à tous,

J’espère que vous avez passé un bel été...

Ce message pour vous informer que j'ai décidé de mettre en pause les activités de la salle l'ÉquiLibre car je suis enceinte de 6 mois. Je vais donc me consacrer pleinement à la fin de ma grossesse et à cette nouvelle aventure de maman qui m’attend :)

Il n'y aura donc pas d'activités proposées à l’ÉquiLibre à la rentrée de septembre 2019.

Ce projet de réunir des activités artistiques et corporelles dans un même lieu me tenait à cœur et j’y ai pris beaucoup de plaisir, mais après réflexion (et un choix pas si simple à faire), je n’ai pas eu l’envie de gérer ce lieu sans y donner moi-même de cours.

Merci à ceux qui m’ont soutenu dans ce beau projet et à votre participation aux cours !!

Je me laisse le temps d’envisager la suite et la forme que cela prendra dans quelques mois…

Je ne donnerai donc personnellement pas de cours de Yoga Vinyasa et d’Acroyoga adultes et parent/enfant en septembre 2019 à Perpignan et à Cabestany, je verrai pour reprendre ces cours après l’arrivée du bébé.
Si vous souhaitez suivre ma page personnelle, c’est ici : https://www.facebook.com/MarieM-Yoga-AcroYoga-216349865604293/

En attendant, j’ai profité de cet été pour me former au Yoga Prénatal (méthode De Gasquet) et je propose une série de 5 cours en septembre et octobre, dédiés aux futures mamans (petit groupe), près de Vinça, dans le Conflent, où je vis…
Merci d'avance de faire passer l’info si vous connaissez des personnes que ça peut intéresser.
Les infos sont ici : https://www.facebook.com/events/462339257649955/

Et si vous souhaitez avoir les informations sur les activités des intervenants à l'ÉquiLibre de l’année dernière, qui se dérouleront dans d’autres lieux, voici leurs contacts :
- Tai Chi Chen : Chen - 06 38 82 29 76
- Sophrologie : Catherine - 06 03 61 47 91
- Danse contemporaine : Sylvie - 06 62 05 79 21
- Danse africaine : Souleymane - 06 35 39 45 10
- Hatha Yoga + yoga parent/enfant : F***y - 06 03 33 05 52
- Ashtanga Yoga : Luc - 06 16 10 52 70
- Acroyoga : Si vous souhaitez poursuivre l’acroyoga, que je mets en pause, avec un autre intervenant : Mathieu - 06 61 33 52 73

Bonne rentrée à tous,
Marie,
Coordinatrice de la salle l’ÉquiLibre
06 05 10 20 73

10/06/2019

📣À NE PAS MANQUER 📣
L'ÉquiLibre accueillera pour la seconde année, un stage expérientiel intensif de dramathérapie du 28 au 30 juin, organisée par l'Association nationale de dramathérapie.
Dernières places à prendre pour ce stage !

Pour tout professionnel qui utilise ou souhaite utiliser davantage la fiction (jeu de rôle, marionnette, masque, imagination) pour l'accompagnement des personnes et leur développement, ce stage sera à la fois, ludique et très formateur.
Susana Pendsik nous arrive d'Israël et ce n'est pas tous les jours qu'elle se pose par ici pour nous faire profiter de son riche parcours...
Enseignante de grande qualité et des participants de différentes origines, les belles rencontres sont garanties.

Contactez Kathleen Olivier au 06 13 36 62 05.
Plus d'infos sur le site de l'association :

Association nationale de dramathérapie en France. Dramathérapie et médiation théâtrale.

10/05/2019

Le prochain atelier de sophrologie pour enfants (5-10 ans) avec Ludivine de la ''La Bulle des Émotions'' a lieu mercredi 15 mai
Lien vers l'évènement : https://www.facebook.com/events/409873959771572/
Infos et réservation :
Ludivine Fluneau - 06 83 03 02 46

Atelier de sophrologie ludique pour enfants (5-10 ans)
Lien vers l'évènement : https://www.facebook.com/events/409873959771572/?event_time_id=409873963104905

22/04/2019

💢PLANNING des COURS HEBDOS en MAI / JUIN 2019
à l'ÉquiLibre

Plus d’infos : lequilibre.perpignan@gmail.com ou 06 05 10 20 73
Suivez aussi la page facebook : https://www.facebook.com/lequilbreperpignan/

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
💢 DESCRIPTION & FONCTIONNEMENT DU LIEU
L’ÉquiLibre
- Nous vous proposons des cartes multiactivités pour participer à tous les cours hebdos selon vos envies (sauf la danse africaine et la sophrologie enfant qui ne sont pas concernés par les cartes)

💢NOUVEAU pour cette fin d'année : Nous vous proposons des cartes de 5 cours.
Les cartes sont valables jusque fin juin 2019

