Adriana Plante Psycho-Somatothérapeute

10/07/2025

Trophée argent Deauville Green Awards 2025 film qui fait du bien, à visionner jusqu'à la fin. D...

02/05/2025

Nous sommes les enfants de parents qui ne sont jamais allés en thérapie

Nous sommes les enfants de ceux qui ont fait du mieux qu’ils pouvaient, avec ce qu’ils avaient.

Nous avons grandi dans les silences, ceux qui recouvraient ce qui ne s’est jamais dit. Dans des règles qu’on ne remettait pas en question, dans des émotions contenues jusqu’à devenir invisibles.

Nous avons appris à lire les gestes plutôt que les mots, à survivre dans l’incertitude de ce qui ne se disait pas, à chercher un sens dans ce qui, pour eux, n’avait même pas de nom.

Il ne s’agit pas de juger leur niveau de conscience, mais de comprendre que chaque génération porte le poids de sa propre histoire. Nos parents furent eux aussi les enfants d’un temps où la vulnérabilité était un luxe, et l’introspection, un sentier peu emprunté. Ils ont grandi dans un monde où les blessures ne se nommaient pas : on les endurait, simplement. Où les limites étaient soit rigides, soit absentes. Où l’amour se prouvait par le sacrifice, non par les mots.

Et pourtant, nous sommes là. Apprenant à nommer ce qu’ils n’ont pas su dire. À reconnaître les peurs qu’on nous a léguées sans le vouloir. À nous accorder le droit de ressentir sans craindre d’être jugés. Car guérir, ce n’est pas accuser, c’est comprendre : ce que nous avons reçu, c’est tout ce qu’ils ont su offrir.

C’est regarder leur histoire avec compassion, et la nôtre avec responsabilité.

Nous sommes les enfants de parents qui ne sont jamais allés en thérapie, mais nous avons choisi un autre chemin. Il nous revient de dépasser ce que nous avons appris sans le renier, de construire sans démolir, d’honorer sans répéter. Il nous appartient d’accepter que le passé ne peut être changé, mais que son écho peut être transformé dans notre vie.

Il nous revient d’accueillir nos blessures avec tendresse, d’en faire des sources de sagesse, et de nous permettre d’être, à chaque pas, la génération qui ouvre la voie à de nouvelles façons d’aimer, de vivre, d’exister, d’Être.

23/11/2024

CETTE DOULEUR N'EST PAS MOI
Quand le passé familier influence nos vies.

Ce qui n'a pas été exprimé dans la famille, comme les secrets, les injustices et les exclusions, reste latent dans le système familial, sans fin, en attendant d'être vu, reconnu et réconcilié par leurs descendants, par les nouvelles générations.

Et c'est ainsi que nous avons entendu les phrases des grands "maîtres" :

« Ceux que nous aimons et que nous avons perdus ne sont plus où ils étaient ; ils sont maintenant où nous sommes. " Saint Augustin

"Les retours non résolus sous forme de destin". Carl Jung

« Ceux qui ne connaissent pas leur histoire ont tendance à la répéter. " Bert Hellinger

« Nous sommes moins libres que nous ne le pensons. " Anne Ancelin Schutzenberger

« Tout le monde devrait connaître son arbre généalogique. La famille est notre garde au trésor ou notre piège mortel. Alexandre Jodorowsky

"Ce que la première génération est silencieuse, la deuxième génération le porte dans son corps". Françoise Dolto

"Cette douleur n'est pas la mienne. " Mark Wolynn

Et donc inconsciemment nous vivons pour eux ou comme eux, pour nos parents et nos ancêtres, pour l'amour aveugle, répéter des histoires de souffrance jusqu'à ce que quelqu'un dans la famille se réveille et avec amour et honneur, réconcilie cette histoire dans la grande âme familiale, donnant la paix au passé, connectant le présente et publiant le "futur" Texte attribué à Jorge Luis Borges -

Merci à la page « Camps torsionaux au travail »

19/04/2024

24/03/2024

"La vie est bien trop courte pour perdre son temps à se faire une place là où l’on en a pas, pour démontrer qu’on a ses chances quand on porte tout en soi, pour s’encombrer de doutes quand la confiance est là, pour prouver un amour à qui n’ouvre pas les bras, pour performer aux jeux de pouvoir quand on n’a pas le gout à ça, pour s’adapter à ce qui n’épanouit pas.

La vie est bien trop courte pour la perdre à paraître, s’effacer, se plier, dépasser, trop forcer.

Quand il nous suffit d’être, et de lâcher tout combat que l’on ne mène bien souvent qu’avec soi, pour enfin faire la paix, être en paix.

Et vivre. En faisant ce qu’on aime, auprès de qui nous aime, dans un endroit qu’on aime, en étant qui nous sommes, Vraiment."

Alexandre Jollien - "philosophe et écrivain suisse"
Que la vie est belle

Page:En Pleine Conscience
Charlotte Cellier

20/01/2024

23/12/2023