Luna BastellaYoga

Luna BastellaYoga Séances de Hatha Yoga sur Petreto-Bicchisano
& alentour. Enfants et adultes. Soins énergétiques Reiki Usui et massages ayurvediques abhyanga.

Séance d'essai offerte.. puis 10 € le cours d'1H30, ou 90 € les 10 séances

Bonjour à  tous,Demain samedi je donnerai une petite explication pratique et théorique sur ce que peut apporter le yoga ...
16/01/2026

Bonjour à tous,

Demain samedi je donnerai une petite explication pratique et théorique sur ce que peut apporter le yoga à nos aînés.
La conférence est gratuite et se déroulera à la mediatheque de Petreto-Bicchisano à 14h.

En espérant vous y rencontrer...

Namaste 🪷🌙🪷

Paci e Saluta a tutti! Je vous souhaite de vivre pleinement, de profiter de chaque instant en pleine conscience, d'aimer...
02/01/2026

Paci e Saluta a tutti!
Je vous souhaite de vivre pleinement, de profiter de chaque instant en pleine conscience, d'aimer et d'être aimer, de créer et de sublimer!
Je vous retrouve tout bientôt sur le tapis avec cette grande joie de pratiquer ensemble!
Bon annu e bon capu d'annu 🥂❄️🥂

Mediateca di Pitretu é Bicchisgià
05/11/2025

Mediateca di Pitretu é Bicchisgià

Bonjour à  tous, Je suis heureuse de vous partager l'ouverture de l'espace massage à la salle de yoga luna bastella et d...
18/10/2025

Bonjour à tous,
Je suis heureuse de vous partager l'ouverture de l'espace massage à la salle de yoga luna bastella et de vous y proposer des massages ayurvediques. Ce type de massage est issus de la tradition indienne, il est tonic, profond et thérapeutique.

Le massage ayurvédique traditionnel va tonifier et relaxer les tissus musculaires, nourrir la peau, améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Il aura une action à la fois stimulante et relaxante.
L'huile ayurvédique ciblée va renforcer l'efficacité du massage.
Il est très utile en cas de douleurs musculaires ou de perte de tonus.
Il dure environ 1h15.
Le tarif est de 95 € la séance.
Il est parfois bon de recevoir plusieurs fois le soin afin d'agir en profondeur sur l'organisme, c'est pourquoi je propose également un forfait de 5 séances à 450 €.

Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter en MP ou par téléphone au 0681074153.

Au plaisir de vous recevoir dans cet espace détente...

Namaste 💙🪷💙

Salut à tous,Paci e saluta a Tutti. Que les chemins vous soient favorables en cette nouvelle année...Les séances de yoga...
12/01/2024

Salut à tous,
Paci e saluta a Tutti.
Que les chemins vous soient favorables en cette nouvelle année...
Les séances de yoga reprennent, vous trouverez en photo le planning du mois de janvier...
Le mardi je vous prévois des séances dynamiques.
Le vendredi, relaxation guidée en posture allongée.
Le samedi seance traditionnelle de hatha yoga...
Encore merci au marché des producteurs de Petreto bicchisano de nous accueillir dans la galerie d'art du 2eme étage..
Je vous souhaite une belle journée..
Namaste..☀️🙏🏼☀️

Salut à tous.Cette semaine séances vendredi 18h à notre petite salle de la boutique des prods et dimanche 9h30 si beau t...
21/09/2023

Salut à tous.
Cette semaine séances vendredi 18h à notre petite salle de la boutique des prods et dimanche 9h30 si beau temps a u Pratu sinon à la salle...
Nous continuerons notre pratique sur l'équilibre intérieur, sur ce moment de pause restaurative qu'est l'automne.
Je vous souhaites une belle pratique et une douce semaine.
A très vite sur le tapis.
Namaste.

Salut à tous. Cette semaine je vous guiderai dans une séance douce vers l'equilibre intérieur. Nous préparerons corps et...
13/09/2023

Salut à tous. Cette semaine je vous guiderai dans une séance douce vers l'equilibre intérieur.
Nous préparerons corps et esprit à l'arrivée de l'automne .
Au programme:
🔷️méditation de centrage.
🔷️asana d'ancrage et d'équilibre.
🔷️nadi shodana pranayama.
🔷️relaxation finale au son des bols Tibétains et du carillon koshi...

