Qui l'Eût Cru

01/01/2026

https://youtu.be/c2w6wnO1Tyo?si=nK61sV-FDHi3GDwA

Vieillissement, longévité et rajeunissement biologique

Dans cette vidéo de 41 minutes qui regroupe 6 vidéos, je te propose une synthèse claire, structurée et scientifique des 12 facteurs biologiques du vieillissement, tels qu’identifiés par la recherche moderne.

👉 L’objectif : comprendre pourquoi nous vieillissons et surtout comment ralentir, moduler, voire inverser certains mécanismes du vieillissement grâce à des stratégies naturelles, métaboliques et cellulaires.

🔬 Les 12 facteurs du vieillissement abordés dans cette vidéo :

✔️ Déclin du NAD⁺, des sirtuines (SIRT1, SIRT3, SIRT6) et de PARP1
✔️ Instabilité génomique & réparation de l’ADN
✔️ Raccourcissement des télomères
✔️ Altérations épigénétiques & horloge biologique
✔️ Perte de la protéostasie (protéines mal repliées)
✔️ Dysfonction mitochondriale
✔️ Sénescence cellulaire & facteurs inflammatoires (SASP)
✔️ Épuisement des cellules souches
✔️ Altération de la communication intercellulaire
✔️ Dérèglement des voies de signalisation (mTOR, AMPK, IGF-1, insuline)
✔️ Altération du microbiote intestinal
✔️ Diminution de la capacité adaptative au stress (NRF2, HSP70, hypoxie, hormèse)

🧬 Ce que tu vas apprendre concrètement :

➡️Pourquoi le vieillissement est un processus biologique programmable

➡️Le rôle central du stress oxydatif, de l’inflammation et du métabolisme

➡️Comment activer naturellement les mécanismes de longévité

➡️Le lien entre jeûne, respiration, hypoxie, mitochondries et rajeunissement

➡️Comment soutenir ces mécanismes au quotidien de façon simple et cohérente

⏳ Vieillissement, longévité et rajeunissement biologiqueDans cette vidéo de 41 minutes qui regroupe 6 vidéos, je te propose une synthèse claire, structurée e...

26/12/2025

https://youtu.be/C0igBCEbME8?si=5Olhbwm_WKWZ8JXv

Nouvelle vidéo sur ma chaine you tube

Dans cette vidéo, nous explorons en profondeur le pouvoir thérapeutique des ondes cérébrales et des basses fréquences, véritables clés de régulation du cerveau, du sommeil, de l’émotionnel et des performances cognitives.

🔬 Issues des neurosciences, de l’électrophysiologie et des traditions méditatives ancestrales, les ondes cérébrales Delta, Thêta, Alpha, Bêta et Gamma orchestrent chaque instant de notre vie biologique et mentale.

🎧 Au programme de cette vidéo :

🌀 Ondes Delta (1–3 Hz)
– Sommeil profond réparateur
– Régénération cellulaire
– Récupération nerveuse et hormonale

🌀 Ondes Thêta (3,5–8 Hz)
– Lâcher-prise, créativité, intuition
– États méditatifs profonds
– Rééquilibrage émotionnel

🌀 Ondes Alpha (8–13 Hz)
– Relaxation consciente
– Méditation, cohérence mentale
– Pont entre veille et sommeil

🌀 Ondes Bêta (12–33 Hz)
– Concentration, vigilance
– Activités intellectuelles soutenues
– Attention et action

🌀 Ondes Gamma (25–100 Hz)
– Cognition élevée
– États de joie intense
– Rêves lucides et conscience élargie

✨ Tu découvriras comment ces fréquences influencent :

✔ la qualité du sommeil
✔ la récupération physique et mentale
✔ la créativité et l’intuition
✔ la concentration et la performance
✔ les états de conscience modifiés

Cette vidéo s’adresse à toute personne intéressée par la longévité, le biohacking, les neurosciences, la méditation, la musique thérapeutique et les fréquences de guérison.

🌱 Pour aller plus loin

Ces connaissances peuvent être associées à :
– méditation guidée
– respiration consciente
– musique fréquentielle
– pratiques de cohérence cerveau-cœur

Dans cette vidéo, nous explorons en profondeur le pouvoir thérapeutique des ondes cérébrales et des basses fréquences, véritables clés de régulation du cerve...

25/12/2025

Bonne santé à tous et à toutes! et joyeuses fêtes 🎉🎉🎉

25/12/2025

Les volailles françaises vaccinées par ARNm auto-amplifiant : y a-t-il un risque ?

À ce stade, seuls certains canards sont vaccinés avec cette technologie. Cependant, l’autorisation a déjà été étendue aux poules, ce qui pourrait rapidement accroître la part de viande concernée dans les rayons. Quant aux bovins et ovins, ils restent pour l’instant soumis à des vaccins plus traditionnels, à virus inactivé, notamment contre la fièvre catarrhale.

