Virginie yogini

28/09/2025

✨ Week-end pas du tout reposant… mais TELLEMENT nourrissant ✨

Nourrissant d’amour 💕 en retrouvant mon fiston pour partager les plaisirs simples : pièce de théâtre 🎭, ciné 🎬, brunch gourmand 🥞, balades 🍂🌳et flâneries dans Montmartre, cafés en terrasse ☕️… savourer la beauté de l’automne qui s’installe doucement 🍁et savourer l’instant. Ces petits instants suspendus me remplissent de joie et d’énergie ✨.

Nourrissant aussi pour ma pratique : dérouler mon tapis côté élève dans ce studio que j’adore chez 🧘‍♀️, et surtout continuer à me former auprès de l’excellentissime 💫. Encore MERCI pour ton énergie, tes partages et ton enseignement si inspirant 💗.

Hâte de vous retransmettre tout ça et de vous nourrir à mon tour💞.

Et pour finir ce merveilleux long week-end … un sprint dans les couloirs et escalators du métro 🏃‍♀️ pour attraper mon train retour 🚄🥵😅.

Bref : week-end pas de tout repos, mais le MÉGA KIFF !!! 🔥✨

Voyager, c’est se nourrir de chaque instant, de chaque rencontre, de chaque détail qui éclaire notre chemin.
Oui, chaque voyage nourrit le corps de paysages et l’âme de souvenirs. 🥰

👉 Et toi, ton week-end, il t’a nourri comment ?

16/09/2025

✨ Stage Intensif de Yoga – 2ème Édition ✨
📅 18 & 19 octobre – Salle Jardin Secret

Après avoir posé les racines cet été (bases, alignement, fondations), il est temps de faire pousser le tronc 🌳 :
👉 Stabilité, centre, force.

Deux jours pour plonger plus profondément dans ta pratique et :
💪 Renforcer ton centre et ton gainage
🧘‍♀️ Trouver la stabilité dans les postures… et dans ton esprit
🌬️ Explorer pranayama et méditation pour équilibrer ton énergie
🖊️ Approfondir avec journaling et philosophie du yoga
🎶 Chanter, respirer, partager (mantras & cercle de pratique)
✨ Développer ta force intérieure & ton mindset, sur le tapis comme dans ta vie quotidienne.

Un programme riche et évolutif, pensé pour créer une véritable cohérence de pratique et la force d’un groupe engagé.

📍 Salle Jardin Secret
💸 165 € les 2 jours
(les inscriptions pour le stage complet seront privilégiées afin de préserver la cohésion et l’évolution du groupe).
Possibilité éventuellement de faire 1 jour (90€)

👉 Places limitées.

Viens nourrir ton tronc, consolider tes bases et élever ta pratique 🌿

Réservation via l’appli Momoyoga, inscription prise en compte après règlement.

🙏💞

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13/09/2025

✨ Pourquoi les ateliers Explore Yoga ?
Le yoga est tellement vaste, divers et varié… J’adore vous inviter à le regarder avec un œil neuf 👀.
C’est un peu comme vivre dans une grande maison et ne pas pousser toutes les portes 🚪. À travers ces ateliers, je vous propose d’ouvrir ensemble chaque pièce, du grenier à la cave, pour explorer toutes les facettes de votre pratique.

🧘‍♀️ Les Ateliers Explore Yoga – 2025
Un dimanche par mois, de 9h30 à 12h, à l’Acropole, Kabestani.

📅 Planning :
• 🗓️ 12 octobre → Explore ton dos – Yoga du dos
• 🗓️ 16 novembre → Explore ta force – Postures avancées 💪
• 🗓️ 7 décembre → Explore l’hiver – Yin Yang & danse du dragon ❄️
• 🗓️ 11 janvier → Explore ta sphère digestive – Restart Détox ✨
• 🗓️ 8 février → Explore l’Ashtanga – Full 1ère série 🔥
• 🗓️ 15 mars → Explore l’inversion – Handstand, le monde la tête en bas 🤸
• 🗓️ 12 avril → Explore ta mobilité – Souplesse & ouverture 🌿

💰 Tarifs :
• Non abonnés : 35€
• Abonnés (carte valide) : 30€
• Crédit + : 20€

📲 Réservation via mon site ou l’appli Momo Yoga.