- Prix des cartes multi-activités
Adultes : 65€ les 5 / 120€ les 10
Parent/enfant : 55€ les 5 / 100€ les 10

- PENSEZ À RESERVER pour être sur d’avoir de la place ou que le cours est bien maintenu. De manière générale, les cours collectifs ont lieu à partir de 3 personnes inscrites.
- Les cours ayant lieu dans la salle Cocon concernent des groupes réduits (8 personnes)
- Pour les cours du midi, il est possible de venir un peu après et repartir avant (voir avec l'intervenant)

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L’ÉquiLibre - Espace d’expressions et de libertés est un grand espace de pratique, situé en plein centre de Perpignan, rassemblant un collectif d'intervenants proposant diverses activités corporelles et artistiques permettant de créer, bouger, jouer, lâcher prise, se ressourcer, partager… dans une idée de liberté et d’expression de soi !

💢PLANNING des COURS HEBDOS
en MAI / JUIN 2019 à l'ÉquiLibre

Plus d’infos : lequilibre.perpignan@gmail.com ou 06 05 10 20 73
Suivez aussi la page facebook : https://www.facebook.com/lequilbreperpignan/
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💢 DESCRIPTION & FONCTIONNEMENT DU LIEU
L’ÉquiLibre
- Nous vous proposons des cartes multiactivités pour participer à tous les cours hebdos selon vos envies (sauf la danse africaine et la sophrologie enfant qui ne sont pas concernés par les cartes)

💢NOUVEAU pour cette fin d'année : Nous vous proposons des cartes de 5 cours.
Les cartes sont valables jusque fin juin 2019

- Prix des cartes multi-activités
Adultes : 65€ les 5 / 120€ les 10
Parent/enfant : 55€ les 5 / 100€ les 10

- PENSEZ À RESERVER pour être sur d’avoir de la place ou que le cours est bien maintenu. De manière générale, les cours collectifs ont lieu à partir de 3 personnes inscrites.
- Les cours ayant lieu dans la salle Cocon concernent des groupes réduits (8 personnes)
- Pour les cours du midi, il est possible de venir un peu après et repartir avant (voir avec l'intervenant)

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L’ÉquiLibre - Espace d’expressions et de libertés est un grand espace de pratique, situé en plein centre de Perpignan, rassemblant un collectif d'intervenants proposant diverses activités corporelles et artistiques permettant de créer, bouger, jouer, lâcher prise, se ressourcer, partager… dans une idée de liberté et d’expression de soi !

22/04/2019

💢PLANNING des COURS HEBDOS
en MAI / JUIN 2019 à l'ÉquiLibre

Plus d’infos : lequilibre.perpignan@gmail.com ou 06 05 10 20 73
Suivez aussi la page facebook : https://www.facebook.com/lequilbreperpignan/
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💢 DESCRIPTION & FONCTIONNEMENT DU LIEU
L’ÉquiLibre
- Nous vous proposons des cartes multiactivités pour participer à tous les cours hebdos selon vos envies (sauf la danse africaine et la sophrologie enfant qui ne sont pas concernés par les cartes)

💢NOUVEAU pour cette fin d'année : Nous vous proposons des cartes de 5 cours.
Les cartes sont valables jusque fin juin 2019

- Prix des cartes multi-activités
Adultes : 65€ les 5 / 120€ les 10
Parent/enfant : 55€ les 5 / 100€ les 10

- PENSEZ À RESERVER pour être sur d’avoir de la place ou que le cours est bien maintenu. De manière générale, les cours collectifs ont lieu à partir de 3 personnes inscrites.
- Les cours ayant lieu dans la salle Cocon concernent des groupes réduits (8 personnes)
- Pour les cours du midi, il est possible de venir un peu après et repartir avant (voir avec l'intervenant)

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L’ÉquiLibre - Espace d’expressions et de libertés est un grand espace de pratique, situé en plein centre de Perpignan, rassemblant un collectif d'intervenants proposant diverses activités corporelles et artistiques permettant de créer, bouger, jouer, lâcher prise, se ressourcer, partager… dans une idée de liberté et d’expression de soi !

