Dream coaching

12/01/2026

✍️ L’écriture thérapeutique aide à transformer le stress en clarté et donc en sérénité. 😥->😃->😌

Un exercice simple quand tu as eu une journée stressante :
-> écris 3 phrases sur ce que tu ressens
-> relis-les le lendemain
-> demande-toi : “Est-ce que je ressens toujours la même chose qu'hier ?”

📅 Et retrouve-moi mercredi 14/01 pour un café créatif dans le hall de LE 48, lieu d'art et de soins
👉 Tarif libre à partir de 7€.
Inscription par message, tel ou mail.
(3 inscriptions minimum sinon l'atelier est annulé)

🎁 ▶️ Pour rappel : Profite d’une offre spéciale sur mes ateliers d’écriture thérapeutique et d’art-thérapie. Bénéficie de 25% de réduction (sur une séance d’art-thérapie ou sur le forfait des 9 séances d'écriture thérapeutique) + Rdv découverte GRATUIT !
👉 Réduction valable jusqu’au 30/01/2026 inclus.

11/01/2026

Merci pour votre présence au vernissage collectif des artistes qui ont exposé au 48, lieu d’art et de soins en 2025 🌟
Un moment riche en échanges et en émotions !
(Photos à venir en story)

📅 Prochain rendez-vous : café créatif mercredi 14/01 de 9h à 12h (hall).
👉 Tarif libre à partir de 7€.
Inscription par message ou en bio.
(3 inscriptions minimum sinon l'atelier est annulé)

🎁 ▶️ Pour rappel : Profite d’une offre spéciale sur mes ateliers d’écriture thérapeutique et d’art-thérapie. Bénéficie de 25% de réduction (sur une séance d’art-thérapie ou sur le forfait des 9 séances d'écriture thérapeutique) + Rdv découverte GRATUIT !
👉 Réduction valable jusqu’au 30/01/2026 inclus.

08/01/2026

🎨 Ce samedi, LE 48, lieu d'art et de soins accueille le vernissage collectif de tous les artistes qui ont exposés en 2025.

Viens découvrir ou redécouvrir les œuvres, rencontrer les artistes et partager un moment unique.

📍 Samedi 10/01 – à partir de 19h au 48, avenue de l’ancien champs de Mars à Perpignan

👉 Ambiance conviviale garantie !

Entrée : Repas partagé (pense à apporter un plat sucré et/ou salé et/ou une boisson 😉) OU 5€.

🎁 ▶️ Pour rappel : Profite d’une offre spéciale sur mes ateliers d’écriture thérapeutique et d’art-thérapie. Bénéficie de 25% de réduction (sur une séance d’art-thérapie ou sur le forfait des 9 séances d'écriture thérapeutique) + Rdv découverte GRATUIT !
👉 Réduction valable jusqu’au 30/01/2026 inclus.

05/01/2026

Me voici de retour après les fêtes 🌸

Dis-moi en commentaire comment se sont passées les fêtes de fin d'année pour toi ?
⏬⏬⏬

Je suis heureuse de te présenter l’agenda de janvier :

📌 10/01 Vernissage collectif de tous les artistes qui ont exposé en 2025 au 48, lieu d'art et de soins à Perpignan à partir de 19h

📌 14/01 et 24/01 Cafés créatifs au 48, lieu d'art et de soins à Perpignan de 9h à 12h
👉 Tarif libre à partir de 7€.
(3 inscriptions minimum sinon l'atelier est annulé)

📌 17/01 Atelier d’écriture créative sur l'expo de tous les artistes de 2025 de 18h à 20h, suivi d'un repas partagé, tarif libre (20€ conseillé), sur inscription
(3 inscriptions minimum sinon l'atelier est annulé)

👉 Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant pour tous les Ateliers.
Inscription par tel, mail, message privé ou en bio.

💡 Commence l’année en libérant ta créativité !

🎁 ▶️ Pour rappel : Profite d’une offre spéciale sur mes ateliers d’écriture thérapeutique et d’art-thérapie. Bénéficie de 25% de réduction (sur une séance d’art-thérapie ou sur le forfait des 9 séances d'écriture thérapeutique) + Rdv découverte GRATUIT !
👉 Réduction valable jusqu’au 30/01/2026 inclus.

01/01/2026

3 2 1 Bonne année 2026 !

Que cette année te comble
de joies et de fleurs,
de pleurs de bonheur !
Que la vie t’amène à voir
au fond de ton coeur
toute ta douceur
et aussi ta douleur
pour libérer tes peurs
et en toi révéler
ton infinie liberté !

▶️ Pour rappel : Profite d’une offre spéciale sur mes ateliers d’écriture thérapeutique et d’art-thérapie. Bénéficie de 25% de réduction (sur une séance d’art-thérapie ou sur le forfait des 9 séances d'écriture thérapeutique) + Rdv découverte GRATUIT !

👉 Réduction valable jusqu’au 30/01/2026 inclus.

📅 Offre-toi ou offre à tes proches un moment de créativité et de bien-être.

