Sandrine Canaux

14/04/2025

A noter dans votre agenda !

A vos agendas ! 🥳

Nous vous donnons rendez-vous samedi 19 avril à 14h30 pour venir rencontrer et écouter Sandrine Canaux autour de son livre "Le squelette givré qui attisait les braises". La rencontre sera suivie d'une séance de dédicaces.

Nous vous attendons nombreux ! 😀

́dicaces ́

20/03/2025

Trois places se sont libérées dans le groupe de supervision animé par Sandrine Canaux à Perros-Guirec ; il est ouvert aux Gestalt-thérapeutes ainsi qu’aux praticiens d’autres orientations intéressés par l’approche gestaltiste. Les dates à suivre en 2025 : 28 mars, 2 mai, 6 juin, 5 septembre, 3 octobre, 7 novembre et 5 décembre. Pour vous inscrire ou pour toute information complémentaire merci de contacter Sandrine au 06 61 33 32 64.

15/02/2025

Au plaisir de vous rencontrer le 18 février prochain à partir de 18h au centre thalasso Roz Marine , 58 bd Thalassa à Perros-Guirec

09/09/2024

Après St Pol de Leon, après Perros-Guirec et puis Lannion, Le squelette givré qui attisait les braises mon stylo plume et moi serons à Guingamp ce samedi 14 septembre 2024 🧚‍♀️✍️

Sandrine Canaux a vécu son enfance et son adolescence à l’étranger. De cette période, elle a gardé le goût des voyages : au bout du monde d’abord, et puis, plus t**d, des voyages intérieurs, dont elle a fait son métier, après vingt ans passés dans la profession bancaire. Gestalt-thérapeute, elle vit et travaille en Bretagne.
"Ce livre est le journal de retrouvailles invraisemblables intervenues après quarante-cinq ans d'une amnésie profonde. Des retrouvailles avec l'objet perdu de l'amour, mais aussi des retrouvailles avec soi-même."

06/09/2024

C’est demain ! C’est à la librairie Gwalarn de Lannion : une séance de dédicace de mon livre « Le squelette givré qui attisait les braises »
Je me réjouis de cette occasion de vous rencontrer et de répondre à vos questions.
Je vous attends à partir de 15h30.
À demain ! ✍️🧚‍♀️

17/08/2024

Prochaine dédicace : vendredi prochain 23 août, de 10h30 à 12h30, nous recevrons Sandrine Canaux, pour son livre "Le squelette givré qui attisait les braises".
Gestalt-thérapeute installée à Perrso-Guirec, elle y raconte son histoire d'enfant adoptée à l'âge de 3 ans puis, devenue adulte, son cheminement à la recherche de ses origines.

11/07/2024

Un article de l’hebdo « Le Tregor », à propos du livre « le Squelette givré qui attisait les braises » et de son autrice.

09/07/2024

02/07/2024

Découvrez le compte Instagram dédié à mon activité d’autrice et aux premiers pas dans le monde de mon premier livre « Le squelette givré qui attisait les braises ».

05/06/2024

Je serai une nouvelle fois présente au week-end du bien-être organisé tous les ans par la municipalité de Perros-Guirec. Je vous propose cette année une rencontre autour du thème de l’alchimie du bien-être, ou comment transmuter en or le plomb de notre existence. Je vous attends nombreux et nombreuses le samedi 8 juin à 11h15 sur la plage de Trestraou ; j’aurais la joie de vous présenter à cette occasion mon livre, « le squelette givré qui attisait les braises », qui vient de paraître aux Éditions de la Rémanence.

31/03/2024

Il reste quelques place dans le groupe de supervision animé par Sandrine Canaux à Perros-Guirec ; il est ouvert aux Gestalt-thérapeutes, coachs gestaltistes ainsi qu’aux praticiens d’autres orientations intéressés par l’approche gestaltiste. Les dates à suivre en 2024 : 12 avril, 24 mai, 21 juin, 13 septembre, 4 octobre, 8 novembre et 13 décembre.

06/03/2024

🔥 CE QUE NOUS FAISONS DE NOTRE FEU !🔥

Si je crois que c’est à cause de mes émotions que je vais mal, si je crois que c’est parce que je suis trop sensible, trop émotif que ma vie est compliquée, si je crois que mes émotions sont le problème … Alors, je vais tenter par tous les moyens de les maitriser, de les refouler, de me couper d’elles.

En coupant le signal qu’est l’émotion, c’est comme si je coupais l’alarme incendie et que j’espérais continuer tranquillement ma vie dans une maison qui brûle. Ce n’est pas parce que je coupe le son que ça ne brûle plus !
Les émotions sont des signaux. Si je ne reçois pas le message, le signal reviendra, inlassablement, plus fréquemment, plus intensément… Si je n’accueille toujours pas l’information, le corps dans son infinie sagesse pourra la prendre en charge sous forme de maladie, de dépression, de burn out…

Nous sommes des êtres ressentants par nature. « Vouloir ne plus ressentir, c’est un objectif de personne morte » explique Susan David la créatrice de l’approche dites de « l’agilité émotionnelle »

Se couper de notre capacité à ressentir l’inconfort est non seulement peu efficace mais cela a aussi un coût. Cela nous coupe de notre sensibilité en général et donc de notre créativité , de notre expressivité, de notre capacité à être touché de manière unique, par la beauté de la vie.

Je crois qu’on ne peut pas réprimer notre feu intérieur indéfiniment. Ce feu c’est nos élans de vie qui cherchent leur épanouissement. Si nous ne les accueillons pas consciemment, ils finiront pas resurgir inconsciemment en

OPPRESSION : violence physique ou verbale envers les autres
Ou
REPPRESSION violence physique ou psychique envers nous-même

Alors je nous invite à faire davantage le choix de l’EXPRESSION consciente de ce feu unique qui nous habite. A lui faire de la place en nous , plutôt qu’à l’étouffer. A le laisser nous éclairer sur ce qui compte pour nous . Et à le laisser nous inspirer pour que nous rayonnions enfin, notre lumière unique.

Je vous propose maintenant de regarder en vous, qu’est-ce qui a envie de S’EXPRIMER à la lecture de ce post et à le laisser s’offrir en commentaire 🙂

—————————————————
Et pour nous soutenir dans l’écoute du message de nos emotions voici quelques ressources :

🌟Mon KIT d’auto-empathie minute pour retrouver de la clarté quand les vagues de la vie nous submergent : https://apprentie-girafe.shop/produit/kit-auto-empathie-minute/

💗Les cartes des besoins humains illustrés pour mieux se connaitre: https://apprentie-girafe.shop/produit/60-cartes-besoins/

🦒Le jeu « CHEMINS DE VIES » pour célébrer nos chemins parcourus avec nos proches de façon ludique et connectante :
https://apprentie-girafe.shop/produit/jeu-chemins-de-vies/

✨ - L’application mobile : GIRAFE2POCHE ( sur androïd uniquement ) https://play.google.com/store/apps/details?id=com.apprentie.girafe.girafe2poche&pli=1