⚡ Et à noter dans ton agenda :
👉 Stage intensif Explore Yoga – 18 & 19 octobre
Deux jours pour approfondir ta pratique au Jardin Secret 🌸 (inscriptions très vite !).

Alors, prête à explorer avec moi ? Quelle “pièce” aimerais-tu ouvrir en premier ? 👇

03/09/2025

🕉️ Atelier « ASHTANGA + workshop à 2 »🕉️

📅 Dimanche 14 septembre 2025
🕘 9h30 – 12h15 (2h45 d’immersion)
📍 Salle , Cabestany

Plongez dans la première série d’Ashtanga Yoga et explorez toute la richesse de cette pratique dynamique et puissante 🙏

🔥 Au programme :
🌬 Respiration Ujjayi, Drishtis & Bandhas
🤸‍♀️ Flow rythmé et précis de la 1 ère série
👥 Mini-workshops en binôme pour explorer l’alignement, ressentir différemment et approfondir vos sensations et votre pratique.

Un atelier pour comprendre, intégrer et aller plus loin dans votre pratique, dans la joie et le fun ✨

💰 Tarif :
👉 35 non abonnés
👉 30 abonnés avec carte en cours de validité (ou 1 crédit + 20€)
🔗 Réservations ouvertes sur Momoyoga

Prêt·e à vivre cette immersion et booster ta pratique ? 🚀
⬇️ Lien en bio pour réserver

🙏💞

02/09/2025

31/08/2025

5…4…3…2…1… le compte à rebours est terminé ✨
👉 C’est la rentrée Yoga et j’ai trop hâte de vous retrouver tous et toutes sur le tapis !

Tu as décidé de prendre soin de toi ? 🌿
De prendre ta santé en main, te libérer de tes raideurs et tensions, compléter ta pratique sportive par du yoga, démarrer la rentrée apaisée ?
Tu veux te renforcer, explorer tes possibilités physiques et surtout rester régulièr(e) ?
Bref… tu es prêt(e) à passer un contrat avec toi-même 💫

PLANNING POIR PRATIQUER AVEC MOI :

📍 Salle (Cabestany)
• Lundi 9h : Good Morning Yoga 🌞
• Mardi 12h30 : Vinyasa Yoga 🔥
• Mercredi 18h45 : Vinyasa Slow Flow 🌙
• Jeudi 12h30 : Yin Yang Flow ☯️

➕ 1 dimanche par mois (9h30-12h15) : Atelier à thème (planning à venir)

📍 Studio
• Lundi 17h : Ashtanga avancée
• Lundi 18h15 : Ashtanga guidée
• Lundi 19h30 : Yin Yoga
• Mardi 12h30 : Ashtanga guidée
• Jeudi 18h30 : Vinyasa Explore (Flow créatif + workshops)
📣. 🆕 1 semaine sur 2 le Vinyasa EXPLORE se transforme en une Séance spéciale Explore Inversions 🤸‍♀️ (pour explorer avec une progression sa pratique la tête en bas 🙃)
• Jeudi 19h30 : Soft Hot Yin Flow 🔥🌙


🎉 OFFRE spéciale rentrée (jusqu’au 8 septembre) :
2 séances offertes pour lchasue achat de toutes Cartes d’abonnement à 💝
✔️ les cartes non pas de durée limitée de validité, Valable plus t**d si achetée maintenant.

