Quelles sont les heures d'ouverture ?

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L'essence des maux

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Pertuis
L'essence des maux

Spécialisés en sophrologie et hypnose, nous vous accueillons pour un mieux être durable. Enfants, Support Mp4 en fin de séance. Adultes , ados, enfants

Sophrologie & Hypnose, nous vous accueillons pour un mieux être durable. Gestion du poids, arrêt du tabac, pause d'anneau gastrique virtuel, apprentissage de l'auto hypnose, hypnose analgésie , accompagnement maternité et PMA.

12/02/2026

🌼Nous y sommes, le premiers atelier de sophrologie arrive avec le printemps !
🌿4 dimanches matin de 10h00 à 11h30 chez Harmonea pour :
Purger votre semaine passer et aborder la suivante de façon dynamique !
🌸C'est une belle occasion pour venir découvrir que la sophrologie, bien loin de la "relaxation"
pour réserver c'est ici : 06 48 60 89 43
Ou là : https://forms.gle/WxBJy7hELTA1upnu6

08/02/2026

🌞 “Votre package bien-être”
Votre package bien-être est prêt à vous accompagner vers plus de sérénité.
✨ 4 séances de groupe, qui seront enregistrées afin de pouvoir les refaire
✨ 2 séances audio supplémentaires
✨ Accès à la plateforme vidéo
✨ 40 minutes d'entretien individuel
✨ Bonus pour aller plus loin 10% sur l'accompagnement individuel
Un accompagnement complet pour vous reconnecter à votre énergie et installer un mieux-être durable.
📍 Pertuis — Harmonea
🗓 Dès le 8 mars 0648608943

06/02/2026

🪷 “On vous attend – seulement 15 places”
Nous vous attendons dans un espace chaleureux et bienveillant… mais les places sont limitées.
🌸 Seulement 15 participants pour préserver la qualité, l’écoute et la douceur du groupe.
🗓 8, 15, 22 et 29 mars — 10h à 11h30
📍 Pertuis — Harmonea
✨ Réservation obligatoire pour garantir votre place.
0648608943

04/02/2026

🌼 “Le printemps de la sophrologie – commencez par vous-même”
Le printemps de la sophrologie arrive… et si vous commenciez par vous ?
🌿 4 séances pour vous reconnecter à votre corps, à votre respiration, à votre énergie.
Un moment pour ralentir, vous déposer, vous retrouver.
📍 Pertuis — Harmonea
🗓 À partir du 8 mars
✨ Les places sont limitées.
Contactez moi : 0648608943 Myriam Marie Fresse

03/02/2026

💚 “Prendre soin de soi n’est pas négociable”
Prendre soin de soi n’est pas un luxe. C’est une priorité.
🌿 Ce cycle de sophrologie est une invitation à vous offrir un espace de respiration, de calme et de recentrage.
🗓 À partir du 8 mars
📍 Pertuis — Harmonea
✨ Offrez-vous ce temps précieux : vous le méritez.
Contactez moi en MP pour plus de renseignements ou par téléphone 0648608943

02/02/2026

🌸 “Et si vous commenciez par penser à vous ?”
✨ Et si ce printemps, vous décidiez enfin de vous placer au centre de votre vie ?
Prendre soin de soi, c’est offrir au monde une version plus apaisée, plus alignée, plus vivante de vous-même.
À partir du 8 mars, je vous propose un cycle de sophrologie en groupe pour retrouver votre énergie, votre souffle, votre équilibre.

28/01/2026

🌙 Un accompagnement pensé pour vous, avec douceur, écoute et transformation.
Le printemps arrive… et avec lui, une nouvelle série de séances de sophrologie en groupe.
💫 Respiration, relaxation, recentrage.
📅 Dès le 8 mars, à Pertuis.
✨ Bientôt disponible — restez connectés pour découvrir le programme complet.

26/01/2026

🌼 Le Printemps : une Saison pour se Renouveler
Le printemps n’est pas seulement un changement de saison.
C’est un mouvement intérieur.
Une énergie qui réveille, qui ouvre, qui remet en circulation ce qui était en pause.
C’est le moment idéal pour :
alléger ce qui pèse
retrouver de l’élan
clarifier ses intentions
réinstaller de la douceur dans son quotidien
se reconnecter à son corps et à ses émotions
La sophrologie accompagne parfaitement cette transition.
Elle aide à libérer les tensions de l’hiver, à réactiver l’énergie, à se recentrer…
et à accueillir ce nouveau cycle avec plus de conscience et de sérénité.
Et si ce printemps devenait votre point de départ vers un mieux‑être durable ?