#2026

29/12/2025

Aujourd’hui, je souffle une bougie de plus 🎂✨ 42 ans, ça se fête !

Et je veux partager ce moment avec toi !

🎁 En plus de l’offre spéciale sur mes ateliers d’écriture thérapeutique et d’art-thérapie à -25% (sur une séance d’art-thérapie ou sur le forfait des 9 séances d'écriture thérapeutique) + le rdv découverte gratuit 👉 Valables jusqu’au 30/01/2026, si tu t'inscris aujourd'hui (par message ou en bio),

▶️ Bénéficie non pas d'1 mais de 2 cadeaux supplémentaires :

- 1 café créatif GRATUIT (prochains : 14 et 24/01)

ET

- 1 atelier d'écriture créative GRATUIT (prochain : 17/01)

📍 Au 48, lieu d’art et de soins (Perpignan)

📅 Offre-toi en tout non pas 2, ni 3 mais 4 !!! cadeaux qui font du bien : du temps pour écrire, créer, se faire plaisir et se retrouver !

29/12/2025

🎉 QUESTION DU JOUR

Quel espace ou moment t’aiderait à te reconnecter à toi par la création ?

Réponds en commentaire
⏬⏬⏬

▶️ Pour rappel : Profite d’une offre spéciale sur mes ateliers d’écriture thérapeutique et d’art-thérapie. Bénéficie de 25% de réduction (sur une séance d’art-thérapie ou sur le forfait des 9 séances d'écriture thérapeutique) + Rdv découverte GRATUIT !
👉 Réduction valable jusqu’au 30/01/2026 inclus.

📅 Offre-toi ou offre à tes proches un moment de créativité et de bien-être.

26/12/2025

🎉 Cadeau supplémentaire !

Aujourd’hui, c'est ma fête !

En plus de l'offre spéciale de -25% sur les ateliers d'écriture thérapeutiques et d'art-thérapie
(sur une séance d’art-thérapie ou sur le forfait des 9 séances d'écriture thérapeutique)
+ rdv découverte gratuit
(valables jusqu’au 30/01/2026),

bénéficie d'un cadeau supplémentaire :

👉 Pour toute demande d'inscription aujourd'hui (par message ou en bio) à :

Un atelier d’écriture thérapeutique ✍️
Ou à
Un atelier d’art-thérapie 🎨

📍 Au 48, lieu d’art et de soins (Perpignan) ou en visio

▶️ Bénéfice d'un **café créatif** totalement gratuit en présentiel !

💡 Réserve vite ta place et commence 2026 sous le signe de la créativité.

26/12/2025

🎉 Cadeau supplémentaire !

Aujourd’hui, c'est ma fête !

En plus de l'offre spéciale de -25% sur les ateliers d'écriture thérapeutiques et d'art-thérapie
(sur une séance d’art-thérapie ou sur le forfait des 9 séances d'écriture thérapeutique)
+ rdv découverte gratuit
(valables jusqu’au 30/01/2026),

bénéficie d'un cadeau supplémentaire :

👉 Pour toute demande d'inscription aujourd'hui (par message ou en bio) à :

Un atelier d’écriture thérapeutique ✍️
Ou à
Un atelier d’art-thérapie 🎨

📍 Au 48, lieu d’art et de soins (Perpignan) ou en visio

▶️ Bénéfice d'un **café créatif** totalement gratuit en présentiel !

💡 Réserve vite ta place et commence 2026 sous le signe de la créativité.

25/12/2025

✨ Joyeux Noël à toutes et à tous ✨

Que cette journée soit remplie de chaleur, de créativité, de joies et de douceur 🌸

▶️ Pour rappel : Profite d’une offre spéciale sur mes ateliers d’écriture thérapeutique et d’art-thérapie. Bénéficie de 25% de réduction (sur une séance d’art-thérapie ou sur le forfait des 9 séances d'écriture thérapeutique) + Rdv découverte GRATUIT !
👉 Réduction valable jusqu’au 30/01/2026 inclus.

📅 Offre-toi ou offre à tes proches un moment de créativité et de bien-être.

Et... Reste vigilant.e ! D'autres offres arrivent !
(Spoil.......
Dès demain !)
̂tre

24/12/2025

23/12/2025

🌴 Je suis en vacances du 22/12 au 04/01.

👉 Les inscriptions restent ouvertes (par message privé ou en bio) pour les ateliers de janvier.

📅 Rendez-vous le 04/01 pour découvrir le nouvel agenda.

▶️ Pour rappel : Profite d’une offre spéciale sur mes ateliers d’écriture thérapeutique et d’art-thérapie. Bénéficie de 25% de réduction (sur une séance d’art-thérapie ou sur le forfait des 9 séances d'écriture thérapeutique) + Rdv découverte GRATUIT !
👉 Réduction valable jusqu’au 30/01/2026 inclus.

📅 Offre-toi ou offre à tes proches un moment de créativité et de bien-être.

🎉 Garde l'oeil ouvert, d’autres promos arrivent ! 😁

🎄 Bonnes fêtes ! 🎉