Crystaly Coaching

16/10/2019

« Le changement ne peut commencer qu’en chacun de nous » Ilios Kotsou

De plus en plus de personnes prennent conscience qu’il est important de changer nos habitudes pour construire un monde meilleur. Nous sommes responsables du monde et des valeurs que nous léguons aux générations futures. Chacun de nous peut faire sa part de « colibri » pour un changement plus global dans le monde. Mais comment obtenir des résultats si nous ne sommes pas en paix avec nous mêmes? La première étape sera de cultiver une intimité avec soi même. Ce n’est pas celle qui viendrait en priorité et pourtant…Qu’y a-t-il de plus important que d’être présent à chaque instant de sa vie intensément?

08/09/2019

Les séances de méditation pleine conscience reprennent à Pertuis à la salle Jyoti, voici les horaires :
- lundi 18h30
- mercredi 19h
- vendredi 18h30

Venez essayer , vous serez convaincus!

20/04/2018

Health/beauty

26/03/2018

Offrez vous 2 heures de pleine conscience au centre de thérapies naturelles à Pertuis.

22/03/2018

22/05/2017

Veuillez trouver mon site web http://unsensamavie.fr/

06/05/2017

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27/10/2016

RETROUVER LA SÉRÉNITÉ EN PRATIQUANT LA COHÉRENCE CARDIAQUE

La méthode dite de « Cohérence Cardiaque » provient des recherches en neurosciences et neurocardiologie menées au début des années 90 à l’Institut HearthMath en Californie.
Dés sa mise application, la cohérence cardiaque a révélé des bénéfices en matière de prévention des maladies cardiovasculaires et de diminution du stress, de l’anxiété et de la dépression. Par la suite d’autres vertus sont apparues sur les plans physique, physiologique, émotionnel et social.
Ainsi, par des exercices de respiration lents, profonds et calibrés, la régulation du système nerveux favorise une position d’équilibre entre les systèmes sympathiques et parasympathiques dans l’organisme, dont les bienfaits peuvent se faire sentir pendant plusieurs heures. D’autre part, on sait que les bénéfices de la cohérence cardiaque sont bonifiés par l’addition intentionnelle de ressentis émotionnels riches en gratitude, en compassion en amour, en joie etc… Outre, une amélioration de votre bien être physique, cette association va permettre d’accéder à une réflexion plus claire et plus efficace, à une meilleure capacité à résoudre les problèmes et à une meilleure mémoire.