12/04/2019

Finissez votre semaine dans la bonne humeur et le lâcher prise !!! 😀🤣😆
avec 1 heure de YOGA DU RIRE ce vendredi 12 avril à partir de 18h15

Réservations auprès de Catherine Crohin : 06 03 61 47 91

04/04/2019

Il reste des places pour l'atelier chamanique de demain soir à l'ÉquiLibre !
Plus d'infos ici : http://www.grainedecosmos.com/atelier-chamanique.html

13/03/2019

L'association Amonafi organise un stage de Doun Doun DANSE AFRICAINE
animé par Souleymane Ly
le samedi 6 Avri 2019 à l'ÉquiLibre
Lien de l'événement : https://www.facebook.com/events/431716870904549/

PLACES LIMITÉES ET INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES
par mail avant le 30 Mars.
Renseignements et inscriptions :
06 35 39 45 10
amonafi@hotmail.fr
www.amonafi.net

11/03/2019

STAGE DE DANSES DES FLEURS DE BACH
Le samedi 13 avril à l'ÉquiLibre
Co-animé par Agnès COSTE et Stéphanie DASPRES, conseillères agréées en fleurs de Bach
Lien vers l'événement : https://www.facebook.com/events/335707173947451/

LA DANSE DES FLEURS DE BACH
Inspirées du folklore balte, les danses des fleurs sont initiées par Anastasia Geng dans les années 80.
Ellles s’adressent à tous. Elles se dansent en cercle. Les pas dansés dessinent au sol un mandala qui canalise l’énergie harmonisante de la fleur.

PROGRAMME :
- Apprentissage d'une dizaine de danses de fleurs de Bach
- Explication de chaque chorégraphie en lien avec la signature de la fleur et l'émotion qu'elle équilibre
- Rencontre avec chaque fleur de Bach dansée à l'état naturel ou à l'aide d'une photo, d'un texte
- Intermèdes joyeux avec la découverte de danses de la Nature et du Monde
- Voyages intérieurs : écoute de soi, de son ressenti
- Improvisations en fonction de l'énergie du moment et du groupe
- Partage de documents supports de stage
- Possibilité de préparer votre mélange personnalisé de fleurs de Bach

OBJECTIFS :
- Vous transmettre l'enseignement d'Anastasia Geng
- Vous permettre d'intégrer la danse des fleurs à votre pratique professionnelle ou personnelle
- Vous proposer une rencontre originale, intuitive, sensitive des fleurs de Bach grâce à la danse et à la musique
- Vous offrir une pause bien être, un moment de partage, de spontanéité
- Vous connecter à la Nature, à l'Autre et à Vous-même dans l’harmonie et l'équilibre

Informations et inscriptions :
Stéphanie DASPRES 06 74 02 42 22
Agnès COSTE 06 30 68 02 33

09/03/2019

Nouveau à l'ÉquiLibre : Ateliers de Sophrologie pour enfants !! 👧👦

Autour d'un thème, votre enfant sera amené à identifier ses émotions, à expérimenter des outils afin de mieux les gérer et de prendre conscience de sa capacité à les apprivoiser.

Groupe de 7 enfants maximum (5 à 11 ans)

Infos et réservation :
Ludivine Fluneau - 06 83 03 02 46
Lien vers l'événement : https://www.facebook.com/events/409873959771572/

03/03/2019

Voici les ateliers prévus les week end de ce mois de MARS à L'ÉquiLibre !
Pour réserver votre place, contactez directement les intervenants.


Plus d'infos sur les liens des événements ci-dessous :
🌸 Séance de découverte de la sophrologie : https://www.facebook.com/events/1145746215596925/
🌸 Yoga du rire :
https://www.facebook.com/events/362113574582819/
🌸 Atelier Vibrasoi :
https://www.facebook.com/events/1998413146943870/
🌸 Danse d'expression primitive et d'improvisation :
https://www.facebook.com/events/258609565063806/
🌸Acroyoga :
- parent/enfant : https://www.facebook.com/events/2035018756797641/
- adultes : https://www.facebook.com/events/388449915300701/
🌸 Sophrologie et gestion des émotions :
https://www.facebook.com/events/2000789856892623/
🌸Danse contemporaine :
https://www.facebook.com/events/2089767847980141/

10/02/2019

Samedi 16 mars, retrouvez cet atelier autour du ressenti corporel, de l'expression vocale et du voyage vibratoire.
Proposé par Olivier Jeanne, sonothérapeute et praticien en yoga du son.
Plus d'infos et vous inscrire, contactez Olivier par sms au 06 82 39 78 57 ou par mail contact@vistavoie.fr

10/02/2019

❣️Parce que la Saint Valentin est une bonne raison de partager avec ceux que l'on aime... que ce soit en couple ou entre amis...
❣️Parce que l'AcroYoga permet d'explorer la relation de manière différente et originale, en se basant sur la confiance, l'écoute et la connexion corporelle...

Marie vous propose cette semaine ces 2 offres spéciales Saint Valentin :
- 💙- Cours de découverte les mardi 12 février et jeudi 14 février : venez à 2 pour le prix d'une personne (soit 15€ à 2 au lieu de 30€).
Plus d'infos sur ces cours ici : https://www.facebook.com/events/350923855674853/

- 💙- Stage de 2 jours samedi 16 et 17 février avec 3 profs : un prix duo à 180€ au lieu de 220€.
Plus d'infos sur ce stage ici : https://www.facebook.com/events/722310368167633/

Nombre de places limité, merci de vous inscrire à : mariem.yoga@gmail.com ou 06 05 10 20 73

30/01/2019

Voici les ateliers prévus les week end de FÉVRIER à L'ÉquiLibre!
Pour plus d'infos et réserver votre place, contactez directement les intervenants.

