24/10/2025
La Nrtta ou « danse pure » nous apprend à cheminer au plus profond de nous même, à nous accorder aux courants de vie intérieurs. Cela demande une attention fine et continue ainsi qu’une ouverture d’esprit oú tous les sens sont tournés vers l’intérieur, vers la réalité de la vie qui va guider nos mouvements jusqu’aux « formes causales » , les Karanas.
Et progressivement, l’énergie vitale (prana) est collectée et rassemblée vers le centre (kandasthana).
Ce processus s’accompagne d’un calme intérieur absolu oú les pensées, émotions, mécanismes ou comportements obsessionnels ne font pas partie du jeu.
Ce même processus est alors amené au sol oú les asanas sont effectués à partir de ces flux vitaux qui vont peu à peu dissoudre les blocages plus profonds, comme la lumière chasse l’ombre.
Ce souffle intérieur s’intensifie alors que la respiration « extérieure » s’affine.
Alors que les jours raccourcissent et que les nuits s’allongent, c’est un bon moment pour naviguer vers la lumière intérieure. 🌟
Inscriptions toujours ouvertes pour le prochain stage de Nrtta: du 7 au 11 Novembre avec Valérie.
Infos/inscription: lien dans bio