A très vite sur le tapis, belle pratique à tous!
Namaste...

Salut a tous, cette semaine séance à 19h  à u Pratu...Sadhana est un terme Sanskrit impliquant la notion de pratique ass...
17/08/2023

Salut a tous, cette semaine séance à 19h à u Pratu...
Sadhana est un terme Sanskrit impliquant la notion de pratique assidue, d'effort juste, dans un cheminement spirituel...
Je vous propose une séance dans la douceur du crépuscule. Un moment à Soi pour adoucir le flux de pensée et retrouver ce silence mouvant dans lequel baigne toutes les potentialités de l'Être...au programme:
🔷️nadi shodana pranayama : respiration alternée...pour favoriser l'équilibre en soi.
🔷️asana/postures d'allongement pour les membres engourdis par la chaleur..
🔷️relaxation finale au son du bol tibetain et du carillon koshi pour une rêverie éveillée dans notre cosmos intérieur..
Belle pratique a tous, à très vite sur le tapis.
Namaste..🌾

Salut à tous, L'été bat son plein et les séances de yoga continuent.. Cette semaine séance  à 18h30 Vendredi a u Pratu. ...
01/08/2023

Salut à tous,
L'été bat son plein et les séances de yoga continuent..
Cette semaine séance à 18h30 Vendredi a u Pratu.
Nous pratiquerons en douceur, posture d'allongement du dos, des jambes, torsions et pranayama (respirations) ...
Je vous souhaite une belle semaine..
Namaste.

Salut à tous. Cette semaine on fête l'arrivée du printemps avec une séance détox...Rejoignons l'énergie d'equilibre et d...
16/03/2023

Salut à tous. Cette semaine on fête l'arrivée du printemps avec une séance détox...
Rejoignons l'énergie d'equilibre et d'harmonie amené par l'équinoxe.
Au programme:
🔹️méditation de centrage et sankalpa (intention)
🔹️Postures en torsion
🔹️salutations à la terre
🔹️Pranayama villoma
🔹️Relaxation au son du bol et du carillon..

A tres vite sur le tapis
Namaste 🌛🌕🌜

Salut a tous, Je vous présente le tout nouveau tout beau logo de Luna Bastella yoga. 🥳La lune en croissant représente l'...
06/02/2023

Salut a tous,
Je vous présente le tout nouveau tout beau logo de Luna Bastella yoga. 🥳
La lune en croissant représente l'énergie yin qui circule dans notre canal subtil Ida. Elle est associée à l'intériorité, au calme, aux émotions..
En son coeur réside le soleil avec son contour Or. Il symbolise l'énergie Yang qui circule dans Pingala nadi. Elle est porteuse du mouvement, d'action, de lumière ...
Le yoga est l'art d'harmoniser ces 2 énergies pour nourrir les corps physiques et subtils qui constituent notre être.
La couleur bleu m'est très chère et fait référence au minerai Lapis lazuli qui développe l'intuition, la paix intérieure.
Enfn, ce drôle de symbole doré en forme de R est une ancestrale rune de la mythologie nordique. Selon la légendes le grand Dieu Odin aurait sacrifié un de ses yeux pour obtenir la connaissance de ces runes magiques... ✨️✨️celle que j'ai choisi est Raido, elle me semblait illustré parfaitement le but du Yoga: L'énergie céleste et terrestre se rejoignent au coeur par un mouvement organisé du coeur et de la conscience. Le mouvement de la vie exprimé dans le rythme/ la vibrance/le souffle. Elle symbolise la vision juste, la santé corps/âme, et un grand voyage vers l'intériorité. .. 🧘🏼‍♀️🧘‍♂️🧘

Vous savez tout.ou presque...😇
Merci d'être chaque semaine à mes côtés ..
A très vite sur le tapis.
Namaste🌛🌕🌜

Salut à tous!Cette semaine, séance speciale  postures d' extensions, avec un  pranayama amenant à l'intériorité, à l'éco...
18/01/2023

Salut à tous!
Cette semaine, séance speciale postures d' extensions, avec un pranayama amenant à l'intériorité, à l'écoute de Soi...et une belle relaxation guidée au son des bols.

merci à mes yogis cobayes pour votre aide à préparer mon week-end de formation à la FFHY 😉😇
A très vite sur le tapis
Namaste
🌛🌕🌜

Adresse

Vignarella
Petreto-Bicchisano
20140

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