Luna BastellaYoga

Séances de Hatha Yoga sur Petreto-Bicchisano
& alentour. Enfants et adultes. Soins énergétiques Reiki Usui Séance d'essai offerte..

puis 10 € le cours d'1H30, ou 90 € les 10 séances

12/01/2024

Salut à tous,
Paci e saluta a Tutti.
Que les chemins vous soient favorables en cette nouvelle année...
Les séances de yoga reprennent, vous trouverez en photo le planning du mois de janvier...
Le mardi je vous prévois des séances dynamiques.
Le vendredi, relaxation guidée en posture allongée.
Le samedi seance traditionnelle de hatha yoga...
Encore merci au marché des producteurs de Petreto bicchisano de nous accueillir dans la galerie d'art du 2eme étage..
Je vous souhaite une belle journée..
Namaste..☀️🙏🏼☀️

21/09/2023

Salut à tous.
Cette semaine séances vendredi 18h à notre petite salle de la boutique des prods et dimanche 9h30 si beau temps a u Pratu sinon à la salle...
Nous continuerons notre pratique sur l'équilibre intérieur, sur ce moment de pause restaurative qu'est l'automne.
Je vous souhaites une belle pratique et une douce semaine.
A très vite sur le tapis.
Namaste.

13/09/2023

Salut à tous. Cette semaine je vous guiderai dans une séance douce vers l'equilibre intérieur.
Nous préparerons corps et esprit à l'arrivée de l'automne .
Au programme:
🔷️méditation de centrage.
🔷️asana d'ancrage et d'équilibre.
🔷️nadi shodana pranayama.
🔷️relaxation finale au son des bols Tibétains et du carillon koshi...

A très vite sur le tapis, belle pratique à tous!
Namaste...

17/08/2023

Salut a tous, cette semaine séance à 19h à u Pratu...
Sadhana est un terme Sanskrit impliquant la notion de pratique assidue, d'effort juste, dans un cheminement spirituel...
Je vous propose une séance dans la douceur du crépuscule. Un moment à Soi pour adoucir le flux de pensée et retrouver ce silence mouvant dans lequel baigne toutes les potentialités de l'Être...au programme:
🔷️nadi shodana pranayama : respiration alternée...pour favoriser l'équilibre en soi.
🔷️asana/postures d'allongement pour les membres engourdis par la chaleur..
🔷️relaxation finale au son du bol tibetain et du carillon koshi pour une rêverie éveillée dans notre cosmos intérieur..
Belle pratique a tous, à très vite sur le tapis.
Namaste..🌾

Adresse

Halles Des Producteurs
Petreto-Bicchisano
20140

Site Web

http://yoga-luna-bastella.com/

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