Depuis avril 2024, certains élevages de canards en France sont vaccinés avec le Ceva Respons AI H5, un vaccin vétérinaire inédit basé sur la technologie de l’ARN messager auto-amplifiant. Présenté comme une avancée majeure contre la grippe aviaire, ce vaccin suscite une inquiétude croissante : que deviennent ces molécules une fois les animaux abattus ? Et leur présence dans nos assiettes pourrait-elle avoir un effet sur notre organisme, voire nous vacciner à notre insu ?

Ce vaccin repose sur une technologie encore peu connue du grand public : l’ARN messager injecté n’est pas statique, il s’auto-réplique dans les cellules de l’animal. L’objectif est clair : produire plus de protéines virales avec des doses réduites, en optimisant la réponse immunitaire. Mais cette capacité d’auto-amplification soulève de nombreuses questions, notamment sur la traçabilité et la dégradation de ces molécules.

Les autorités sanitaires françaises se veulent rassurantes. Selon elles, la consommation de viande issue d’animaux vaccinés ne présente « aucun danger pour l’Homme ». Brigitte Autran, présidente du Comité de veille et d’anticipation des risques sanitaires, explique que « l’ARN est très rapidement détruit dans la cellule » et qu’il est « totalement dégradé » avant même que l’animal ne soit abattu. Selon cette version, aucune trace d’ARN vaccinal ne subsisterait dans la viande destinée à la consommation.

« les ARN vaccinaux sont ultra-stabilisés, bien différents des ARN naturels ». Cette stabilité exceptionnelle serait rendue possible par leur encapsulation dans des nanoparticules lipidiques, qui facilitent leur entrée dans les cellules. Mais ces particules protectrices pourraient aussi conférer une résistance accrue à la chaleur de la cuisson et à l’acidité gastrique, ce qui laisse ouverte la possibilité que l’ARN reste actif même après ingestion.

20/12/2025

Nouvelle vidéo sur ma chaine you tube

Dans cette vidéo profonde et documentée, je vous invite à découvrir le solfège sacré (Solfeggio), un ancien système de fréquences vibratoires longtemps tombé dans l’oubli, puis redécouvert au XXᵉ siècle grâce aux travaux du Dr Joseph Puleo.

En nous appuyant sur :

les textes bibliques (Livre des Nombres),

la réduction numérique de Pythagore,

les principes de résonance, vibration et harmonie,

nous explorons comment ces fréquences sacrées étaient utilisées pour :
✔ harmoniser le corps et l’esprit
✔ apaiser le système nerveux
✔ soutenir l’équilibre émotionnel
✔ favoriser la cohérence cellulaire et vibratoire
✔ accompagner des états méditatifs profonds

🎶 Les fréquences Solfeggio ne sont pas de simples sons :
elles agissent comme de véritables clés vibratoires, capables d’influencer notre état intérieur, notre perception et notre physiologie subtile.

📌 Dans cette vidéo, vous découvrirez notamment :

L’origine historique et spirituelle du solfège sacré

Le rôle de Joseph Puleo dans la redécouverte moderne des fréquences

La méthode de réduction pythagoricienne des nombres

Le lien entre sons, vibrations, géométrie sacrée et conscience

Comment intégrer ces fréquences dans une pratique quotidienne (écoute, méditation, respiration)

🌱 Pourquoi cette vidéo est importante ?

À une époque où le stress chronique, la dissonance mentale et la fatigue nerveuse dominent, le son redevient un outil de réinformation, de recentrage et de régulation profonde.

Cette vidéo s’inscrit dans une approche globale de :
🔹 longévité consciente
🔹 biohacking naturel
🔹 santé vibratoire
🔹 reconnexion au vivant

https://youtu.be/KbVp1LZu9t8?si=6M7ldfhekoraad2S

✨ Bienvenue sur la chaîne Gilles GoRaw ✨Dans cette vidéo profonde et documentée, je vous invite à découvrir le solfège sacré (Solfeggio), un ancien système d...

16/12/2025

La vitamine D3 (cholécalciférol) est la forme de vitamine D la plus facilement utilisable par l'organisme.

Elle est essentielle à l'absorption du calcium dans l'intestin.

La vitamine K2 (ménaquinone-7 ou MK-7) est la forme la plus biodisponible de vitamine K.

> Son rôle est de « diriger » le calcium absorbé vers les bons endroits.

À quoi ça sert ?

Les avantages de la combinaison D3 + K2 réside précisément dans la combinaison des deux vitamines, qui agissent ensemble de manière complémentaire :

Santé des os et des dents :

La vitamine D3 augmente l'absorption du calcium et du phosphore.

La vitamine K2 active une protéine appelée ostéocalcine, qui aide à lier le calcium à la matrice osseuse, ce qui rend les os plus solides et plus denses.

En résumé :

La D3 permet au calcium de pénétrer dans l'organisme, la K2 la conduit vers les os.

Santé cardiovasculaire :

> La vitamine K2 active une autre protéine (MGP - Matrix Gla Protein) qui empêche le dépôt de calcium dans les artères et les tissus mous!

Ce processus permet de prévenir la calcification artérielle, facteur de risque d'athérosclérose et d'autres problèmes cardiovasculaires.