👉 Réservation sur Momoyoga ()
👉 Réservation via le site du

✨ Alors, prête à reprendre soin de toi et à rester régulière ? ✨
Réserve ta place dès maintenant et retrouve-moi sur le tapis 🧘‍♀️

➕
Notre prochain stage 2ème édition « approfondir sa pratique » qui aura lieu les 18 et 19 Octobre (je vous en dis plus très vite, les places de la 1ere édition sont parties très très vites…stay tuned ‼️

27/08/2025

🌅 Sunrise Yoga – Vendredi 29 août - 7:00 - Canet 🌊🧘‍♀️

Non, l’été n’est pas finit 🌞
Chaque lever de soleil nous rappelle que rien n’est jamais figé, que chaque jour est une nouvelle chance de recommencer, d’ouvrir un espace pour soi 💛.

Cet été encore, vous avez été nombreux à venir partager ces moments suspendus de douceur et de lumière. 🙏 Vos présences, vos sourires, vos énergies rendent ces pratiques uniques et vivantes.
Merci, du fond du cœur 💓 , d’avoir fait de ces SUNRISEl ensemble une véritable parenthèse de bonheur💖.

Et si tu n’as pas encore eu l’occasion de vivre cette expérience… peut-être est-ce le bon moment ✨.
Je t’invite à venir t’offrir ce cadeau : respirer face à la mer, bouger avec le soleil qui se lève, créer un souvenir qui te nourrira bien au-delà de l’été. 🌊

🕖 7h-8h : pratique Good Morning Yoga
🥣 8h-8h30 : Healthy Breakfast en option (+10€ à réserver et régler avant jeudi 14h via l’appli Momoyoga dans ma bio 😊)
💫 Participation Yoga : 10€

📍 Rendez-vous à Canet Sud, comme toujours, à gauche du Robinson 🌿

💌 Merci encore à chacun d’entre vous pour ces instants partagés. Si tu en as envie, laisse-moi un petit mot ici ou sur ma page Google, c’est toujours une joie de vous lire et cela m’aide beaucoup 🙏.

Et n’hésite pas à partager 💞 l’événement : partager, c’est aussi semer de la lumière 🌞.

20/08/2025

Les souvenirs s’entassent dans la pellicule… Mais surtout ils s’ancrent, dans le corps, dans la tête et surtout profondément dans le cœur ❤️ et dans l’esprit 🧘‍♀️✨

Dans ma pellicule, un peu en vrac… des souvenirs qui restent dans le cœur, dans la tête, mais aussi dans le corps.
Chaque instant laisse une empreinte : sensation, émotion, conscience 💫

Vacances riment avec :
🌊 Connexion à la nature
👨‍👩‍👧‍👦 Moments en famille & partages (se retrouver tous les 4 bonheur absolu)
🧘‍♀️ Pratiques perso (et partagées avec mon ❤️) sur la plage
🍽️ Bonnes choses à savourer, nourriture pour le corps et l’âme 😋
✨ Découverte de studios sur Paris et , des pratiques super chouettes avec supers prof et , avec toujours ce même plaisir de redevenir élève sur le tapis

Et même si la fin des vacances a été un peu “sport” 🤯 pour aider mon fils à trouver un appart à Paris 🏙️, j’en ressors boostée et pleine d’énergie.

J’ai hâte de vous retrouver sur le tapis 🥰

👉 Le stage intensif des 23 et 24 août est complet (merci 🫶), mais dis-moi en commentaire quelles thématiques tu aimerais explorer lors des prochains stages.

📅 Les cours à reprennent dès lundi 25/08 18:15 ASHTANGA et 19:30 YIN ET le 1er septembre.

💫 Et pour préparer la rentrée en douceur, je te propose une Carte Zen avec une petite promo valable du 25 août au 8 septembre. Pas de durée limitée : tu peux en profiter même si tu en as déjà une en cours.

As-tu déjà prévu tes graines de bien-être et de self-care dans ta semaine de rentrée ? 🌸
Prends ces rendez-vous pour toi 💕