21/01/2026

🌸 Sophrologie : Mythes & Réalités
La sophrologie intrigue, fascine… et parfois, elle est mal comprise.
Alors remettons un peu de clarté.
❌ Mythe 1 : “La sophrologie, c’est de la relaxation.”
La relaxation n’est qu’un outil parmi d’autres.
La sophrologie, c’est surtout un entraînement du corps et de l’esprit pour mieux gérer ses émotions, son stress, son énergie.
❌ Mythe 2 : “Il faut savoir méditer pour en faire.”
Pas du tout.
La sophrologie est guidée, accessible à tous, même à ceux qui ont un mental très actif.
❌ Mythe 3 : “On doit rester immobile et silencieux.”
La sophrologie utilise aussi le mouvement, la respiration, la visualisation.
C’est vivant, concret, ancré dans le corps.
🌿 Réalité : la sophrologie est un outil puissant pour…
retrouver de la sérénité
mieux dormir
apaiser le stress
renforcer la confiance
se reconnecter à soi
C’est une méthode douce, moderne et profondément humaine.
Et si vous découvriez ce que la sophrologie peut réellement changer dans votre quotidien ?

17/01/2026

💛 Le Stress : comprendre, apaiser, transformer
Le stress fait partie de la vie.
Il nous alerte, nous protège, nous pousse parfois à avancer.
Mais lorsqu’il s’installe trop longtemps, il épuise, brouille les pensées et déconnecte du corps.
La sophrologie offre une manière différente d’aborder le stress :
non pas le combattre, mais le comprendre et le transformer.
Grâce à des techniques simples — respiration, relâchement musculaire, visualisation — il devient possible de :
calmer le système nerveux
relâcher les tensions accumulées
retrouver de la clarté mentale
réinstaller un sentiment de sécurité intérieure
Le stress n’est pas une fatalité.
C’est un signal.
Et quand on apprend à l’écouter, il devient un point de départ vers plus d’équilibre.
Et si vous faisiez de cette semaine l’occasion de reprendre la main sur votre bien‑être ?

15/01/2026

😴 Retrouver un Sommeil Apaisé grâce à la Sophrologie
Le sommeil n’est pas qu’un moment de repos.
C’est un véritable rééquilibrage intérieur : émotions, mémoire, énergie, tout se régénère pendant la nuit.
Pourtant, beaucoup vivent :
des réveils nocturnes
un mental qui tourne en boucle
des difficultés d’endormissement
une fatigue persistante au réveil
La sophrologie propose une approche douce et efficace pour réapprendre au corps à lâcher prise.
Respiration, relâchement musculaire, visualisation…
Ces techniques permettent de calmer le système nerveux, d’apaiser le mental et de créer un rituel intérieur propice au sommeil.
Un meilleur sommeil, c’est un meilleur quotidien.
Plus de clarté, plus d’énergie, plus de stabilité émotionnelle.
Et si vous offriez à vos nuits l’attention qu’elles méritent ?

13/01/2026

🌀 Bienvenue dans L’Essence des Maux
Ici, on parle de transformation.
Pas de bien-être en surface, mais de reconnexion profonde.
À soi. À ses émotions. À son corps. À sa liberté intérieure.
Je suis Myriam, praticienne en sophrologie et hypnose dans le 84 et en visio.
J’accompagne celles et ceux qui veulent :
mieux gérer leur stress
retrouver un sommeil réparateur
se libérer du tabac
apaiser leurs émotions
avancer avec plus de clarté et de sérénité
✨ Ateliers de groupe, séances individuelles, accompagnements sur mesure.
🌐 l-essence-des-maux.com
Ce compte est une invitation à explorer, à ressentir, à transformer.
Bienvenue dans un espace où les mots apaisent, et les pratiques transforment.

Adresse

63 Avenue Verdun
Pertuis
84120

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 19:00
Mardi	08:30 - 19:00
Mercredi	08:30 - 19:00
Jeudi	08:30 - 19:00
Vendredi	08:30 - 19:00
Samedi	08:30 - 19:00

Site Web

https://www.l-essence-des-maux.com/

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