Aurore Duboc - Votre Cabinet de Bien Être

Aurore Duboc - Votre Cabinet de Bien Être Entrepreneur Individuel

Maître Praticienne Reiki
Sophrologue Au plaisir de vous accueillir et de partager un moment de bien-être.

Je vous accueille du Lundi au Vendredi à Petiville, non loin de Port Jérôme sur Seine, afin de vous accompagner dans les dérèglements psychologiques, mentaux, émotionnels par le biais des soins énergétiques ou de la Sophrologie ainsi que dans vos dysfonctionnements physiques par le biais de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Je vous souhaite une agréable visite sur ma page Facebook et je reste à votre disposition pour toute demande d'information complémentaire.

✨️🌈 Moment de réflexion || Bien-Être émotionnel 🌈✨️ Chaque être humain est doté d'un schéma émotionnel comprenant à la f...
08/10/2025

✨️🌈 Moment de réflexion || Bien-Être émotionnel 🌈✨️

Chaque être humain est doté d'un schéma émotionnel comprenant à la fois des émotions positives et des émotions négatives appelées également désagréables.

Le bien-être émotionnel est un état psychologique d’harmonie entre les émotions positives et négatives ⚖️

Lorsque tout va bien dans notre vie, nous nous sentons équilibrés, heureux et en sécurité. Cependant, des obstacles, des événements difficiles ou stressants finissent toujours nous arriver, de quoi déséquilibrer notre santé émotionnelle.

Pour cela, il te faudra reconnaître l'émotion que tu ressens, comprendre pourquoi tu ressens cette émotion et comment apprendre à la gérer, à l'évacuer afin de t'en libérer 😁

Dans une prochaine publication, je vais te proposer un exercice qui va te permettre d'expulser ton "trop plein" émotionnel.

En attendant de lever le voile sur cette technique, je t'embrasse très fort et je te souhaite une belle et douce journée 🌞💗🌈🪷

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

Coucou toi 👋 J'espère que tu vas bien et que tu as passé un splendide week-end sous le signe de la détente et du repos 🥰...
06/10/2025

Coucou toi 👋

J'espère que tu vas bien et que tu as passé un splendide week-end sous le signe de la détente et du repos 🥰

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour aborder ensemble une nouvelle thématique "mieux-être".

Je vais te proposer durant les jours à venir de travailler sur ton bien-être émotionnel. Pour cela, je vais te communiquer quelques astuces 💡

En attendant de t'en dire un peu plus, je souhaiterai savoir si ce thème te parle et ce que cela évoque pour toi ?

Je t'embrasse bien fort et je te souhaite une belle journée 🙏🩷🌈

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

Profite de ton week-end pour reprendre le pouvoir sur tes pensées 🌟🌈Changer ses pensées, ce n’est pas nier la réalité ni...
03/10/2025

Profite de ton week-end pour reprendre le pouvoir sur tes pensées 🌟🌈

Changer ses pensées, ce n’est pas nier la réalité ni se raconter des histoires. C’est choisir en conscience le regard que l’on veut porter sur le monde et les pensées que l’on veut entretenir, cultiver, renforcer.

C’est une pratique et un entraînement quotidien. Pas une formule magique. Mais c’est une source immense de liberté qui nous permet de nous libérer de croyances héritées 💫

Et si aujourd’hui, tu choisissais une croyance qui te limite pour la remplacer par une pensée plus douce, plus audacieuse ou plus soutenante ? Juste une. Et que tu la laisses faire son chemin.

Je t'embrasse bien fort et je te souhaite un excellent week-end 🙏🌈🩷

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

✨️🌈 Moment de réflexion || Nos pensées sont les architectes de notre réalité  🌈✨️ Cette citation met en lumière le pouvo...
01/10/2025

✨️🌈 Moment de réflexion || Nos pensées sont les architectes de notre réalité 🌈✨️

Cette citation met en lumière le pouvoir transformateur de nos pensées. Ce que nous pensons façonne notre réalité et influence les événements de notre vie. Par conséquent, pour "changer" notre vie, nous devons cultiver des pensées positives et ambitieuses 🤩

Étendre notre esprit signifie embrasser de nouvelles perspectives, explorer des idées innovantes et se permettre de rêver grand. C'est en élargissant notre horizon mental que nous créons des opportunités inattendues et ouvrons des portes vers des chemins inexplorés.

Ce processus de pensée active et expansive nous encourage à sortir de notre zone de confort et à envisager des possibilités infinies. En prenant conscience du pouvoir de nos pensées, nous devenons les architectes de notre destin, capables de créer une vie pleine de sens, de réussite et de bonheur 🩷

En somme, cette citation nous incite à nourrir notre esprit avec des pensées élevées et inspirantes, car c'est en étendant notre mentalité que nous forgeons un avenir lumineux et prometteur. C'est une invitation à croire en notre potentiel illimité et à transformer nos rêves en réalité.

