05/09/2025
Vous cherchez une approche différente et complète ?
Découvrez l'Art du bien-être avec le Groupe de Pertuis.
Prêt à faire une pause et à vous reconnecter à votre corps et à votre esprit ? Notre Groupe de Pertuis vous invite à explorer des pratiques ancestrales et des techniques modernes pour un équilibre parfait.
Une palette complète de pratiques pour votre bien-être
Le Do-in : C'est l'art de l'auto-massage. Apprenez à stimuler les points d'acupuncture et les méridiens pour faire circuler l'énergie, soulager les tensions et renforcer votre corps. C'est une méthode simple, accessible à tous, pour se revitaliser au quotidien.
Le Qi Gong : Laissez-vous guider par des mouvements lents dynamiques et fluides. Le Qi Gong, ou "travail de l'énergie", combine postures, respiration et concentration pour harmoniser votre flux vital (le Qi). Vous repartirez avec une sensation de calme, de force intérieure et de souplesse.
Les bains sonores : Fermez les yeux et plongez dans un univers de sons thérapeutiques. Les vibrations des bols en Cristal et d'autres instruments agissent en profondeur sur votre corps et votre esprit, dissipant le stress et les blocages pour une relaxation intense.
Techniques de respiration et étirements des cinq éléments : Apprenez à mieux respirer pour mieux vivre. Nos sessions vous initieront à des techniques de respiration qui apaisent le système nerveux. En complément, nous pratiquerons des étirements basés sur les cinq éléments de la médecine traditionnelle chinoise (bois, feu, terre, métal, eau), pour libérer les tensions et équilibrer l'énergie de chaque saison.
Pourquoi nous rejoindre ?
Nos sessions sont complètes et efficaces, conçues pour vous offrir un moment de détente profonde tout en agissant activement sur votre santé. Que vous cherchiez à soulager le stress, à gagner en souplesse ou simplement à vous accorder une parenthèse, notre groupe vous accueille dans une ambiance bienveillante et conviviale.
Rejoignez-nous et commencez votre voyage vers un bien-être stable et durable.
Un Grand Merci au TAEKWONDO de Pertuis et à toute son équipe ne changez rien vous êtes ai Top!
