Murmure à l'Oreille

10/01/2026

09/01/2026

« Je ne sais même plus ce que j’aime manger, ni ce qui me fait vibrer. » 😶🌫️

C’est le constat brutal que tu fais un matin, entre deux rendez-vous et la gestion du quotidien. Tu as entre 35 et 55 ans, et sur le papier, tu gères. Mais à l’intérieur ? C’est le désert.

À force d'avoir été la "bonne élève", la mère parfaite, l'épouse solide ou la collègue sur qui on peut toujours compter, tu t'es perdue en route.

Les épreuves t'ont sculptée, certes, mais elles t'ont aussi recouverte d'une épaisse couche de poussière. Tu n'es plus l'héroïne de ta vie, tu en es la spectatrice fatiguée.

Ce sentiment de perte d'identité, je le connais par cœur. C’est cette impression de porter un costume trop étroit, de sourire par habitude alors que ton âme réclame de l'air.

Mon coaching holistique est là pour ça : ✨ Déterrer ton identité sous les obligations. ✨ Transformer tes faiblesses (tes traumas, tes doutes) en une force brute. ✨ Retrouver une sérénité qui ne dépend pas du chaos extérieur.

On va utiliser la spiritualité et le développement personnel non pas pour faire "joli", mais pour aller chercher les clés de ta propre cage.

Tu n'es pas finie. Tu es juste en attente de toi-même. 🦋

On commence quand ? Envoie-moi un "MOI" en commentaire ou en MP pour qu'on discute de comment redonner du sens à ta vie.

06/01/2026

« Est-ce que ma douleur est légitime ? » 🤔

C’est la question que tu te poses quand tu pleures ton chien depuis des mois, quand le vide après un su***de te bouffe de culpabilité, ou quand tu n'oses plus parler de ce bébé parti trop tôt.

J'ai un message pour toi : TA douleur n'a pas besoin d'autorisation pour exister.

Il n’y a pas de "petit" deuil ou de deuil "trop compliqué". Il n'y a que ton cœur qui souffre. Que ce soit :

Le deuil après un su***de ou un meurtre (où la colère se mélange à la peine).

Le deuil périnatal (ce vide que personne ne semble comprendre).

Le deuil de ton animal (ton compagnon de vie, ton pilier).

Le veuvage ou la perte d'un enfant.

Dans mes groupes de parole Ré-apprendre à vivre ou en séance avec moi, on pose les mots. Les vrais. Sans jugement, sans tabou.

Je t'aide, grâce à la thérapie, à comprendre ce qui se joue et à apaiser ce feu qui te brûle.

✨ Arrête de t'excuser de souffrir. Tu as le droit d'être aidée, peu importe l'épreuve.

Dis-moi en commentaire (ou en MP si c'est trop dur ici) : quelle est la "tempête" que tu traverses en ce moment ? 👇

05/01/2026

On va se dire la vérité : quand la vie s'acharne, quand le deuil te tombe dessus ou que tu te regardes dans le miroir à 40 ans sans savoir qui tu es devenue... ça fait mal. C’est violent, c’est injuste, et ça vide de l’intérieur.

J'ai connu ces moments d'obscurité où on a l'impression que la lumière ne reviendra jamais. Mais si je suis debout aujourd’hui, c’est parce qu’on m’a tendu la main.

C'est pour ça que j'ai choisi ce métier.

Que tu sois en train de hurler silencieusement après un deuil ou que tu te sois perdue en route à force de trop donner, je suis là.

En tant que médium et thérapeute, je ne vais pas te sortir de grandes théories. Je vais t'aider à : ✅ Apaiser cette douleur qui t'empêche de respirer. ✅ Retrouver ton identité de femme, celle que tu as laissée de côté. ✅ Faire de tes cicatrices une force incroyable.

Arrête de croire que tu dois être forte toute seule. On peut transformer ce chaos en quelque chose de serein. Ensemble.

🌿 Besoin d'un espace pour souffler ? Viens me parler en MP. On ne lâche rien.

28/12/2025

Murmures à l’oreille vous souhaite un joyeux Noël et de bonnes fêtes de fin d’année 🎄

19/12/2025

💛 Soutenons nos jeunes du département !

Cette année, j’ai eu l’honneur de rencontrer deux jeunes incroyables :
Martins Jans & Florent Chomel.

Deux garçons qui, comme beaucoup trop, ont connu le deuil bien trop tôt…
Et malgré la douleur, ils ont choisi d’avancer.

Pas en niant, pas en fuyant — mais en transformant leur peine en force 💪

Le deuil, c’est ça aussi :
🤍 du courage
🤍 de la résilience
🤍 l’envie de continuer, un pas après l’autre

Ces deux jeunes incarnent tout ça.
Et aujourd’hui, ils mettent cette force au service du beau, du collectif, du sens.

🚗 Ils se sont inscrits au Trophy 2026
…et ont choisi de parrainer mon association “Ré-apprendre à vivre” 💛

Oui, celle qui aide à se reconstruire après la perte.
Des étoiles plein les yeux, du courage plein le cœur,
ils se lancent dans cette aventure incroyable 🌍

Mais ils ont besoin de nous.
De toi. De moi. De tous. 🙏

💰 Pour que ce rêve devienne réalité,
ils ont lancé une cagnotte en ligne :
👉 https://zurl.co/Nw7I8

Même 5€, c’est un geste qui compte.
C’est une façon de dire :
“Je crois en vous. Et je crois qu’après la douleur, la vie continue.” 🌿

Partage, donne, parle-en autour de toi.
Aidons-les à montrer au monde que même dans la peine, on peut construire du beau.
Merci pour eux,
Merci pour l’association,
et merci à toi d’y croire 💛

23/11/2025

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21/11/2025

19/11/2025

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18/11/2025

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17/11/2025

« Le deuil n’est pas une étape.
C’est une vague.
Un souffle qui manque parfois.
Tu n’as pas à être forte.
Tu as juste à être vraie.
Ta douleur n’est pas une faiblesse.
C’est la preuve d’un amour qui continue. »

« Si tu as besoin d’être accompagnée avec douceur : écris-moi."