Je t'embrasse très fort et je te souhaite une belle et douce fin de journée 🌞💗🌈🪷

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

Coucou toi 👋 J'espère que tu vas bien et que tu as passé un splendide week-end 🥰 Aujourd'hui je suis heureuse que l'on s...
29/09/2025

Coucou toi 👋

J'espère que tu vas bien et que tu as passé un splendide week-end 🥰

Aujourd'hui je suis heureuse que l'on se retrouve pour une nouvelle thématique mieux-être et durant les jours à venir je souhaiterai que l'on parle de l'influence de notre champs de pensées sur notre propre réalité 🩷

D'ailleurs est ce que tu penses que nos pensées peuvent influencer notre vie ?

Je te souhaite une excellente fin de journée 🙏🌈🥰

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

En cette fin de semaine je vais te proposer de pratiquer la pleine conscience afin de continuer à travailler sur ton bie...
26/09/2025

En cette fin de semaine je vais te proposer de pratiquer la pleine conscience afin de continuer à travailler sur ton bien-être mental 🩷

Dès notre naissance, le moment présent est la seule chose qui nous appartient vraiment. Nous pouvons tirer de nombreuses leçons du passé, mais il est impossible de le changer. Nous pouvons nourrir l’espoir de l’avenir, mais nous ne pouvons pas savoir ce qu’il nous réserve. La seule chose que nous pouvons faire, c’est vivre pleinement le présent.

La pleine conscience consiste donc à porter une attention particulière au moment présent, sans jugement : savoir où se trouve notre esprit et pouvoir choisir où le diriger nous aide à vivre en pleine conscience le moment présent 🙏

C’est une pratique qui, comme telle, doit être cultivée avec constance, temps et patience. Il existe de nombreux outils pour t'y aider.

En attendant de te retrouver la semaine prochaine, je vais te souhaiter un splendide week-end 🌈🥰🩷

Je t'embrasse bien fort

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

✨️🌈 Moment de réflexion || Bien-Être mental 🌈✨️ Notre bien-être mental fait partie de notre bien-être général : la mesur...
24/09/2025

✨️🌈 Moment de réflexion || Bien-Être mental 🌈✨️

Notre bien-être mental fait partie de notre bien-être général : la mesure dans laquelle nous nous sentons bien physiquement, mentalement et socialement.

Le bien-être mental consiste spécifiquement à se sentir « bien dans sa peau », à se sentir heureux 🌞

Attention, il reste variable : on ne se sent pas tout le temps bien dans sa peau. Il est régulièrement menacé par des changements, des coups durs ou du stress : ces éléments peuvent nous « déséquilibrer ».

Afin de t'aider, tu peux si tu le souhaites cultiver une attitude positive pour cela tu peux créer toi même ton bocal de bonheur comportant des pensées ou des actions positives 🥰

Le principe est simple : Chaque jour, tu décides de piocher un papier et tu vas t'approprier cette pensée ou mettre en place cette action pour le reste de la journée 🥰

La volonté et la persévérance t'amèneront vers des changements durables.

Je t'embrasse très fort et je te souhaite une belle et douce journée 🌞💗🌈🪷

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

Coucou toi 👋 J'espère que tu vas bien et que tu as passé un splendide week-end sous le signe de la détente et du repos 🥰...
22/09/2025

Coucou toi 👋

J'espère que tu vas bien et que tu as passé un splendide week-end sous le signe de la détente et du repos 🥰

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour aborder ensemble une nouvelle thématique "mieux-être".

Je vais te proposer durant les jours à venir de travailler sur ton bien-être mental. Pour cela, je vais te communiquer quelques astuces 💡

En attendant de t'en dire un peu plus, je souhaiterai savoir si ce thème te parle et ce que cela évoque pour toi ?

Je t'embrasse bien fort et je te souhaite une belle journée 🙏🩷🌈

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

Alors que nous naviguons sur les routes sinueuses de notre existence, l'autoréflexion reste un allié indispensable et in...
19/09/2025

Alors que nous naviguons sur les routes sinueuses de notre existence, l'autoréflexion reste un allié indispensable et incontournable 💪

Les citations et les idées partagées ont le potentiel non seulement de résonner avec nos expériences, mais aussi de jeter une lumière sur les chemins qu'il nous reste à explorer.

Puissent ces réflexions servir de douces invitations à faire une pause, à réfléchir et à avancer avec une perspective et un objectif renouvelés 🩷

Je t'embrasse bien fort et je te retrouve la semaine prochaine 🙏🌈🥰

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

✨️🌈 Moment de réflexion || Autoréflexion 🌈✨️ Au début de ton introspection, laisse ces citations te guider vers les véri...
17/09/2025

✨️🌈 Moment de réflexion || Autoréflexion 🌈✨️

Au début de ton introspection, laisse ces citations te guider vers les vérités qui résonnent en toi. Réfléchi comme si tu te regardes dans le miroir de ton âme, en découvrant un peu plus à chaque regard :