Sans K2, un apport élevé en calcium (favorisé par le D3) pourrait potentiellement entraîner la formation de dépôts indésirables.

Soutien du système immunitaire :

La vitamine D3 est bien connue pour son rôle dans la modulation et le renforcement des défenses immunitaires.

Dose recommandée:

> 1 comprimé par jour à prendre pendant ou immédiatement après un repas contenant une source de matières grasses
> (par exemple, huile d'olive, fruits secs, avocat), car les vitamines D3 et K2 sont toutes deux liposolubles et sont mieux absorbées en présence de graisses...

We Are Alive – Boutique officielle des produits BiospectrumAquaspectr®︎ ✨

💧 Boostez votre vitalité, soutenez vos défenses naturelles et révélez le meilleur de vous-même grâce à une gamme unique alliant science et nature.

📌Enrichissez vos smoothies et jus avec de l'hydrure H- grâce au sceptre d'Aquaspectr®︎ et transformez les en puissants antioxydants qui activent votre rajeunissement!

🚀 Rejoignez la communauté des esprits visionnaires et faites de votre santé votre plus bel atout !

👉 rajeunir@gillesgoraw.com

👉 Ma Boutique We Are Alive (réduction de 15%)
https://shop.we-are-alive.com?CodeCourtier=NYHQ247

11/12/2025

We Are Alive – Boutique officielle des produits BiospectrumAquaspectr®︎ ✨

💧 Boostez votre vitalité, soutenez vos défenses naturelles et révélez le meilleur de vous-même grâce à une gamme unique alliant science et nature.

📌Enrichissez vos smoothies et jus avec de l'hydrure H- grâce au sceptre d'Aquaspectr®︎ et transformez les en puissants antioxydants qui activent votre rajeunissement!

🚀 Rejoignez la communauté des esprits visionnaires et faites de votre santé votre plus bel atout !

👉 rajeunir@gillesgoraw.com
👉 Ma Boutique We Are Alive (réduction de 15%)https://shop.we-are-alive.com?CodeCourtier=NYHQ247 > lien activable linktr.ee dans ma bio.

11/12/2025

Est-il possible de ralentir considérablement le rythme de vieillissement, voire de l'inverser?

La science de la longévité "gérontologie" affirme qu'il est tout à fait possible de rajeunir à tout âge et qu'en fait, l'âge numérique et biologique ne sont pas forcément compatibles!...

Effectivement, l'héritage génétique ne représente que 30% de notre aptitude à vieillir en bonne santé ou à contrario, tandis que l'épigénétique, c'est à dire, notre mode de vie, de pensées et notre manière d'appréhender le stress représente 70%, en fait, vous êtes le chef d'orchestre de votre avancée dans l'âge en excellente santé ou en très mauvaise santé...

Le "Biohacking" consiste à mettre en oeuvre au quotidien des protocoles permettant d'inverser considérablement de manière positive son âge biologique tels que des paramètres qui puissent augmenter considérablement la qualité de son sommeil, des pratiques respiratoires, le sauna, la thérapie à LED, le yoga, la méditation, le sport, la marche active, une alimentation riche en antioxydants, des compléments (D3/k2 trans MK-7, Magnésium bisglycinate, Zinc bisglycinate, EPA/DHA, B12 sous forme méthylée, spiruline, chlorelle, vitamine C liposomale, Ashwagandha, maca, Cordyceps, Hericyum, NMN, NAD+, germes de blé, levure nutritionnelle, cacao 100% cru, protéines de chanvre, plasma de Quinton, astaxanthine, zéaxanthine etc.), la gestion du stress, une alimentation très majoritairement dépourvue de produits industriels et transformés et idéalement riche en végétaux BIO, des relations saines et équilibrées, un bon environnement...

Bien sûr, pas de tabac, pas d'alcool, pas de p**n hub, pas de relations conflictuelles avec ses proches et collègues de travail, pas de mauvaise gestion de ses émotions, autant de facteurs pro-vieillissement qui vous limitent vers une expansion de la conscience et de l'épanouissement...

L'objectif est de vivre pleinement tout au long de son existence en ayant une santé largement supérieure à la moyenne, en fait, c'est un mode de vie à part entière axé sur l'excellence et la joie de vivre.

́cellulaire #

07/12/2025

💧 Pour soutenir naturellement vos phases de détox et de régénération, découvrez les produits Biospectrum Aquaspectr®, formulés par le Pr Khachatryan, riches en ions hydrure (H⁻) et en antioxydants puissants.

🎁 🎄 Promo de Noël BioSpectrum

À la fin de la vidéo, retrouve une offre spéciale & limitée sur les produits BioSpectrum — boosters de longévité et régénération cellulaire.

👉 Accédez à ma boutique officielle We Are Alive : https://shop.we-are-al...​

💥 Profitez de -15 % avec mon code ambassadeur : NYHQ247

📚 À propos de moi : Je suis Gilles Goraw, coach diplômé en nutrition et ambassadeur des produits Biospectrum. Mon objectif : vous aider à ralentir le vieillissement et retrouver votre vitalité d’antan grâce à une approche holistique de la santé

́cellulaire