16/08/2025
Kundalini Yoga Pessac — reprise le 15 septembre
Cours hebdomadaires de Kundalini Yoga en groupe.
Cette rentrée, offrez-vous un vrai temps pour vous : un rendez-vous hebdomadaire qui remet du souffle, de la clarté et du calme dans vos journées. Le Kundalini Yoga est une pratique complète : respiration, kriyas (séquences statiques et dynamiques), méditations et relaxation profonde. Cette pratique travaille autant le corps, que sur le système nerveux, énergétique, émotionnel, mental et spirituel.
Effets : Énergie plus stable. Système nerveux plus résilient. Clarté mentale & concentration. Sommeil de meilleure qualité. Respirations plus amples et efficaces. Posture et mobilité de la colonne. Régulation émotionnelle. Tonus et endurance. Ancrage & perception intérieure. Joie, connexion & sens.
Nos cours sont accessibles à tous, débutants comme pratiquants confirmés. Chaque séance propose une progression claire, sans jargon compliqué, avec des exercices concrets, un cadre chaleureux et méditatif, et l’espace pour écouter ce qui se passe en vous. Vous repartez léger, centré, avec des outils simples à réutiliser chez vous.
Horaires & lieux des cours :
- Noès – Lundi 12h30
- Magonty – Lundi 20h15
- Monbalon – Mardi 20h30
- Châtaigneraie – Mercredi 12h30
- Alouette – Jeudi 19h
Cours d’essai possible
Plus d'informations sur notre site internet :
https://kundalini-yoga-pessac.org
Tel : 06 80 48 70 00
0Email : kypessac@gmail.com
L'association Kundalini Yoga Pessac propose des cours collectifs de Kundalini Yoga, des bains de gong et des cours de relaxation (Yoga Nidra). Nous vous invitons à venir découvrit cette pratique à travers nos cours et activités : matinées intensives, stages, ateliers...
