Avec Flo - Diététicienne & Coach sportif

15/06/2025

03/04/2025

20/02/2025

🔴⚫ JOURNÉE POUR LES DROITS DES FEMMES🔴⚫

Comme chaque année, le club se mobilise pour la journée des Droits des Femmes, en partenariat avec le Département des Pyrénées-Orientales, Vernet Au Féminin, l'Enfance catalane, des médecins et internes du Centre Hospitalier de Perpignan, Entr'Aides Roussillon et Info jeunes des Pyrénées-Orientales.

📅Voici le programme de la journée du 26 février 2025 :

☕8h45: accueil café

🏉Matinée :
- 9h: début de la séance de sport animée par une coach diplômée d'Etat, suivie d'un petit match de rugby, au parc Maillol.

🍲Temps de cuisine :
- 11h: Préparation collective du déjeuner et du goûter avec l'accompagnement d'une diététicienne Avec Flo - Diététicienne & Coach sportif

🍴Repas et échanges :
- 11h-14h30: Discussions autour de la nutrition et des problématiques soulevées par les participantes

🥼Après-midi :
- 14h30- 17h: Temps d'échange et potentiels ateliers avec des professionnelles de la santé (questions recueillies en amont et/ou spontanées) et des professionnelles du domaine social.

👉Clôture :
- 17h: Goûter convivial confectionné par les participantes.

En espérant vous y retrouver nombreuses !!

25/12/2024

A l’occasion du 10km de Pia le 28 Décembre, voici 3 idées de repas 🥗 que tu peux prendre avant la course ! 🏃

Venez découvrir notre stand diététique à l’arrivée de la course, pour décrocher de précieux conseils !

Le principal pour ce 10km ? Prendre du plaisir !
Alors bonne course à tous ! ✨

04/12/2024

🎄✨ On te dévoile nos 5 meilleures idées cadeaux de Noël ! 🎁

🕯️ Des bougies parfumées de chez Nōmad
📸 Une séance photo chez Instant précieux photo
👜 Un accessoire fait main et français de La Petite Framboise
🪞 Une pièce unique dénichée chez Showroom by Sam

🎅 D’autres idées ? Partage-les-nous en commentaires !

Qui sommes-nous ?
👉 : Diététicienne comportementaliste
👉 : Diététicienne et coach sportif, spécialisée en nutrition du sportif

12/11/2024

🌟 Marche Conviviale Gratuite à Pézilla-la-Rivière ! 🌟
Envie de bouger dans la bonne humeur et de prendre soin de votre santé ? Rejoignez-nous pour une balade conviviale avec Manon Sire, Diététicienne, et Florence Helmer, Diététicienne & Coach Sportif 🧑‍⚕️💪
📅 Dimanche 1er Décembre
🕙 RDV à 10h
📍 Départ : Halle des Sports de Pézilla-la-Rivière💬 Au programme : une marche d'environ 40 minutes, accessible à tous niveaux, suivie d'un café de bienvenue
☕C’est ouvert à tous et sans inscription !
Pour plus d'infos :
📞 Manon : 07.66.32.88.08
📞 Florence : 07.88.55.31.57
Venez seul(e), entre amis ou en famille – on vous attend nombreux ! 🤗