
02/05/2025
C'est tellement culpabilisant de ne rien faire!!!
J’ai tellement entendu dire que je perdais mon temps quand je ne faisais rien, alors que j’ai toujours béni ces moments la. Je me faisais un vrai cadeau.
C'est une de mes activités préférées, m'allonger près d'un arbre et ne rien faire, juste regarder les arbres, le ciel, les nuages. Écouter les bruits, les oiseaux. Sentir les odeurs, toucher les textures…m’endormir, me reposer, me régénérer. Il peut se passer beaucoup de choses dans ce rien. Dans ce moment suspendu.
Ne rien faire est bon pour notre santé .En ne faisant rien, on permet à notre corps de récupérer de l’énergie. Et donc, d’agir sur la fatigue. On constate aussi de nombreux effets bénéfiques sur les personnes stressées ou anxieuses. Ne rien faire aide à se déconnecter et à arrêter de penser à tout ce qui nous préoccupe au quotidien et qui nous angoisse. Ainsi on lâche prise, on évacue la pression et on réduit la charge psychologique. Et maintenant, le plus important : le niksen (nom hollandais) est à la portée de tous ! Alors qu’attendez-vous pour… ne rien faire ?