24/01/2019

Une première à l'ÉquiLibre pendant les vacances de février : des ateliers mixant SOPHROLOGIE ET THÉÂTRE pour améliorer la confiance en soi !!
pour ADOS et pour ADULTES
proposés par Laetitia Costa, comédienne & Ludivine Fluneau, sophrologue caycedienne.
Réservez vite votre place...

13/01/2019

Venez découvrir la Réflexothérapie
Samedi 19 janvier à l'ÉquiLibre, de 10h à 11h
Conférence de découverte proposée par Iwona, certifiée à cette méthode.
Entrée libre.

11/01/2019

💢Rappel des ateliers de ce week end à l'ÉquiLibre 💢
Venez vous exprimer, danser, amuser, ressourcer, partager...

--- SAMEDI 12 JANVIER ---
> DANSE D'EXPRESSION PRIMITIVE ET D’IMPROVISATION GUIDÉE de 10h à 15h
https://www.facebook.com/events/1935324613219945/

> DANSE CONTEMPORAINE de 16h à 18h
Plus d’infos : https://www.facebook.com/events/910421175820955/

--- DIMANCHE 13 JANVIER ---
> Le matin : ACROYOGA PARENT/ENFANT :
de 9h45 à 10h45 pour les 3-6 ans et de 11h00 à 12h15 pour les 7-12 ans
Plus d’infos : https://www.facebook.com/events/463725907497173/
> L’après midi : 2 ateliers adultes
- YOGA VINYASA : de 14h00 à 16h00 :
- ACROYOGA ADULTES : de 16h30 à 18h30
https://www.facebook.com/events/579920712453436/

Très bon week end à tous !!!

Voici les ateliers prévus les week end de JANVIER à L'ÉquiLibre!
Un beau programme dès le week end prochain..
Pour plus d'infos et réserver votre place, contactez directement les intervenants.

🙏💃🌈😁

Ci-dessous, les liens vers chaque événement :

°°°°°°°
> DANSE D'EXPRESSION PRIMITIVE ET D’IMPROVISATION GUIDÉE
- SAMEDI 12 JANVIER et 2 FÉVRIER 2019-
4 heures d’atelier, de 10h à 15h (avec 1h de pause et repas partagé) Animés par Sylvie Emery, formée en danse thérapie et en danse primitive,accompagnée par Nadia, percussionniste.
Inscriptions : 06 23 76 76 74 - lavoixducorpsdanse@gmail.com
Plus d’infos : https://www.facebook.com/events/1935324613219945/

°°°°°°°
> DANSE CONTEMPORAINE
- SAMEDI 12 JANVIER-
Atelier de 2 heures, de 16h à 18h
Tous niveaux - débutants bienvenus
Inscriptions auprès de Sylvie Colas : 06 62 05 79 21 - asso-aspara@outlook.fr
Plus d’infos : https://www.facebook.com/events/910421175820955/

°°°°°°°
> YOGA & ACROYOGA (adultes et parent/enfant)
- DIMANCHE 13 JANVIER-
Le matin : ACROYOGA PARENT/ENFANT :
de 9h45 à 10h45 pour les 3-6 ans et de 11h00 à 12h15 pour les 7-12 ans
Plus d’infos : https://www.facebook.com/events/463725907497173/
L’après midi : 2 ateliers adultes tous niveaux de 2 heures
- YOGA VINYASA : de 14h00 à 16h00 :
- ACROYOGA ADULTES : de 16h30 à 18h30
Possibilité de participer à un seul des ateliers ou aux deux
+ JAM AcroYoga (pratique libre) de 19h00 à 21h00
Plus d’infos : https://www.facebook.com/events/579920712453436/
Réservations auprès de Marie : mariem.yoga@gmail.com ou 06 05 10 20 73

°°°°°°°
> PRATIQUE CROISÉE : DANSE SPONTANÉE & PEINTURE
- SAMEDI 20 JANVIER-
3 heures d’atelier de 14h à 17h
Infos et réservations : Association Laisse Toi Danser
ninacohendy@gmail.com ou 06 31 55 47 05

°°°°°°°
> SOPHROLOGIE : ATELIER MENSUEL DE DÉCOUVERTE
- VENDREDI 25 JANVIER-
De 16h30 à 17h45
Infos : https://www.facebook.com/events/470994956640067/
Inscriptions auprès de Catherine Crohin : sophrologueperpignan@gmail.com ou 06 03 61 47 91