Le 4 Temps Massage

Le 4 Temps Massage Marie & Ophélie
Ambassadrices 🌊
Massages 4 mains & remodelage corporel đŸ’†â€â™€ïž
ÉvĂ©nements bien-ĂȘtre & formations en Bretagne 🌿

20/11/2025

Et toi, tu connais un lieu magnifique oĂč on pourrait venir crĂ©er nos ateliers et massages ?

Chaque endroit devient une bulle de bien-ĂȘtre, un dĂ©cor magique pour vivre des moments qui marquent.

🐟🐚

16/11/2025

On ne fait pas “que” masser.
On transmet.
On réunit.
On crée des moments vivants.

Si on accompagne les corps aujourd’hui,
c’est parce qu’on a traversĂ© les nĂŽtres.
Des TCA, des violences silencieuses

Des nuits noires qui ne se voient pas,
mais qui nous ont appris une chose :
le corps parle avant les mots.

Notre mĂ©tier, c’est de redonner de l’espace,
du souffle,
du sens.
Du corps, de l’ñme et de l’esprit.

Ici, on ne juge pas.
On accompagne.
On libĂšre.
On répare.
On transmet.

Bienvenue dans notre univers

14/11/2025

20€ la sĂ©ance, tu viens ?

On a décidé de changer les rÚgles du jeu.
Ici, on ne fait pas que masser :
On t’apprend à prendre soin de ton corps, à drainer, sculpter et comprendre ce que tu fais.

Nos cours Silhouette : comme un cours de yoga, mais pour ton corps !

1h de gestes simples et efficaces → 20€

Ateliers à thùmes pour aller plus loin → 40 à 70€

Et bien sĂ»r, tu peux aussi venir te faire masser, juste pour le plaisir → 150€

Lieux magiques, moments humains et chaleureux
Et pour celles et ceux qui sont trop loin, nos cours en ligne sont lĂ  pour toi !

Alors
 tu viens prendre soin de toi et apprendre à te reconnecter à ton corps ?

12/11/2025

un instant sur pause, un soin reçu comme une caresse, la sensation d'ĂȘtre bercĂ© par une vague sur un bateau...

Ce moment hors du temps c'est Ă  bord d' Wellness que tu peux le vivre.

Profiter de deux paires de mains expertes, de produits de soins locaux et biologiques avec ou encore d'une séance de LEDs avec le masque le plus performant d'Europe, le tout made in France avec .le.paris

Envie de tenter l'expérience?

10/11/2025

Ici, on fait bouger les lignes du bien-ĂȘtre.
On a crĂ©Ă© Le Quatre Temps, un vrai simulateur de confiance. Un espace oĂč le corps, les Ă©motions et le mouvement se rencontrent.
À quatre mains, on masse, on libùre, on fait circuler.
On propose trois soins signatures, des cours, des ateliers pour mieux comprendre ton corps, tes Ă©motions et tes blocages.
Du massage relaxant au drainage, tout s’adapte à vous.
Et surtout
 on choisit des lieux pĂ©pites en Bretagne, des endroits oĂč le temps s’arrĂȘte, oĂč tout redevient possible.

08/11/2025

4 mains, 1 seule intention : faire circuler, libérer, redessiner.
Chaque manƓuvre est pensĂ©e pour activer la lymphe, drainer en profondeur et rĂ©veiller la vitalitĂ© du corps.
C’est fluide, prĂ©cis, vivant, comme une danse Ă  deux autour du mouvement.

Et si tu veux apprendre Ă  ton tour, on propose aussi des cours et ateliers pour te transmettre nos protocoles de drainage et de remodelage
Tu repars avec la technique, la logique du geste et surtout
 la compréhension du corps.

05/11/2025

À quatre mains, rien n’est laissĂ© au hasard.

Ces manƓuvres, on ne les doit pas à la chance.
Elles sont nĂ©es de centaines d’heures de pratique,
de formations, de recherches,
de corps rencontrés,
d'émotions libérées.

On draine, on sculpte, on réactive.
Mais surtout
 on comprend le corps.
Sa mémoire. Ses tensions. Ses histoires.

Chaque geste est précis, construit, maßtrisé.
Chaque pression, chaque rythme,
a un but : Te transformer.

Ce soin, c’est de l’expĂ©rience entre nos mains.
De l’intuition guidĂ©e par le savoir.
De la technique au service du vivant.

30 minutes ou un voyage complet

Tu arrives comme tu es,
tu repars alignée, plus légÚre,
et profondĂ©ment changĂ©e. đŸ€

03/11/2025

Dans cette bulle, le temps s’arrĂȘte.
Ici, ton corps peut enfin dĂ©poser ce qu’il retient.
Les tensions, les Ă©motions, les douleurs silencieuses
 tout peut se relĂącher.

Nos mains sculptent, drainent, libĂšrent.
On apaise le corps, on calme l’esprit, on ouvre l’espace pour respirer à nouveau.

Ce n’est pas “juste un massage”.
C’est un retour à toi.
Une rencontre avec ton corps
 ton histoire
 ton Ă©nergie.

Tu n’es pas obligé·e de tout porter.
Laisse glisser, laisse fondre, laisse circuler.
Tu mérites de te sentir légÚre, présent, vivant.

Dans notre bulle, on prend soin de toi.
À quatre mains, avec le cƓur, et avec le corps.
Toujours. đŸ€



RĂȘves ÉtoilĂ©s

01/11/2025

On ne te propose pas un "massage" mais toujours une expérience.

Tu as envie de tester ou tu as pu tester un soin, un atelier ou une formation avec nous ? đŸ€


Adresse

Anthenea Wellness
Perros-Guirec
22700

Heures d'ouverture

Lundi 05:30 - 17:00
Mardi 10:00 - 18:00
Mercredi 10:00 - 18:00
Jeudi 10:00 - 18:00
Vendredi 10:00 - 18:00
Samedi 10:00 - 18:00

Téléphone

+33757847272

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Le 4 Temps Massage publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message Ă  Le 4 Temps Massage:

Raccourcis

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type