➡️ "Tout ce qui nous irrite chez les autres peut nous amener à nous comprendre nous-mêmes" - Carl Jung
➡️ "Pour se trouver soi-même, il faut penser par soi-même.
➡️ "La sagesse vient de la réflexion" - Deborah Day
➡️ "Votre vie est le reflet de vos pensées. Si vous changez votre façon de penser, vous changez votre vie" - Brian Tracy
➡️ "Le temps consacré à l'introspection n'est jamais perdu - c'est un rendez-vous intime avec soi-même"

Je t'embrasse très fort et je te souhaite une belle et douce journée 🌞💗🌈🪷

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Coucou toi 🌈 J'espère que tu vas bien et que tu as passé un splendide week-end 🥰 Aujourd'hui, je suis ravie de te retrou...
15/09/2025

Coucou toi 🌈

J'espère que tu vas bien et que tu as passé un splendide week-end 🥰

Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver afin que l'on puisse aborder durant les jours à venir une nouvelle thématique "mieux-être".

Je souhaiterai que l'on se pose afin que l'on évoque un sujet incontournable durant cette saison : l'autoréflexion 💡

Pour toi, cela signifie quoi ? Quel en est le but ?

En attendant de t'en dire plus, je te souhaite une agréable et douce journée 🙏🌈🩷

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

En cette fin de semaine et durant ce week-end, je vais te proposer de prendre une feuille de papier et de faire le bilan...
12/09/2025

En cette fin de semaine et durant ce week-end, je vais te proposer de prendre une feuille de papier et de faire le bilan de toutes tes expériences vécues (bonnes ou moins bonnes) 🌞

Cela va te permettre de rentrer plus facilement en introspection et de créer une nouvelle relation avec toi-même 🩷

En attendant de te retrouver la semaine prochaine pour de nouvelles publications, je t'embrasse bien fort ☺️

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

Adresse

250, Rue Du Verger
Petiville
76330

Heures d'ouverture

Lundi 14:00 - 19:30
Mardi 14:00 - 19:30
Mercredi 09:00 - 12:00
13:30 - 19:30
Jeudi 14:00 - 19:30
Vendredi 14:00 - 19:30

Site Web

https://linktr.ee/duboc.aurore

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Bienvenue dans votre Cabinet de Bien-Être

Je vous accueille du Lundi au Vendredi afin de vous accompagner dans les dérèglements psychologiques, mentaux, émotionnels par le biais des soins énergétiques ainsi que dans vos dysfonctionnements physiques par le biais de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Veuillez trouver ci - dessous un descriptif des soins énergétiques proposés : - Le Reiki est une thérapie holistique d’harmonisation énergétique dans le sens où il restaure l’équilibre de l’être tout entier, à la fois sur le plan physique, émotionnel, affectif, mental et spirituel. Il intervient à la racine du mal en traitant non seulement les symptômes de la maladie, mais aussi les causes les plus profondes. Le Reiki : ==> Fortifie le Corps et l’Esprit, ==> Accélère le processus de guérison, ==> Renforce le système immunitaire, ==> Dissout les blocages énergétiques, ==> Relaxe et élimine le stress, apportant détente, bien-être et joie de vivre… - La Lithothérapie est connue pour être une méthode de soin ancestral par les pierres et les cristaux. En effets, elle consiste à user des bienfaits de ceux-ci pour faire face aux difficultés physiques, psychologies et énergétique. La Lithothérapie : ==> Rééquilibre les énergies subtiles du corps et de l’esprit, ==> Ré-Harmonise les énergies subtiles du corps et de l’esprit, ==> Dissout les blocages énergétiques, ==> Apporte détente et sérénité… Veuillez trouver ci - dessous un descriptif concernant le soin de Médecine Traditionnelle Chinoise : - La Réflexologie faciale appelée également « Dien Chan » vous permettra de gérer les douleurs et les maux du quotidien par stimulation des terminaisons nerveuses. Cette méthode a été reconnue par l’Académie de Médecine Traditionnelle Chinoise de Pékin, comme une des thérapies orientales dont les résultats sont les plus rapides de toutes les thérapies connues à ce jour. Le « Dien Chan » : ==> Soulage les douleurs des maux quotidiens (problèmes musculo-articulaire, digestif, les maux de tête, sinusite, asthme, état de fatigue…), ==> Améliore le bien – être, ==> Améliore la qualité de vie, ==> Renforce le tonus, ==> Équilibre l’énergie… Veuillez trouver ci - dessous un descriptif concernant le soin de Sophrologie : - La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à retrouver le bien – être et développer le potentiel d’un individu. La sophrologie est également une technique de développement personnel. La sophrologie permet de : ==> Se recentrer, ==> De gagner en énergie, ==> De gérer ses phobies, ==> De trouver la paix, ==> De mieux respirer, ==> D'évacuer le stress, ==> De contenir les pulsions, ==> De prendre du recul, ==> De mieux dormir, ==> D’améliorer la mémoire, ==> De développer la confiance en soi, ==> De mieux s’adapter, ==> De se préparer à un évènement, ==> De renforcer sa détermination, ==> De développer l’estime de soi… Je vous souhaite une agréable visite sur ma page facebook.